A Lei de número 11. 340/06, mais conhecida como Maria da Penha, que inicialmente tinha finalidade para defesa de mulheres, agora se aplica também aos homens. Quem entendeu desta maneira, foi o Juiz Mário Roberto Kono de Oliveira. Ele chegou a essa conclusão, depois de passar por um caso cujo homem alegava estar sofrendo agressões físicas, psicológicas e financeiras da ex-mulher.
Para homens
Embora a Lei tenha sido criada com função de proteger as mulheres contra esse tipo de incidente, é possível que o mesmo ocorra com o lado contrário, o homem. Nesses casos, é indicado que ele não tenha medo ou vergonha de procurar ajuda junto ao Poder Judiciário.
Quando se está lidando com agressões, seja por parte do marido ou da mulher, é extremamente importante que se mantenha de acordo com as leis e não perca seus direitos. Ainda no mesmo caso o Juiz Mário Roberto, declarou uma distância significativa que a mulher deveria ficar de seu ex marido.
Lei Maria da Penha para homens (Foto: Reprodução)
Precisamente, ela deve estar a 500 metros de qualquer ambiente que este estiver. Também não é possível manter contato por telefone, redes sociais ou e-mail. Não deve haver contato direto ou indireto, por parte de ambos. Se houver desobediência, essa poderá ser presa.
Na maioria dos casos, isso ocorre por descontrole emocional. Ciúme excessivo, sentimento de posse e outros pontos de uma possível doença pode trazer agressões físicas, emocionais e ainda levar a fazer ameaças e agir de maneira agressiva com o parceiro, que precisa pedir ajuda ao Poder Judiciário.
Alguns dados comprovam, que a Lei Maria da Penha, já colocou cerca de 140 mulheres na prisão. Pois essas, agrediam de várias maneiras seus parceiros. Entre 2008 e 2014, o número de agressoras cresceu muito, fazendo com que a Lei fosse válida também para os homens.
Violência doméstica não é permitida de maneira nenhuma. A lei protege homens e mulheres, com intuito de garantir o direito do cidadão de bem que a sofre. Seja homem ou mulher, o agressor não deve se aproximar da vítima e ainda cumprir todas as ordens estabelecidas pelo juiz.
A única defesa que havia para os homens se protegerem contra o HPV, era a famosa e antiga camisinha. Contudo, não é totalmente confiável, considerando que essa tem o poder de protegê-lo apenas em 60%. Essa tem ação principal contra a fecundação do óvulo, impedindo que o espermatozoide possa adentrar o corpo da mulher, evitando a gravidez.
Contudo, caso um homem tenha contato com uma área infectada (de uma mulher contaminada), certamente o HPV será transmitido á ele. Esses ocorrem em outras maneiras de se relacionar sexualmente. Exatamente por esse motivo, foi lançada recentemente uma vacina contra HPV especialmente para homens.
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária, aprovou recentemente uma vacina contra o Papilomavírus Humano. Não existe limites de idade, qualquer pessoa pode fazer uso da vacina, se este já estiver iniciado a vida sexual. Antes, essa era uma exclusividade somente das mulheres e agora passou a proteger também os homens.
Vacina contra HPV (Foto: Reprodução)
Geralmente, os jovens entre 9 e 26 anos são os que estão mais propensos ao desenvolvimento das HPV’s, por isso é muito importante que esses estejam com suas vacinas em dia e façam uso de preservativos durante a relação sexual. A mesma começou a ser testada no Estados Unidos e tomou 18 países.
Durante os estudos, foi comprovado que uma vacina pode controlar cerca de 90% dos problemas relacionados a saúde sexualmasculina, ela impediu verrugas genitais provocadas pelo vírus. Segundo as pesquisas, cerca de 50% dos homens eram contaminados por HPV somente entrando em contato com uma verruga aparente.
