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Peeling mais indicado para marcas de acne

Há dois tipos de peeling para quem tem marcas de acne e para descobrir mais sobre o poder de regeneração de cada um dos tipos de tratamento, acompanhe este artigo.

Marcas de acne

Ninguém está livre de ter as temíveis espinhas durante a adolescência. E claro que todos nós, alguma vez, já as apertamos até espremer. É normal, todo esse processo faz parte de ser adolescente. O problema é que esse tipo de atitude deixa marcas na pele para toda vida.

Contudo, existem alguns tratamentos específicos contra as marcas de acne, um deles é o peeling. Há cicatrizes mais profundas e outras mais rasas, tudo dependerá do tamanho da espinha e do modo como ela estava na pele. As marcas também não desaparecem com limpeza de pele, mesmo que as faça semanalmente.

Um dos principais motivos encontrados para o aparecimento da acne, é a oleosidade encontrada na pele. O mais indicado é que você faça tratamento contra essas infecções durante a adolescência. As marcas serão impedidas através do processo, contudo, se você já as possui, aqui vai um tratamento eficaz: o peeling.

O peeling é um procedimento totalmente eficaz contra as marcas de acne — Peeling (Foto: Reprodução)

Peelings

Existem duas formas de peeling para o desaparecimento das marcas, um deles é o peeling de diamante e o outro o peeling químico. Ambos tem efeito, mas devem ser usados para diferentes tipos de marcas. Para as mais rasas, indicamos o de diamante e as mais profundas, o químico, entenda!

Peeling de diamante para marcas de acne

O peeling de diamante é um processo que não agride a pele, pois não possui ácido. Além disso, ele dá uma aparência de pele viçosa, como vimos nas revistas. Ao contrário da maioria dos procedimentos de peeling, ele não é invasivo e nem penetra pontos nos profundos da pele.

É por isso que não agrede a pele. Mas é importante lembrar que ele serve apenas para tratamentos cujas marcas são rasas e bem superficiais, não teria efeito em marcas profundas. Os cristais do aplicador permitem um renovação da pele, removendo imperfeições como rugas, manchas e cicatrizes superficiais.

Peeling químico para marcas de acne

Já o peeling químico possui algumas substâncias em seu tratamento que permitem a renovação completa da pele. Ele não só tira as marcas profundas de acne, como também elimina rugas e impede o envelhecimento das células do rosto. É uma das saídas mais eficazes para quem não quer partir para a plástica.

Além de retardar o envelhecimento, o peeling químico tem o poder ativo de deixá-la com um rosto vívido e jovial. Uma sessão do tratamento dura em média 20 minutos e é indispensável o uso do filtro solar durante o procedimento, pois este possui altos níveis de ácido, podendo prejudicar a pele.

Indicamos que procure um dermatologista e saiba detalhadamente qual o seu tipo de pele e o melhor tratamento para combater as marcas. Não há como saber (a olho nu) qual a intensidade do seu problema, é por isso que o auxílio de um médico se torna necessário.

Procure um médico de sua confiança, faça testes de aversão aos medicamentos e procure o melhor método para eliminar as marcas de acne. Não se automedique e nem faça uso de pomadas que prometem eliminar marcas sem antes consultar o seu dermatologista. A beleza é importante, mas a saúde é prioridade!

Gema de ovo aumenta o colesterol?

Se você está em dúvida sobre os índices de colesterol encontrados na gema de ovo, acompanhe este artigo e entenda os benefícios e malefícios desse alimento.

Gema de ovo – colesterol

Bom, ovos em forma geral apresentam aumento significativo de colesterol, não importa se consumido em pequenas ou grandes quantidades. Seja frito ou cozido, ele tem um percentual de 210 miligramas de colesterol. Os médicos recomendam, que um adulto saudável precisa de apenas 300 miligramas.

Ou seja, não é nada recomendável que você coma mais de um ovo por dia. Mas também não significa que você deve eliminá-lo em sua dieta diária. Para chegar á esse percentual, séria necessário ingerir 300 gramas de pão de queijo, um pacote de manteiga ou 2 quilos de biscoito de polvilho para chegar a 200 miligramas de colesterol, a quantidade de apenas UM ovo.

