Parto na água: Dúvidas e Respostas

Se você pensou na possibilidade de fazer o parto na água. Encontre aqui mais informações sobre o mesmo para que finalmente decida de que maneira o seu bebê virá ao mundo.

Já sabemos que todos os anos nascem milhares de bebês em todo o mundo. Quando a mulher chega aos seus sete ou oito meses de gestação, começa a ficar ansiosa pela vinda do seu filho e passa a ter alguns pensamentos em relação ao seu parto. Algumas delas optam pelo parto na água.

É seguro ?

Há dois tipos de afirmações para essa prática, alguns médicos são contra o processo e alegam ser perigoso ao bebê, pro caso de afogamento. Outros, por sua vez, defendem a tese de que é muito bom tanto para o filho, quanto para mãe. Afirmando que a criança respira por cerca de 20 segundos ainda através do cordão umbilical, e esse é o tempo necessário para que ele seja retirado da água sem ocorrer o afogamento.

A primeira pergunta que se faz quando vem esse assunto é:

Qual as diferenças entre o parto na água e o parto normal?

Bom, primeiramente você precisa saber que para realizar o processo deste tipo de parto, é necessária uma grande banheira que caiba a mamãe e possivelmente o pai do bebê. Nessas horas, é muito importante que todo o apoio paternal seja dado. A banheira estará cheia de água com temperatura equivalente a 38°C. Segundo os médicos, esse é o ambiente encontrado pelo bebê na barriga.

O parto na água é muito mais confortável para a mulher e para o bebê. Por causa da temperatura da água, o corpo tende a relaxar e as contrações acontecem sem muita dor. Além do mais, a água pode aliviar a tensão presente no corpo das mulheres na hora do parto. A corrente sanguínea começa a funcionar com mais êxito e isso consequentemente a deixa relaxada. Outra vantagem é a rapidez do parto dentro da água, dura bem menos do que o parto normal.

Mesmo com todas essas vantagens, você deve saber que pessoas com doenças crônicas, gravidez de risco, qualquer tipo de doença vaginal ou quando o bebê for grande, não devem fazer. Esses partos são muito raros em hospitais e se você optar por fazê-lo em casa, deve contar com toda uma equipe especializada e estar diretamente acionada a uma UTI local.

Benefícios da caminhada e corrida

Os exercícios físicos são excelentes para manter o corpo saudável e bonito, além de manter o bom funcionamento de diferentes sistemas do organismo. Confira no artigo, quais são os benefícios ao realizar atividades como a caminhada e a corrida.

Praticar exercícios físicos sempre faz bem a saúde, desde que os movimentos sejam adequados e praticados da maneira correta. Esses detalhes referentes ao tipo de exercício, bem como a forma de realizá-los, se dá por causa da diferença física e também metabólica que cada pessoa possui. O organismo reage de maneiras distintas na realização de alguns movimentos, portanto, cada qual precisa ser escolhido de acordo com as reais necessidades.

A prática de caminhada e corrida estão entre o exercícios básicos que ajudam a manter a saúde do corpo e a eliminar gordura extra. Porém, a garantia dos resultados vai depender das condições atuais do praticante, se já possui um histórico de exercícios ou se é um iniciante. O nível de condicionamento físico, tal como as preferências pessoais por determinados movimentos são fatores importantes quando se trata de saúde.

A dúvida em escolher um dos exercícios está no preparo de cada pessoa, e também na adaptação que possuem. O irá determinar a queima de gordura, por exemplo, é a intensidade mantida na realização das séries de exercícios. Para escolher entre essas duas modalidades de exercícios, é preciso analisar bem o condicionamento, uma pessoa acima do peso, deve iniciar praticando a caminhada e ao longo das séries pode aumentar a carga e fazer pequenas corridas.

Entenda melhor os benefícios que cada modalidade possui para o corpo:

atividade física
Por ser um exercício com repetição de movimentos, a corrida tem eficácia maior para a queima de calorias.

