Arquivos Saúde - Página 29 de 36

Veja qual anomalia é provocada pela deficiência de ferro

A anemia é uma doença causada pela falta de ferro no sangue. Ela atinge não só adultos, mas também crianças e gestantes. Para mais informações, confira o artigo e acompanhe suas principais características.

Deficiência de ferro

O nome da anomalia causada pela deficiência de ferro é Anemia. Existe uma quantidade correta de hemoglobina no sangue responsável por nos manter saudável. Quando este nível está abaixo do esperado é possível que haja o desenvolvimento da anemia. A falta de ferro encontrada no sangue traz muito efeitos e problemas.

Os casos encontrados de anemia comprovam que cerca de 90% de todos eles são causados pela falta de ferro e nutrientes necessárias para o manter saudável. A carência dos nutrientes como ferro, zinco, vitamina B12 e proteínas pode causar diretamente anemia em graus elevados. É necessário o tratamento.

Anemia

Além de ser uma doença gravíssima, a anemia, quando não tratada, pode levar a morte. A falta do consumo de alimentos ricos em nutrientes, é uma das principais causas do problema. Os sintomas são variados, e estão geralmente ligados a fraqueza e tonturas frequentes.

Causas

A insuficiência de ferro tem como anomalia, a anemia — Insuficiência de ferro no sangue (Foto: Reprodução)

● Dieta inadequada

● Absorção pobre de ferro

● Doença inflamatória (no intestino)

● Espru celíaco

● Perda crônica de sangue

● Períodos menstruais anormais

● Sangramento na urina

● Doação excessiva de sangue

● Verminose

Sintomas

● Fadiga

● Falta de apetite

● Palidez de pele

● Mucosas

● Falta de disposição

● Dificuldade de aprendizagem

● Apatia

Tratamento

Para ter certeza de que o paciente está com deficiência de nutrientes, é necessário alguns exames laboratoriais. O nível de hemoglobina no sangue, só pode ser dado com precisão através desses exames. Os casos comuns da doença, ocorrem em crianças e gestantes, onde os níveis estão abaixo de 11,0 g/dl.

O tratamento é feito a partir de dietas ricas em reposição de ferro. Os alimentos de origem animal e vegetal, são os que mais apresentam riqueza em nutrientes. Existem alguns medicamentos que também podem oferecer uma boa quantidade de ferro, como por exemplo os suplementos.

Peça orientações ao seu médico e mantenha a alimentação rica em fibras, proteínas e vitaminas. Um médico especialista poderá indicar todos os tratamentos necessários para o seu caso, considerando que cada estágio da doença deve ser tratado de forma única, fique atento.

Dormir queima calorias?

Dormir, por incrível que pareça, é uma atividade que queima calorias. Para mais informações acompanhe este artigo e saiba mais sobre o assunto!

Dormir queima calorias!

Uma pergunta muito frequente em sites na internet é: se dormir realmente queima calorias. Essa é uma prática tão prazerosa quanto comer e descobrir que ela possibilita a queima de gorduras, é algo realmente incrível. Embora muita gente acredite que isso seja mito.

Dormir faz sim um processo de queima de gorduras. Contudo, a queima não é necessária para que você consiga perder peso, para isso seria necessário a prática de esportes ou exercícios físicos. Na verdade, quase toda atividade que fazemos, tendemos a perder caloria.

Dormir é uma atividade imensamente prazerosa, o mais interessante é que ela é também capaz de proporcionar a queima de calorias — Dormir (Foto: Divulgação)

Quando ocorre o acúmulo de gordura em nosso corpo, ela está ligada a maior quantidade de calorias ingerida e menor quantidade de calorias expelidas, ou perdidas. Esse processo ocorrendo continuamente faz com que seu corpo acumule gorduras em partes específicas do corpo, como na barriga, braços e coxas.

