Tamires Damazio, Autor em DicasFree.com

Corrida dos Reis

A corrida de Reis é um evento que acontece anualmente. Entenda quais são suas principais características e como funciona. Acompanhe!

A Corrida de Reis é um evento anual que ocorre em Brasília, se trata de um colorido amarelo pelas ruas da cidade. Não faz distinção, sendo permitida a inscrição de homens e mulheres, corredores e não corredores. Basta ter apenas coragem e determinação.

A justa causa visa especialmente promover a qualidade de vida entre os brasilienses e também com relação ao incentivo à saúde. Também pode ser considerado um atrativo turístico a todos que vem de longe visitar a capital do Brasil, a corrida já está em sua 44° edição.

Nenhum ano fora interrompido, gradativamente tende a aumentar a quantidade de inscritos e incentivadores da atividade física. A tradição já está inclusa no calendário da cidade e milhares de pessoas participam, sendo instituída até mesmo como Lei Distrital.

Dentre os principais objetivos para promoção da mesma, estão:

Celebração à qualidade de vida
Incentivo a saúde
Dedicação ao esporte

Também é um movimento importante devido a grandiosa arrecadação de alimentos. Tende-se notícia de que sua última edição foram cerca de 60 toneladas de alimentos que seriam doados a instituições carentes e sem fins lucrativos. Tudo isso é apoiado pelo GDF.

A Corrida de Reis é um evento esportivo da cidade de Brasília. — Corrida de Reis (Foto: Reprodução)
Créditos da imagem: http://paueprosacomunicacao.com.br/

Os corredores são acompanhados por equipes de profissionais de segurança, também é fácil o acesso a qualquer tipo de atendimento médico já que esse tipo de risco é sempre presente. Estima-se que a prova completa esteja entre 10 e 16 km. Hoje em dia, a corrida é tão importante que está classificada como a maior e mais tradicional prova de atletismo do Centro-Oeste.

Há pessoas de todos os lugares do Brasil participando do evento, é possível até mesmo que essa festa de cidadania seja reconhecida internacionalmente, devido sua repercussão no mundo inteiro. O evento também contribui com cerca de R$77 mil em prêmios àqueles que forem vencedores.

Também é interessante saber que eles são classificados por categoria, essa informação é indispensável na hora de sua inscrição. Você precisa estar incluso em alguma das categorias citadas abaixo:

Categoria Geral
Necessidades Especiais
Melhores Atleta do DF
Melhores Atletas Idosos

Além de todos esses prêmios, também são reservados os troféus para cada faixa etária. Atualmente, a organização do evento é de responsabilidade do Secretário de Esporte e toda sua equipe. Não se prive de fazer parte de todo esse show de cidadania. Confira agora mesmo maiores informações no site oficial Corrida de Reis.

Custo de um casamento no civil

Entenda neste artigo como funciona o processo de casamento no civil e seus principais custos. Confira!

O casamento civil pode ser um processo bem simples e totalmente eficaz quando se trata de estabilizar e declarar a união entre um casal. Ele pode ser feita por qualquer casal que esteja interessado em partilhar de uma vida juntos e que possuam já a maioridade.

O primeiro passo é ir até o cartório mais próximo de sua casa e esclarecer as principais dúvidas, é possível que o órgão modifique suas especificações de acordo com o estado, portanto, procure sempre se informar antes de tomar quaisquer medidas com relação ao processo de estabilidade civil.

Contudo, em geral, as bases de todos os processos são as mesmas, vamos conferir abaixo a lista de documentos necessários:

Certidão de Nascimento dos noivos (solteiros)
Comprovante de residência em nome dos noivos ou dos pais
Identidade e CPF dos noivos
Identidade e CPF das testemunhas

Também é preciso que tenha firma aberta no cartório, tanto as suas testemunhas, quanto você e o noivo ou a noiva. É necessário também que tenha pelo menos:

O casamento é um laço matrimonial religioso e civil. — Casar (Foto: Reprodução)

8 Autenticações
4 Reconhecimentos de firma

Quando esse processo terminar, é preciso que aguarde cerca de 30 dias, então terá direito a “habilitação de casamento”.

