Como formar uma boa equipe de trabalho?

Relacionado a questões do trabalho, encontrar uma boa equipe é uma tarefa bem difícil. Para saber como montar a sua de maneira especial e eficaz, acompanhe este artigo.

Montar uma boa equipe de trabalho

Quando se trata de trabalho, todo cuidado é pouco na hora de montar uma equipe. Geralmente, a seleção de funcionários é imensa, e poucos são aqueles que realmente conseguem se concretizar. Dentre essas tantas tentativas, nós temos várias entrevistas, desafios em grupo e algumas dinâmicas.

Orientando corretamente, é possível que você obtenha essa incrível dádiva. Mas é preciso reconhecimento por parte daquele que tem como dever orientar os demais, insistir em alguém que realmente não traz benefícios, é o mesmo que bater com um martelo num prego que não exerce sua função.

Quando isso ocorre, aquele que é líder, acaba por frear o desenvolvimento dos demais, principalmente se esses tem ligação no trabalho como um todo. Uma equipe é formada por uma cabeça, que seria o líder e os funcionários o corpo de forma em geral.

Lembrando sempre de que sua equipe deve respeitar três pilares de extrema importância:

Uma equipe de trabalho é importante para o desenvolvimento da empresa.
Equipe de trabalho (Foto: Reprodução)
  • Lealdade
  • Senso de cobertura
  • Comprometimento

O que acontece quando qualquer um desses deixa de funcionar é o adoecimento da empresa, fazendo com que sua produção caia, brigas ocorram e desentendimentos sejam cada vez mais frequentes, tendo então que abrir mão de algum funcionário que traria benfeitorias de formas geral.

Por isso, observe atentamente cada um dos funcionários e estipule um perfil. Esse perfil deve estar de acordo com a empresa e também com características do que lidera. O time que montará, deve atender especificações feitas por esse mesmo líder, de maneira que algum desses possam supri-lo em sua falta.

De forma nenhuma contrate indivíduos que não sabem do que são capazes ou que não tomem iniciativas quando é necessário. Entenda que uma boa equipe se forma por pessoas que possuem uma mente brilhante e ao mesmo tempo participante, aqueles que apenas estão ali, não serão braços fortes em épocas de necessidade.

O posicionamento da empresa deve ser aberto por parte daqueles que fazem parte desse time, assim será permitido que opinem, abram suas mentes e estejam prontos de acordo com o crescimento. Acredite sobretudo, na força que sua equipe pode ter e descubra seus principais pontos fortes, desenvolvendo-os perfeitamente.

Como praticar o desapego amoroso

O desapego amoroso é algo que nos faz sofrer sempre que um relacionamento chega ao fim. Apesar de ser saudável ter um tempo para sofrer, é importante que você saiba erguer a cabeça. Confira as dicas que damos sobre o assunto. acompanhe!

Desapegando…

Muita gente fica em estado de decadência quando uma etapa amorosa de sua vida chega ao fim. Certamente haverá sempre as lembranças para nos dizer que o que queríamos para vida inteira não é mais possível. O problema é quando isso chega a lhe fazer mal de tal maneira que impede o seu avanço aos braços da felicidade.

Todo mundo já passou por um momento parecido, onde um relacionamento terminou e se viu sem rumo, nem um lugar certo para fazer o seu pouso. Acreditando fielmente que seu destino já havia sido traçado e escrito em comum e junto com o outro.

O primeiro passo para desapegar é focar. Nenhuma pessoa pode sair do buraco ou enxergar novas possibilidades se continuar batendo na mesma tecla. Ilustrando bem isso, é o mesmo que você acabar o relacionamento no dia de hoje e ficar a mais de um mês chorando por isso em casa.

Promova o desapego dentro de si.
Desapegar (Foto: Reprodução)

Nada vai mudar, disso nós já sabemos, mas e o tempo que está sendo gasto? Jogado fora? Enquanto a outra pessoa está buscando a felicidade dela? ESQUEÇA! Falando assim até parece fácil, forçar o coração a tomar uma posição diferente diante de uma situação perturbadora como essa.