Corrida Reduz o peso, ativa a circulação sanguínea, aumenta a massa muscular, eleva o condicionamento físico, ajuda a controlar os níveis de colesterol. Ajuda a definir pernas, glúteos e abdômen. São eliminados aproximadamente 500 calorias por cada hora de corrida, isso na média de uma pessoa com peso referente a 70 kg. Quando se faz a corrida, a pessoa acaba acelerando o sistema respiratório, que por sua vez estimula o coração, a levar maior quantidade de oxigênio para os músculos.

Atividade física

A caminhada auxilia no aumento da coordenação, uma vez que o cérebro mais rápido por causa do constante estímulo que recebe quando o exercício está sendo realizado.

Caminhada Nesse tipo de modalidade, o organismo trabalha mais lentamente, pois o ritmo é equilibrado e menos intenso. Se for realizado regularmente pode ajudar no combate contra a depressão, a osteoporose, a artrose, reduz eventos de acidente vascular, também é capaz de provocar a oxigenação do cérebro, criando sensações de bem estar, por causa da liberação de endorfinas. Apenas em uma caminhada que tenha o período de 1hora em média, pode queimar até 480 calorias energéticas, sendo que 70% delas são a própria gordura.

Para alcançar uma meta melhor e aperfeiçoada, pode-se associar outras atividades aeróbias como a bicicleta, a natação ou ainda algum tipo de jogo de equipe, terá maior fortalecimento muscular, e o objetivo traçado será alcançado mais rapidamente. Aparelhos para exercícios livres também são recomendados, desde que os pesos escolhidos sejam correspondentes à capacidade do próprio corpo, desde bolas, caneleiras e halteres.

Como poupar energia?

Para poupar energia, é necessário uma certa disciplina. Por vezes tentará desistir dos novos hábitos, mas são completamente válidos e o ajudarão no presente e no futuro. Confira as dicas!

Poupar energia

Poupar energia é uma tarefa que deve passar da obrigação para o costume. Temos geralmente vários costumes e manias. Devemos fazer com que isso também se torne uma. As dicas são as que todo mundo conhece, mas deixa sempre de fazer. Evite o consumo desnecessário de luz!

Além disso, você poderá poupar energia com algumas estratégicas como almoçar na varanda (se essa for fechada). Deixar todas as luzes da casa apagadas durante o dia e muito mais. Além de proteger o ambiente, a economia de luz ainda te ajuda a pagar menos em suas contas no fim do mês.

Poupar energia é um bem inestimável ao meio ambiente. Quando se poupa energia, você está diretamente ajudando o mesmo e melhorando a vida de seus futuros familiares, por incrível que pareça. Essa é uma boa maneira de se pensar, para se obrigar a poupar. 

Poupar energia - uma prática que deve ser (Foto: Divulgação)
Poupar energia – uma prática que deve ser (Foto: Divulgação)

O que fazer?

01 – Apague as luzes

Todos temos uma terrível mania de sair dos cômodos da casa e não apagarmos as luzes. Embora seja um péssimo hábito, você precisa começar a se esforçar para mudar. Apagar as luzes é só o primeiro passo para poupar e ainda ajudar suas despesas mensais.

02 – Seja rápido no banho

Se não conseguir, apenas desligue o chuveiro quando estiver se ensaboando ou até mesmo lavando os cabelos. É uma prática bem simples mas que pode fazer toda diferença. Aos poucos, conseguirá se acostumar com a nova rotina de economia e sentirá os efeitos bem mais rápido que pensa. Também prefira banhos gelados, eles melhoram a pele.

03 – Evite abrir a geladeira

Abrir a geladeira só por abrir é um hábito que a maioria das pessoas no mundo inteiro tem. Embora seja algo costumeiro, o exercício da mente para evitar essa mania pode ser fundamental. Quando abrir, retire todas as coisas que precisará e ao devolvê-las, faça o mesmo procedimento.

