Autor: Tamires Damazio

Como remar no skate longboard?

Remar de skate longboard é um pouco diferente da maneira como fazemos com o skate convencional, descubra no decorrer desta matéria detalhes sobre o assunto.

Há quem diga que andar de skate é muito simples, principalmente aqueles que já possuem certa experiência. Mas a tarefa não é tão simples assim. Primeiro, vamos saber quem é o skate longboard…

O longboard é uma espécie de skate com aberturas no shape nas áreas frontais, ele é geralmente indicado para pessoas que costumam andar em calçadões, mais comuns em cidades litorâneas. Costumam ser de tamanho maior que um skate normal, com apenas algumas modificações nos detalhes e no shape.

Existem algumas formas de “fazer uma manobra” no long, mas isso é conversa pra veterano. De toda forma, vamos indicar abaixo quais são as principais manobras:

  • Downhill Speed
  • Downhill Slide
  • Freeride
  • Slalom

É muito importante que, para fazer tais manobras, você saiba o mínimo ou boa parte das informações sobre o long. É bom assistir vídeos tutoriais, ouvir opiniões de pessoas que andam a mais tempo, pedir dicas e até se orientar sobre a forma correta de remar e por falar nisso, vamos saber como esse passo funciona.

Remar no longboard

Modalidade de skate esporte.
Longboard (Foto: Reprodução)

Assim como no skate comum, o shape é a parte mais importante de todo o long. Ele possui partes redondas nas áreas frontais da frente e traseira. Dessa forma ajuda a manter o equilíbrio e impedir que você caia durante a remada.

Quando estamos tratando do long, a coisa muito um pouco de figura. Considerando que as partes frontais do long não são iguais, é necessário que equilibre os dois pés no meio do shape, ou seja, não poderá fazer como nos skates normais e organizar os pés sobre as pontas do shape.

Alguns shapes de longs também podem apresentar frente e traseira um pouco mais fina, o que também dificulta a forma de andar. Antes de sair descendo ladeiras, é melhor se concentrar em aprender remar corretamente, uma queda pode ocasionar sérias lesões e fraturas.

Se possível, ande sempre com alguém já familiarizado com o esporte, pessoas que tem maior costume podem orientá-lo de forma adequada. Clique aqui e receba mais dicas.

Dor na hora de evacuar e sangramento

Dor e sangramento no momento de evacuar não é algo muito comum. Sem dúvidas, é importante saber mais sobre o assunto e os detalhes você terá aqui, no Dicas Free!

A dor no reto pode ser indício de alguns problemas com relação a saúde. Dentre os principais casos, é possível que desenvolva:

  • Fissuras
  • Hemorroidas

Geralmente costumam aparecer no ato de evacuar, deixando também presença de sangue nas fezes. É bom que esteja atento quanto aos outros sintomas, que porventura, aparecerem juntamente com esse tipo de dor. Também pesquise sobre cada um, pouco a pouco, para que tenha um diagnóstico sobre seu caso.

Pensando em lhe ajudar, denotaremos abaixo alguns sintomas que podem estar correlacionados com doenças, confira:

Dor retal com coceira – Hemorroidas.

Dor retal ao limpar – Trauma no reto ou infecção por fungos.

Dor retal durante o período menstrual – Endometriose intestinal. 

Dor retal com presença de sangue

Esse é um dos casos mais graves, como dito acima é causado por dois tipos diferentes de quadros clínicos. A fissura anal tende a provocar queimações na hora de evacuar, também impede que a passagem de fezes seja natural. Resultando em dores extremamente desconfortáveis.

Tratamento: O tratamento para o problema consiste principalmente no uso de pomadas prescritas por um médico especialista. Fora isso, não se tem registros de que a fissura tenha tratamento clínico, de qualquer forma é bom consultar um profissional para não lidar com problemas mais graves futuramente.

Hemorroidas Também podem ser colocadas como ponto alto com relação a esses sintomas, mas notará de qualquer forma que o desenvolvimento da doença provoca inchaço na região do reto, em alguns casos também pode resultar em coceiras e desconforto ao sentar-se.

Desconforto incomum que precisa ser tratado.
Fezes com presença de sangue (Foto: Reprodução)

Tratamento: O tratamento só pode ser prescrito por um médico. Contando que deverá tomar alguns cuidados quanto ao modo de sentar, o que comer, etc. Também é importante que faça uso de medicamentos receitados e mantenha uma rotina por semana de idas ao seu médico. Na maioria dos casos, as hemorroidas são resultado de prisão de ventre.