Mas isso não significa que você deixará que esse tempo de “fossa” perdure por todo o resto de sua vida. Sua felicidade não está dentro do outro, muito pelo contrário, pessoas realmente felizes encontraram a felicidade delas mesmas na companhia de mais ninguém. Se curtir, se amar, viver.

Estes três verbos citados acima podem fazer total diferença na sua perspectiva quando finalmente tem a sensatez de empregá-los nas orações corretas. Estique o tempo para se amar e amar sua família e amigos, saia mais, curta a sua vida, beije pessoas (por que não?) ame de novo (mas você acima de qualquer outra).

Não se esqueça de como é possível ser feliz, apenas desfrutando de sua companhia. Entenda primeiramente que não é possível dar a alguém o que não possuímos, portanto se você não tem amor próprio, como então você teria capacidade de dar esse amor a alguém? Nem mesmo você sente.

Antes de pensar em procurar sua felicidade dentro de outra pessoa, faça uma longa reflexão se você a encontra dentro de você mesmo. Não se acostume e não repita frases como “eu sou assim, fazer o que”, se tem uma coisa divina nos seres humanos, é o poder da adaptação, use isso a seu favor.

Aprenda como dormir nos últimos dias de gravidez

Se você tem problemas em dormir a noite, principalmente nesses últimos dias de gestação, acompanhe nossas dicas para evitar que esse problema seja um agravante em sua vida.

Dormir nos últimos dias de gravidez

A qualidade do sono das mamães podem ser afetadas com o passar do tempo da gestação. Isso porque quando há um costume relacionado a um modo específico de dormir, é extremamente complicado se adaptar a outro. É por isso, que para melhorar esse ponto desconfortável da gestação, nós daremos algumas dicas a você.

Por mais que estique daqui, use o travesseiro dali e se vire, não adianta, é a noite inteira para conseguir uma boa posição e dormir bem. Nas últimas semanas e dias, a barriga está extremamente grande, com peso excessivo e o desconforto é certeiro! Mas você pode evitar isso.

1° dica – Procure descansar mais durante o dia

2° dica – Coma menos sal e tome menos líquido

3° dica – Não exagere na hora de comer

4° dica – Faça alongamentos durante todo o dia

5° dica – Tome calmantes naturais, em forma de chás ou sucos

6° dica – Prefira banhos mornos

7° dica – Muitos travesseiros

8° dica – Tome suplementação de Ômega 3

Sono de uma mulher grávida.
Gestante dormindo (Foto: Reprodução)

Cada uma dessas dicas são importantes por diversos fatores. Para se ter um bom sono na gravidez, é preciso que o corpo feminino esteja relaxado. Com o tamanho exagerado da barriga, achar a posição correta também fica bem mais difícil, então você terá de levar outros fatores em consideração.

Além disso, você terá muita vontade de ir ao banheiro, então tome menos água. A insônia também pode ser um fator durante esse período. Por isso, antes de se deitar, tenha o cuidado de:

  • Deixar o ambiente com uma iluminação leve
  • Tomar uma bebida quente que não contenha cafeína
  • Tomar um banho morno
  • Ler um bom livro para relaxar
  • Alongar-se
  • Usar muitos travesseiros e almofadas
  • Dormir de lado
  • Apoiar a barriga em um travesseiro
  • Usar um travesseiro entre as pernas

Durante todo o processo de gravidez é importante que você tenha uma alimentação leve. Gordura e excesso de calorias dificultam a digestão, evite alimentos salgados ou que podem fazer com que sua pressão suba. Também evite estimulantes como o café, chocolate e o chá preto. A falta de ar acaba por ser frequente quando não temos uma boa noite o dia não rende.

Empréstimo Banco do Povo SP: Taxa, como pegar, extrato e dicas

Maiores informações sobre as linhas de crédito e obtenção de empréstimo, confira neste artigo os principais tópicos relacionados ao assunto.