04 – Tirar os aparelhos da tomada

Retirar os aparelhos da tomada enquanto não estiver usando, pode ajudar bastante. Procure sempre evitar deixá-los a toa ligados a tomada. Assim que terminar de usá-los, simplesmente os retire da energia. Evite o desperdício a toa, enquanto os aparelhos se mantém ligados, eles também absorvem energia.

05 – Comprar eletrodomésticos da categoria A

Sempre que for a uma loja, procure produtos que estejam na categoria A. Ela é mais indicada por ser de baixo consumo de energia. Qualquer pessoa pode conferir em uma loja a categoria do aparelho que está comprando, converse com um vendedor e peça orientações.

como poupar energia

Parto Normal Dicas e Preparativos

Apesar de não ser a escolha da maioria das mulheres, o parto normal é o mais indicado por inúmeros fatores. Saiba como se preparar para um parto normal.

O avanço da medicina proporcionou que o nascimento dos filhos e o trabalho de parto em si fosse mais seguro e tranquilo pra as mães, fato que antigamente muitas delas morriam durante esse incrível momento da vida.

Atualmente, muitas preferem  nem sentir as dores do parto, optando pelas famosas cesarianas para terem os filhos sem dor e mais rapidamente. O método é bem eficaz, apesar de requerer um tempo maior de recuperação.

O Yoga é uma ótima oção para se preparar
O Yoga é uma ótima oção para se preparar

Apesar disso, ainda hoje o mais indicado é que se faça o parto normal, pois proporciona uma experiência única para mãe e para o bebê, além de ter recuperação mais rápida, sem 100% natural e não precisar de cortes.

Optando pelo Parto Normal

As mulheres que optaram pelo parto normal podem se sentir guerreiras. As  dores que enfrentarão serão muito intensas, porém tudo valerá a pena. Para que ocorra tudo bem, separamos algumas dicas importantes para os preparativos.

Escolher o Local: Normalmente os partos são realizados em clínicas ou hospitais para maior segurança e estrutura. Porém, é importante saber se há possibilidade de ter o filho em casa ou em um lugar da preferência da mulher. Se for um lugar onde ela se sinta segura e relaxada, isso contribuirá muito para um parto saudável.

Entender as possibilidades: Não é toda mulher que pode ter um parto normal. Algumas mulheres possuem gravidez de risco ou a estrutura do corpo pode não ser adequada para um parto saudável e natural. Por esse motivo, é sempre bom manter um diálogo firme com o médico que acompanha a gravidez para se ter certeza da possibilidade do parto normal sem riscos.

Exercícios e Aulas de Yoga: Existem muitos exercícios e cursos de yoga entre outras coisas, que visam o preparamento da elasticidade do  corpo especialmente para o parto. A mulher que pratica isso só tem a ganhar com essa experiência porque realmente pode fazer total diferença na hora do parto.

Segurança: Se for optar por fazer o parto em um local que não seja um hospital ou clinica, sempre tenha uma parteira ou um médico experiente a disposição para acompanhar o parto. Lembre-se de que algo ruim pode acontecer e você precisará de alguém preparado para essas situações.

Prepare-se psicologicamente e emocionalmente: É essencial que a mulher esteja ciente do que vai passar, do que pode acontecer e de como pode ser doloroso. Porém, sempre o pensamento positivo deve prevalecer e a confiança de que tudo dará certo deve se perpetuar na mente. Nem todo o parto normal é difícil, cada mulher tem sua experiência única. Fique firme e viva o parto.

Curta seu filho: Quando o filho nascer é de essencial importância que ele seja colocado junto a mãe para se sentir seguro e calmo. Essa também é uma experiência maravilhosa para mãe, portanto não se esqueça de deixar bem claro se quiser que isso aconteça.