Quando estamos tratando de sangramento na hora de evacuar é possível que haja uma sucessão de problemas que envolvem tal sintoma, principalmente por parte de mal funcionamento do organismo ou fezes consistentes demais (lembrando também que a diarreia é capaz de provocar exaustidão no reto e desenvolver tais problemas).

Sangramento retal

Quando estamos tratando de sangramento nessa área, é possível que surjam várias dúvidas. Naturalmente, esse tipo de desconforto não é comum e pode até assustar em seus primeiros momentos. É indispensável que o paciente busque ajuda médica em qualquer instância.

Caso o problema esteja acompanhado de maiores sintomas, como:

  • Febre
  • Dor e inchaço estomacal
  • Náusea
  • Vômito
  • Sangramento retal
  • Perda de peso
  • Diarreia
  • Incapacidade de defecar
  • Escoamento involuntário de fezes

A procura por atendimento deve ser imediata. Esses índicos podem colocar em risco sua vida e trazer agravantes mais tarde. Não deixe de  consultar, fazer exames periódicos, cuidar da alimentação, se hidratar constantemente e manter uma rotina saudável com a prática de exercícios físicos.

Em casos de problemas como prisão de ventre, converse com seu médico e peça orientações para mudar seu quadro físico. Estar saudável é prioridade!

Quem foi o responsável pelo projeto do real no Brasil?

O plano do real foi um dos projetos sociais mais importantes para o Brasil. Saiba aqui no Dicas Free, quem foi o responsável por ele e como iniciou sua história. Confira!

O plano real foi sem dúvidas o projeto social mais importante já realizado no Brasil, ele foi quem estabilizou boa parte da economia e trouxe diversos  benefícios. Seu objetivo especificamente era a estabilização e as reformas econômicas. Seu início ocorreu por volta do ano de 1994, precisamente no dia 27 de fevereiro.

A medida fez com que fosse instituído a Unidade Real de Valor (URV), houve a partir daí o estabelecimento de regras de conversão e também o uso de valores monetários, fazendo então o que chamaram de desindexação da economia, determinando logo após o lançamento da nova moeda, o real.

De todos os já estabelecidos no Brasil, sem dúvidas o plano do real foi a mais ampla medida econômica já realizada, seu objetivo especificamente era controlar a hiperinflação que estava assustando e regredindo o país. Foram utilizados uma sucessão de instrumentos econômicos. A inflação naquela época chegou a atingir 46,58% no mês de Junho do mesmo ano.

Quem foram os responsáveis pelo projeto?

Uma sucessão de economistas trabalharam de forma intensa para resultar no benefício alcançado ao país, contudo alguns nomes se destacaram como do economista Edmar Bacha que idealizou o projeto, elaborou medidas e executou a reforma econômica e monetária.

Fernando Henrique Cardoso.
FHC (Foto: Reprodução)
Créditos da foto: http://media.sul21.com.br

Todos contribuíram de forma única ao Brasil e ao povo brasileiro, reunidos por um dos maiores responsáveis, o Ministro da Fazenda Fernando Henrique Cardoso. Naquela época, o presidente era Itamar Franco que fez todo o processo de autorização aos trabalhos.

No Ministro da Fazenda então se tornou um dos homens mais influentes e fortes do governo, naturalmente foi quem esteve na sucessão de Itamar Franco. Em Outubro daquele ano, Fernando Henrique Cardoso pela maioria de votos foi eleito Presidente da República.

De forma plenamente satisfatória, em pouco tempo o resultado de tanto esforço apareceu. Meses seguintes o plano permitiu que houvesse estabilização da economia. Os pontos altos dessa mudança foram:

  • Redução da inflação
  • Ampliação do poder de compra da população
  • Remodelagem dos setores econômicos nacionais

O programa do real foi quem “salvou” o Brasil das garras da pobreza extrema e da falta do poder de compra. Inicialmente os impostos eram baixíssimos, possibilitando que com apenas R$1, fosse possível comprar muito. O equilíbrio da economia chegou e o país cresceu.

Hoje, a inflação volta a ser uma preocupação nacional, contudo há muito mais controle e organização por parte das autoridades. Os brasileiros esperam que haja o bom senso da então Presidente da República, Dilma Rousseff e o retorno do equilíbrio da economia brasileira.