Empréstimo Banco do Povo

O Banco do Povo do Estado de São Paulo é uma instituição popular que têm como finalidade ser auxiliadora do povo. Além disso, a entidade financeira visa crescer o número de clientes e ganhar prestígio como um todo. É exatamente por esse motivo que crédito pessoal nesse mesmo banco ficou mais fácil.

Muitas são as ofertas que fazem com que o trabalhador venha tomar a decisão de investir em um negócio próprio ou fazer um investimento como a compra de um carro, de uma moradia ou maquinário para desenvolver sua atual ou nova atividade no mercado trabalhístico.

Sabendo disto, o Banco do Povo disponibiliza há vários de seus clientes o empréstimo popular. Outro ponto positivo são as taxas de juros que estão sempre de acordo com as parcelas de pagamento. Para saber se você está licenciado a pedir empréstimo ao banco, primeiro observe se adentra nos seguintes requisitos:

  • Desenvolver atividade produtiva no município onde deseja o empréstimo
  • Ser PF (pessoa física)
  • Ter residência há mais de 2 anos no mesmo município
  • Endereço fixo

No caso de Pessoas Jurídicas

O Banco visa melhorar as condições de vida dos brasileiros.
Banco do Povo (Foto: Reprodução)
  • Ser PJ (pessoa jurídica)
  • Sem exigência de tempo de residência
  • Não obter nenhum tipo de restrição nos órgãos SCPC, SERASA e CADIN
  • Obter faturamento bruto de até R$ 150 mil no último ano
  • Ser maior de idade ou emancipado

Além disso, em todos os casos será necessário que você tenha garantias, bem como um fiador local.

Seu avalista deve estar nos seguintes padrões:

  • Ser PF (pessoa física)
  • Residir no Estado de São Paulo
  • Não obter nenhum tipo de restrição cadastral
  • (Podendo ser cônjuge ou parente de primeiro grau, desde que não tenha negócios juntos)
  • Comprovação de renda só será necessária para empréstimos maiores que R$7.500

Para efetuar seu pedido, deverá se dirigir à Secretaria do Emprego e Relações do Trabalho de sua cidade. Essa geralmente tem sua efetuação conjunta com as prefeituras municipais. O microcrédito é válido para empresas e trabalhadores de vários ramos.

Valores disponibilizados de crédito

  • Entre R$200,00 e R$7.500,00 para Pessoas Físicas
  • Entre R$200,00 e 25.000,00 para Pessoas Jurídicas

Prazo de pagamento do microcrédito

  • 12
  • 18
  • 24
  • 36

Todos para capital de giro e investimento fixo de acordo com o tipo de pessoa.

Taxas

Já as taxas variam mensalmente em um percentual referente a 0,35%. Para obter informações precisas ou entrar em contato com o Banco do Povo, basta clicar AQUI e se dirigir ao portal oficial da instituição.

Idade primeira visita ao dentista

A primeira consulta ao dentista deve ser realizada assim que houver a ingestão de comida sólida, geralmente por volta dos seis meses de vida. Acompanhe este artigo e saiba informações concretas sobre o assunto.

Primeira visita ao dentista

A primeira visita ao dentista deve ser feita quando a criança ainda tiver apenas seis meses de vida. Isso porque é exatamente nessa fase que aparecem os primeiros dentinhos. A importância do dentista é extrema pois determinará a saúde bucal do seu filho pelo resto da vida.

O médico que cuidará do caso de seu bebê é chamado de odontopediatra. Geralmente os primeiros dentinhos começam a nascer na parte inferior da frente, logo após os dois de cima. Até os dois ou três aninhos de idade, não há necessidade de visita frequente, isso porque o desenvolvimento dos dentes ocorrem lentamente.

Contudo, a cada seis meses é importante que você leve seu bebê a uma visita normal, de rotina. Qualquer início de cárie pode ser detectado nesse período de tempo, possibilitando um melhor e antecipado tratamento, combatendo-a e havendo possibilidade de reparação.

A primeira ida ao dentista deve ocorrer aos seis meses de vida.
Primeira visita ao dentista (Foto: Reprodução)

Se aos primeiros sinais de dentinho nascendo os pais levarem seus filhos ao odontopediatra, então ocorrerá a orientação de acompanhamento da erupção dos outros dentes, isso ajuda a criança a não obter cáries pelos anos seguintes.