Custos

Siga abaixo os custos estipulados em média (tendo poder de alteração de acordo com cada estado):

Casamento em cartório R$ 337,10
Casamento em diligência R$ 1.042,00
Casamento como transferência R$ 240,50
Transferência para ser realizado no outro cartório em diligência R$ 805,60

É possível também que nas mudanças de anos acabem ocorrendo reajustes. Em média podemos ter uma noção de que o casamento civil sai ao todo em uma média de R$740.

Não há possibilidade de descontos ou outros tipos de benefícios aos noivos, tanto casando em cartório, como em religioso com efeito civil. É bom que converse com pessoas que já passaram pelo processo para que não erre, também tenham sempre orientações dos pais ou pessoas de maior experiência.

O melhor beijo na boca

Beijar é muito bom! Todos gostam, essa prática simples de demonstrar amor e desejo é muito antiga. Você já parou para pensar então, qual é o melhor beijo na boca? Neste artigo você saberá detalhes sobre o assunto!

Qual é o melhor beijo na boca? O seu tipo. Isso mesmo, não existe especificamente um tipo correto de beijar a ponto de satisfazer todos os gostos. Algumas pessoas beijam mais “molhado”, enquanto outras mais “seco”, algumas mais rápido e outras devagar.

Isso não depende de um tipo específico e estudo de beijo e sim de quem está beijando. Contudo, existem alguns tipos de beijos distintos que podem ser de encaixe perfeito com o seu. Lembrando que a compatibilidade do beijo não vem somente da forma como se move a boca ou a língua.

A compatibilidade faz parte também da atração física corporal, intelectual e principalmente emocional. Uma pessoa envolvida emocionalmente com outra, tende a ter preferência por seu tipo de beijo, mesmo que essa não beije “adequadamente” de acordo com o dela.

É natural em casos onde a projeção da paixão acontece antes do contato físico ou até do contato íntimo. Falaremos aqui sobre 3 formas diferentes de beijar, como elas são categorizadas e que com certeza lhe darão entender melhor sobre esse assunto tão cheio de incógnitas.

Amar é... beijar muito! — Beijar (Foto: Reprodução)

Beijo molhado – O beijo molhado é aquele que costuma “molhar” mais a boca do que o costumeiro. Ele se categoriza por grandes quantias (normais) de saliva, fazendo com que haja muito mais toque e leveza no beijo. Geralmente é um beijo dado por casais extremamente apaixonados.

Beijo seco – O beijo seco é geralmente mais rápido, mas igualmente intenso. Ele é um beijo eufórico e cheio de “segundas intenções”, é costumeiro em pessoas que estão apenas “tendo um lance” sem envolvimento maior do que atração física. Contudo, ele pode se transformar em intensidade emocional, sem diminuir as peculiaridades do beijo.

Beijo em diferentes velocidades – As velocidades também dizem muito a respeito. São classificados por lento e rápido, cada um com suas formas.

A euforia e a emoção de estar beijando é algo particular de cada casal, é possível que os beijos também se modifiquem com o passar dos anos e também diminua sua frequência em casais que já estão há muito tempo casados. Veja abaixo algumas dicas para arrasar enquanto beija:

Treine
Mantenha seus lábios macios
Controle sua respiração
Sinta o momento certo de beijar
Olhe sempre nos olhos antes de beijar
Sorria como quem pede um beijo
Sinta o toque do seu parceiro
Beije de olhos fechados

Dicas simples como essas são simples de seguir e você só tende a melhorar seu desempenho de beijoqueiro. Estude sobre o assunto, pratique muito e seja feliz! As vezes um momento assim pode fazer toda diferença no seu dia, ame sempre e siga o que diz seu coração. Boa sorte nas beijocas!

Como fazer um chá de gengibre?