Como emagrecer para o carnaval?

Emagrecer para o carnaval, sem dúvidas a vontade para a maioria das mulheres. Descubra agora mesmo como fazer!

Faltando apenas 4 meses para o carnaval, muitas mulheres tendem a iniciar logo uma dieta para estar com o corpo em dia e sambar na avenida. Contudo, perder peso não é tão fácil quanto parece, é preciso muito esforço da sua parte e principalmente disciplina com relação as suas atitudes.

Antes de mais nada, é preciso saber que o que equivalerá para seu real emagrecimento é a junção de:

Atividade física + Dieta

Pensando nisso, é bom que saiba quantas calorias estarão sendo consumidas diariamente. Quando você faz esse controle, certamente pode obter resultados satisfatórios. Denotando sempre que o mais importante ainda é a alimentação, já que ela é responsável por cerca de 70% do seus resultados.

Algumas dicas podem lhe ajudar, nutricionistas e endócrinos recomendam:

  • Salada sempre para compôr o prato
  • Carnes light
  • Alimentos a base de fibras
  • Chás digestivos
  • Carnes magras
  • Carnes de soja
  • Carne vermelha em pouca quantidade

Respeitando esses pontos na sua dieta e organizando seu horário para se alimentar corretamente, ficará muito mais fácil. Mas lembre-se, as quantidades dependerão exclusivamente do quanto é gasto por dia. Se pratica treinos intensos de musculação, o recomendado é que faça ingestão da quantia exata de calorias.

Dieta para secar até o carnaval.
Dieta (Foto: Reprodução)

Alguns aplicativos podem lhe ajudar nessa fase. Eles denotam a quantidade de calorias que você precisará diariamente de acordo com a atividade física praticada e ainda seu peso e altura. Além disso, opte sempre por gorduras boas e deixe de lado os carboidratos (por mais difícil que seja).

Lembrando que dietas de grande restrição não são recomendas a gestantes, crianças ou idosos. A consulta a nutricionista também é necessária. Outra dica interessantíssima é seguir o programa de emagrecimento, clique AQUI e descubra agora como ter 1 ano de resultados em 8 semanas!

É muito importante que nesse período esteja fazendo cerca de 6 refeições diárias, para intensificar a perda de peso faça uso de sucos termogênicos. Eles podem ajudar a acelerar o metabolismo e consequentemente fazer com que perca maiores percentuais de gordura.

Esqueça agora o tempo perdido e corra atrás de um corpo perfeito! Você só precisa do mínimo de interesse e força de vontade. Foco, força, fé!

 

Água de berinjela: quantas vezes ao dia, queima gordura e como funciona

A água de berinjela é uma receitinha antiga que pode trazer muitos de benefícios à sua saúde. Saiba mais sobre esse poderoso ativo aqui no Dicas Free!

Se você não aguenta mais a gordurinha extra e não sabe o que fazer, nós lhe damos uma dica bem simples: Água de berinjela! Embora muito comentada em programas de TV, sites na internet e até fóruns fitness, a água de berinjela não é tão valorizada quanto merece.

Pouca gente sabe o quanto ela pode ser importante na perda de gordura localizada, não somente contando com a estética, mas também com os benefícios que pode trazer ao longo dos meses, simplesmente por não se esquecer de tomar. Claro que tomar só a água não é suficiente, é bom que:

  • Pratique exercícios
  • Mantenha uma nutrição saudável

Ela é eficaz no combate a gordura localizada por diversos motivos, tudo isso devido a sua composição feita principalmente em nutrientes indispensáveis para o bem estar do corpo. De acordo com suas informações nutricionais possui:

  • Alto teor de água
  • Fibra
  • Vitaminas
  • Antioxidantes
  • Minerais

De toda forma, esses nutrientes são importantes para manter seu corpo saudável e ainda queimar gordura. Lembrando que é bom saber como tomá-la.

Água de berinjela: Por que pode nos ajudar a perder peso?

Importante para a perda de peso.
Berinjela (Foto: Reprodução)

Devido seu alto teor de nutrientes, além de uma quantidade muito baixa de calorias. Pode ser utilizada como diurético, eficaz contra a prisão de ventre e combate a retenção de líquidos e o mais importante, dá sensação de saciedade. É uma das maiores aliadas do exercício de abdominal quando tomada corretamente.