Embora os percentuais sejam bem altos, você não deve eliminá-lo de suas refeições, principalmente por se tratar uma das maiores fontes de proteínas. O colesterol também é importante para o funcionamento do nosso corpo, o mal está no consumo elevado, esse hábito pode trazer problemas cardiovasculares.

A gema de ovo possui um grande percentual de colesterol, por isso, é indicado que o alimento seja restrito — Gema de ovo (Foto: Reprodução)

A gema, é a principal fonte de colesterol. Quando retirada da alimentação, impede que há acúmulo de colesterol no sangue. Também não significa que você não possa consumi-la, o equilíbrio é a melhor saída. Não existe nenhum alimento que NÃO POSSA ser consumido, a não ser que você tenha intolerância.

O mais importante é que consuma de maneira consciente. Equilibre de forma que suas refeições não possuam níveis tão altos de colesterol. Contudo, apresenta mais riscos em pessoas que tem doenças crônicas como a diabetes, mas essas devem ter acompanhamento de um nutricionista sobre sua alimentação.

Apesar de ter um índice elevado de colesterol, o ovo possui vitamina D (pouco encontrada em alimentos comuns), além de ter altos percentuais de ferro e zinco. Não se esqueça também que pessoas com colesterol alto geralmente apresentam genética tendenciosa, sedentarismo e consumo de gorduras.

Para evitar, você deve ter hábitos saudáveis, como tomar dois litros de água por dia, fazer alguma atividade física e evitar alimentos fritos ou gordurosos. Também é válido lembrar que pessoas tendenciosas, com casos na família, podem desenvolver problemas de pressão alta e aumento de colesterol com mais facilidade.

Forma de plástica na orelha

A otoplastia é uma cirurgia que promete consertar as terríveis “orelhas de abano”. Para mais informações sobre quem pode fazê-la e seu custo, confira nesta matéria.

Otoplastia

A otoplastia é uma forma de plástica na orelha que impede o desenvolvimento da “orelha de abano”. O que acontece, é uma junção de técnicas para corrigir essa forma errada de desenvolvimento das orelhas. Além dessa “anormalidade” também é possível que ela seja utilizada para outras finalidades como ausência congênita das orelhas, sequelas de traumas e orelhas constritas.

A cirurgia é popularmente chamada de correção de orelhas de abano. As correções tem finalidade principal de evitar deformações futuras mais evidentes e tirar a aparência “feia”. As orelhas mal formadas durante a gestação são as que necessitam de correção assim que o bebê nasce. É importante para melhorar a estética do mesmo.

Existem vários níveis do problema, esses são determinados a partir do incômodo causado á quem possui o problema. A cirurgia é feita de forma simples, mas pode levar cerca de 6 horas para se finalizar.

A otoplastia é um procedimento cirúrgico capaz de consertar as orelhas de abano — Otoplastia (Foto: Reprodução)

Todos os pacientes são anestesiados, a cicatriz fica quase imperceptível, considerando que o fechamento da mesma ocorre na área inferior da orelha. Somente os cirurgiões plásticos tem licença para realizar o procedimento, o profissional deve possuir carteira de membro na Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

É muito importante que você venha fazendo acompanhamento médico antes de realizar os processos, as consultas pré-operatórias são indispensáveis. Exames devem ser todos feitos com acompanhamento, também é importante que o paciente esteja 8 horas de jejum antes da operação.

Depois do procedimento, você precisará tomar alguns cuidados como: não usar óculos, coçar o local durante a cicatrização, automedicação para dor e exercícios físicos. No caso de infecções, continue fazendo os curativos. Os custos geralmente estão inclusos em planos de saúde. A cirurgia sem plano chega a custar R2.500,00 reais.

É perigoso fazer uma radiografia?

A radiografia é um processo que auxilia médicos e clínicos para solucionar diversos problemas internos sem que haja a necessidade da abertura do corpo. Para saber um pouco mais sobre a radiografia, acompanhe este artigo.

Radiografia

Os famoso raio x trouxe ao mundo da medicina uma ajuda e tanto. O maior benefício é que, a partir de um raio x há possibilidade que você veja a parte interna de uma pessoa. O exame acontece internamente, permitindo que o médico vá direto ao ponto da doença, avalie e solucione o problema com rapidez.

