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Chorar a toa é sinal de depressão

Chorar nem sempre tem ligação direta com a depressão, se você chora constantemente sem motivos, isso pode estar associado ao seu emocional e não necessariamente a doença.

Chorar atoa é sinal de depressão?

Algumas pessoas são muito sensíveis. a ponto de chorar a toa sem nenhum motivo aparente ou até mesmo por motivos bobos e sem fundamento. Chorar a toa, ser sensível demais, que ambienta esse assunto, não está necessariamente ligado com a depressão. As vezes, tem relação com o seu comportamento normal.

Há pessoas que prendem seus sentimentos e outras que os soltam com facilidade. Contudo, na maioria dos casos, o choro excessivo tem ligação com a depressão. Pessoas que tem esse costume geralmente possuem uma tristeza infinda, algumas delas apresentam níveis tão drásticos que chegam a se automutilar.

Chorar nem sempre é sinal de depressão — Choro (Foto: Divulgação)

Sintomas de depressão

A depressão também possui outros sintomas como:

► Infelicidade constante

► Tristeza

► Desenvolvimento rápido de doenças

► Sentimento de desamparo

► Perda de interesse pelas atividades diárias

► Insônia

► Perda de peso

► Falta de energia

► Dificuldade em se concentrar

As indicações é que procure um médico assim que houver os primeiros sintomas de depressão. Isso porque a mesma pode levar a níveis extremos, até mesmo ao suicídio. O tratamento pode ser feito através de sessões em conjunto, ou até mesmo medicamentos. Somente um médico poderá lhe orientar.

Em casos mais leves, o descobrimento de uma atividade física de seu agrado, pode ter total efeito contra a depressão. O que pode causar a mesma são perdas recentes. Mulheres que perderam seus maridos ou filhos, ou até mesmo idosos no momento em que se aposentam podem desenvolver a depressão.

As mulheres tende a desenvolver com mais facilidade a doença. Elas se ligam a sentimentos mais rápido que os homens e podem desenvolver a depressão mais rápido. Por isso, se você apenas chora, esse não é um sintoma concreto. O choro deve seguir de tristeza profunda e desinteresse pela vida.

Cirurgia bariátrica pelo SUS

Cirurgia bariátrica feita pelo SUS. veja no artigo as principais orientações clinicas antes de fazer a cirurgia.

Cirurgia bariátrica pelo SUS

A cirurgia bariátrica é um processo de redução de estômago, fazendo com que o paciente perca peso. A cirurgia custa em média (em hospitais privados) de R$5.000. Recentemente, com o aumento da taxa de obesidade no Brasil, o governo resolveu adaptá-la á rede pública de saúde (SUS).

Contudo o processo, até chegar ao ato cirúrgico, demora em média 1 ano. Dentro desse período, o paciente deve fazer baterias de exames para garantir a saúde em dia. Pelo SUS, se esta cirurgia não for de emergência, pode demorar ainda mais. São feitas em média mais de 60 cirurgias mensalmente.

A obesidade chegou a níveis extremos correndo o risco de epidemia, por isso a rede pública de saúde implantou a cirurgia bariátrica — Uma das principais causas, que está levando mais pessoas á fazerem cirurgia bariátrica, é justamente o crescente número de indivíduos que encontram-se acima do peso.
(Foto: Divulgação)

A princípio, os médicos indicam que a orientação através de um psicólogo pode ser mais vantajosa, esse poderá encaminhá-la até um nutricionista. Com o acompanhamento correto, o indivíduo terá resultados mais satisfatórios em um curto período de tempo. Existem apenas 18 estados onde a cirurgia bariátrica foi implantada, sendo eses:

► Pará

► Tocantins

► Maranhão

► Ceará

► Rio Grande do Norte

► Pernambuco

► Alagoas

► Sergipe

► Bahia

► Minas Gerais

► Espírito Santo

► Rio de Janeiro

► São Paulo

► Paraná

► Santa Catarina

► Rio Grande do Sul

► Mato Grosso

► Mato Grosso do Sul

► Distrito Federal

Informações extras

Depois da cirurgia, o paciente tem acompanhamento clínico durante alguns meses. O procedimento foi incluído na rede pública de saúde, em meados de 2007. A idade mínima (segundo as novas normas) é de 16 anos para dar início ao processo cirúrgico . Contudo, o paciente deve estar muito acima do peso para obter um diagnostico de cirurgia.