Além de poupar sofrimento, a vacina impede câncer no órgão genital masculino, na boca e nos orifícios anais. Mas não é indicado que você se mantenha sexualmente ativo sem utilizar métodos de segurança, como a camisinha. Evite contato íntimo sem preservativo e tenha sempre suas vacinas em dia.
Aplicação
A vacina tem o poder de agir diretamente como uma espécie de escudo, blindando o corpo contra o HPV. As doses são triplas e devem ser aplicadas da seguinte maneira: 1°=Data a primeira aplicação – 2°=2 meses após a primeira – 3°=6 a 12 meses após o período da primeira aplicação.
A vacina não está disponível em redes públicas de saúde. Para imunizar-se, você gastará em torno de R$900,00 reais. Antes disso, você deve ter acompanhamento com um urologista e ainda ter prescrição médica para dar início as aplicações.
A vasectomia é um processo cirúrgico que tem como finalidade evitar que um homem possa engravidar uma mulher novamente. Esse processo é feito por homens com idade superior a 35 anos e que não desejam mais ter filhos. A vasectomia tem como principal finalidade fazer com que os espermatozoides não passem pelo canal reprodutor.
Chances de gravidez
Ou seja, as chances de haver uma gravidez são menores que 000,001%. Isso porque o canal estará fechado, impedindo que o esperma tenha contato com o óvulo feminino. Impedirá que a reprodução seja feita, uma vez que o processo é o ligamento de ambos na fecundação.
Processo cirúrgico
Em 1000 mulheres que tem relação sexual com um homem vasectomizado, somente 3 delas podem chegar a engravidar. O melhor é que a cirurgia não causa nenhum efeito colateral no corpo masculino, também não impede que o homem tenha vida sexual ativa ou perca a ereção.
Os casos onde é possível ocorrer uma gravidez, são aqueles onde houve o mal fechamento do canal. Numa cirurgia “mal feita” é possível que um homem engravide a parceira. Em outros casos, a vasectomia é anulada se houver regeneração. Esses são praticamente impossíveis, mas… não totalmente.
Não dispensa métodos preventivos contra DST’s
A operação, por ser bastante simples, pode ter erros e falhas. Por isso, não é indicado que confie totalmente. Além disso, a vasectomia não te protege contra possíveis DST’s, por isso o uso da camisinha ainda é indispensável. Para haver reversão proposital do caso é necessário ter paciência e dinheiro.
Em casos em que o homem fez vasectomia e gostaria de engravidar a parceira, é necessário que ele faça tratamento médico. Esse pode ser demorado e até mesmo, um tanto caro. Este está calculado em um preço referente entre R$2.000 e R$3.000 reais. É interessante uma consulta com seu médico para identificar as possibilidades de reversão.
Os homens geralmente não fazem a sobrancelha por estética como as mulheres. Elas são mais indicadas, principalmente por causa da higiene pessoal. Com as atualidades, modas e tendências cada vez mais metrossexuais dos homens, esse tipo de prática deixou de ser um tabu e começou a tomar conta dos salões de beleza.
Hoje em dia, já é muito possível procurar um profissional especializado nessa área em salões. Isso porque o processo é diferente para homens e mulheres. As mulheres geralmente buscam o desenho perfeito das mesmas e as vezes até se aventuram em sobrancelhas de henna e definitivas.
Já os homens, que estão interessados muito mais na questão higiênica, tiram apenas os excessos. Cada sobrancelha que temos, possui cerca de 500 fios. Alguns homens podem apresentar uma quantidade maior, dependendo exclusivamente da quantidade de pelos que os mesmos apresentam.
Sobrancelha masculina (Foto: Divulgação)
Como fazer a sobrancelha masculina?
Primeiramente, é necessário que o profissional fique de olho somente nos excessos e de maneira nenhum “afine” a sobrancelha masculina. O designer da mesma, é mais rústico e precisa ter um ar completamente natural, nada de exageros. Sobrancelhas finas, são mais apropriadas para versões femininas.