Embora sejam importantes para a resolução de alguns problemas, o raio x também pode ser perigoso. A exposição a radiação pode levar médicos e pacientes á óbito, causar doenças e até contagiar comunidades. A radiação dos raios x são de cunho ionizantes.

O raio x é um processo necessário para exames internos, é um auxílio ao médico — Raio X (Foto: Divulgação)

É perigoso?

Quando os raios atingem o átomo, ele faz com que os elétrons sejam expulsos, criando no lugar um íon. Com as colisões existentes a todo o momento, a multiplicação de íons no corpo torna-se elevada fazendo com que a eletricidade aumente muito, com isso surgem os problemas celulares.

Dentre tantos malefícios, a quebra das cadeias do DNA são as piores. Uma vez que a mesma cadeia é quebrada, a mutação pode ocorrer facilmente, bem como a morte de um DNA. Isso pode fazer com que a célula torne-se cancerígena.

Os cuidados na hora de realizar o procedimento de exame, usando o raio x, deve ser respeitado. Somente um profissional da área, tem capacidade para desenvolver tal atividade. Há estudos que permitem que o mesmo esteja apto á trabalhar com raio x. Também é interessante saber que ao desligar o botão (liga/desliga), toda radiação é interrompida!

Dúvidas

Grávidas não devem de maneira nenhuma se expor a raios x. Eles são perigosos e podem expor o bebê a doenças. Muitas pessoas também ficam em dúvida quanto ao poder de radioatividade no corpo humano. Depois de ser feito um raio x, nenhum paciente fica radioativo.

A sala onde é feito o procedimento, também não fica contaminada com as ondas. É totalmente seguro transitar pela mesma. Não existe perigo em fazer o exame de raio x, as doses usadas no processo são baixas, permitindo que o local e esteja seguro o tempo todo, não oferecendo riscos ao paciente.

As radiografias devem ser feitas, através de uma orientação médica e este ser um requisito clínico. Por fim, somente um profissional da área poderá identificar possíveis anomalias no corpo humano através de um raio x. Segundo indicações médicas, o que deve ser protegido durante o processo é o abdômen.

Você sabe cuidar de sua pele?

Os cuidados com a pele devem ocorrer com frequência, principalmente no rosto. O uso excessivo de maquiagem, trás inúmeros problemas para a pele do rosto. Para saber mais, confira essa matéria aqui no Dicas Free.

Cuidados com a pele

Quem nunca se perguntou se as medidas que estava tomando para os cuidados com a pele eram corretas? Usar creme hidratante todos os dias é a parte importante do processo, contudo não é só disso que a pele precisa, pelo contrário, ela necessita de cuidados intensivos que ultrapassam o uso do hidratante.

Todos, principalmente as mulheres, sonham com uma pele bonita e saudável. Isso ocorre, somente, quando os cuidados são tomados devidamente, possibilitando que as células possam se regenerar impedindo a aparência envelhecida.

Para saber se os cuidados que você toma são eficazes ou até mesmo se é necessário que demais cuidados sejam acrescentados, acompanhe-nos no decorrer do artigo.

Antes, observe se o sabonete que você usa é próprio para a sua pele. Isso é extremamente importante, porque se sua pele é oleosa e você usa um sabonete oleoso… Complica!

Uma pele saudável é consequência de bons hábitos — Pele saudável (Foto: Reprodução)

Todos os dias antes de qualquer atividade, é necessário que você lave muito bem o seu rosto. Deixe-o respirar e então, depois de seco, passe o hidratante facial com calma. Indicamos que use pouca maquiagem! A maquiagem em excesso agride a pele, essa diferença será notada no decorrer dos anos.

Um batom é sempre importante para hidratar os lábios, já para os olhos, utilize apenas um rímel. Se fizer muita questão, passe base e evite o pó. Escolha sempre maquiagens de boa qualidade e que tenham função hidratante. O protetor solar também é muito indicado e pode ser utilizado pela manhã.

Uma vez por mês é importante que você faça limpeza de pele e as esfoliações em cada 15 dias. Tenha consultas periódicas com um dermatologista e fique por dentro do seu tipo de pele, tome os cuidados que o profissional indicar e caso necessite de hidratantes especiais, os utilize.

