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outubro 30, 2014

Dicas e truques para decoração de kitnet

Decorar uma kitnet nem sempre é um trabalho tão simples e fácil. Apesar de pequena, os detalhes são indispensáveis e devem envolver cada estilo em si do morador. Além do gosto pessoal, é muito importante que o seu lar seja prático, funcional e confortável.

O primeiro passo para obter satisfação na decoração é sem dúvidas pensar e pesquisar. A harmonia do ambiente deve ser completa, as cores devem casar-se e ainda haver um toque especial de sua personalidade. Antes de mais nada, é interessante que entenda a importância de enfeites como:

Quadros
Vasos
Toalhinhas
Almofadas
Porta retratos
Objetos variados

Lembrando também de não esquecer-se do espaço que possui, uma casa sobrecarregada de objetos também pode passar a sensação de “compacta demais”. Portanto, tenha cuidado na hora de decorar, o que realmente não for servir, lixo! Essa é a primeira regra pra quem mora em ambientes pequenos como as kitnets.

Além disso, em alguns casos a decoração começa a ser enjoativa quando da mesma forma há muito tempo. Seja lá qual for o seu problema, nós ajudaremos! Confira as melhores dicas abaixo:

Mude os móveis de lugar
Reforme móveis que já estão velhos
Invista em objetos decorativos
Vasos de planta sempre
Parede com quadros ou fotos
Pendure itens inusitados na parede
Troque a cortina
Tenha luminárias
Adesivos de parede
Adesivos na geladeira
Pinte a parede
Utilize papel de parede
Reutilize objetos antigos
Criados-mudo alegres
Faça uma pequena horta
Troque os objetos de tempos em tempos
Prefira objetos recicláveis
Deixe instrumentos musicais expostos
Alvo de dardos na parede

Claro que muitas dicas não são ideais e condizentes com a personalidade de todos. Mas você pode se inspirar, algumas delas com certeza serão eficientes e reorganizarão a sua casa da forma mais linda e fofa do mundo, exatamente como você deseja. O preço para essa mudança pode ser mais barato do que imagina.

Inspirações de decoração simples!

Decoração com caixotes. — Decoração de kitnet (Foto: Reprodução)
Créditos da foto: http://justfourfriends.blogspot.com.br/

Decoração com blocos de tijolos. — Decoração de kitnet (Foto: Reprodução)
Créditos da foto: http://www.decorsalteado.com/

Decoração com móveis antigos. — Decoração de kitnet (Foto: Reprodução)
Créditos da foto: http://www.inspirebohemia.com/

Decoração com caixotes de feira coloridos. — Decoração de kitnet (Foto: Reprodução)
Créditos da foto: http://www.atitudessustentaveis.com.br/

A grande sacada é sempre preferir objetos reciclados ou reciclar você mesmo os objetos antigos. Cores estão em alta! Faça sempre adaptações novas, pinte seus móveis. Para quem está saindo agora para morar sozinho, a maior dica é que procure móveis usados e comece a reformá-los.

É bom que haja organização também, uma casa só pode funcionar quando existe o mínimo de organização. Além disso, a decoração não parece tão bonita quando os objetos não estão devidamente colocados em seus respectivos lugares. Procure sempre manter tudo em ordem.

Você também pode pesquisar através de vários sites que ajudam a criar diversos tipos de objetos e reciclar os antigos. Aceite tudo que for dado a você, móveis velhos, decoração antiga ou qualquer outra coisa, tudo é bem-vindo. Reforme tudo e deixe com a sua cara!

Bom gosto é tudo de que precisa para ter um ambiente lindo e a sua cara!

setembro 18, 2014

Técnica para sorrir em fotos

O melhor sorriso para uma selfie é o seu.

Técnica para sorrir em fotos

Com a era da tecnologia e câmeras espalhadas por todos os lugares, muita gente começa a investir pesado nas “fotografias de mão”. Essas são instantâneas onde você tira e automaticamente através da tela do celular ou da câmera pode ver a sua foto. Tudo bem simples, rápido e prático. O problema acontece quando você não sabe exatamente como sorrir ou quando o seu sorriso parece desajeitado nas fotos.

Quer saber como não sorrir falsamente ou como parecer mais natural? Simples, seja natural. Não existe técnica específica que poderá lhe ajudar quando o assunto for tirar foto de si mesma. Você apenas precisa sorrir como se estivesse sorrindo naturalmente. Esqueça aquele sorriso que apenas tira à fotografia, aliás, esqueça que é uma fotografia e tudo se tornará mais simples.

Algumas instruções poderão lhe ajudar, veja:

1° – Antes de efetuar o disparo, vá a frente do espelho e “programe” o seu sorriso. Sim, essa técnica é muito simples e da forma como estiver sobre o espelho, estará também na fotografia. Mas é importante que não “destrua” o sorriso. Algumas pessoas tem até mesmo o espelho como referência e dessa forma fazem retratos de agradáveis sorrisos.