Também não é indicado que façam uso de outros materiais que não sejam somente a pinça. Esse é o único utensílio necessário para fazer, a medição deve ser feita a partir do nariz. Um triângulo geralmente faz a medição correta, depois disso, simplesmente retire os excessos tanto do lado frontal como o de dentro.
Relembrando sempre que não deve haver exageros, tirar pelos em excesso e nem nada que indique que o mesmo faz isso constantemente. A aparência deve ser natural e completamente leve. Um exemplo de sobrancelha masculina é do jogador de futebol Cristiano Ronaldo.
Amigo verdadeiro é aquele que sempre estende as mãos para me socorrer quando preciso
Aquele que descobre os mais secretos pensamentos
Adivinha as minhas vontades
E esta na minha vida em qualquer etapa seja de alegria ou tristeza,
esta é a minha certeza, de ter um amigo, um irmão…
Os meus pensamentos voaram
e você resgatou,
Me trouxe de volta a alegria
meu amigo, companheiro para todas as horas,
mesmo com a distância estaremos sempre unidos
te adoro e você faz parte da minha vida!!!
Olhe nos meus olhos e verás todo o meu amor
de amigo e companheiro, que esta ao seu lado para te ajudar a enfrentar todas as peças que a vida tem o gosto de pregar,
Você sabe que a nossa amizade é como um tesouro que só veio para brilhar, conte sempre comigo pois um grande amigo tem o prazer de oferecer atenção para alguém tão especial.
Amigo verdadeiro é aquele que:
Te levanta, quando esta carente;
Faz sorrir, quando esta chorando;
Te alegra , quando esta triste;
E oferece a mão para que possa suportar todos os problemas pelos quais esteja enfrentando
e luta para te ver sempre feliz…
A nossa amizade começou derrepente
por acaso e se transformou em um grande sentimento
compreende minha tristeza, e sabe dizer todas as palavras que preciso em meus dias de carência, e nunca me deixou só …
Saiba que a sua amizade é muito importante em minha vida, adoro você!!!
Amigo a sua compreensão mudou toda a minha história
Estava perdida e você me alinhou em um caminho que somente um grande amigo iria indicar
Todas as minhas e fraquezas, foram embora
pois você me iluminou… me encheu de alegria e amor… Adoro você meu amigo fiel!!
Amigo sempre é amigo mesmo com as diferenças de pensamentos e idéias,
Estarão sempre unidos estando longe ou perto,
Exitem épocas em nossas vidas que precisamos de algo que não se compra e não se vende
muitos possuem bastante mas apenas alguns são verdadeiros
poucos podem contar com este apoio,
Apoiam este de um grande AMIGO puro e verdadeiro!!Amigos são pessoas que chegam em nossas vidas para dividir amor, carinho e compreensão
são pessoas separadas e selecionadas por Deus para estarem aos nosso lado
para que possam ajudar a acertar os caminhos da vida…
Amigo leal, sincero desejo à você toda felicidade do mundo!!!
Nos momentos mais difíceis da vida conseguimos enxergar quem realmente nos faz bem, nos faz feliz. Você amigo, tem sido meu irmão, um anjo que recebi como presente de Deus. Obrigado por estar sempre comigo.
Sabe quem é a pessoa mais feliz do mundo?
Eu!! Por ter VOCÊ como amigo. Construímos juntos uma amizade sincera e verdadeira. Espero manter esse laço para o resto da vida.
A amizade é feita de pedacinhos…momentos em que compartilhamos tristezas e alegrias, onde fazemos o possível por quem gostamos… e o impossível se preciso for. Adoro você amigo…
Minha vida sem você é um vazio sem fim… Sua amizade é muito importante pra mim. Agora o problema é meu, mas a culpa é sua. Quem manda ser tão especial assiml!
Amigo é quem nos fala, ouve e sente apenas com o olhar, sabe entender o que se passa em nosso pensamento mesmo quando nós mesmos não sabemos. Ter um amigo verdadeiro é receber um dávida divina… é estar conectado com Deus através de anjo na terra…Você amigo é o meu anjo preferido!