O chá de gengibre traz vários benefícios à saúde. Saiba como prepará-lo, aqui no Dicas Free!

O chá de gengibre possui elementos que muito podem lhe ajudar numa sucessão de problemas. Eles tendem a fortalecer o organismo e protegê-lo contra doenças que possam vir a surgir naturalmente com o tempo. O chá deve ser tomado como forma de prevenção.

Dentre os principais benefícios estão:

Queima toxinas
Tem ação termogênica
Combate a celulite
Combate a gripe
Diminui gases
Acelera o emagrecimento
Diminui o enjoo

O gengibre também é um fruto que pode ser utilizado no preparo de sucos digestivos que obtêm principalmente a capacidade de acelerar o emagrecimento.

O chá de gengibre com mel é medicinal. — Chá de gengibre com mel (Foto: Reprodução)

A receita é totalmente natural e qualquer pessoa pode fazer, é muito utilizado também em quadros clínicos passageiros como a apresentação de gripes, enjoos, ânsias de vômito, tonturas, má digestão, dores, entre outros. Também possui o poder de impulsionar o sistema imunológico.

Como preparar?

O preparo do mesmo é simples e fácil. Você precisará contar com ingredientes como:

2 cm de gengibre fresco
1 litro de água
Mel para adoçar

Modo de preparo

O mesmo deve ser cortado (especialmente) em rodelas, acrescente-o logo após a uma tijela ou recipiente que possa ser levado ao fogo. O gengibre deve ser levemente amassado com um garfo, fazendo com que haja a infusão da água com a propriedade (medicinal).

Leve o recipiente ao fogo e despeje cerca de 1 litro de água. Deixe fervendo por cerca de 20 minutos ao todo, perceberá que o processo está funcionando devido ao cheiro que começa a pairar. Algumas pessoas costumam inserir o gengibre amassado na água logo após algum tempo de fervura da água.

Quando estiver pronto, basta adoçar utilizando mel. Pode ser servido naturalmente também, sem adição de mel. Lembrando que não deve tomá-lo com açúcar, o açúcar pode impedir alguns de seus benefícios e também engordar. Não deve guardar o chá, assim que for feito, consuma imediatamente.

Rendimento: A receita rende cerca de 10 xícaras.

Tempo de preparo: O tempo pode variar entre 25 e 40 minutos.

Atenção: As recomendações e especificações com relação ao chá não devem substituir uma orientação médica, por possuir um gosto picante pode fazer mal à saúde para algumas pessoas. Portanto, se você desconfia de que algo está errado com seu intestino, procure um especialista e peça orientações sobre a ingestão ou não do chá.

Como tirar vírus do Facebook pelo celular?

Remover vírus do Facebook fazendo uso do celular é um processo simples e fácil. Qualquer um pode ter acesso, veja como proceder aqui no Dicas Free!

Não tem nada mais perigoso para o funcionamento do seu aparelho celular do que um vírus. É bom sempre estar de olho naqueles que apresentam riscos, também é interessante que dê uma olhada no seu Facebook a cada 15 dias, garantindo que não perca sua conta, fotos, informações ou momentos guardados na rede social.

Os vírus no Facebook geralmente são espalhados (sem querer) por seus amigos e até por você mesmo, em alguns casos, não dá para ter controle. A maior parte deles ficam escondidos aos seus olhos, podem até mesmo trazer constrangimento a um usuário. Vírus são verdadeiras pragas.

Para que consiga remover todos os vírus, indicaremos abaixo informações precisas e importantes que manterá seu aparelho livre desses peçonhentos “bichos” eletrônicos.

Remova aplicativos

Os aplicativos são os principais meios de infecção quando se trata de uma rede social. Aqueles que estão instalados no seu Facebook costumam ser os mais agravantes, entrada principal para o desenvolvimento e lançamento de vírus dentro de sua rede. Mas você pode removê-los.

