Arquivos Dicas - Página 3 de 38

março 19, 2015

Dicas para começar a se vestir com total elegância

Com certeza todos gostam de estar bem vestidos, seja para um encontro com a família, amigos ou reunião da empresa. Andar bem vestido também faz com que a própria autoestima se eleve, sentimo-nos fortes e mais vaidosos.

No decorrer desta matéria iremos ensinar como se vestir bem e de maneira elegante, também denotaremos tudo sobre a tendência 2015! Uma coisa é garantida: Há cores diversas!

A verdade é que ninguém nasce com estilo definido, ao longo dos anos o indivíduo vai se moldando e criando a própria identidade. Por vezes, um e outro estilo não se adequa, mas pode cair bem em outra personalidade. A primeira dica é procurar por roupas que atendam a sua estrutura, bem como altura, peso e medidas, tudo isso influencia.

A moda atual está apostando todas as suas fichas nos tecidos fluídos de cores diversas, ele nesta tendência, tem a missão de recuperar peças passadas. As cores dos vestidos e estampados também chamam muita atenção.

Para você que quer vestir-se de maneira elegante, aposte na tendência da moda atual. Buscando pela delicadeza do estilo lady like, um retrô anos 50, no qual saias rodadas de cintura alta marcam expressivamente.

Esta é uma ótima dica para começar o ano bem, lembrando também que as flores estampadas são as peças principais. Muita atenção nas estampas geométricas, você pode usá-las a vontade, apenas com uma ressalva: o estilo combina mais em peças compridas, se usados de outra maneira pode parecer brega.

O modo mais despojado, conhecido como sport chic está de volta. Muito usado na década de 90, composto por shorts, camisas e tênis.

Tecidos

O tecido fluído é um grande aliado contra o calor da alta estação, trata-se de uma roupa confortável, fresca e leve. O interessante é que você pode usá-lo em festas durante o dia ou a noite.

Tecidos ilustrados com paisagens ou frutas também estão na moda, podendo ser usados em camisas, calças ou shorts, essas são peças indispensáveis a seu guarda-roupa. Um detalhe curioso é que elas deixam a pele à mostra, dando total “look da moda”, valorizando o corpo num todo!

março 11, 2015

Dicas de fantasias fáceis para o carnaval

Falta muito pouco para o evento mais esperado do ano! Fevereiro está sempre em festa, esse é o mês do carnaval!

A festividade que chacoalha o país de canto a canto está chegando e todos precisam se preparar para o momento. Se você está preocupado quanto ao que vestir, relaxa! Acompanhe o decorrer desta matéria e confira dicas de fantasias que podem ser usadas em qualquer evento desse porte.

Em comemoração com a família, amigos ou em micaretas, independentemente das circunstâncias, o mais importante é se divertir bem e sambar! Criatividade é a palavra-chave. Permita-se! Seja criativo! Se você tem namorada/o pode combinar com ela/e de se fantasiarem da mesma coisa, em casal.

As máscaras de carnaval fazem muito sucesso durante essa época! — Máscara de carnaval (Foto: Reprodução)

Ou então poderá apenas fazer uso de uma máscara veneziana feita a partir da cartolina, decorando com algumas lantejoulas ou penas. Existe o modelo de rosto completo e o de meio rosto.

Algumas lojas que fazem aluguel desses tipos de fantasias também disponibilizam acessórios. Procure a mais próxima e confira seus respectivos valores.

Para as mulheres: Procure aquele maiô velho, se maquie e utilize uma cartola, pronto temos então uma fantasia de mágica! O interessante é chamar as amigas para acompanhar, se quiser, também poderá ensaiar uns passinhos e arrasar no bloco!

Você pode inovar vestindo-se semelhante a uma dama antiga ou como eram chamadas as sinhazinhas. É só ir no guarda-roupa de sua avó e certamente encontrará algum modelito adequado. Mantenha o cabelo em coque e utilize uma coloração em maquiagem leve.

Existem outras fantasias fáceis de serem feitas como os tradicionais fantasmas utilizando apenas um lençol velho com dois furos na região dos olhos. Se fantasiar de ciclista também é simples, basta pegar uma bike, capacete, joelheiras, óculos de sol e ir à folia.