Além disso, seu filho terá o costume adequado com os aparelhos odontológicos, permitindo que seja realizado regularmente a visita ao dentista e impedindo que doenças bucais sejam desenvolvidas. Quanto mais cedo você levá-la ao dentista, menos trauma terá e menos sofrerá.

Mantenha os hábitos de higiene bucal de seu filho diariamente com escovação dos dentes, utilização do fio dental e até enxaguantes bucais (se ele for maiorzinho)  assim for necessário. A partir do momento que há ingestão de alimentos sólidos, a consulta ao dentista se faz necessária.

O desenvolvimento dos dentes de leite ocorrem principalmente entre os 5 e 8 anos, e esse é um momento importante para obter auxílio do dentista. Não ultrapasse da faixa de 1 ano para levar seu filho ao dentista, a idade mínima é de 6 meses e máxima de 1 ano.

Fiscalização Aduaneira SP telefone

Se você também busca maiores informações sobre a fiscalização aduaneira, trâmites e localidades de seus respectivos órgãos, confira este artigo.

Fiscalização Aduaneira

Uma sucessão de encomendas são importadas em várias remessas e chegam ao país por meios como o Correios, companhias aéreas e empresas de courier. Isso também deve-se a questão de compras feitas através da internet. É por isso que a Receita Federal bate na tecla da importância de saber a distinção entre:

  • Remessas internacionais – RPI
  • Remessas expressas – RE

Para entender um pouco melhor, explicaremos parte de ambas.

Remessas postais internacionais – RPI – São todos os presentes, bens, mercadorias e produtos que porventura chegam ao país através do sistema postal internacional. Sendo isso, o mesmo que Correios internacionais oficiais de cada país, que têm como base o respeito a limitações decorrentes do serviço postal.

Aquele que fez tal importação, terá a opção de fazer a tributação através do chamado Regime de Tributação Simplificada ou pelo Regime de Tributação Comum. Para não haver dúvidas, se informe exatamente no horário em que for retirar o bem do Correios local de sua cidade.

Para aqueles que possuem interesse no rastreamento, as informações são disponibilizadas também através do site oficial dos Correios ou também através dos telefones para contato: 3003-0100 para capitais e 0800-7257282 para demais cidades. Lembre-se de ter em mãos o código alfanumérico.

Remessas Expressas – RE – Essas são também todas as encomendas trazidas ao país através de empresas de transporte expresso internacional, o que também são conhecidas como empresas de courier. Nesse caso se faz extremamente necessário, em obrigação, a tributação pelo RTS, sem regime de importação comum.

A empresa que estará fazendo tal trâmite tem como finalidade fazer o desembaraço da encomenda junto à RFB. Em posterioridade a isso, haverá a cobrança de tributos que deverão ser pagos junto ao valor normal do serviço que fora prestado. Em casos de interesse no acompanhamento, as próprias empresas deverão disponibilizar um mecanismo de rastreamento.

Em aprofundamento com referência ao atendimento, é importante saber que antes de haver o despacho de determinada encomenda, ela é liberada (também chamado de desembaraço) pela Fiscalização Aduaneira. Precisamente localizadas em 4 distintas cidades:

Remessa Postal Internacional

A fiscalização aduaneira é responsável pela entrada e saída de encomendas internacionais.
Fiscalização Aduaneira (Foto: Reprodução)
  • Inspetoria em Curitiba (Paraná)
  • Alfândega no Galeão (Rio de Janeiro)
  • Alfândega em São Paulo (São Paulo)

Remessa Expressa

  • Alfândega em Viracopos (Campinas, São Paulo)
  • Alfândega no Galeão (Rio de Janeiro)
  • Alfândega em São Paulo (São Paulo)

Apesar da existência de mais inspetorias, essas não são diretamente responsáveis pela armazenação de mercadorias que são liberadas pela Fiscalização Aduaneira. Portanto, não há relação com esse tipo de responsabilidade nas demais alfândegas.