Aqueles pacientes que apresentam riscos de morte ou doenças crônicas, tem direito a cirurgia emergente. Isso só será comprovado após a bateria de exames e as complicações relacionadas ao peso que surgirem. Os exames anteriores, a cirurgia devem ser pagos. Porém, existem algumas instituições parceiras que oferecem descontos.

Categorias Fisiculturismo Feminino

O fisiculturismo feminino é uma categoria que vem crescendo a cada ano e tomando o seu espaço entre as mulheres. Para saber um pouco mais sobre o assunto, clique AQUI!

O Fisiculturismo Feminino

O Fisiculturismo é uma categoria esportiva com finalidade do aumento de massa muscular e a definição de todos os músculos do corpo. Há o fisiculturismo feminino e o masculino. As disputas são diferentes para cada categoria. No início, havia somente fisiculturistas masculinos e com o tempo, as mulheres aderiram a prática.

Precisamente no ano de 1970, elas começaram a se empenhar em seus exercícios físicos e intensificar o corpo. As primeiras exibições ocorridas, aconteceram no Estados Unidos. Depois desse período, muitas outras academias abriram as portas para que as mulheres treinassem pesado, definindo seus músculos e aumentando-os.

As fisiculturistas tomaram seu espaço aos poucos e hoje já possuem até mesmo uma instituição de defesa feminista — Cada dia que passa o Fisiculturismo torna-se mais comum entre as mulheres. simultaneamente, é crescente o preconceito
(Foto: Divulgação)

Avaliações

No Brasil, ainda existem poucas academias especializadas no fisiculturismo, contudo essa demanda vem crescendo a cada ano. Na hora de uma avaliação, o que é observado primeiramente são: volume muscular e definição. Há outros critérios que fazem parte da competição, bem como:

► Proporção

► Simetria

► Densidade

Todas as fisiculturistas tem uma área na qual se identificam. Nessa geralmente, é onde está seu empenho para o treino. Devido o grande volume de massa muscular e a aparência “masculina”, as mulheres acabam por sofrer preconceito em todos os lugares onde vão.

O preconceito

Segundo a sociedade, o corpo feminino não deve ser volumoso ou definido da maneira como essas mulheres preferem. Por isso, elas criaram uma espécie de comunidade feminista fisiculturista que luta contra o preconceito já há alguns anos. Defendem a sexualidade, seu modo de ver a vida e principalmente, a maneira como preferem o próprio corpo.

O assunto já tomou níveis absurdos envolvendo críticos e simpatizantes. Contudo, a instituição de defesa só vem crescendo e a cada dia buscando direitos de cidadãs. O fisiculturismo é a salvação de muitas mulheres em depressão que tiveram perdas significativas e auxiliar em várias outras doenças, como o câncer de mama.

Faculdade de 3 anos

Se você está pensando em cursar uma faculdade com duração de apenas 3 anos, precisa conhecer alguns cursos na área tecnóloga. Para mais informações, clique AQUI!

Faculdade de 3 anos

As faculdades com duração de apenas 3 anos estão entre as mais procuradas. Elas estão dentro do ramo tecnólogo, no qual é necessário o recrutamento de 43 mil profissionais anualmente. Geralmente essas são Redes em computadores, BSI, TI, entre outras. As faculdades desse cunho, são muito vantajosas.

O profissional formado na área de tecnologia, pode chegar a uma remuneração mensal entre R$600 e R$5.000, dependendo exclusivamente da área e empresa que atuar. Além disso, ele poderá se especificar fazendo pós graduação, bacharelado, mestrado e até doutorado.