Amigo, quero tanto agradecer por ser o irmão que nunca tive…Amado, é você quem me alegra quando mais estou triste…me abraça quando sinto falta de um colo…me motiva quando tudo parece estar fora do eixo…me completa quando estou em pedaços…Enfim, me faz feliz, quando compartilha a sua vida com a minha! Nunca te esqueço. Amo você!
Tudo nessa vida tem começo, meio e fim, apenas a nossa amizade pode durar além do infinito. O sentimento que em nós inflama, dedicamos um pelo outro e é verdadeiro. Amizade leal, que não se esquece, sente saudade, apela para as lembranças quando a distância se faz presente. Amigo, tudo o que vivemos juntos, todos os momentos inesquecíveis, guardo aqui no peito, num cantinho enorme do meu coração.
Impossível esquecer um amigo assim como você. Porque você é com um tesouro que pra sempre vou guardar… A sua amizade é o mais grandioso prêmio que já recebí. Vive em meus pensamentos, alegra os meus dias e faz dos meus sonhos realidades de amor. Amo você amigo, eternamente!
Amigo, foi Deus quem nos uniu, fez da nossa vida um propósito de amor. Quando se sentir sozinho, me chame que dou um basta nessa solidão…Quando se sentir triste me chame, que vou alegrar seu coração. E se um dia não precisar de mim, mesmo assim vou até você, porque amigo de verdade está sempre presente mesmo quando pensamos não ser necessário.
Sabe amigo, a distância tem machucado meu peito, que tanto sente a sua falta…sem você não consigo sorrir, as lembranças aumentam a saudade. Um pedaço grande do meu coração você levou. Agora tento levar os meus dias sem você. Mas saiba que onde quer que esteja, meu amor por ti ainda é grande. Você é muito especial pra mim! Te amo amigo.
Amigo quando sentir saudade minha, olhe para o céu e contemple as estrelas. Acredite, meu amor por você se estende além do infinito. Se o inverno chegar, e mesmo assim sentir saudade minha, sinta seu coração batendo…é por ele que o meu coração também bate. Você é um pedacinho de mim…!
Quando se tem amigos homens é mais complicado mandar depoimentos, pois dependendo de como expressamos os nossos sentimentos para os nossos amigos é preciso de tomar um certo cuidado para não parecer que está apaixonado. Mas dizer a um amigo o quanto ele é especial é muito bom, por isso mandamos depoimentos pelo Orkut ou em outros sites de relacionamento para que ele e todos vejam o quanto ele é amigo e parceiro para todas as horas.
Não é vergonhoso homens mandar depoimentos para homens, isso é sinal de camaradagem e amizade. Ofereça toda sua dedicação para quem você gosta, faça recadinhos para demonstrar toda sua gratidão para seu amigo que sempre esteve ao seu lado, seja carinhosa e amorosa com suas amizades, pois pode se tornar um grande amor…
Modelos de depoimentos prontos para amigos(:
ConsiderÔ’ muiiitÃO
[nome do amigo] AmiigÔ –
Simplesmente me faltam palavras Oo’
# Pois descrever o quanto vosê é Especial pra mim é praticamente impossível !
Eu posso DIZER apenas que vosê é aquela pessoa admirável
– Humilde
– Simpático (:
# Companheiro de todas as horaas’
Ôo amiigÔ TOP da {preencha com seu nome}
#
Miigo
Amizade verdadeiraa é assim como a nossa !
Pois eu sei que posso sempre contar com vsê #
E vsê sempre vai podeer contar comiigo também – pro que der e viier .
Com vsê eu compartilhei os meus segredoos //
Já passamos por muiitas coisas juntos’
Foram vários momentos então temos muitas histórias pra contar néé meu best friend !? Especial pra mim ^^
#
(Nome do amigo)
– Em sua companhia eu dei as minhas melhorees risadaas e gargalhadas (8)
Com vsê as tive as melhorees, mais interessantes e engraçadas conversas no msn (detalhe até alta madrugadaa)
– Thunthiitunthiinthunum‘ õ/ Na sua companhia as minhas melhores noites de badalação (OHsOHs’
Então meu friiend’ estou passando pra dizer que vsê foi e sempre será o meu MELHOR‘ haha’
E a melhor parte de tudo isso ainda está por viim#
Sabe o qee ée ?