Com a gordura presente, também virá a celulite e com o inevitável efeito sanfona, as estrias. Quando dormimos, nosso corpo começa processos de queima de gordura que são eficazes para ajudar em nossa respiração, circulação do sangue, batimentos cardíacos e muito mais.

Uma pessoa que tem o costume de dormir 8 horas por noite, tende a queimar nesse período 480 calorias. É nesse período também que o corpo descansa do excesso de atividades angariadas durante o dia e também permite que você relaxe e se sinta renovado para a manhã que se aproxima.

Existem alguns hábitos importantíssimos para intensificar a queima antes de dormir, fazer isso diariamente faz com que perca ainda mais calorias e sinta seu corpo devidamente relaxado no dia seguinte, sem aquele cansaço ou desconforto aparente, as dicas são:

» Comer pouco durante a noite

» Não dormir com fome

» Não pular as refeições

» Fazer exercício regular

» Tomar leite ou chá quente antes de se deitar

Simples hábitos garantirão que você queime mais calorias durante a noite e se sinta disposto no dia seguinte. Tenha hábitos saudáveis, opte por uma alimentação balanceada, ingerir 2 litros de água diariamente e fazer atividades com frequência. Isso garantirá uma boa saúde mental e física.

Tapioca e seus beneficios

A tapioca pode ser a chave para a perda de peso, quem não se controla diante um pãozinho pode ter seus problemas solucionados. A receita traz muitos benefícios e ainda possui a metade das calorias de um pão francês. Desejar saber mais? Confira na matéria a seguir.

Tapioca

A tapioca é uma receita nordestina, também muito conhecida como beiju. Em lugares como Manaus, Ceará, Sergipe e Pará ela é muito consumida. Seus recheios podem ser múltiplos, como queijo, goiabada, presunto, mussarela, carne seca, entre outros. Não há recheio específico para a receita.

Para prepará-la é fácil. Você utilizará somente polvilho e água, também é necessário uma colher de manteiga para quando a massa estiver pronta. Além de muito saborosa, a tapioca pode ter benefícios inimagináveis, até agora. O prato é saboroso e nutricional.

A tapioca pode ser substituída pelo pão francês, pois possui as mesmas proteínas e metade das calorias — Tapioca (Foto: Reprodução)

Benefícios

Por obter um café da manhã leve e pouco calórico, pode-se fazer a troca e incluí-la no lugar do pão francês que consumimos diariamente. É interessante que a massa seja de espessura fina e apresente recheios não tão calóricos. A margarina light também é auxiliadora.

Além disso, a tapioca pode trazer energia. Ela é um dos pratos mais consumidos por corredores. Eles encontram na mesma, uma energia extra para intensificar os treinos e ainda evitam que o estômago esteja “cheio”. Não possui glúten, mas uma quantidade eficaz de proteína.

A tapioca pode ser colocada no lugar de muitos alimentos numa dieta. Há também, todo o benefício do preparo. Você não irá demorar mais que 10 minutos para preparar duas ou três tapiocas (o necessário para 3 pessoas que estão em processo de emagrecimento).

Os melhores recheios para quem deseja emagrecer, são ovos mexidos (com pouco óleo) e pasta de humus com um fio de azeite e orégano. Existem milhares de motivos para inserir a tapioca em suas refeições, é interessante criar recheios leves, lights e que não tenham tantas calorias, isso lhe manterá em forma.

Recheios indicados (light)

» Queijo cottage + tomate picado + azeite e sal

» Peito de peru + queijo branco + orégano

» Mussarela light + geleia diet

» Banana aquecida no micro-ondas + canela em pó

» Morango picado + 30 g de chocolate 70% cacau derretido

» Tirinhas de peito de frango grelhado + mussarela light + tomate picado + manjericão fresco + azeite e sal

» Ovo mexido + seleta de legumes

» Queijo cottage + cubos de peito de peru + salsa picada + azeite + pouco sal

Um pão tem em média 135 calorias, enquanto uma tapioca possui metade disso. Se você optar por colocá-la em sua rotina, evite os recheios tradicionais. Além de tudo isso, a tapioca pode ajudar a reduzir o colesterol ruim, eliminar as gordurinhas extras e reduzir o índice glicêmico, se tornando perfeita para quem deseja melhorar o condicionamento físico e emagrecer.