A notícia boa, é que embora a procura seja grande, no Brasil, anualmente só temos registro de apenas 23 mil profissionais aptos para o trabalho. Ou seja, mais de 20 mil vagas estão disponíveis todos os anos, por isso, escolha um curso nas áreas tecnológicas, como:

Cursos

► Tecnologia em Gestão de Recursos Humanos

► Tecnologia em Construção de Edifícios

► Tecnologia em Logística

► Tecnologia em Marketing

► Tecnologia em Produção Audiovisual

► Tecnologia em Produção Multimídia

► Tecnologia em Gestão Ambiental

► Tecnologia em Estética e Cosmética

► Tecnologia da Informação

► Tecnologia em Análise e Desenvolvimento de Sistemas

► Tecnologia em Gestão da Tecnologia da Informação

► Tecnologia em Jogos Digitais

► Tecnologia em Redes de Computadores

► Tecnologia em Sistemas para Internet

► Tecnologia em Eventos

► Tecnologia em Gastronomia

► Tecnologia em Hotelaria

► Tecnologia em Sistemas de Telecomunicações

► Tecnologia em Manufatura Aeronáutica

► Tecnologia em Automação Aeronáutica

► Tecnologia em Estruturas Leves

► Tecnologia em Manutenção de Aeronaves

► Tecnologia em Processos Gerenciais

► Tecnologia em Comércio Exterior

► Tecnologia em Gestão Comercial

► Tecnologia em Gestão Financeira

► Tecnologia em Radiologia

► Tecnologia em Design Gráfico

► Tecnologia em Segurança do Trabalho

► Tecnologia em Processamento de Dados

► Tecnologia em Biocombustíveis

Todos os estudantes formados em qualquer uma dessas áreas, saem da faculdade com o diploma tecnólogo. Com o passar do tempo, e com o avanço dos estudos, ele pode se tornar um profissional chefe naquela área. Após e os demais intensificadores do estudo, tem duração em média de 2 anos.

Os cursos no ramo de tecnologia duram em média de 2 a 3 anos — Cursos Tecnológicos estão entre os mais procurados. (Foto: Divulgação)

Os cursos não são voltados somente para alunos saindo do ensino médio. Segundo pesquisadores, eles são uma oportunidade também para aqueles que não puderam cursar uma faculdade quando mais jovem. Os cursos citados acima tem certificado garantido pelo MEC.

Preços

As mensalidades dos cursos podem variar entre R$350,00 a R$620,00. Contudo, através do ENEM você conseguirá descontos de até 80%, dependendo do seu desempenho na prova aplicada. Analisando o valor do curso, a remuneração na formação e o desconto ganho no ENEM, é muito válido um curso tecnológico

Endurecimento das artérias sintomas e tratamentos

Saiba nesse artigo quais são as causas e os sintomas do endurecimento das artérias, entenda como funciona o tratamento e a prevenção dessa doença e confira dicas sobre o assunto.

Aterosclerose

Aterosclerose ou endurecimento das artérias, se trata do acúmulo de placas de gorduras localizadas no interior das artérias. A médio ou longo prazo esse processo pode bloquear o fluxo sanguíneo nas veias causando, posteriormente, um acidente vascular no cérebro ou até mesmo um infarto. Essa enfermidade pode ainda acontecer nas artérias que irrigam alguns órgãos vitais do organismo, tal como os rins.

Do que as placas são formadas?

As placas que entopem as artérias são formadas de gordura ruim, LDL. Elas são responsáveis por formarem o colesterol ruim e estão sempre associadas as doenças cardíacas.

Dica: É muito importante manter as taxas do colesterol LDL baixos. A melhor forma de fazer isso é praticar exercícios físicos e se alimentar corretamente, evitando o consumo de produtos industrializados, frituras, açúcares, sal, entre outros.

Causas

A aterosclerose tem como as suas principais causas a predisposição genética, o sedentarismo e o consumo exacerbado de alimentos cheios de gordura, muito calóricos e a pouca ingestão de alimentos saudáveis.

Diagnóstico

O diagnóstico do paciente poderá ser realizado através de uma anamnese e da obtenção de exames pedido pelo médico responsável pelo paciente, tal como um cateterismo cardíaco, uma angiotomografia cardíaca, testes de esforços, eletrocardiogramas, cintilografia miocardia e ecocardiogramas.

