O que provoca endurecimento das fezes em humanos e como amolecer

A alimentação é o principal fator quando o assunto são fezes duras, acontece que a falta de fibra ocasiona o endurecimento das fezes, incluindo ovos, carnes e produtos lácteos, como o queijo.

Pessoas que consomem demasiadamente carboidratos, por exemplo, pães brancos e arroz, devem mudar o hábito alimentar e passar a consumir alimentos integrais.

Mas não é só o alimento que é responsável pelas fezes duras, existem também medicamentos que provocam efeitos colaterais, como a dificuldade para defecar. Desta maneira, veja a seguir, alguns desses medicamentos:

• Diuréticos, provocam a perda de muita água, portanto, é preciso beber água com frequência
• Antidepressivos, antagonistas de cálcio, codeína e morfina são medicamentos que provocam fezes duras.

Veja a seguir, outros fatores que ocasionam fezes duras em humanos:

Homem com dor de barriga Foto:Reprodução)
Créditos de imagem: http://www.saludalia.com/

• A alteração hormonal em mulheres grávidas podem ocasionar fezes duras. Além disso, constipações na gravidez é comum, principalmente no terceiro trimestre e após o parto.
• Doenças no sistema digestivo é outro fator, por exemplo, doença Crohn e a síndrome do intestino irritável.
• Doenças metabólicas e neurológicas podem provocar prisão de ventre.
• Ansiedade e depressão, podem causar esse problema devido a alteração hormonal.
• O uso excessivo de laxante enfraquece os músculos dos intestinos que movem as fezes, sendo assim, podem ocasionar fezes duras.
• Bebês podem sofrer desse problema, dado que o seu intestino não está totalmente desenvolvido. Bebês que se alimentam de leite artificial estão mais propensos a sofrerem de constipação.

SINTOMAS

• Cólicas abdominais
• Barriga inchada
• Sangue nas fezes
• Fezes pequenas em forma de bolinhas
• Em caso de obstrução intestinal, pode acontecer a perda de muco do ânus
• Dificuldade para expulsar as fezes.

TRATAMENTO

• Enema quente com óleo mineral ou óleo de oliva, são ótimos para amaciar e lubrificar as fezes.
• Adicione fibras na alimentação, por exemplo, psyllium (Plantago psyllium), sementes de linho que são excelentes fontes de fibras solúveis.
• Atividades físicas ajudam a estimular a atividade intestinal.
• Beber muita água ajuda a amolecer as fezes.
• Ir ao banheiro de imediato quando der vontade de evacuar, não espere o tempo passar.
• Chá de ervas é ótimo para tratar constipações.
• Existem produtos que ajudam a amolecer as fezes, pois, estimulam os músculos do intestino. No entanto, não é recomendado tomar sem receita médica.

ALIMENTOS RECOMENDADOS

Pão: queques de farelo de trigo, pão integral.
Cereais e grãos: Flocos de milho, flocos de farelo, trigo fosco, trigo desfiado, farinha de aveia, pauzinhos de farelo, All-Bran, farelo de milho, farelo de aveia, arroz integral, pão de centeio.
Verduras Alcachofra: couve de Bruxelas, brócolis, repolho, rúcula, acelga, cenoura, ervilhas, vagens, milho, espinafre, abóbora, batata com a casca, nabo.
Leguminosas: Lentilhas cozidas, feijões, grão de bico, ervilhas, feijões de lima, feijões carioca, pimeta com feijões.
Frutas: Abacate, maça com a casca, banana, laranja, mamão, pêssego, quiuí, pera, amora, framboesas, manga, morango, ameixa.

ALIMENTOS PARA EVITAR: Alimentos com baixo teor de fibras, alimentos gordurosos e alimentos processados. Por exemplo:

• Sorvete
• Iogurte inteiro
• Batatas fritas
• Manteiga de amendoim cremosa
• Manteiga
• Margarina
• Molhos para salada
• Bolachas
• Refeições pré-cozinhadas
• Bolos
• Rosquinhas.

O que causa endurecimento das fezes?

Endurecimento das fezes

Existe um desconforto intestinal que chama-se constipação. Ele é responsável pela maioria das vezes em que há o endurecimento das fezes, na maior parte dos casos o que pode desencadear tal problema é a ingestão de alimentos errados. Na verdade, ela não passa de um sintoma aparente em algumas doenças.

O primeiro passo para diminuir a frequência em que o mesmo ocorre é cuidando corretamente da alimentação. Geralmente está acompanhada da dificuldade excessiva de obter evacuação e traz ardência na região anal. Existem algumas práticas saudáveis e simples que podem ajudar.

A primeira delas está relacionada ao exercício físico, faça caminhadas periódicas. A prática ajuda a aumentar a frequência ao banheiro e consequentemente impede que o corpo funcione de maneira contrária, desse jeito é possível melhorar o andamento do intestino.

Constipação (Foto: Reprodução)

Você também precisará tomar o dobro da quantidade de água que toma. A água é hidratante para o corpo, o único líquido que tem poder ativo de hidratar corretamente nosso corpo. Além disso, a água ajuda a fazer com que as fibras sejam ativadas. O encharcar do sistema digestivo impede o endurecimento das fezes.

Alimentar-se pela manhã, pode ser fundamental. Por ficar muito tempo sem receber comida, o seu intestino tende a necessitar de alimentação pela manhã, ainda que não esteja com fome. Fazendo isso, você prepara o intestino para o restante do dia, indicamos que coma frutas e alimentos ricos em fibras.