Quem faz vasectomia pode engravidar uma mulher?

Um homem que fez a cirurgia de vasectomia, dificilmente conseguirá engravidar uma mulher. Apesar de raros, os casos não são completamente impossíveis. Acompanhe mais informações neste artigo.

Vasectomia

A vasectomia é um processo cirúrgico que tem como finalidade evitar que um homem possa engravidar uma mulher novamente. Esse processo é feito por homens com idade superior a 35 anos e que não desejam mais ter filhos. A vasectomia tem como principal finalidade fazer com que os espermatozoides não passem pelo canal reprodutor.

Chances de gravidez

Ou seja, as chances de haver uma gravidez são menores que 000,001%. Isso porque o canal estará fechado, impedindo que o esperma tenha contato com o óvulo feminino. Impedirá que a reprodução seja feita, uma vez que o processo é o ligamento de ambos na fecundação.

O processo cirúrgico tem como finalidade cortar o canal reprodutor do homem — Processo cirúrgico

Em 1000 mulheres que tem relação sexual com um homem vasectomizado, somente 3 delas podem chegar a engravidar. O melhor é que a cirurgia não causa nenhum efeito colateral no corpo masculino, também não impede que o homem tenha vida sexual ativa ou perca a ereção.

Os casos onde é possível ocorrer uma gravidez, são aqueles onde houve o mal fechamento do canal. Numa cirurgia “mal feita” é possível que um homem engravide a parceira. Em outros casos, a vasectomia é anulada se houver regeneração. Esses são praticamente impossíveis, mas… não totalmente.

Não dispensa métodos preventivos contra DST’s

A operação, por ser bastante simples, pode ter erros e falhas. Por isso, não é indicado que confie totalmente. Além disso, a vasectomia não te protege contra possíveis DST’s, por isso o uso da camisinha ainda é indispensável. Para haver reversão proposital do caso é necessário ter paciência e dinheiro.

Em casos em que o homem fez vasectomia e gostaria de engravidar a parceira, é necessário que ele faça tratamento médico. Esse pode ser demorado e até mesmo, um tanto caro. Este está calculado em um preço referente entre R$2.000 e R$3.000 reais. É interessante uma consulta com seu médico para identificar as possibilidades de reversão.

Como é feito o cateterismo?

O cateterismo é um processo feito através de um aparelho que permite ao médico ter uma visão da corrente sanguínea. Para saber um pouco mais sobre o assunto, confira aqui nesse artigo.

Cateterismo

Para quem não sabe, o cateterismo é um exame invasivo. Tem como principal função obter informações sobre as possíveis condições de suspeita ou confirmação de qualquer doença relacionada ao coração. Ele também permite que haja correções cardiovasculares.

O exame é tão poderoso que também é capaz de visualizar pontos muito profundos como placas de gordura em qualquer uma das artérias coronárias. Os procedimentos são completamente clínicos e o uso do cateterismo só é possível através de um médico especialista na área.

Como funciona?

O procedimento é capaz de avistar toda a corrente sanguínea — Cateterismo ( Foto reprodução)

Para começar, o médico faz um pequeno corte que meça entre 2 e 3 centímetros, esse é feito especialmente próximo a prega do cotovelo. Não existe braço específico para o exame, ele pode ser feito no direito ou esquerdo. Além disso, ele consegue selecionar um pequeno vaso sanguíneo.

Outros métodos são utilizados pelos médicos, esses são feitos a partir dos vasos sanguíneos da virilha. Por qualquer um destes cortes, o cateter é inserido ao corpo humano. A sonda, possui cerca de dois milímetros e meio. Quando já está em uma artéria ou veia, percorre as mesmas até chegar no nosso coração.