Sintomas

Normalmente os sintomas só começam a aparecer quando as artérias encontram-se bloqueadas, formando uma isquemia no órgão afetado. Abaixo veremos alguns dos sinais que podem indicar a enfermidade:

► Fadiga

► Falta de ar

► Fraqueza

► Dor no peito, nos braços (principalmente no esquerdo), no pescoço, na barriga, na parte superior das costas.

Tratamento

O tratamento será realizado de acordo com o estágio da doença e as condições do indivíduo. Normalmente o médico costuma medicar o paciente, pedir que ele tenha consultas nutricionais para melhorar a alimentação, fazer exercícios físicos, que frequente sessões de reabilitações cardíacas, que evite o uso de cigarros e bebidas alcoólicas, entre outros.

O mais importante nesse processo é se prevenir, estar sempre saudável, procurar ter hábitos diários que não afetem o organismo e se consultar anualmente, realizando check-up’s para avaliar como está toda a estrutura do corpo.

Dica: Assim que sentir qualquer um dos sintomas descritos acima, principalmente dores no peito e no braço esquerdo, ou suspeitar da doença, encaminhe-se imediatamente para um bom médico, pois quanto antes o tratamento começar, mais chances de cura o paciente terá e menos danos ele irá causar ao seu organismo.

Portaria que regulamenta o PSF

Se você está interessado em saber mais sobre as portarias que regulamentam o PSF, acompanhe este artigo e fique por dentro do assunto.

O que é PSF?

O PSF é o Programa de Saúde da Família. Ele tem como principal função, garantir um bom atendimento na área da saúde as famílias brasileiras. O programa também foi conhecido como uma estratégia do Governo, para melhorar a saúde para crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.

Em 1994, quando teve início, era uma das grandes promessas do governo. A intenção é fazer com que os atendimentos emergenciais ocorram com mais facilidade. No programa, o protagonista sempre é a família, tendo seu lugar garantido no atendimento público de saúde do Brasil.

Dentro do programa, estão inclusos promoção da saúde, prevenção, recuperação, reabilitação de doenças e outras de cunho mais grave. A estratégia foi projetada, quando houve um aumento considerável de casos de morte por falta de atendimento na rede pública. Em alguns casos o programa também é responsável pela manutenção da saúde comunitária.

O PSF é um programa estratégico do Governo, feito com intuito de melhorar a saúde da família brasileira — Programa de Saúde da Família (Foto: Divulgação)

Portarias que regulamentam

► Portaria 1884 GM/MS de 18 de dezembro de 1997.

► Portaria nº 1.886 GM/MS, de 18 de dezembro de 1997.

► Portaria nº 157 GM/MS, de 19 de fevereiro de 1998.

► Portaria nº 3.122 GM/MS de 2 de junho de 1998.

► Portaria nº 3.925 GM/MS de 13 de novembro de 1998.

► Portaria nº 1.329 GM/MS de 12 de novembro de 1999.

► Portarias nº 144 de 28 de dezembro de 2000 e nº 267 de 06 de março 2001.

► Portaria nº 1.013 GM/MS, de 08 de setembro de 2000.

► Portaria nº 227 GM/MS, de 16 de fevereiro de 2001.

► Portaria nº 868 GM/MS, de 07 de maio de 202.

► Portaria nº 1.350 GM/MS, de 24 de julho de 2002.

► Portaria n.º 396/GM, de 04 de abril de 2003.

As portarias podem ser alteradas de acordo com cada ata que compõe o projeto. Algumas tem a função de estabelecer valores de incentivo e outros reajustar valores. Cada portaria tem o papel de regulamentar o PSF. Portanto, para saber os decorrentes de cada uma, clique AQUI.

Hérnia de Disco Cervical sintomas e tratamento

A hérnia de disco cervical é um problema que pode ser contraído ao longo dos anos, ela afeta principalmente o pescoço e traz complicações nos movimentos. Para saber um pouco mais sobre a doença, acompanhe este artigo.