Se você não tem tempo, carregue hidratantes, sabonetes especiais e assim que houver alguns minutos sobrando, tome as medidas necessárias. Os cuidados diários possibilitarão uma pele mais bonita e sadia. É extremamente importante que você tenha consciência disso agora!

10 alimentos que parecem magros mas não são

Alguns alimentos podem não ser tão magros e saudáveis como você pensa. Para saber mais, acompanhe o artigo e fique por dentro dos prós e contras de inserir estes alimentos em sua dieta.

Alimentos que parecem magros, mas…

Existem alguns alimentos que embora pareçam saudáveis, possuem uma grande quantidade de calorias ou açúcares. Esses “inimigos” da sua dieta, são na maioria das vezes responsáveis pelo ganho de peso extra ou até mesmo o acumulo de gordura no corpo. Vamos conferir no decorrer do artigo alguns deles.

Antes, você precisa entender que todos os alimentos possuem quantidades significativas de calorias. De certa forma, eles serão indispensáveis na formulação de sua dieta, contudo, a quantidade ingerida deve ser feita com cuidado. Diariamente necessitamos de uma quantidade exata de calorias.

► Mix de frutas – O primeiro deles é o famoso smoothies, vendido em lanchonetes naturais. Embora seja saudável tomar um copo por dia, é bom ficar atento na porção diária dessa bebida para evitar o peso extra na balança. Não discordamos que um mix de frutas é muito saudável e faz bem á saúde, mas em lanchonetes é acrescentado uma grande quantidade de xarope.

Para deixar mais saboroso, eles inserem também muito açúcar e um copo de smoothies pode chegar a quantidade referente de 1000 calorias. A metade do que você deveria consumir diariamente. Tome cuidado!

► Frutas secas – Por conter muito açúcar, as frutas secas costumam apresentar altos níveis de gordura. O mesmo alimento, fresco, pode traz nos trás grandes benefícios. Além de não apresentar altos índices de açúcares ou conservantes, você acaba comendo a fruta que te deixa satisfeito e essa sensação de saciedade quem dá é a água presente na fruta. No caso das frutas secas, é retirada em cerca de 70% da água.

As barrinhas de cereais também são vilãs, quando consumidas em excesso — Barras de cereais (Foto: Reprodução)

► Cuscuz marroquino – O valor nutricional e calórico dessa receita, é o mesmo encontrado em um prato de massa tradicional, com acréscimo de extrato de tomate e até carne vermelha. Na hora de prepará-lo, é indicado que utilize farinha de trigo ou quinoa durante o preparo.

► Refrigerante diet – Além de não ter a garantia do açúcar, o refrigerante diet proporciona as terríveis celulites. Para manter-se conservado, ele é feito com muitas substâncias artificiais. Alguns estudos comprovaram que eles são estimulantes para o apetite, devido o sabor.

► Barrinhas de cereal – Você deve estar pensando “que absurdo”. Sim, barrinhas de cereal apresentam grandes índices de açúcar e aromatizantes, o que impede que seja um alimento totalmente saudável. Elas possuem mais calorias do que uma fruta comum, que pode ser ingerida no intervalo das refeições.

► Iogurte frozen – É verdade que eles tem um sabor inconfundível. O problema é que apresentam os mesmos índices de açúcar e gordura que o sorvete comum. Fazendo com que você consuma as mesmas calorias, mudando apenas os alimentos e os níveis de gordura saturada no corpo.

► Granola – Também possui os mesmos probleminhas com gordura e açúcar. Nesse caso, é interessante que você consuma outros tipos de cereais. Para que o consumo da mesma seja saudável, você precisará seguir somente a quantidade estabelecida por sua nutricionista.

► Iogurte zero – Embora o iogurte possua níveis baixíssimos de gordura, eles apresentam o dobro em açúcar e adoçante. Pode até ser que ele seja zero calorias, mas o açúcar ainda está presente. E isso não é nada saudável. Por isso, é importante que você leia os rótulos antes de comprar ou consumir.

► Hambúrguer vegetariano – Bom, o hambúrguer vegetariano tem lá seus benefícios. Contudo, ele não é tão inocente quanto parece. O que acontece é que, o hambúrguer possui (em sua composição) vários alimentos riquíssimos em carboidrato, além de muita manteiga e óleo.

Numa refeição onde você ingere o alimento, o mesmo está calculado em 1000 calorias. Você tem outras opções de alimentação mais saudáveis e saborosas.