Por esse mesmo cateter, um líquido é inserido, este possui um contraste radiológico. Completamente feito a base de iodo que só pode ser visto por aparelhos de raio x, quando está presente no sangue. O aparelho também reproduz uma visualização perfeita dos vasos sanguíneos.

Isso permitirá que o médico possa diagnosticar corretamente e tratar exatamente o real problema encontrado no coração. O cateterismo não é indicado para idosos ou crianças. No caso dos idosos, as artérias possuem menos elasticidade do que é necessário para que o procedimento ocorra com sucesso.

Preparação para o procedimento

► Jejum de quatro horas antes

► Suspender o uso de medicamentos

► Repousar

Riscos

► Sangramento

► Infecção

► Dores no lugar onde o catéter esteve

► Prejuízos aos vasos sanguíneos

► Reação alérgica

► Arritmia

► Coágulos sanguíneos

► Pressão baixa (sanguínea)

► Acúmulo de sangue no coração

Você precisará passar a seu médico todas as suas condições. Caso possua alguma doença crônica, será necessário dizer á ele para que os procedimentos de segurança sejam tomados. Além disso, siga todas as orientações médicas antes de iniciar o processo. Esteja sempre em contato com seu médico para eventuais problemas.

Dentes de leite quantos são e porque temos?

Os dentes de leite são parte do processo de crescimento. Eles são mais frágeis e trocados por volta do segundo ao oitavo ano de vida.

Dentes de leite

Os dentes de leite cientificamente são chamados de dentição decídua, temporária, provisória ou infantil. Ela ocorre no período entre 2 e 8 anos de idade. São categorizados como incisivos, caninos e molares. Os dentes de leite, possuem uma formação feita a base de sais de cálcio com um baixo teor.

A diferença entre os dentes temporários e os permanentes, é que, ambos tem tamanhos e resistências diferentes. A raiz geralmente é bem mais frágil e delicada e eles possuem tubérculos de esmalte. Naturalmente os dentes de leite caem e se modificam, crescendo os permanentes mais fortes e resistentes.

Esses duraram por toda a vida. Os cuidados com a arcada dentária devem ser feitos diariamente, visitas ao dentista devem ser periódicas, a escovação é indicada cerca de 3 vezes ao dia, ou depois de qualquer ingestão de alimentos, procure manter sua saúde bucal em dia.

Mesmo quando estamos com a dentição temporária, a permanente já está se formando. Por isso, de maneira nenhuma é permitido que o dente de leite perdure, isso poderá trazer complicações para as crianças, como o famoso “dente encavalado”, que além da aparência feia, traz dificuldade na mastigação e dores.

A dentição de leite começa a ser trocada por volta dos 2 anos de idade — Dentes de leite (Foto: Divulgação)

Quantos são?

Os dentes de leite são 20 em seu total. Divididos em frontais, laterais e incisivos. Na arcada dentária superior e inferior, são divididos em 10. Nesse período, se não retirados corretamente podem trazer complicações como o crescimento um em cima de outro. Os pais devem ficar atentos.

Quando esse período passa, começam a nascer os novos dentes permanentes. No total eles estão contados em 32, 12 dentes a mais do que teríamos na dentição decídua. Isso ocorre porque a dentição tende a acompanhar o crescimento corporal.

Porque temos?

Os dentes de leite é uma antecipação dos dentes permanentes. Eles crescem juntamente com a criança, chegado o momento em que ela deve trocá-los, é porque está entrando na fase adolescente/adulto. Uma dentição infantil, possui 20 dentes e adulta 32.

Se tivéssemos desde pequenos uma dentição adulta, nossa boca seria desproporcional ao tamanho do restante de nosso corpo. É por isso, que a primeira dentição é temporária, preparando o caminho para a nova que será para o resto da vida. A fase dos dentes de leite também é importantíssima para a saúde da criança.