Hérnia de Disco Cervical

A hérnia de disco cervical é uma espécie de escorregamento feito pelo disco intervertebral. Esse está precisamente localizado no pescoço. A gravidade do problema pode variar de acordo com o deslizamento ocorrido. Em alguns casos fisioterapia é o suficiente para ter resultados satisfatórios, em outros a cirurgia é indispensável e essa pode trazer outras complicações físicas.

A cura da hérnia de disco ainda não é comprovada, em determinadas situações ela chega a não ter cura. Nem mesmo tratamentos adequados podem reverter os quadros. Contudo, na maioria das vezes é possível que melhore a vida do paciente em níveis altíssimos, principalmente com relação a dores.

Sintomas

Existem alguns sintomas que podem ser observados para se ter certeza de que a doença está se desenvolvendo em seu corpo. O ponto principal para a identificação são as dores constantes na área do pescoço. E outros como:

► Sensação de formigamento (nos ombros ou braços)

► Dificuldade com movimentos (no pescoço)

► Falta de força ( nos braços)

Alguns exames de imagem são essenciais para descobrir se a hérnia de disco está ocorrendo ou não. A tomografia computadorizada, a radiografia e a ressonância magnética, são essenciais para um completo diagnóstico. A gravidade de seu problema só poderá ser analisada por um médico.

Causas

A doença afeta os principais ossos que compõem a área do pescoço — Hérnia de Disco Cervical (Foto: Reprodução)

► Postura incorreta por longo prazo

► Processo degenerativo do disco

► Impactos fortes nessa área

► Obesidade

► Sedentarismo

Tratamento

Os tratamentos podem ser feitos através de sessões de fisioterapia diárias. Também é recomendável a utilização de uma bolsa diária (morna) na área do pescoço, essa deve ser colocada de 3 a 4 vezes no dia. A ingestão de medicamentos analgésicos e antibióticos ajuda.

Há médicos que recomendam que os pacientes façam caminhadas diariamente, pilates ou até mesmo a hidroterapia. Esses são indicados para casos mais graves, onde a doença geralmente não possui cura. Os exercícios tem o poder de diminuir as dores e melhorar os movimentos do pescoço.

A cirurgia na hérnia cervical é feita em casos onde não há possibilidade de reversão. É muito delicada e por isso usada em casos extremos. Ela diminui os sintomas da doença, mas não garante a cura de forma nenhuma. Melhora principalmente a qualidade de vida do paciente.

Intestino grosso e delgado diferenças

O intestino delgado tem funções diferentes do intestino grosso, para mais informações sobre os processos que ocorrem entre um e outro, confira neste artigo

Intestino grosso

O intestino grosso é a parte final de todo o sistema digestivo. Sua principal função é fazer todo o processo de absorção da água que chega até nosso sistema, bem como dos minerais. Ele é responsável também por determinar o bolo fecal, entre outras funções relacionadas a flora bacteriana. Faz o processo de armazenamento temporário de resíduos.

Ou seja, ele é completamente responsável pela digestão até o momento da eliminação dos resíduos que faz o corpo humano. Ao total, chega a ter uma medida equivalente a 1,5 metros. Separado exclusivamente em três principais partes. Essas estão entre cólon, ceco e recto, cada uma responsável por uma função no organismo.

Intestino delgado

Cada parte do sistema digestivo é responsável por determinado processo de digestão — Sistema Digestivo (Foto: Divulgação)

Já o intestino delgado é o parte superior de todo o sistema digestivo. Ele fica entre o intestino grosso e o estômago, esse por sua vez tem o objetivo de absorver a maior quantidade de nutrientes encontrados nos alimentos que ingerimos diariamente. Separando esses nutrientes, reforçando nossa saúde física.

Quando o mesmo está cheio, começa a liberar uma espécie de substância chamada libe, essa é produzida pelo nosso fígado e faz seu armazenamento na vesícula biliar. Produz também um suco pancreático que impede o desenvolvimento de algumas doenças.