Depois de ter acesso a sua conta é simples, clique no símbolo que se refere a “configuração”, localizado no canto direito da tela. Logo após aparecerá um leque de opções, procure por “Configurações de privacidade”. Aparecerá então a página de configuração, também um menu lateral.

Elimine tais aplicativos, todos aqueles que não lhe são úteis. Essa análise permitirá que os vírus possam ser esvaídos juntamente com a desinstalação do app. Todos aqueles que não forem de seu uso pessoal devem ser excluídos, sem exceção, isso o ajudará a manter seu Facebook e também o celular limpos.

Como funciona o processo pelo celular?

Entre no seu perfil do Facebook, logo após procure a opção onde se localizam todas as suas informações, como orientado abaixo pela barra vermelha.

Logo depois, procure pela opção “Configurações da Conta”, em seguida basta clicar na opção “Aplicativos”.

Abrirá então uma nova página, com mais opções, clique na referente a “Conectado com o Facebook” e clique. Logo depois aparecerá todos os seus aplicativos. Clique naquele que deseja excluir ou remover.

Abrindo o aplicativo, role para baixo até aparecer a opção “Remover Aplicativo”.

Clique em “Remover o aplicativo” e CONFIRME.

Elimine todos os aplicativos que não são de seu uso e deixe seu Facebook mais seguro.

Dedetização com animais domésticos dentro de casa problemas graves

A dedetização é um processo recomendado para eliminação de pragas, mas sem os devidos cuidados ela pode causar danos a sua saúde e também do seu bichinho de estimação. Saiba mais sobre o assunto no decorrer desta matéria!

A dedetização é um processo indicado principalmente para o controle de pragas, ela consiste na eliminação de animais peçonhentos que estão se alastrando gradativamente em seu espaço, bem como no quintal de sua casa ou cômodos dentro do próprio ambiente familiar.

É indispensável que o morador tenha o cuidado de contratar uma prestadora de serviços totalmente equipada para tal situação. As casas de dedetização oferecem trabalhos mais satisfatórios, garantindo o bem estar de toda sua família, além de contribuir com informações que poderão evitar o novo alastramento e até medidas que podem evitar o desenvolvimento de quadros clínicos devido ao veneno emitido.

Por falar em veneno, é bom saber que ele é totalmente ofensivo à saúde humana, mas não se compara a degradação que pode fazer no corpo do seu animal de estimação. A falta de cuidados faz com que venha a desenvolver quadros clínicos também agravantes, em alguns casos, levando até mesmo a morte.

Para que não corra tais riscos, denotaremos algumas dicas importantes que deve seguir para garantir o bem estar do seu bichano:

Não deixe eles em casa, leve para casa de amigos ou parentes
O mínimo de tempo para o efeito do veneno acabar é de 6 horas

Além disso, é importante que de forma alguma o seu animal ou seus filhos entrem em contato com tal substância, sempre lembrando do quanto pode ser nocivo à saúde. Em hipótese alguma pode haver:

Inalação
Ingestão
Absorção da pele

Do veneno.

Não dependendo do tipo de inseto que será combatido através do mesmo, todos eles possuem teores altíssimos de substâncias nocivas à saúde. Visando tais quadros, é possível que muita gente deixe de optar pela dedetização, o que não é nada recomendado.

Animais como:

Baratas
Traças
Pulgas
Carrapatos

Também fazem mal a saúde dos seus filhos e do seu pet, portanto, siga com a dedetização sem esquecer os detalhes importantes para mantê-los seguros. O profissional deve começar o processo de “limpeza” pela parte da manhã, liberando so a casa novamente no período da tarde.

Depois desse tempo, será necessário uma limpeza profunda, afim de retirar todos os vestígios de animais mortos que possam vir a trazer mal cheiro e causar outras doenças. Depois de tudo em perfeito estado é que se recomenda trazer novamente seus pequenos.

Dica importante: Quando for optar pela dedetização, converse com seu vizinho. Quando os insetos são ameaçados, a primeira coisa que fazem é fugir. Eles podem se alojar na casa do vizinho e mais tarde, depois de tudo limpo, retornar aos poucos à sua. Portanto, o mais recomendado é que pelo menos os vizinhos dos lados, do fundo e da frente estejam junto com você nessa empreita.