HCG na urina

Os níveis de HCG encontrados na urina de uma mulher podem ser fundamentais para ter a certeza de que está grávida ou não. Para saber um pouco mais sobre o assunto, tirar dúvidas, confira neste artigo!

HCG na urina

O HCG encontrado na urina pode ter relação principalmente com o desenvolvimento de uma possível gravidez. Quando uma mulher faz o teste de gravidez ela precisa saber os níveis de HCG encontrados no mesmo. Quando há um percentual notável na urina ou no sangue, o teste aponta positivo.

Nos exames de sangue, a quantidade desse hormônio pode ser essencial para saber exatamente se uma mulher está ou não grávida. Esse é o teste mais seguro e eficaz de gravidez. O mesmo hormônio também é chamado de gonadotrofina coriônica humana. Quando uma mulher é fecundada, os sinais logo aparecem.

Níveis de HCG

Quando sua gravidez ainda apresenta um período curto de apenas 8 dias, já é possível testificar a quantidade de HCG em seu sangue e essa poderá indicar se há ou não a gestação. O que acontece é que depois que o espermatozoide tem seu encontro com o óvulo, começa então a reprodução do HCG.

Há mulheres que podem apresentar fecundação rapidamente, em menos de um mês com níveis elevadíssimos de HCG. Para saber quando há ou não, você precisa observar a quantidade estabelecida. Para exames negativos, o que se apresenta é apenas 5 mIU/ml de BetaHCG.

Já para aquelas que apresentam entre 5 e 25 mIU/ml, é necessário que espere mais alguns dias para que haja um maior desenvolvimento do processo de reprodução. Agora todas aquelas que apresentam níveis acima de 25 mIU/ml, a constatação de que há gestação é certa.

A quantidade de BetaHCG encontrado no sangue de uma mulher grávida pode dobrar a cada 24 horas. Em alguns casos, em 10 semanas ele pode assumir níveis referentes a 150.000 mIU/ml. Os exames comprovatórios só podem ser feitos em hospitais e clínicas especializadas.

Testes de farmácia

A maioria das mulheres preferem o conforto de um teste de farmácia. Contudo, não é indicado que você confie 100% neles. Isso porque o teste simples de farmácia pode apresentar somente a presença de HCG na urina, mas não especifica níveis e nem quantidades exatas.

Embora haja a possibilidade de haver o HCG, pode ser que ele apresente níveis abaixo de 25, o que pode resultar em uma não gravidez. Por isso, os médicos recomendam que todos os exames sejam feitos em locais específicos para que não lhe reste dúvidas, não haja movida pelo impulso, não perca perca tempo e dinheiro. Procure fazer seu teste depois dos primeiros sintomas.

Também indicamos que espere ao menos 2 semanas depois da desconfiança. Os testes costumam estar num valor referente a R$25,00 (de sangue) e R$15,00 (de farmácia). Caso haja o atraso da menstruação, ele pode ser feito em até 3 dias depois do ocorrido. Também preste atenção nos demais sintomas. Clique AQUI para saber quais são.

Perigos do primeiro trimestre de gravidez

O primeiro trimestre de gravidez, apesar de ser quase imperceptível á barriga é fundamental para o restante da gestação. Por isso, fique atento as dicas de cuidados expressas aqui.

1° trimestre da gestação

O primeiro trimestre da gestação sem sombra de dúvidas é o mais perigoso de todo o processo. Alguns médicos orientam que, antes de engravidar, a mulher tenha alguns cuidados para garantir que a formação do bebê seja excelente. Apesar de não haver aparente barriga, a gravidez no seu início definirá todo o desenvolvimento do feto.

Mesmo que não tenha descoberto sua gravidez, a mulher está sujeita a todos os perigosos. Inicialmente, o consumo de bebidas alcoólicas, o cigarro e outras drogas podem causar o aborto espontâneo. No caso de gravidez de risco, o perigo triplica. Há alguns hormônios que cessam de se reproduzir, enquanto outros começam a fabricação.

