Hoje não tem como ter um bom blog sem parceiros, assim gostaria de apresentar a todos os leitores do mundo das dicas o Dicas Free sendo uma das melhores páginas de conteúdo da internet.
COMO DIMINUIR A TPM
A grande maioria das mulheres sofrem com cólicas e junto com ela vem a tão temida TPM (Tensão Pré Menstrual). que pode alterar muito o humor da mulher durante esse período.
Para combater ou diminuir a TPM, pode ser excluído da dieta alguns alimentos, que contribuem para o aumento da TPM, como citado na interne podemos destacar o : Café, Sal, Frituras, entre outros, evitando ou reduzindo esse tipos de alimentos e derivados pode contribuir para uma TPM branda e tranqüila.
E recomendado que durante a TPM coma bastante fruta e sé possível que seja incluindo as frutas de forma permanente em sua dieta.
Realizar atividades físicas pode aliviar e diminuir de formas elevadas a TPM .
Armazem da Morena
Hoje vamos falar sobre o melhor Blog de moda do Brasil www.ARMAZÉM DA MORENA.com
O Armazém da morena vem todo dia com novidades da moda, que podem ajudar várias mulheres em todo Brasil, com suas dicas modernas e ousadas nos sapatos, esmaltes, cortes de cabelo, combinação de roupas e lógico comentário sobre criação exclusiva de modelos de roupas etc…
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Tabela dos jogos da copa 2014
Vestidos Bandage
Gentee, não há quem não ache lindo esses vestidos em material de tricô e jeans, são fantásticos… E essa moda pegou mesmo…
Não há restrições desde que se tenha senso.
Para as mulheres que estão de bem com a balança, com tudo em cima, e em dias na academia, vale os modelos curtos e bem colados… Mas nem tanto né gente, afinal um vestido de tamanho ideal é aquele que você consegue entrar no carro, subir uma escada, se não, esquece!!! Não há nada mais ridículo do que usar um vestido que você não consegue nem andar de tão apertado e curto que ele tá.
Para as mais cheinhas, vale os de tricô e jeans do tecido não tãão apertado e de cores ESCURAS. Listras verticais também ajudam muito. Nada de tomara que caia, de preferência como o vestido chama muita atenção aposte na manga curta ou alças mais largas. Um casaquinho também é uma boa sobreposição…
Pra aquelas que acham o vestido lindo, mas não usam muito roupas decotadas, ou curtas, preferem roupas mais sérias, não se preocupem, o Bandage não precisa necessariamente ser curto e decotado. Opte pelos mais compridos.
Navegando pelo orkut há alguns meses, encontrei o “Minha princesa” tem modelos fantásticos e com entrega pra todo o Brasil. Vai aí o link: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=11301889872335424137
EFEITO DOS ANABOLIZANTES NAS MULHERES
Os anabolizantes femininos podem criar pelos em todo corpo da mulher, engrossar a voz, ter problemas de fertilização, deformação das mamas ou ate mesmo câncer.
E comum ver na TV ou mesmo nas ruas, mulheres com o corpo todo esculpido com pernas arredondadas, barriga definida e nádegas grande e empinadas.
Essa ilusão que ter o corpo escultural esta entre os maiores responsáveis pelo aumento de anabolizantes em mulheres em todo mundo.
Os efeito do uso de anabolizantes em mulheres está sendo cada dia mas vistos em toda mídia, são grandes as perdas de saúde.
Uma mulher que escolhe utilizar anabolizantes femininos está de certa forma, agredindo seu corpo tirando toda delicadeza.
Os anabolizantes femininos podem criar pelos em todo corpo da mulher, engrossar a voz, ter problemas de fertilização, deformação das mamas ou ate mesmo câncer.
A melhor escolha para , esculpir seu corpo está em realizar exercícios físicos e um bom acompanhamento em toda sua alimentação, dando preferência as proteínas.
PORQUE A MENSTRUAÇÃO ATRASA
Um simples atraso na menstruação de um ou dois dias pode ser normais em quase todas as mulheres, tal fator pode ser reflexos de uma alteração de hormônio.
Sendo assim fique atenta pois uma atraso de um mês ou mais na menstruação pode ser um grande sintoma de gravidez para mulheres que tem a vida sexual ativa.
Em alguns casos o atraso da menstruação pode ser um simples atraso rotineiro por alguma alteração do seu corpo.
Hoje já temos catalogadas algumas doenças que podem realizar o atraso ou a parada da menstruação em um mês ou mais.
Sempre quando possível visite seu médico para uma orientação detalhada e caso necessário um exame de gravidez.
Verdades sobre o atraso na menstruação
Verdades sobre o atraso na menstruação, veja os principais fatores que podem contribuir de maneira significativa nos desequilíbrios e nas alterações do ciclo menstrual.
Grande parte das pessoas associam o atraso no ciclo menstrual com a gravidez, embora esse não seja exatamente o único fator que pode ocasionar alterações e desequilíbrios no ciclo menstrual. Continue a ler o artigo e veja as principais verdades sobre o atraso menstrual, tais como, há que o atraso menstrual está relacionado, principais causas relacionada ao atraso menstrual entre outros.