Houdini

Enormemente conceituado por muitos especialistas e admiradores do mundo da mágica, Harry Houdini foi com certeza um dos mais famosos ilusionistas da História.

Houdini

Enormemente conceituado por muitos especialistas e admiradores do mundo da mágica, Harry Houdini foi com certeza um dos mais famosos ilusionistas da História, quando em meados do século 20 decidiu colocar suas habilidades em prática nas apresentações que fizera publicamente.

Nascido na capital da Hungria, Budapeste, Houdini na verdade é Ehrich Weiss, nome este dado de batismo aos 24 de Março de 1874. Quando teve oportunidades de mudar de vida, seu pai que era rabino decidiu se mudar com a família para os EUA a fim de encontrar melhores oportunidades para sua profissão como professor de religião na comunidade judaica.

Como eram de família pobre, desde pequeno Houdini tinha que trabalhar para ajudar no sustento de todos, além de ser engraxate também fora vendedor de jornais e aprendiz de chaveiro, atividade esta que mudou para sempre a sua vida, pois foi assim que aprendeu diversos segredos de fechaduras e trancas, com o passar do tempo era capaz de abri-las com os olhos vendados.

O início de sua carreira se deu a partir de apresentações com artísticas circenses, onde pode fazer números de trapézio e cross country. Mas por ser admirador fiel do mágico Jean Eugene Robert Houdin, Harry decidiu escolher pela carreira de mágico, por causa desse respeito a obra de seu ídolo também teve a ideia de assumir o nome artístico do mesmo.

Após primeiro espetáculo feito com a ajuda de um amigo, Harry Houdini desenvolvia cada vez mais desafios para impressionar o público. Grande e primeiro feito realizado foi conseguir escapar facilmente de seis diferentes modelos de algemas em cerca de 6 segundos. A partir daí criou números com camisa de força, tanques de água, caixa emersas de areia e tantos outros números cheios de suspense em que sempre conseguira se livrar de correntes, cadeados e todo tipo de condicionamento.

No auge de sua carreira pode se tornar até mesmo astro de cinema, o filmes que gravou se totalizam em aproximadamente mais de 10, onde também realizava alguns de seus truques durante as histórias do script. Também trabalhou como estrela do show-business, produtor teatral e piloto de avião.

Como ironia do destino, o mesmo mágico, ilusionista e escapadista mais bem conceituado ao longo desses anos, Houdini teve seu fim premeditado por um ato impensado e muito inesperado do jovem J. Gordon Whitehead um lutador amador de boxe que desferiu alguns golpes em seu estômago como forma de desafio a considerada “incrível resistência torácica” que o próprio mágico afirmava no espetáculo.

Mas o que era para ser mais um teste se tornou o martírio do ilusionista, que a dias já sofria com problemas de apendicite, e os golpes dados pelo estudante, isso sem a permissão de Houdini acabou agravando seu estado. Foi diagnosticado com apendicite aguda, mas se recusou a fazer uma cirurgia de emergência.

Dias depois, mesmo sentindo dores intensas Harry Houdini ainda fez uma apresentação no Teatro Garrick em Detroit, espetáculo esse que marcou sua última performance pública, onde apresentava com febre de 40º C. Médicos afirmam que logo ele teve uma ruptura no apêndice e ainda foi capaz de resistir por cerca de 3 dias.

Levado ao Grace Hospital de Detroit, Houdini chegou a falecer no dia 31 de outubro de 1926, devido uma hemorragia do apêndice rompido por traumas múltiplos. O grande ilusionista estava com 52 anos de idade, seu funeral aconteceu somente no dia 4 de novembro na cidade de Nova Iorque onde cerca de 2 mil pessoas estiveram presentes para acompanhar o cortejo. O corpo foi sepultado no Cemitério Machpelah no bairro do Queens e em sua lápide foi afixada a insígnia da sociedade dos mágicos.

Psicologia do desenvolvimento

Resumo focado na Psicologia -> Veja no artigo as premissas sobre a Psicologia do Desenvolvimento e a sua área de estudo.