Formação

A placenta também começa a tomar forma aos poucos, esses são alguns dos motivos pelos quais as grávidas tendem a ter náuseas e outros desconfortos. Embora pareça um longo tempo, um trimestre passa muito mais rápido do que imaginamos. Também é possível que seu bebê tenha qualquer tipo de mal formação durante esse período.

Perigos!!!

Roupas muito apertadas na região da barriga, medicamentos sem prescrição médica e muitos outros maus hábitos podem trazer a deformação ao corpo do bebê e algumas deficiências mentais. Se você descobriu recentemente que está grávida, todo cuidado é pouco, qualquer descuido pode ser fatal.

A carência de ácido fólico no organismo, pode vir a desenvolver doenças como a síndrome de down. É necessário que você faça ingestão de vários alimentos ricos nesse nutriente, bem como espinafre, feijão, cogumelos, cenoura, pêssegos e dentre outros. Também pode ocorrer problemas com o tubo neural da criança.

Cuidados com a mãe

A mãe também carece de cuidados, principalmente com a alimentação e o contato com drogas. A alimentação correta poderá lhe proteger de possíveis doenças desenvolvidas durante a gravidez. No caso de drogas, ficar próxima a fumaça de cigarros ou ter muito contato com o cheiro do álcool é altamente prejudicial.

Indicamos também, que a mesma tenha o cuidado de fazer atividades físicas ao menos 30 minutos diariamente. Essa prática trará mais conforto e uma grande facilidade na hora de voltar ao seu peso normal. A dieta durante a gestação é um fator muito importante e deve ser acompanhado por uma nutricionista.

Antes de mais nada, você precisa providenciar o pré-natal e começar a tomar os cuidados necessários assim que descobrir que está gestante. Considerando que o primeiro trimestre é o de maior perigo, se não cuidava de sua saúde, comece a cuidar. Mude seus hábitos e garanta uma gravidez saudável.

Gravidez Tubária

Acompanhe aqui passo a passo sobre a gravidez tubária que ocorre, geralmente, devido a cirurgia nas trompas. Descubra também como é possível descobri-la.

O que é?

Para quem não sabe, a gravidez tubária é aquela que ocorre na parte exterior do útero. É uma gravidez de alto risco. Também é muito conhecida como gravidez ectópica. Precisamente, essa ocorre nas trompas de Falópio. Somente um médico pode afirmar a mesma.

Depois de alguns exames, ele poderá dar o diagnóstico e passar todos os procedimentos corretos para que a grávida, em si, não sofra nenhuma complicação. Em alguns casos, o feto deve ser removido através de uma cirurgia. Contudo, há diferentes maneiras de se proceder, tudo dependerá de seu médico.

Fique atenta a dores abdominais e sangramentos — Gravidez Tubária (Foto: Reprodução)

Causas

Não existe exatamente um motivo que garanta a gravidez tubária, contudo há algumas possíveis causas para o problema. Dentre elas estão:

► Cirurgia nas trompas

► Uso do DIU

► Múltiplos parceiros sexuais

► Gravidez tubária anterior

Sintomas

Há alguns sintomas que garantem a gravidez tubária. Mas ainda assim somente um médico poderá fazer a comprovação do seu problema, procure um especialista assim que houver a comprovação dos seguintes sintomas:

► Sangramento

► Dor na região abdominal (intensa)

► Teste de gravidez positivo

Em todos os casos de gravidez tubária, o feto não conseguiu chegar a vida. Ele não pode se desenvolver devido a falta de espaço. Um feto, precisa do espaço de uma bolsa para ter seu desenvolvimento garantido, no caso da gravidez tubária é impossível que ele usufrua desse espaço fora do útero.

Como dito acima, somente um médico dará as coordenadas corretas. Na maioria dos casos, as grávidas tiveram uma espécie de inchaço na região abdominal. Mulheres com a idade superior a 35 anos, tende a correr mais riscos em uma gravidez tubária. São feitos exames e esses darão ao médico uma melhor visão sobre seu caso.