É importante saber que quanto mais você faz seu organismo trabalhar, mais ele ficará adepto a funcionar corretamente. Faça ingestão de alimentos entre 3 e 4 horas. Isso faz com que tenha sempre funcionamento, impedindo que a formação de constipação seja frequente ou presente.

Evite excesso de calorias

Evite doces

Evite refrigerantes

Evite laxantes e medicamentos para desprender o intestino

Evite alimentos que constipam as fezes como maçã, banana-prata e cenoura.

Em casos de mudanças bruscas no horário de sua alimentação, comece-a balanceando corretamente. Mantenha mais ou menos o horário e evite todo tipo de medicamento.

Sinais de sangue oculto nas fezes

Os exames médicos são feitos para diagnosticar com mais certeza os possíveis quadros e doenças que o paciente possa estar acometido. Devido o imenso leque de possibilidades no que diz respeito a doenças e ao mal funcionamento do corpo humano, existem vários tipos de exames que podem ser feitos em casa situação.

O exame de fezes é um dos mais comuns e pode detectar uma infinidade de problemas dependendo dos resultados. Geralmente, junto a ele é pedido o exame de urina e de sangue para combinar os resultados e fornecer diagnóstico.

O que significa a presença de sangue das fezes?

Sangue oculto das fezes

Quando as fezes apresentam sangue oculto, visivelmente não há nada diferente. A presença de sangue não altera o aspecto fecal e por isso não nos é possível perceber de outra forma sem que seja pelo exame.

Quando há presença de sangue, isso pode significar que o paciente possui algum tipo úlcera no estômago ou no intestino. O mesmo vale para câncer em ambos os órgãos.

Além disso, a presença de sangue pode indicar que o organismo não está absorvendo o ferro com proeminência. Esse aspecto pode denunciar que o paciente está com anemia ferropriva. Para um melhor diagnóstico, só o olhar mais atento e treinado de um médico pode fornece-lhe melhores e mais confiáveis resultados.

Sonhar com fezes humana

A interpretação de um sonho com a presença desse elemento, fezes humanas, geralmente está relacionado a lucros, finanças e valores. Dependendo de cada situação, as fezes podem indicar também alguns momentos que serão transpassados a longo prazo por quem sonha.

Caso somente veja as fezes em lugar indiscreto, prediz sorte referente a negociações e ganhos materiais. O momento será próspero, mas é preciso organização para que não se perca tudo em pouco tempo, deve contar com a ajuda de amigos próximos.

Sorte e lucros, são os principais significados desse sonho.

A situação em que as fezes aparecem no sonho criam outras vertentes de significado. Se a pessoa defeca na cama, significa abundância em todas as áreas de atuação. Receberá boas notícias em breve, e em especial sobre projetos que já tido como caso perdido ou desistido.

Se está a defecar em público, é prenúncio de êxito financeiro. Conquistará o reconhecimento daquelas pessoas que tanto admira. No trabalho ganhará destaque pelas funções exercidas no trabalho e pelo empenho social.

Visualizar fezes na rua, ou pisá-las indica súbita e grandiosa sorte com dinheiro. Tudo o que envolva jogo, loteria, premiação, sorteio e etc., terá grande chance de conquistar. As vitórias serão inúmeras, e cada lucro recebido terá grandiosos acréscimos.

Vídeo Significado de sonhar com fezes humanas

Fezes preta

Por que está preta ?

Normalmente quando as fezes mudam de cor, a pessoa logo se atenta e tenta descobrir qual o motivo que ocasionou essa mudança. Quando elas possuem cores mais escuras são quando o nosso sistema de alerta mais se apavora.

Algumas modificações são bastantes normais, mas dependendo dos sintomas que acompanharem essas mudanças, pode ser um sinal de alerta do corpo de que algo não está bem.

As fezes pretas podem não indicar nada, desde que sejam normal, sem muito odor, sem ardência e dor, mas se vier acompanhada de algum detalhe diferente, é necessário que a pessoa fique atenta e procure um médico.

O que pode ser?

As fezes pretas podem indicar um distúrbio no aparelho digestivo, lesões, má alimentação, hemorragia digestiva, hemorragia do estômago, câncer de cólon e traumatismos no abdômen ou no reto.

O que causa?

As fezes pretas são ocasionadas muitas vezes por compridos de ferro e chumbo, anti inflamatórios, anticoagulantes e subisalicilato de bismuto.

Elas ganham esse aspecto de tom escuro pois normalmente encontra-se acumulado em algum lugar do organismo uma quantidade de sangue coagulada a muito tempo, que não está em uso. Esse sangue desce junto as fezes e a deixa preta. O sangue na maioria das vezes é encontrado no trato gastrointestinal.

Fezes e sangue  ?

Em alguns casos, além da fezes ser preta, ela poderá ainda vir acompanhada de sangue e ter um tom um pouco avermelhado também. Normalmente para evacuar a pessoa irá sentir um pouco de dor e desconfortos abdominais, além disso, as fezes terão um odor muito forte.

Se há alguma modificação nas fezes, não importando a idade da pessoa, é necessário que ela seja encaminhada até um médico ou especialista para fazer alguns exames para constatar se existe ou não algo de errado e começar a fazer o tratamento se for constatado alguma anormalidade.