A Psicologia do desenvolvimento é caracterizada como uma ampla área de estudo sobre a compreensão das mudanças a partir de várias questões nas atitudes do ser humano em diferentes idades.

Anteriormente, nas primeiras décadas do século XX, os principais objetivos da psicologia do desenvolvimento estavam direcionados em decifrar e descrever as respectivas tendências de cada idade – características comportamentais cognitivas e físicas.

desenvolvimento humano
O desenvolvimento é um processo onde a pessoa assume um papel atuante em contínua interação com outras nos diversos contextos em que participa.

Com o passar do tempo, os estudiosos, viram a importância de se buscar os motivos que explicassem determinados processos e mecanismos subjacentes do desenvolvimento humano. Sendo assim chega-se a afirmativa que de as reações humanas, são influenciadas pela sua própria história de experiências.

As habilidades motoras, percepção de conceitos, aquisição da linguagem, solução de problemas, formação de identidade e principalmente o entendimento da moral, são desenvolvidos através de referências vivenciadas.

Ainda dentro dessa área de estudo, pode-se avaliar as mudanças de comportamento, diante de cada idade a medida em que a vida se passa, desde os processos de ensino-aprendizagem e diferenciação de gêneros, além de poder obter os motivos pelos quais ocorreram essas mudanças. Ao longo do ciclo da vida, muitas são as mudanças expressadas por um indivíduo, desde o crescimento, as transformações, o aperfeiçoamento e/ou declínio, que são analisado a partir de diferentes fatores, como os códigos genéticos e as diferentes influências que absorve.

A família, escola e as incontáveis experiências culturalmente vivenciadas por uma pessoas, certamente ínsita sua personalidade, caráter e ideologias. O estudo da Psicologia do Desenvolvimento Humano é uma grande ferramente para esclarecer essas constantes implicações e aplicações, sempre ligando as finalidades aos valores, procurando compreender o porque e como os indivíduos mudam ou permanecem da mesma maneira até alcançarem a velhice.

Muitos renomados estudiosos são considerado os precursores dessa nova concepção da psicologia. Entre eles estão Sigmund Freud (Austria, 1856-1939) que inciou a famosa Psicanálise, as bases conceituais da obra “Aprendizagem Social”, de John Watson (EUA, 1878-1958) e a Teoria Cognitiva, designada por Jean Piaget (Suiça, 1896-1980). Surtiram muitas críticas, mas suas ideias e preceitos são utilizados até a atualidade como importante embasamento da Psicologia do Desenvolvimento.

MP3 PLAY

Neste arquivo mostra sobre MP3 PLAY com datas e informações necessárias., O que é um mp3 play?., Para que serve o mp3 play?,

 

 

Um MP3 Player é um aparelho eletrônico capaz de reproduzir e armazenar arquivos de áudio do tipo mp3. Criado na Correia do Sul em 1998 o primeiro mp3 do mundo se chamava MP Man. Esse aparelho é bastante utilizado pelos jovens para ouvir músicas, mas é usado também para armazenar arquivos como: Textos, fotos, geralmente são conectados em computadores através de uma porta USB, mp3 play mas moderno são capazes de reproduzir em diversos outros tipos de áudio como o wma, ogg e mp4.

Mp3 é o armazenamento de dados em forma de pastas dando mais facilidade para o usuário desse modo qualquer pessoa pode utiliza-lo sem medo, um aparelho simples, pequenos e leve  com design fino fácil de guardar. Essa moda de mp3 play se expandiu de uma tal forma que nunca se pensava de um aparelho fosse ser tão usado, existe os modelos de baixo custo em relação ao analogico.

