Veja qual anomalia é provocada pela deficiência de ferro

Deficiência de ferro

O nome da anomalia causada pela deficiência de ferro é Anemia. Existe uma quantidade correta de hemoglobina no sangue responsável por nos manter saudável. Quando este nível está abaixo do esperado é possível que haja o desenvolvimento da anemia. A falta de ferro encontrada no sangue traz muito efeitos e problemas.

Os casos encontrados de anemia comprovam que cerca de 90% de todos eles são causados pela falta de ferro e nutrientes necessárias para o manter saudável. A carência dos nutrientes como ferro, zinco, vitamina B12 e proteínas pode causar diretamente anemia em graus elevados. É necessário o tratamento.

Anemia

Além de ser uma doença gravíssima, a anemia, quando não tratada, pode levar a morte. A falta do consumo de alimentos ricos em nutrientes, é uma das principais causas do problema. Os sintomas são variados, e estão geralmente ligados a fraqueza e tonturas frequentes.

Causas

A insuficiência de ferro tem como anomalia, a anemia
Insuficiência de ferro no sangue (Foto: Reprodução)

Dieta inadequada 

Absorção pobre de ferro 

Doença inflamatória (no intestino) 

Espru celíaco 

Perda crônica de sangue

● Períodos menstruais anormais 

 Sangramento na urina 

 Doação excessiva de sangue 

Verminose

Sintomas

● Fadiga

● Falta de apetite

 Palidez de pele

● Mucosas 

● Falta de disposição

● Dificuldade de aprendizagem 

● Apatia

Tratamento

Para ter certeza de que o paciente está com deficiência de nutrientes, é necessário alguns exames laboratoriais. O nível de hemoglobina no sangue, só pode ser dado com precisão através desses exames. Os casos comuns da doença, ocorrem em crianças e gestantes, onde os níveis estão abaixo de 11,0 g/dl.

O tratamento é feito a partir de dietas ricas em reposição de ferro. Os alimentos de origem animal e vegetal, são os que mais apresentam riqueza em nutrientes. Existem alguns medicamentos que também podem oferecer uma boa quantidade de ferro, como por exemplo os suplementos.

Peça orientações ao seu médico e mantenha a alimentação rica em fibras, proteínas e vitaminas. Um médico especialista poderá indicar todos os tratamentos necessários para o seu caso, considerando que cada estágio da doença deve ser tratado de forma única, fique atento.

Anemia pode atrasar a menstruação?

Muitos fatores podem ocasionar desequilíbrios e atrasos no ciclo menstrual, em alguns casos a anemia é um dos principais fatores, embora isso possa variar de mulher para mulher. Pois em alguns casos a anemia não causa atrasos no ciclo menstrual, más sim, contribui de forma significativa para prolongação e o excesso do fluxo sanguíneo no ciclo menstrual.

Portanto caso note alterações no ciclo menstrual é indicado procurar o médico ginecologista, pois o mesmo poderá diagnosticar qual a causa do desequilíbrio ou do atraso no ciclo menstrual, e então orientar há o tipo de tratamento adequado, caso o mesmo seja necessário.

Principais fatores que podem ocasionar desequilíbrios ou atrasos no ciclo menstrual:

  • Alterações hormonais
  • Cisto no ovário
  • Ovários micropolicisticos
  • Miomas (tumores benignos)
  • Amenorreia
  • desequilíbrios emocionais
  • Estresse
  • Gravidez

Anemia na gravidez o que comer?

Quando se tem anemia significa que está faltando ferro no sangue. O ferro é indispensavél na produção da hemoglobina. A Anemia é comum no 5° mês das gestantes. Mas tem que ser tratados com urgência pois pode afetar a gravidez e o bebê poderá nascer prematuro, ter dificuldade no crescimento e baixo peso do bebê, e pode até ocorrer um aborto. Para diagnosticar se você está com anemia, é só comparar se você têm esses sintomas:

  • Tonturas, quedas de cabelo;
  • Dores de cabeça e nas pernas;
  • Falta de apetite;
  • Sensação de falta de ar e muito mais.

Tendo esses sintomas você terá que procurar uma nutricionista e melhorar na sua alimentação colocando mais ferro.

Numa boa alimentação tem que ter por exemplo:

  • Carboidratos;
  • Proteinas;
  • Carnes vermelhas, frango e peixe;
  • Legumes e grão

È muito importante comer bem, mas não comer exageradamente. Tem que ter uma alimentação saudavel e balanceada e não fique com medo de comer e engordar, pois na gravidez é normal ganhar peso, pode -se ganhar até 12 kilos, mas se você ganhar mais, tente fazer um pouco de exercicios fisicos, e beba bastante água.

Têm que evitar beber refrigerantes, bebidas alcoolicas, fumar, comer comida gordurosa, café e chás, pois eles prejudicam na saúde e na absorvisão de ferro. E cuide bem da sua saúde e do seu bebê.

Minha menstruação está atrasada… E Agora?

Atraso Menstrual nem sempre é gravidez, mas claro fique atenta para os sintomas, há varios fatores que influênciam no atraso da menstruação como: Problemas no Ovario, Hipofise, Anorexia, Anemia, falta de Vitamina E, Estres, Traumas, Dietas Agressivas.

O  atraso mestrual varia de cada situação, por exemplo se for motivos psicologicos podem durar mêses, stres semanas, agora se você estiver tomado a pílula do dia seguinte pode durar até um mês.

Se você notar sintomas diferentes com dor nos seios, frequência em fazer xixi,escurecimento dos mamilos, cansaço e sonolência, nauseas com ou sem vômitos. Observe e procure seu médico o mais rápido possível.