# É qe nós ainda temoos’ muiito o que aprontaar juntOs uhrruuu’ õ/
#
Amiigo’ PreferidÔ (8)
Passando só pra te relembraar o quanto vsê é Especiall pra mim ^^
& Também pra DIZER que vsê se tornou
Essencial na minhaa’ vida (:
# vsê é aquela qe eu naão vejo só como um simples amigo
– Máas sim como irmaãO’
Te Consideroomuiiitaaaaão *–*
#
Amizade verdadeiraa é TUDO (8′
Então pensando nisso #
Resolvii passar rapidiim pra lhe dizer mais uma vez que
vsê é SUPER especial
Qe eu simplesmente te adoroo
Qe eu te CONSIDERO pra c@#*lho
Melhor friiend’
#
# Amigo aconteça o que acontecer,
Seja oq for
estarei sempre aki
para tirar toda dor
q um dia alguém deixou…#
#
*Algumas pessoas entram em nossa vida de repente
vem, conversa, cativa uma amizade e
depois não sai da casa da gente…entendeu amigão!*
#
*_* Amigo pra toda hora
Quando vsê naão está por perto eu
# sinto tanto sua falta Oo’
Hum#
Eu olhei d um lado
– olhei de outro
ooocchê!!!
Cadê vsÊ?
Me lembrei que pessoas especiais não precisam estar o tempo todo juntas
Só de ter se tornado especial na minha vida, vsê jamais será esquecido.
Simplesmente te adoroo (8)
#
Que todos os Dias da tua vida
Deus possa retribuir toda a minha gratidão
e dar a você uma imensidão de bençãos
para sua vida…
São vontades de alguém que tem
muito orgulho de ter um amigo
inseparável e companheiro
Que luta contra o mundo inteiro
só pra me ver feliz *)
#
*_*Amigos pra sempre
Eternos amigos é o que queremos ser
só você que me dá teu ombro amigo
você foi escolhido para compartilhar a minha vida
Me acolhe quando estou insegura
e me aceitou como sou
se tornou muito importante na minha vida
obrigado por tudo *_*
#
– Passando só pra dizer e demostrar todo o meu carinho&consideraçaão por vsê (: & pra dizer o quanto vsê é ESPECIAL na minha vida #
Com vsê compartilhei segredos …
– Com vsê minhas melhorees faarras \õ/\õ/
Compartilhamos os momentos de alegriia e os de tristeza‘ Simplismente vsê fez&faz parte da minhaa históriia (8) Parceria FORTE (Juntos&misturados) By: (seu nome)
#
(nome do amigo)
vsê é tão especiial , pra mim vsê é o melhor , a gente briga , chora , ri , mas a gente se entende , pode contar sempre comigoõ , nunca pensei que pudesse ter um amigo assim como vsê , vsê faz a diferença, que nossa amizade seja sempre assim perfeita e que nada nem ninguém possa nós separar ! P.S. eu te amo♥
#
Tααlvêez , ms dee umαα cooisα Eêll seei êu tee coonsideeroo mtoo αmigoõh cαdαα momeento , instαntee & conversαα com vsêe fooi miil vezees melhoor αmigoos como vsêe nααun se encoontrαα em Qqer lugααr , e meeu cαrinho poor vsêe eh eteernoo meeu brodher ~ tee αdoroo ♥
#
~ ele ?