Veja os principais fatores que podem contribuir de maneira significativa nos desequilíbrios e nas alterações do ciclo menstrual.
Amenorréia :
Ausência de menstruação, e pode ser classificada em duas fases, sendo elas, primaria e secundaria.
Oligomenorréia :
Expressão usada para definir os ciclos menstruais infrequentes e desregulados.
Fibrose uterina :
É definido como um tumor não-cancerígeno.
Dismenorréia :
É referente aos ciclos menstruais dolorosos, incluindo as cólicas como principal sintoma.
Endometriose :
É referente ao crescimento dos tecidos intra uterinos, a endometriose ocasiona em uma menstruação pesada.
Problemas psicológicos/emocionais :
Estresse, tristeza entre outros podem causar alterações e desequilíbrios no ciclo menstrual.
Sobrepeso ou peso a baixo do padrão normal :
Ambos os fatores podem causar alterações hormonais e consequentemente causar alterações e desequilíbrios no ciclo menstrual.
Toma de medicamentos :
A toma de alguns medicamentos, ou até mesmo a troca do anticoncepcional pode acarretar em alterações e desequilíbrios no ciclo menstrual.
Gravidez :
Quando há o esquecimento frequente do método anticoncepcional, seja ele de oral ou de barreira, e o atraso menstrual não está relacionado a nenhum desses fatores sitados logo acima, o atraso menstrual pode sim estar relacionado a gravidez. Nesse caso é indicado procurar a orientação de um profissional da área da saúde, pois o mesmo está hapto a orientar qual o tipo de exame adequado. E se o atraso menstrual estiver relacionado a gravidez, o mesmo indicará a inicialização do pré-natal.
Além de todos esses fatores sitados logo acima, outros fatores também podem ocasionar em desequilíbrios no ciclo menstrual, fatores como, patologias e até mesmo cânceres. Portanto é indicado fazer consultas periódicas ao ginecologista.
Como combater o mau hálito?
O mau hálito é um problema bucal desagradável que costuma atingir até mesmo as pessoas próximas de quem o tem. Para evitar esse desconforto, você pode tomar medidas simples. Saiba mais aqui!
Mau hálito
O mau hálito é um mal terrível que afeta muitas pessoas. É desagradável ao ponto de afastar as pessoas próximas de quem sofre com o problema, o cheiro é muito forte e costuma incomodar bastante. Daremos aqui algumas dicas para você que tem esse tipo de problema e não sabe quais medidas tomar para solucioná-lo.
Antes de mais nada, obviamente será necessário um auxílio com a escovação correta dos dentes e um enxaguante bucal. Eles ajudarão a eliminar as bactérias que se proliferam na parte interna da boca. A saliva também é um lugar onde elas costumam estar, por isso cuide-se.
Dicas
► Beber água – Beber água é método muito eficaz de diminuir o mau hálito. A água purifica a parte interna da boca e ajuda na eliminação de bactérias. Ela limpa o organismo e a garganta, fazendo com que o hálito se renove a cada copo. O indicado é que você tome cerca de 2 litros por dia.
► Escovar os dentes – Não adianta tomar outras medidas se não houver os cuidados necessários com a higiene pessoal. É mais interessante ter uma boa higiene do que gastar mais do que deve com tratamentos. Procure escovar todas as partes da boca, bem como dentes, bochechas e língua.
► Fio dental – O uso do fio dental é indispensável. Embora muita gente pense que ele não tem relevância, os dentes se mantém limpos através do fio dental. É necessário que você tenha o cuidado de passar fio dental três vezes ao dia, juntamente com a quantidade de vezes em que houver escovação.
► Escovar a língua – A língua é um ótimo lugar para bactérias. Na maior parte das vezes, elas se encontram alojadas nessa parte tão “usada” da boca. Por isso, tenha sempre o cuidado de escovar (existem escovas especiais para essa área) sua língua. Você poderá evitar as bactérias e consequentemente melhorar seu hálito.
► Cuidados com a alimentação – A alimentação precisa de cuidado. Comer alimentos ricos em ácido pode ser um grave erro. Pimenta, cebola, alho em excesso e qualquer outro que tenha um cheiro muito forte, pode ser motivo de mau hálito. Experimente deixar de comê-los por um mês e note a diferença.
► Procure um dentista – Caso você tenha seguido todos os processos ou já faça a maior parte e não houve diferença, fique atento porque seu problema pode ser interno, precisamente no esôfago. Por isso, o seu dentista terá de lhe dizer exatamente qual o tratamento adequado para o seu caso.
► O café – O café é altamente prejudicial ao hálito. Isso não quer dizer que não possa tomar seu café pela manhã, pelo contrário. O mau hálito ocorre em casos onde há uma ingestão muito grande e repetitiva de café durante o dia. Ele prejudica não somente seu hálito, como o organismo. Por isso, evite.
► Marcar chiclete – Mascar chiclete é importante para quem deseja melhorar o hálito, contudo, ele não deve ser açucarado. Além do sabor artificial que dá a boca, o chiclete faz com que você a movimente todo o tempo, aumentando a saliva e fazendo a renovação do hálito. Manter a boca úmida, também ajuda a resolver o problema de mau cheiro.