Não há segredo algum, basta um pingo de criatividade e você arrasará na avenida. Ainda dá tempo! Lembrando sempre que carnaval é brincadeira, imaginação e diversão, mas requer de alguns cuidados. Juízo!

Agora é só cair na folia! Aproveite!

março 9, 2015

Dicas de presentes para paquera

É sempre bom quando conhecemos alguém e mesmo não tendo ainda nenhum compromisso firmado, sentimos afinidades diversas tanto em conversas, como nas atitudes. E por falar em atitudes carinhosas, que tal presentear aquela gata que está paquerando?

Não pense que está cedo demais para presenteá-la, mulheres adoram ganhar presentes. Esse proceder no início do relacionamento mostrará a ela que você deseja algo mais, mais até do que uma simples companhia em um jantar, por exemplo.

Dicas interessantes

» Primeiro, se a gata for do tipo intelectual, nada melhor do que um livro de poemas ou um clássico da literatura. A maioria das mulheres são apaixonadas por poesias.

Observação: Mas antes mesmo de entregar a singela lembrança, pergunte de forma discreta que tipo de leitura que ela gosta, quais escritores preferidos, assim como os poetas.

» A recordação pode ser entregue quando marcarem o encontro. Lembrando também que filmes são ótimos presentes.

» Caso escreva e tenha afinidade com as palavras, você mesmo pode escrever uma poesia dedicada a ela.

» Para dar um toque a mais de romantismo, borrife de longe seu perfume no papel e entregue junto a uma caixa de chocolates com formato de coração.

» Você marcou de sair com a gata e vai buscar na casa dela ou vão se encontrar em algum restaurante onde o ambiente seja agradável? Por que não chegar com um buquê de flores de cor salmão ou presenteá-la com uma orquídea? O significado das orquídeas são amor e desejo.

» Leve-a também para passear nas cidades históricas, outro presente interessante são ingressos para o show do artista preferido dela. Faça essa surpresa. Compre os ingressos e a leve. Com certeza depois dessa ela o verá com outros olhos.

» Escreva cartões diversos toda semana. Escolha um dia para cada semana e escreva algo diferente, palavras que denotam carinho, apoio, motivação, entre outras coisas. Liberte sua imaginação, escreva.

» Você também pode presenteá-la com algo seu no qual tenha muita estima, pode ser com uma foto em qualquer fase da vida.

Há várias maneiras de presentear a gata que está paquerando. Os presentes denotam interesse em algo mais sério, que não seja apenas uma noite de verão.

A dica maior é inovar, buscar por aquilo que jamais foi feito como levá-la para praticar algum esporte radical como rapel, tirolesa, trilha, etc (se ela gostar, é claro).

Então, o que está esperando? Demonstre seu afeto pela gata por meio de pequenas lembranças. Recordações singelas que ficarão, com certeza, guardadas por um bom tempo no íntimo dela, impedindo que ela se esqueça de você!

março 3, 2015

Dicas para aumentar o bumbum em uma semana

Se sua vontade sempre foi ter um bumbum volumoso e bonito, saiba que existem diversos exercícios que podem ser feitos em casa e que favorecem o ganho de massa magra nesta região em apenas uma semana.

Você poderá fazer uso de alguns equipamentos ou não (dependendo das suas possibilidades), o importante é que repita o processo de acordo com o que for estipulado e mantenha-se sempre respeitando os limites estipulados por cada um deles.

O segredo para desenvolver músculos na região do glúteo é basicamente composto por:

Alimentação;
Musculação;
Descanso.

Respeitar todos esses pilares será de extrema importância para obter resultados satisfatórios.

Dicas de exercícios

1° Faça agachamentos com pesos – Se não tiver nenhum instrumento que possa auxiliar, não tem problema! Fique de pé, sustentando o peso do corpo nos calcanhares e agache lentamente como se estivesse prestes a se sentar. Realize tal movimento de 10 a 15 vezes, caso sinta fadiga, descanse por 1 minuto e volte ao exercício.