Função do preposto no juizado especial

Descubra através deste artigo qual a principal função da pessoa do preposto no juizado especial cível estadual. Confira!

Tudo que era tradicional envolvendo as ações em processos vem tomando rumos diferentes, tanto quando tratamos de operadores do direito, como de leigos. O juizado especial nesse caso é o responsável por permitir a solução das inúmeras controvérsias.

Muitos são os equivocados que acreditam ser apenas de causas pequenas de que trata o juizado, pelo contrário, já obtivemos relatos de grandes indenizações que se postularam. A tendência é única ao crescimento e requer um posicionamento específico do STJ (Superior Tribunal de Justiça).

O que sabemos a primeira instância é que tais Juizados Especiais se tornaram exclusivamente um formato legítimo e justo que estabelecem preferencialmente a democracia. Suas prestações de serviços consistem exatamente em encontrar soluções rápidas e válidas a todos os os cidadãos que necessitem.

Contudo, também está apto a se certificar de indenizações vultosas, como bem expressado e relatado acima. É capaz de utilizar-se em mediação e julgamento com relações de consumo. Quando tratamos de grandes organizações empresariais, sabemos que suas chamadas respondem exclusivamente esses juizados.

Relembrando questões que, dantes estavam esquecidas, mas que tomam o recebimento de tratamento adequado. Fazendo com que haja a preservação dos direitos daqueles que são consumidores, que porventura, vieram a sofrer lesões selecionadas como de pequena ponta.

Sem sombra de dúvidas, o avanço é considerado saudável. Para acessar tal jurisdição é preciso que haja garantia dos direitos fundamentais de acordo com a Constituição Federal. Graças a facilidade do processo e não desembolso em nenhum trâmite, é que ficou mais fácil a ação de má fé de alguns cidadãos.

De acordo com essa mesma facilidade, ocorre então um cuidado extremo do Judiciário em todas suas avaliações. Dessa forma, o trabalho dos juizados traz a finalidade de causas e a organização de outras.

Funcionamento do agitador magnético

O agitador magnético é um aparelho utilizado principalmente para agitar soluções. Maiores informações sobre o mesmo você obterá no decorrer deste artigo!

Para quem não sabe, o agitador magnético é um aparelho utilizado principalmente em ambientes laboratoriais. Sua principal função consiste em agitar e misturar certos tipos de soluções, tal agitação se faz totalmente necessária para a trituração, mistura e homogenização de produtos.

Todos esses procedimentos são completamente indispensáveis quando tratamos de trabalhos feitos manualmente e laboratoriais. Há vários tipos de agitadores que possuem a mesma função, dois deles são mais conhecidos, separados apenas pelo aquecimento. Categorizam-se como:

Agitador magnético com aquecimento – Suas indicações são basicamente feitas através da solução aquecida. Possuidor de uma placa de alumínio injetado, fazendo inclusão de resistência tubular, de temperatura equilibrada e controlada por um termostato capilar entre 50°C e 320°C.

Agitador magnético sem aquecimento – Esse é capaz de desenvolver a função de mistura dos reagentes, sem que seja preciso haver o aquecimento. Dos variados tipos de modelos, alguns são capazes de permitir o controle da agitação manualmente, enquanto outros agem por si só.

Sua formação é exclusivamente feita através de uma barra magnética que cria logo um campo magnético responsável por agitar e garantir uma mistura completa. Existe também um botão no aparelho que é capaz de fazer com que selecione adequadamente a intensidade.

Por que esse aparelho é importante?

Não existe a possibilidade de fazer misturas homogêneas de alguns elementos sem o auxílio do mesmo. Ele é capaz de organizar tais elementos e transformá-los em apenas um. Ideal para experiências científicas.