Telefone para contato?

Não há telefones para contato na Fiscalização Aduaneira, para saber maiores informações sobre os trâmites clique aqui e em casos superiores você poderá entrar em contato com a Receita Federal.

Como saber a zona eleitoral SP?

Se você também está em dúvidas quanto a sua zona eleitoral no ano de 2014, confira neste artigo o passo-a-passo para checar o seu local através da internet.

Eleições

No ano de 2014, além da Copa nós teremos também as eleições. Esse evento tão importante deve ser levado muito mais a sério que o nosso querido futebol. É por isso que o Dicas Free preparou um manual completinho para você que vai votar e está um tanto confuso quando a zona eleitoral.

Com tudo sendo feito através da internet atualmente, nas nossas eleições não poderíamos utilizar um meio diferente de pesquisa. É por isso que agora você consegue facilmente identificar o seu local de votação através der alguns cliques, pela internet. Quer saber como? Vem descobrir nesse passo-a-passo.

É importante frisar que esse método e o portal que aqui indicaremos é somente para o Estado de São Paulo. Portanto, se você é de outro estado ou região, procure o portal que condiz com o seu território. Lembre-se, exercer a cidadania é a única arma que temos contra o roubo e a corrupção no nosso país!

O que fazer?

Antes de mais nada, procure o portal do Tribunal Regional Eleitoral, clique então no botão referente a Eleitor no canto esquerdo da tela. Descendo um pouco, você terá a opção referente a Título e Local de Votação também no canto esquerdo da tela e por fim clique em Consulta por Zona ou Bairro.

1° PASSO.
1° PASSO
2° PASSO
2° PASSO
3° PASSO
3° PASSO

Após o passo-a-passo, você precisará indicar as suas informações pessoais. Bem como a cidade onde votará e o bairro. Então aparecerá várias indicações, informe-se sobre a sua sessão. Para demais trâmites relacionados ao assunto, bem como:

  • Alistamento
  • 2° via
  • Revisão de dados cadastrais
  • Transferência

Você deverá comparecer pessoalmente junto ao cartório eleitoral local de sua cidade.

Choque hipovolêmico sintomas e tratamentos

Tenha neste artigo acesso as informações acerca das causas e possíveis tratamentos para o choque hipovolêmico. Confira aqui no Dicas Free.

Imagine que você esteja na casa daquele seu amigo preferido, reuniu galera de gerações em um churrasco especial e bate aquela vontade de comer uma salada de maionese. Sem investigar a procedência desse prato, você avança e devora grandes quantidades, voltando para casa feliz de ter apreciado tal prato culinário. No dia seguinte, você acorda com inúmeros desconfortos e passa horas no banheiro jogando para fora tudo que foi consumido no dia anterior, seja por vômito ou diarreia.

Esse caso comum citado acima pode levar a um choque hipovolêmico. Mas o que seria isso? Nada mais é do que a perda exacerbada de líquidos ou de sangue que inviabiliza o transporte de oxigênio e demais nutrientes às partes do corpo, ocasionando um caos que dificilmente se estabiliza sem ajuda correta.

A transfusão de sangue as vezes é a única saída (foto: reprodução)
A transfusão de sangue as vezes é a única saída (Foto: Reprodução)

Causas

Um dos exemplos é o próprio citado acima. Uma infecção alimentar pode ocasionar em um quadro de vômitos e diarreias que facilmente expulsão grandes quantidades de líquidos e nutrientes do corpo. Outra causa frequente de choque hipovolêmico são as hemorragias causadas por qualquer motivo, como um choque, batida, fratura exposta, entre outras.

Tratamentos

O choque hipovolêmico só tem a progredir uma vez que é iniciado. No caso da perda de sangue por alguma fratura ou outro motivo, o indivíduo correrá um risco real de morte, quando a quantidade sanguínea perdida for de aproximadamente um litro. Nesse caso, pode tratar através de uma transfusão de sangue comum.