Para a saúde, ela é importante pois controla boa parte dos distúrbios ganhados com o tempo, principalmente se tratando de idosos. Importante:

  • Contra colesterol ruim
  • Contra toxinas
  • Possuidor de propriedades antioxidantes
  • Ajuda no sistema nervoso e cardiovascular
  • Depurativo pro organismo
  • Ajuda a firmeza dos ossos
  • Problemas epáticos
  • Rica em magnésio e ferro

O mais recomendado é que tome a água de berinjela por cerca de 7 dias seguidos sem interrupção. Indicado que essa dieta seja seguida por cerca de 1 semana, em todos os meses. Estima-se que a quantia exata seja meio litro de água por dia. Em geral, a água pode fazê-lo perder cerca de 2 quilos por semana.

Receita para o preparo da água

Descasque uma berinjela média e corte-a em cubos pequenos. Despeje os cubinhos sobre um jarra e acrescente cerca de meio litro de água. Deixe repousar dentro da geladeira por cerca de um dia. Se colocar a noite, no outro dia já poderá tomá-la no café da manhã.

Alguns nutricionistas recomendam que para tirar o gosto adicione um pouco de suco de limão. Já na primeira semana será possível observar os resultados surgindo. Os benefícios à sua saúde e beleza são a longo prazo, vale a pena começar já o seu “tratamento” com água de berinjela.

Dente doendo e gengiva inchada

Dentes doendo e gengivas inchadas pode ser causado por vários motivos, desde lesões na região até mesmo problemas dentários. Saiba mais sobre o assunto aqui no Dicas Free!

Quem já sofreu com as terríveis dores de dente sabe como é triste estar em tal situação. A gravidade das mesmas podem variar de acordo com o problema apresentado e também do local onde dói. Antes de iniciar o tratamento, é indispensável que o paciente passe por um diagnóstico correto.

Lesões maxilares

A causa de tais desconfortos podem estar diretamente ligadas a lesões no maxilar. Mandíbula quebrada ou deslocada resulta especificamente nas dores de dente e também nos inchaços. Nesse caso, o afetado deve recorrer a ajuda médica, pois não há diagnóstico completo sobre o caso e consequente a isso os quadros podem se agravar.

Em alguns tipos de fraturas mais profundas, o dentista deverá voltá-la ao lugar, e não conseguindo, deve começar o trâmite para que a cirurgia seja realizada. Na necessidade da cirurgia, a mandíbula do paciente é amarrada por cerca de dois meses e fica proibido comer alimentos pesados. Sempre contando com o auxílio de medicamentos analgésicos para combater a dor.

Procure o consultório odontológico mais próximo e inicie o quanto antes o tratamento adequado em casos de lesões.

Inchaço da gengiva

O inchaço na gengiva pode também estar ligado a dor de dente. Denotando assim, que pode haver especificamente um dente com cáries ou resultando problemas específicos. Além dessas causas, é interessante observar alguns pontos já que o inchaço também é causado por:

  • Deficiências nutricionais
  • Gravidez
  • Infecções
  • Doenças

Algumas recomendações também são importantes:

  • Não fumar
  • Não beber
  • Não usar anti-séptico bucal

Medidas caseiras como colocar saco frio (com gelo) na bochecha podem ser soluções temporárias. Visite o seu dentista e procure afundo a solução para o problema.

Quadros dentários

Quando está com dor e não houve indícios de lesões, é bom rever. Provavelmente há grandes chances do problema estar ligado ao desenvolvimento de quadros dentários, como cáries. As cáries são buracos profundos no dente que acabam por trazer dores e infecções bacterianas.

Precisam ser tratadas junto a um consultório, já que esses buracos devem ser preenchidos. Além disso, o dentista é quem lhe orientará sobre a forma correta de cuidar dos dentes. Ensinando-o a escovação correta e o uso do fio dental. A dor será rebatida com uso de medicamentos.

Ainda que houver uma pequena dor ou seja a primeira vez que suas gengivas incham, é importante procurar um especialista. Somente um profissional estará apto a ordenar quais são os procedimentos corretos a seguir. Trazendo assim a melhoria e o bem estar.

Cachorro fica deprimido

Seu bichinho de estimação anda deprimido? Entenda porquê isso acontece e como resolver aqui no Dicas Free e recebendo ótimas dicas!