► Pães multigrãos – O problema dos produtos que apresentam os multigrãos é que, nem sempre, os grãos utilizados no processo de fabricação é de boa qualidade ou traz benefícios. Por isso, indicamos que o melhor a fazer é optar por aqueles que tem apenas um tipo de grão.

Como se proteger dos raios ultravioletas do Sol?

Para se proteger dos raios ultravioletas, você só precisa ter alguns hábitos simples como o uso do protetor solar e o uso de chapéus ou bonés. Para mais informações e dicas, confira a matéria a seguir.

Raios ultravioletas

Para se proteger dos raios ultravioletas, existem alguns hábitos bem simples. Contudo, os cuidados devem ser feitos diariamente. Os raios podem danificar a pele, trazendo queimaduras e até provocando graves lesões. Em alguns casos mais graves, há o surgimento de manchas derivadas de cânceres.

Há muitas pessoas que ficam expostas diariamente a uma temperatura muito elevada. Para se proteger, você precisa de alguns cuidados básicos, porém eficazes. São coisas simples que podem ser feitos todos os dias sem nenhum problema.

A melhor maneira de se proteger contra os raios ultravioletas, ainda é o uso do protetor solar — Proteção (Foto: Divulgação)

Na maioria das vezes, saímos de casa de casa sem o filtro solar. Ele precisa ser usado todos os dias, antes de sair de casa. Além de proteger a pele, ele evita o desgaste e o envelhecimento das células. A longo prazo, verá total diferença em sua pele e de pessoas que não fazem o uso do filtro.

Recomendações

Além disso, você poderá fazer uso de chapéus, bonés, roupas leves e claras. Elas evitam que os raios agridam a pele, como se estivesse vestido com uma peça de roupa preta ou de outra tonalidade escura. Os tecidos indicados para serem usados é entre o algodão e o cetim.

Quando estiver dirigindo, não pense que fechar as janelas do carro é o suficiente para se proteger. Os raios ultravioletas, ultrapassam os vidros dos carros e óculos escuros. Por isso, indicamos que faça o uso do protetor solar, para evitar agressão direta á pele.

Quando for fazer atividades físicas, indicamos que procure escolher períodos da manhã ou ao final d atarde. Não é recomendável que saia nos horários entre ás 10h00 da manhã e 16h00 da tarde. Esse período é o de maior agressão á pele, queimando diretamente o tecido, fazendo com que sua cor desbote e sua pele descasque.

Recentemente, uma pesquisa comprovou que os casos de câncer de pele são causados, principalmente, devido ao longo período de tempo debaixo do sol. Por isso, usar o protetor solar é o meio mais indicado (em todos os períodos do dia) para evitar problemas e fazer a proteção contra os raios.

Autismo em bebês sintomas verdadeiros

O autismo é uma complicação neurológica ainda pouco decifrada pela ciência, porém muito estudada. Saiba mais sobre o autismo e seus sintomas aqui no Dicas Free.

Os números do autismo são sempre suspeitos. Isso acontece porque a definição de autismo é abrangente e a informação que temos disponível nos dias atuais ajuda a encontrar mais casos de autismo entre as crianças. Tendo isso em vista, não sabe se o número de casos vem aumentando ou se estamos descobrindo a parcela normal desses casos por meio do avanço científico.

Estima-se que o autismo seja mais comum do que pensamos. Esse distúrbio neurológico pode afetar qualquer pessoa, independente de sua condição social, do país em que vive, da qualidade de vida ou da alimentação dos genitores, por exemplo. Ao que se tem notícia, essa complicação pode ser causada por incompatibilidade de genes e por herança genética no histórico familiar.

Os pais devem estar atentos ao comportamento dos filhos

O que é autismo?

O autismo pode ser considerado um transtorno no desenvolvimento de uma criança. Geralmente pode ser percebido a partir dos 8 meses de vida até os dois anos de idade.

Crianças que tem autismo geralmente tem dificuldades de socialização e também na comunicação. Por esse motivo, é comum que essas crianças necessitem de tratamentos específicos em cada caso.

Como saber se a criança tem autismo?