2° – É interessante também que (se possível) prefira câmeras que permitem fotografias frontais. Hoje em dia a maior parte dos aparelhos celulares dispõem de tal facilidade. Dessa forma será mais fácil posicionar a sua câmera e fazer o sorriso que mais lhe agrada. Mas fique atento quanto a primeira questão de não parecer forçado.

3° – Existem vários tipos de sorrisos, dentre os mais comuns estão o de boca fechada e o de boca aberta, é importante saber que por vezes um ou o outro não combina com o seu tipo de rosto. Portanto, nessa hora é bom pesar o sorriso que melhor se “delinea” em você. Também preste atenção em alguns outros detalhes e se faça perguntas como:

Como está a minha boca?
Como estão os meus olhos?
Como estão os meus lábios?
Estou realmente feliz?
Minha visão está sob a câmera ou olhando para os lados?
Como está direcionada minha cabeça?

4° – Faça os testes que precisar, demore o quanto precisar, mas no fim tenha um bonito sorriso na foto. Insista numa sucessão de fotos até que venha uma que lhe agrade totalmente.

5° – Por fim e não menos importante, sempre treine poses diante do espelho. Parecerá um pouco estranho no começo, mas certamente com o passar do tempo você conseguirá chegar a um sorriso bonito e bem atraente como deseja. Uma outra boa dica é fingir estar sorrindo para alguém, isso ajuda muito a deixar natural.

Outros truques para parecer mais bonito em fotos

Tire fotos de longe
Encontre a pose certa
Tire fotos de cima para parecer mais magra
Tire fotos de lado
Fique atento sobre a postura
Não force
Use maquiagem
Cuidados com as fotos sensuais

agosto 15, 2014agosto 15, 2014

Dicas para tornear as pernas

Principalmente entre as mulheres, ter as pernas bonitas geralmente é um desejo comum e muito apreciada. Isso acontece porque as mulheres possuem tendência de engordar na área do quadril, nas pernas e coxas, então, é compreensível que queiram emagrecer e tonificar essas áreas do corpo.

Apesar da genética feminina favorecer o acúmulo de gordura nas pernas, a mesma genética também concede pernas mais fortes que as dos homens, facilitando os exercícios nessa parte do corpo. Além do mais, é possível tornear as pernas com exercícios simples que até mesmo dispensam a academia e demais aparelhos.

Aposte na corrida

Uma das coisas importantes que as mulheres precisam saber é que não é possível emagrecer apenas uma parte do corpo em questão. O único método que faz isso é o da lipoaspiração, mas não falaremos disso hoje. A corrida é uma ótima opção, pois, além de emagrecer coxas e pernas, ainda fornece um emagrecimento total e distribuído no corpo.

Aprenda a tornear as pernas (foto: reprodução) — Aprenda a tornear as pernas (Foto: Reprodução)

A corrida também aumenta o metabolismo, fator essencial para a queima de gordura até mesmo em estado de repouso, ou seja, sem estar fazendo exercícios e até mesmo dormindo. Tente fazer caminhadas intercaladas, mantendo sempre um padrão. Veja quanto tempo você consegue correr, teste seus limites.

Agachamentos

Os agachamentos trabalham todos os músculos das pernas e são os exercícios mais indicados para quem deseja tornear as pernas e deixar o bumbum durinho. A forma mais correta de fazer um agachamento é mantendo os pés paralelos e firmes ao chão, cruzando os braços em direção ao peito (tocando o peito) e agachar flexionando o joelho, imaginando que você estará sentando em um banco e levantando novamente.

Tente fazer 15 agachamentos contando cada agachamento como uma subida e uma descida. Faça pausas de 3 minutos e repita o procedimento. Se conseguir, faça esse treino 3 vezes ao dia em dias intercalados.

Trabalhar a panturrilha

Um ótimo exercício para trabalhar as panturrilhas é o de ficar na ponta dos pés. Um movimento simples, mas que trabalha toda a musculatura da área e logo nas primeiras tentativas, você já sentirá queimar. Basta ficar de pé, com os pés paralelos e eretos. Sustente todo o peso na ponta dos pés lentamente até onde conseguir. Depois, abaixe os pés novamente até que toquem no chão por completo. Repita o processo 15 vezes.

Divirta-se

Sempre que puder, divirta-se em atividades esportivas. Quase todas elas trabalham de forma eficiente a musculatura das pernas. Jogue futebol, vôlei, pratique jumping, corra, pule corda, jogue queimada, dentre outros esportes. A melhor forma de se perder gordura é, sem dúvida, se divertindo com amigos ou família.

agosto 12, 2014

Como manter o ânimo no trabalho

O trabalho está intimamente ligado a nossa sobrevivência no mundo. Isso faz com que exercer tal função seja algo inevitável e obrigatório, sendo atribuída uma carga de preocupação a mais somente pela ideia de precisar trabalhar. Contudo, é possível ter um ambiente de trabalho agradável e produzir de forma satisfatória na empresa ou órgão público.