Quando o motivo do choque hipovolêmico for a perda de líquidos (como em vômitos e diarreias constantes, por exemplo), o tratamento pode ser administrado com soro diretamente na veia para maximizar o efeito de forma rápida.

Aprenda a ter autoconfiança

A autoconfiança é essencial para realizar atividades importantes nos âmbitos profissionais e pessoais. Confira neste artigo algumas dicas para melhorar nesse aspecto. Acompanhe!

Sem dúvidas, a grande aliada do sucesso amoroso ou profissional é a autoconfiança. Mais que isso, uma boa autoconfiança estará relacionada a realização de vida de qualquer pessoa, facilitará relações pessoais e interpessoais e com isso trará mais felicidade e qualidade de vida.

Ter autoconfiança é o desejo de milhões de pessoas pelo mundo, que devido a sua personalidade, traumas ocorridos durante a vida, dificuldades enfrentadas e uma série de outras questões, não conseguem acreditar em si mesmas e possuem baixa autoestima. Confira a seguir algumas dicas para se livrar desse problema.

Valorize-se!

O primeiro passo para melhorar a autoconfiança é ver o que você tem de bom. Faça uma introspecção e reflita sobre suas qualidades, veja o que há de melhor em você, não seja humilde quando for fazer isso. Pense também em pelo menos 10 coisas das quais você pode ser orgulhar de ter feito, principalmente se elas forem relacionadas as qualidades.

A auto confiança é o exercício da liberdade
A autoconfiança é o exercício da liberdade. (Foto:Reprodução)

Fazendo um paralelo entre suas qualidades e conquistas você terá que valoriza-las. Não se esqueça das coisas que conseguiu e não subestime demais suas qualidades. Confie em si mesmo e tenha sua história como prova da sua capacidade.

Pense positivo!

Pode parecer besteira, mas pensar positivo é um dos pontos cruciais. Ao se deparar com uma situação desafiadora, tente enxergar mais pontos positivos que negativos. Tente estabelecer um caminho no qual você utilizará os melhores meios para alcançar o objetivo e focalize no “eu vou conseguir“. Tome cuidado com aquilo que você diz para si mesmo.

Vista-se e posicione-se!

A maneira de se vestir e até mesmo de caminhar pode demonstrar autoconfiança não só para os outros, mas para si mesmo. Vista-se de forma a se valorizar, seja valorizando os pontos fortes do seu corpo, seja passando o ar que deseja (seriedade, formalidade, informalidade, etc) e ande com passos firmes, sem se importar com o que os outros estão pensando ou vão pensar. Seja você mesmo sem medo de ser feliz.

A maneira de falar também é muito importante. Portanto, estabeleça metas diárias para você. Tente verbalizar com outras pessoas de modo firme e profícuo. Transmita as informações com clareza e confiança, sem medo de errar. Caso alguém te corrija, assuma seu erro imediatamente e elogie ou agradeça a pessoa que o corrigiu. Mantenha a postura, coluna reta, pescoço alto e olhe nos olhos das pessoas.

Consuma o que vai te ajudar

Nada de músicas tristes e melancólicas! Renove seu repertório e inclua somente músicas de inspiração ou que transmitam alegria. Faça o mesmo com filmes e jogos. Permita-se focar no que te impulsiona, no que atiça sua criatividade e faz-te sentir melhor. Cante alto, dance, solte-se! Não tenha medo dos vizinhos, eles nada falarão. Se por um acaso um deles reclamar de você, lembre: você está no conforto e segurança da sua casa.

 Estabeleça desafios

Exercitar-se sempre o ajudará. Portanto, estabeleça pequenos desafios para ganhar confiança aos poucos. Focalize em coisas que você tem medo como conversar com garota mais bonita no trabalho, passar por lugares que te envergonhariam, fazer coisas que você sempre evita por ter medo do que os outros vão pensar. Faça ao menos uma dessas coisas por dia e lembre-se: o máximo que pode acontecer é você passar por 20 segundos de constrangimento. Depois que esses segundos passarem, tudo volta ao normal. Você vai perceber como as coisas são voláteis e simples.