Até mesmo os cachorros não estão livres de se sentirem deprimidos. A tristeza é algo que afeta a todos, inclusive eles, que sempre parecem os mais alegres da casa. Há uma sucessão de motivos pelos quais se sentem tristes, é importante que o dono fique atento para diagnosticar o problema com antecedência.

Como já sabemos, costumam ter “crises” de tristeza quando estão doentes. Dores e mal estar são os principais motivos que os levam ao desconforto e consequentemente a tristeza. Mas por outro lado, é importante saber que existe a depressão canina, ela é um quadro clínico que requer cuidados.

Geralmente, os períodos depressivos ou até o alojamento da doença no seu cão pode ser resultado de algumas mudanças ocorridas na vida do pequeno, bem como:

  • Rotina mudada repentinamente
  • Mudanças de local
  • Morte de entes queridos
  • Perda da liberdade
  • Período da doença

O comportamento é modificado aos poucos, no começo do desenvolvimento da doença, é possível que ele ainda esteja brincando e passando bons momentos ao seu lado, com o tempo, começará a se sentir triste e isso afetará até mesmo a alimentação  e hidratação diária.

Tristeza excessiva em cachorros indica depressão.
Cachorro triste (Foto: Reprodução)

Não é possível indicar especificamente quais são os sintomas que indicam que seu cachorro está depressivo, isso porque cada um possui particularidades. Contudo, conhecendo seu animal fica muito mais fácil diagnosticar, quando perceber o problema, leve-o imediatamente ao veterinário.

Um profissional especializado na saúde canina é quem poderá denotar as principais caraterísticas presentes no comportamento que indicam a depressão. Também é importante que mantenha o tratamento que lhe for indicado e o cubra de carinho e dedicação.

Nos primeiros dias pode estar ainda mais carente e desejando sua companhia, portanto, procure abstê-lo em suas necessidades e sempre influencia-lo a brincar, correr, se alimentar e se hidratar (a base de água). Alguns tratamentos incluem medicação. Mantenha-se informado através do seu veterinário.

Formas de controlar a inflação

A inflação é um dos fatores determinantes na economia de um governo. Controlando-a é possível obter ótimos resultados com relação ao crescimento do país. Saiba, aqui no Dicas Free, quais são as formas de contê-la .

O mercado atual é um dos maiores osciladores, ele é tido por aumento dos juros para conter a inflação, resultando num crescimento limitado do país ou o contrário disso. Para que seja possível haver controle, economistas atentam à importância de (antes de mais nada) entender o relatório da Focus que fora divulgado pelo BC.

Fazendo com que haja o apontamento de que o mercado vem crescendo cada vez menos. Indicando até mesmo o menor PIB do Brasil em anos. Ou seja, a inflação nunca esteve tão alta. Já sabemos, portanto, que não há possibilidade de obter respostas rápidas quanto a isso.

A expectativa é de que alguma diferença seja tida em médio prazo, alterando níveis de confiança de empresários e elevando níveis de investimento. Segundo especialistas, isso se daria de certa forma por boa condução política e econômica. Fazendo com que sejam diminuídas as incertezas e melhorando tais previsibilidades de agentes econômicos.

A inflação tem sido a maior nos últimos tempos.
Estatísticas (Foto: Reprodução)

Outra forma capaz de modificar e controlar os índices com desrespeito a inflação é aumentando a poupança interna e também o volume de investimentos, fazendo com que haja o aceleramento do crescimento, tendo em vista que essa seria uma medida de controle a médio e/ou longo prazo.

Em outros pontos teremos opiniões que acreditam fielmente no controle da inflação através da alta de juros e desaceleração da demanda, tudo isso via política monetária. Mas todas essas medidas requerem aprovação do governo e interesse principalmente por parte do governante.

E sobre manter os índices inflacionários?

A curto prazo, não acredita-se em nenhum tipo de medida que possa ter real valor. Isso, é claro, se não contarmos com a política monetária, frisando ainda que não pode haver mudanças que realmente sejam significativas. Quando estamos tratando de médio e longo prazo podemos entender que podem ser satisfatórios os aumentos a confiança de investidores e consumidores.