Para você que precisa de mais ânimo no trabalho, o DicasFree preparou algumas dicas que podem fazer o seu rendimento no trabalho dar um salto em produtividade. Confira!

Pausa milagrosa

Os chefes podem odiar, mas a verdade é que aquelas famosas pausas no trabalho ajudam consideravelmente na produtividade. Faça pequenas pausas para descansar, pensar em outras coisas ou apenas para relaxar um pouco. Quando voltar ao trabalho, estará com a mente livre para se concentrar novamente e consequentemente, mais ativo.

Precisa de ânimo no trabalho? Confira nossas dicas! (foto: reprodução)

Cochile.. Na hora certa!

Essa todo mundo sabe, mas cochilar também é uma ótima opção. Mas claro que não podemos dormir durante o expediente, portanto, aproveite a hora do almoço para dormir, nem que seja por pouco tempo. Estudos confirmam que dormir por 10 minutos já é o suficiente para melhorar a atenção e o mais hilário, manter-se acordado durante o expediente.

Não esqueça o lazer

As empresas querem que você trabalhe o quanto puder. Apesar disso, trabalhar demais aumenta os riscos de desenvolver depressão e outros problemas de saúde que além de estragar a vida do funcionário, compromete sua produtividade. A dica é não trocar horas de de lazer por horas de trabalho extra. Preserve os bons momentos fora do ambiente do trabalho, divirta-se, sinta-se feliz.

Programe pequenas viagens

Sabe aquela sensação de felicidade nos dias que precedem as férias? Exatamente essa sensação faz com que os funcionários trabalhem melhor por estarem felizes e ansiosos pelo presságio de uma viagem ou mais tempo com a família. Essa animação pode ser cultivada em várias épocas do ano quando se programa pequenas viagens de fim de semana. Além de te dar momentos felizes, aumenta sua qualidade no trabalho.

Escute músicas animadas

Se o seu ambiente de trabalho permitir que você escute música com fones de ouvido, não descarte essa ideia. Músicas animadas podem manter o funcionário mais alerta e feliz, facilitando todo o processo de atenção e realização das tarefas. Caso o ambiente não permita, vale pena conversar com a chefe a respeito. Explique os benefícios.

Coma alguma coisa, beba um café

Fazer pequenas lanches durante o trabalho podem lhe dar mais energia para continuar trabalhando. O famoso cafezinho também pode ajudar bastante, além de ser bastante saboroso. Só tome cuidado para não engordar!

julho 30, 2014

Como esconder os hematomas nas pernas?

Os hematomas nas pernas podem ser disfarçados com maquiagem.

Esconder hematomas

Não importa o motivo pelo qual fora causado um hematoma, ele é sempre muito desconfortável. Quem é que gostaria de ter partes roxas nas pernas ou machucados que acabam por estragar todo o seu visual? A resposta é unânime, ninguém! As mulheres do esporte, são as principais vítimas desse problema.

Os segredos para esconder um hematoma nas pernas são muitos, o principal deles é a maquiagem. Com produtos certos e um pouco de criatividade, você poderá deixar o local como novo, lembrando sempre que deve utilizar um pó compacto e base especiais para essa área do corpo.

Isso porque o rosto geralmente é mais claro, portanto, impossível utilizar a mesma base para as duas áreas. Outras dicas são mais práticas e não requerem talento, basta colocar uma calça que cubra o local ou utilizar meias calça. No caso das meias, todas são recomendadas.

Dependendo, é claro, da intensidade do machucado. Caso seja muito gritante, somente meias calça de cores escuras e calças são capazes de esconder. No frio essa é uma ótima opção para sair a noite ou para o dia a dia. Escolha sempre tecidos que não sejam transparentes.

Você também pode colocar o local do hematoma imediatamente (assim que o fizer) em uma bacia com gelo. Isso impede que o sangue fique localizado somente naquele lugar, impedindo que os hematomas fiquem tão evidentes ou feios. Mas o problema está quando é machucado/ferimento.

Dificilmente você conseguirá esconder um corte ou um machucado, é por isso que o mais indicado é fazer o curativo e deixar livre o local. Isso porque quando o ferimento está aberto, é possível que qualquer tipo de contato com ele cause infecção, além disso passando maquiagem você estragaria todos os produtos.

O uso de remédios ou pomadas que diminuam o roxo no local também pode ajudar. Primeiro, trate com esse tipo de remédio e depois venha com a maquiagem, o que pode ter um resultado satisfatório. Dá para disfarçar bem utilizando os meios aqui indicados, mas de qualquer forma converse com seu médico para saber se esses produtos não agravam o problema.

No caso das atletas, dificilmente haverá chances de não se machucar, é por isso que elas orientam levar seu kit disfarce de maquiagem sempre na bolsa, então quando maquiar as pernas para sair, você poderá fazer o retoque sempre que necessário no banheiro. Simples e fácil!