Tipos de Aplicações

Mistura de produtos líquidos
Sólido em suspensão
Transferência de calor

Modelos

Turbina de pás retas
Turbina de pás inclinadas
Turbina de disco

Geralmente são possuidores de 3 diferentes níveis de agitação. Alguns costumam obter mais intensidade enérgica do que outros. É preciso o mínimo de experiência para obter aquele que melhor lhe servirá. Existem modelos distintos e ideais para cada tipo específico de necessidade.

Estresse emocional

O estresse emocional pode ser tratado como uma doença com manifestações através do corpo por sintomas. Descubra mais sobre o assunto no decorrer desta matéria.

O estresse emocional é um quadro clínico que traz vários desconfortos ao nosso corpo. Geralmente é causado por longos períodos de emocional abalado, também com acumulo de atividades a serem feitas, entre outros. É como se o seu corpo pedisse “um tempo” através dos sintomas manifestados.

Como diagnosticar?

Se possui uma vida corrida com numerosas atividades, é bom ficar em alerta. O estresse emocional é acarretado ao corpo depois de longas cargas psicológicas, se manifestando através de sintomas como:

Dor de cabeça
Agitação
Febre
Cansaço
Tristeza
Queda de cabelo
Irritabilidade
Mau humor
Insônia
Diarreia
Prisão de ventre
Angústia
Baixa produtividade no trabalho

O estresse emocional, como o próprio nome já diz, é provindo especialmente de descontrole emocional em algum momento da sua vida. Ele pode estar ligado a um cotidiano pesado de atividades, mas também a um acontecimento em específico como perdas amorosas, perdas de familiares ou até situações que podem levar uma pessoa a se sentir inútil.

Todas as suas raízes são emocionais, portanto, o tratamento deve se consistir no equilíbrio psicológico. Não se deve de maneira nenhuma ignorar o problema. Ele é um agravante, podendo se tornar futuramente uma depressão leve ou crônica. Procure ajuda.

Principais causas

Baixa resistência a frustração
Ameaças constantes
Competitividade
Falta de tempo para si mesmo
Ansiedade constante
Baixa auto estima
Pressões
Preocupação excessiva

Como tratar?

É bom que o paciente mantenha hábitos saudáveis e uma vida mais leve. Opte sempre por alimentos que disponibilizam bem estar, eles permitem que o corpo entre em organização novamente. Conheça abaixo alimentos que poderão lhe ajudar nessa empreita:

O chocolate ajuda a liberar os hormônios da alegria. — Chocolate amargo (Foto: Reprodução)

Espinafre
Agrião
Couve-de-bruxelas
Brócolis
Amêndoas
Castanha de caju
Nozes
Amendoim
Sementes de girassol
Repolho
Couve
Feijão
Carnes brancas e vermelhas
Ovos
Leite
Frutas vermelhas
Chocolate amargo

Procure também manter uma rotina de exercícios físicos, fazer ingestão de líquidos, ter mais tempo para você, encontrar alguém que possa fazer atividades prazerosas ao seu lado e cuidar de sua auto estima.

Não existe um medicamento específico que pode mudar os quadros de estresse emocional, pelo contrário, a melhora só dependerá de você. Procure se manter mais ativo e organize sua agenda para que não haja imprevistos indesejados que o leve ao pico do estresse.

Aos fins de semana e pelo menos uma vez ao dia, procure fazer alguma atividade que lhe dê prazer, seja assistir um programa de TV, sua novela, praticar algum esporte como patins, skate e outros relacionados. Aos fins de semana não se prive de acordar mais tarde, dormir mais tarde e ter uma vida menos desregrada.

O controle emocional consiste no equilíbrio da mente, quando você “relaxa” ou passa momentos agradáveis, libera hormônios que são capazes de trazer melhorias corporais e sensação de alívio do longo dia. Para que obtenha um descanso perfeito, tente dormir antes das 22 horas, isso o ajudará a limpar a mente.

Procure um terapeuta, siga suas principais orientações e lembre-se de ter uma rotina mais feliz!