Só um médico pediatra ou um especialista em transtornos de desenvolvimento poderão afirmar com total certeza o diagnóstico de autismo em uma criança. Apesar disso, os pais devem ficar atentos ao desenvolvimento do filho, observar os detalhes gestuais e as capacidades de comunicação desde cedo.

Alguns exemplos de sintomas podem evidenciar uma possibilidade de autismo. Esses sintomas são a ausência de algumas características no desenvolvimento normal da criança. São eles:

– Se a criança não gesticular (gestos simples como o apontar de um dedo) até os 12 meses.

– Se a criança não balbuciar até os 12 meses.

– Se não disser algumas palavras até os 16 meses ou não disser frases simples até os 24 meses.

– Se a criança não mais conseguir se socializar ou se comunicar repentinamente.

Resumindo, as crianças com autismo geralmente tem dificuldades nas interações sociais e na comunicação verbal e gestual. É importante que a criança passe por uma bateria de exames médicos para ter um diagnóstico detalhado sobre o grau da doença. Isso também auxilia no tratamento específico que a criança precisará.

Tratamentos

Não existe um tratamento específico para o autismo. Cada criança autista tem uma necessidade diferente, de acordo com a personalidade e a intensidade do transtorno.

Os tratamentos se desenvolvem em terapias comportamentais para entender a criança e estimular sua atenção e sociabilização. Alguns medicamentos podem ser prescritos principalmente para aliviar a ansiedade, raiva, hiperatividade, surtos, compulsões, agressividade e dificuldades no sono.

Como controlar raiva e ansiedade?

Se você sente muita raiva ou ansiedade demasiadamente, precisa saber que isso pode ser um problema psicológico. Através de um médico você terá um tratamento necessário. Acompanhe as informações sobre o assunto contidas aqui no Dicas Free.

Raiva e ansiedade

A raiva e a ansiedade são dois sentimentos que atrapalham muito uma pessoa. São sentimentos que fazem mal, atrapalham o convívio e ainda afastam as pessoas. Algumas pessoas são controladas pela raiva e acabam perdendo completamente a noção de tudo.

Isso atribui á elas, a terrível fama terrível de “estourado” e ainda faz com que outras pessoas evitem ficar próximas. Os momentos de fúria não escolhem lugar para acontecer e geralmente não tem embasamento para tal.

Quando chegam em seu limite, os atacados pela raiva chegam a agredir pessoas verbalmente e até fisicamente. Acontece que após este momento de “explosão”, o problema se agrava e a pessoa começa a se sentir culpada por ter feito algo que não teve controle.

Para controlar a raiva e a ansiedade você precisa de ajuda médica — Raiva e ansiedade (Foto: Reprodução)

Já para a ansiedade, o que acontece é que geralmente as pessoas ansiosas perdem o sono, não se alimentam corretamente, não pensam em mais nada e não se concentram em coisas importantes quando tem um único objetivo á almejar. O estresse toma conta e isso atribui a problemas físicos e psicológicos.

Os perigos da ansiedade são diversos, que chegam a desenvolver doenças crônicas e ainda desenvolver alguns tipos de cânceres. Por isso é importante que você não exagere em nada. O exagero em qualquer área pode levar á óbito em questão de tempo.

Como controlar?

Para controlar a raiva e ansiedade, você precisa procurar um médico psicólogo. Só ele irá lhe ajudar a dominar os efeitos do nervosismo em você. Quando esses problemas afetam uma pessoa, ela jamais consegue sair deles sozinho. O indicado é que procure ajuda clínica.

Alguns médicos sugerem que, em determinados casos, os mesmos façam uso de medicamentos e fórmulas manipuladas para melhorar a qualidade de vida do paciente. Assim, ele consegue controlar a ansiedade e raiva, tendo uma vida mais saudável. Outros pequenos hábitos também ajudam.

Ter uma vida equilibrada é a cura para os raivosos e ansiosos. Alimentar-se bem, fazer exercícios físicos regularmente, controlar as emoções e ainda, ocupar o tempo com coisas que realmente são importantes, são dicas que todos os psicólogos passam aos seus pacientes.

Sempre tente não ultrapassar os seus limites, evite discussões, evite desespero para realizar uma tarefa e fuja de situações que o coloquem nessa. O uso de calmantes só pode ser prescrito por um médico, medicar-se sozinho é um perigo terrível que pode trazer sérios problemas de saúde.