A capacidade de armazenamento disponivel nos tocadores de mp3 play tem variações de 64 MB e 4GB dependendo do modelo, sendo o modelo mais popular varia de 256 MB, 512MB, 1GB e 2 GB suporta os formatos de mp1, mp2, mp3 e WMA todo o espaço reservado para músicas também pode ser utilizado como qualquer tipo de arquivo funcionando como pen drive mesmo os arquivos de músicas não-suportados pelo tocador podem ser transportado e as vezes reconhecidos pelo mp3 player mas não são reproduzidos.

FOTOS ARARA AZUL

Neste artigo mostra sobre FOTOS ARARA AZUL., Onde vive as araras azuis?, As araras azuis estão em extinção?,

 

 

 

Arara azul é uma ave com a plumagem azul-ultra marinho ao redor de seus olhos e na mandíbula concentra a cor amarela, de uma beleza incalculável uma das aves mais bonitas, tipicamente brasileira ela vive principalmente na  Amazonas, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso, Tocantins e Pará, se alimenta de sementes, insetos e castanhas e fazem muito barulho para se comunicar.

Seu bico por ser resistente é utilizado para fazer seus ninhos no topo das grandes arvores como: Buriti e palmeira, ela se torna madura para a autorreprodução a partir dos três anos de idade com época reprodutiva entre janeiro e novembro a cada reprodução nascem apenas dois filhotes com incubação aproximadamente de trinta dias, depois que os filhotes nascem as araras azuis ficam por três meses cuidando de seus filhotes sendo alimentadas pelo macho, com aproximadamente um ano de vida o filhote separa dos seus pais.

Atualmente a  arara azul está ameaçada de extinção por motivos de destruição do seu habitat  e por trafico ilegal de animais, ela chega a medir um metro de comprimento chegando a pesar 1 a 2 kg, atualmente possui grandes instituições que possuem essas aves em cativeiro que representa um grande projeto de manejo com educação ambiental fazendo que o homem passe a pensar mais nos animais que estão em ameaça a extinção.

 

 

 

 

Benefícios da pera para a saúde

A pera, além de ser um fruto suculento e saboroso, contribui bastante para a saúde de quem a consome com frequência. Saiba um pouco mais sobre esse ótimo fruto.

Um dos frutos mais saborosos que se pode encontrar em uma típica feira brasileira é a pera. Principalmente em abundância no verão, esse fruto possui qualidades essenciais para o bom funcionamento do corpo por quem o consome. A pera é rica em vários nutrientes como a vitamina C e a vitamina A que são um dos quais nosso corpo mais precisa.

pera

Confira abaixo a lista dos principais nutrientes encontrados na pera:

  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Fibras alimentares
  • Potássio
  • Fósforo
  • Ferro
  • Cálcio
  • Magnésio
  • Enxofre

O consumo da pera está altamente ligado a melhoria da qualidade de vida. Isso porque o fruto é um oásis de benefícios para o corpo humano. Previne doenças graves como o câncer de colo, bexiga, endométrio e próstata, alivia os sintomas do diabetes e melhora toda a disposição cardiovascular desde os batimentos cardíacos.

Por possuir muita quantidade de vários tipos de fibras, a pera quando consumida diariamente, acaba melhorando todo o sistema digestivo e excretório em uma ação diurética. Graças a disposição de alguns minerais em sua composição, a pera também auxilia e evita a hipertensão, baixando a pressão arterial.

Além todos esse benefícios, a pera possui outros mais básicos porém com a mesma importância. O consumo do fruto auxilia da melhoria da visão, das contrações musculares, obtenção de energia, formação da hemoglobina no sangue, formação e manutenção dos tecidos ósseos e dentes, aumenta a resistência imunológica, evita o ressecamento da pele e possui ação antioxidante.

A melhor maneira para se consumir esse poderoso fruto é in natura, ou seja da forma com que ele é retirado da árvore. Dessa maneira, evita-se perder suas principais propriedades. Outra maneira diferente e também proveitosa de se consumir é fazendo o suco de pera, que além de saboroso, continua sendo muito saudável.