Diferenças

As diferenças mais evidentes entre um intestino e outro, é que um se torna responsável por toda absorção de nutrientes e o outro acaba por fazer o papel da eliminação de resíduos do corpo humano. Todo o sistema digestivo precisa trabalhar em conjunto para que a funcionalidade de todo seja eficaz.

Outra diferença está na forma como ambos recebem o alimento no organismo. O estômago forma uma espécie de bolo alimentar, que é passado pelo intestino delgado, este faz um processo de separação de todos os nutrientes importantes para o funcionamento do corpo e os separa delicadamente.

O que resta disso é jogado para o intestino grosso, que o transforma em fezes e esses são eliminados do corpo naturalmente. O intestino grosso, elimina a água e os minerais desse mesmo bolo e o restante dos resíduos é eliminado.

Cada um tem seu trabalho específico. Nenhuma das funções são misturadas, uma poderia impedir o processo da outra. Por isso, cada um espera que termine enfim o processo do outro, desta maneira o corpo funciona perfeitamente, bem como o sistema digestivo que vai desde a ingestão do alimento até a eliminação das fezes.

Frutas exóticas brasileiras

Para conhecer um pouco mais sobre as frutas brasileiras mais exóticas, Confira aqui seus benefícios e veja suas principais características.

Frutas exóticas brasileiras

As frutas brasileiras além de muito saborosas, tem sempre mil e uma utilidades. Dentre essas, há algumas um tanto exóticas que além dos benefícios trazidos á saúde, pode também proporcionar momentos de prazer. Saborosas, cheias de nutrientes e eficazes no combate a doenças e complicações.

Algumas delas também são importantes antioxidantes, melhoram o condicionamento físico, dão uma boa aparência para pele e auxiliam o sistema imunológico. Aumentando consideravelmente a imunidade e resgatando a energia de quem a consome. Vale a pena experimentar. Conheça algumas delas!

Benefícios

► Pitaia – A Pitaia também é bastante conhecida como fruta do dragão. Seu interior é gelatinoso, e sua principal função é proteger a mucosa gástrica. A ingestão também pode trazer uma grande quantidade de vitaminas A e C ao corpo. Não é indicado o consumo excessivo, suas sementes não são removíveis. Quando feita a base de suco, tem poder laxativo. Existem duas formas de preparo, em geleia ou suco.

As frutas mais exóticas brasileiras, são geralmente as que proporcionam maiores níveis de nutrientes e proporcionam saúde — Frutas exóticas brasileiras (Foto: Reprodução)

► Abiu – O Abiu é uma fruta exclusiva da região amazônica. Também é muito rica em vitamina A, acompanhada de outros nutrientes como cálcio e fósforo. É famosa por ter um sabor adocicado com um término azedo. Antes de ingeri-la é necessário que seja retirado uma espécie de látex que se encontra entre a casca e a polpa. Seus caroços são próprios para a preparação de um óleo que serve como anti-inflamatório.

► Cambuci – Já a Cambuci é mais encontrada na região de São Paulo. Ela não possui uma quantidade muito grande de sementes, e por isso é muito indicada na preparação de sucos, sorvete, geleia e doces em calda. Suas principais fontes de nutrientes são vitaminas A e C. É usada na aromatização de algumas bebidas alcoólicas.

► Cherimoia – Apesar de exótica, essa fruta é muito conhecida no Brasil, principalmente nas regiões centro-oeste. Além de ser muito saborosa, seus benefícios são inúmeros. Rica em vitamina A, sua mistura com outras frutas como abacaxi, mamão, pêssego e banana formam um delicioso tutti-frutti. Além de vitaminas, a fruta poderá oferecer, a quem ingeri-la, grandes quantidades de fibras, ajuda em treinos físicos e garante estar de saciação.

► Kino – Muito parecida com o maracujá, a Kino é uma fruta agridoce que possui muita vitamina C. Ajuda o sistema imunológico e o melhor de tudo, combate a obesidade. Ela tem o poder de reduzir o apetite. Pode ser consumida sem contra indicações, mas é importante não trocar refeições pela mesma.