Quando há diminuição de incerteza quanto a negócios, ocorre a melhoria da previsibilidade dos agentes econômicos. Lembrando também de entender estímulos como:

  • Reafirmação da responsabilidade fiscal
  • Retomada da ortodoxia dos juros altos (por tempo necessário)
  • Nenhum tipo de mesclagem quanto a políticas monetárias contracionistas e expansionistas
  • Reforma tributária pautada pelos objetivos de:

* Simplificação

* Racionalização

* Redução da burocracia fazendária

  • Redução da incidência dos impostos
  • Reinstauração das modalidades de financiamento privado
  • Estruturação da base educacional
  • Aumento a poupança interna
  • Parada da inflação por meio da alta de juros

É importante que haja o controle para que seja possível a alavancada do país em direção ao crescimento.

Quais são as regras do UNO?

Já conhece as principais regras do UNO? Não? Descubra agora. Mais informações sobre o jogo você recebe aqui no Dicas Free!

Para quem não conhece, UNO é um jogo de cartas criado pela empresa Mattel, afim de possibilitar crianças a partir dos 7 anos de idade a mesma emoção de um jogo comum de cartas, transmitida pelos adultos. O processo de desenvolvimento do jogo em si é bem simples e qualquer criança com idade superior a 7 anos pode jogar.

Recomenda-se que seja jogado especialmente por 2 a 10 jogadores, não tendo necessidade de formar parceria. Cada jogador receberá em média 7 cartas, enquanto o restante do baralho ficará sobre a mesa como “monte de busca”. A partir daí, jogar é muito simples!

Regras que não poderá esquecer

Jogar somente a carta que estiver de acordo com o número ou cor – Supomos que a carta principal virada na mesa seja um 8 azul, o jogador iniciante deverá jogar um “8” de outra cor ou uma carta azul de qualquer cor, os símbolos também podem ser jogados de acordo como os números. É bem simples, basta seguir essa lógica em todas as jogadas.

UNO é um jogo infantil, mas muito apreciado por adultos.
UNO (Foto: Divulgação)
Créditos da foto: http://freecoachclarkkent.blogspot.com.br

Penúltima carta – Assim que perceber que vai jogar sua penúltima carta em mãos, é necessário que grite “UNO”, caso não o faça, os demais jogadores poderão obrigá-lo a comprar mais duas cartas, ainda que não precise e você “voltará a estaca zero” no jogo, sendo necessário acabar com essas cartas extras.

Fim do jogo – O jogo só chega ao fim quando finalmente um dos jogadores elimina todas as suas cartas da mão. Sendo assim, será necessário iniciar uma nova partida.

Cartas especiais que fazem diferença no jogo

+2 – Carta que obriga o jogador seguinte a buscar duas cartas a mais e passar seu turno àquele que jogará em seguida.

Inversão – A carta inversão faz com que o sentido do jogo entre em inversão, ou seja, estando rodando para um lado, começa a rodar para o outro (vezes dos jogadores).

Bloqueio – A carta bloqueio impede que o próximo jogador tenha a sua vez.

Curinga – O curinga pode ser jogado a qualquer momento, tendo também o poder de escolher a próxima cor.

Curinga +4 – O próximo jogador perde o turno, tendo também de buscar mais 4 cartas no monte. Além disso, o jogador (que jogou o curinga +4) terá o poder de escolher a próxima cor. Mas é bom frisar que não é permitido usar essa carta quando ainda estiver mais opções. Caso essa regra seja descumprida, aquele que jogou a carta deve buscar mais 4 cartas no monte como forma de puni-lo pelo blefe. Descobrindo que não houve blefe, o “desconfiado” deve ir ao monte e buscar 6 cartas a mais para o seu jogo.

Curiosidade

* Carta 07 – Deve-se manter silêncio até que volte a vez do jogou que descartou essa carta. Em descumprimento de tal regra, haverá compra no monte de acordo com a quantia de palavras ditas.

O jogo de UNO é contado através de rodadas pela maioria dos jogadores, contudo ele também pode ser pontuado. Tendo em vista que, segundo as regras, o jogador que fizer 5 mil pontos vence. Respectivamente o número de pontuação por cartas é de:

+2 – 20 pontos

Inversão – 20 pontos

Bloqueio – 20 pontos

Curinga – 20 pontos

Curinga +4 – 50 pontos

Cartas de 0 a 9 – Valor correspondente ao número da carta

Aproveite muito o jogo de UNO e se divirta com seus amigos!