2° Chute com apoio – Esteja com joelhos e mãos fixados no chão, mantendo um dos joelhos como suporte, levante a outra perna acima do corpo. Espere alguns segundos e retorne à posição original. Faça no mínimo 20 repetições em cada perna.

3° Deite-se de costas – Apoie de maneira firme os ombros no chão, esteja com os joelhos flexionados e os pés fixos. Erga lentamente, utilizando o peso do corpo. Enquanto isso mantenha as mãos pressionadas contra o solo. Sustente a posição por alguns instantes, como se fosse uma ponte e depois desça lentamente. Mínimo de 5 repetições.

4° Plié – É um movimento que ajuda a tonificar o bumbum, muito usado entre as bailarinas. Em pé, com os pés ligeiramente distantes em relação aos ombros e os dedos apontados para fora, desça lentamente até atingir a posição de agachamento. O movimento pode ser repetido de 15 a 20 vezes.

Exercício para aumentar o glúteo. — Exercício (Foto: Reprodução)

Esses são exercícios simples que podem ser realizados aí mesmo na sala de sua casa. Com certeza, quando aliados a outros farão com que o seu bumbum aumente de maneira significativa. Mas é preciso ter DISCIPLINA!

» YOGA – A yôga também tem seu papel na tonificação dos músculos, se puder, faça adesão da prática.

Nas séries de exercícios apresentados, prefira sempre praticá-los de forma lenta, caso contrário se esgotará. O intuito das atividades é justamente tonificar os músculos e garantir o aumento.

fevereiro 25, 2015

Truques caseiros que te ajudam a driblar o calor

O calor a cada dia que passa está se superando! A alta temperatura atinge todas as regiões do país, de norte a sul, causando preocupações diversas. Em alguns estados, a maior preocupação está com a falta de recurso hídrico que consequentemente pode gerar problemas de distribuição de energia.

Com efeito cascata e a falta de energia, não haverá compradores de ar-condicionado, ventiladores e outros aparelhos eletrônicos que ajudam a amenizar o calor típico do verão. Mas o que fazer para driblar o calor? O que você pode fazer em casa ou no trabalho para amenizar esse desconforto?

Calma! Para tantos questionamentos existem soluções que, quando bem planejadas e aplicadas, com certeza ajudaram a combater o calor intenso. Acompanhe!

Dicas importantíssimas

1 → O primeiro truque é manter-se munido de uma garrafa d’água. Seja em casa ou no trabalho, além refrescar do calor, o corpo será hidratado constantemente. Isso fará com que evite problemas renais por desidratação e melhorará a estrutura da pele.

Como acabar com o calor? — Truques caseiros que ajudam a driblar o calor
(Foto: Reprodução)

2 → Outro truque valioso são os banhos frios. Lembrando que o corpo exposto a água fria, além de refrescar, revitaliza a estrutura da epiderme inibindo a oleosidade em excesso provocado pelas glândulas sebáceas.

3 → Para não ter maiores gastos com energia e refrescar tanto você quanto o lugar onde mora, abra as janelas e deixe o ar circular por todos os cômodos. Desta maneira sua casa ou apartamento ficará mais fresca.

4 → Com o horário de verão aproveite o máximo de luz natural. Troque lampadas incandescentes pelas fluorescentes e use-as só quando necessário! Além de refrescante, a vantagem também está na economia, principalmente quando se trata do ar-condicionado, o grande vilão dos consumidores.

5 → Como as noites costumam ser quentes, para que o quarto e até mesmo a sala fiquem úmidos use toalhas umedecidas que podem ser colocadas nas grades das janelas. Se não houver grade de proteção, deixe a toalha no encosto de uma cadeira.

6 → Bacias ou baldes d’água também são ótimos retentores de umidade no ambiente, faça isso e terá um sono de qualidade.

7 → Abuse de alimentos refrescantes, principalmente frutas que possuem grandes quantidades de água como:

Melão
Melancia
Pera

Além de refrescar, eles fazem dois outros trabalhos de uma só vez, hidratar e nutrir o organismo. Em tempos de calor intenso vale usar praticamente tudo para deixar a temperatura mais baixa. Estas são boas opções para driblar o calor do corpo e do ambiente tendo maior conforto no verão. Aproveite!