# υm menino mυito especiαl prα miim #) Continue sempre sendoo esse menino legal qe você é .
qυe me encαntα α cαdα diα mαis !
eυ gosto mυito de você !
contα comigo prα tυdo . (♥)
#
–Meelhor amiigo
talvez, todos os momentos que já vivemos, possam ter sidos os melhores ou até mesmo os piores, eu tenho que confessar mil vezes que eu sinto tanta saudade de você, e todo amor que eu sinto por você é imenso eu te amo meu melhor amigo ♥
#
Meu MELHOR~
único e incomparável # vai ser smp o melhor (: aquele que eu confio mais que tudo. aquele que me entende apenas com um olhar. aquele qe sabe tudo de mim. qe me faz rir o tempo inteiro (y qe eu valorizo a cada dia mais a amizade.que eu quero ter ao meu lado num momento chamado SEMPRE. Jamais alguém vai se comparar a vsê -pqe vsê é meu melhor amigo a gnt num encontra em qualquer lugar. leva um certo tempo, mas graças a Deus eu encontrei vse e agradeço todos os dias por isso.
Te amo demais MELHOR AMIGO‘♥
#
Amigo é coisa para se guardar debaixo de sete chaves, dentro do coração. Você é mais que amigo é um irmão. # Adoro muito ter sua amizade.
#
♥Na arte dos jogos,
todos fazem apostas e
eu como sempre apostei em você…♥
#
♥ Você é um amigo mais que especial
Está comigo sempre que preciso
e quando estou mal você logo me dizia que sou especial e que não existe ninguém igual…♥
#
♥ Para os erros te ofereço o perdão,
Para o fracasso te ofereço uma nova chance,
Para os amores impossíveis te ofereço a persistência,
E para você te desejo toda sorte que existe no mundo…
Te adoro!♥
#
‘♥ Você é uma reunião de chocolate,
Tem prestígio e talento,
Vale mais que ouro branco, Brilha mais que diamante negro e
merece viver um sonho de valsa….♥
#
♥ Eh para você que
eu colhi no jardim do meu imenso coração,
as flores que enfeitarão a nossa futura união…♥
#
♥Te adoro miguxo do meu coração
Você entrou na minha vida de repente
e do nada mudou todo o rumo dos meus pensamentos
sei que com você sempre poderei contar…
pois em meu coração você está!!!♥
#
♥Vou te contar um segredo,
será que posso confiar,
Não vai contar pra ninguém?
Certeza?
EU ADORO VOCÊ!♥
#
ConsiderÔ‘
[nome do seu amigo]
AmigÔ
Simplesmente as palavras até me faltam …
– Pois descrever vsê & o quanto vsê é Especial e Essencial em minha vida se torna até impossível !
Eu posso apenas dizer e descrever qe vsê é aquele amigÔ que é admirado naão só por mim
# – Mas por todos (8) Ôo amigoÔ TOP da {seu nome}
Te adoro
#
Amigoo’
# São inúmeras histórias né !?
– Passamos por tantos momentos juntos, tantas emoções …
( Tantos momentos únicos ~
E nós vivemos tudo sempre com muita intensidαde –
Eu levo sempre comigo todas as recordações, as nossas palhaçadas, as nossas brincadeiras, as nossas invenções, os momentos de consolo … Pois sempre que precisei vsê sempre esteve comigo (Y
Te adoro { ♥ }
#
{nome do amigo}
O tempo foi passando né !?
E de repente cathabruum # Como num passe de mágicas a nossa AMIZADE ficou ainda mais FORTE!
Te agradeço por ser este amigo companheiro, por me oferecer esse sentimento de amizade verdadeira.
# De tudo que nus aconteceu o mais IMPORTANTE prevaleceu
Nossa amizade { ♥ }
Não só amigos, mas sim irmaãos por coração♥
#
AmigoÔ’ PreferidÔ { ♥ }
Passando só pra lhe DIZER que vsê é Essencial& Especial na minhaa vidinhaa (=’
# Aquela que eu não vejo apenas como um amigo
– Más sim como irmãO
Companheiros nas batalhaas da vida e também nas alegrias
Não só posso como devo te considerar como melhor amigoÔ do mundo!
– Nossa amizade está em SINTONIA
#
– AmigÔ
Eu poderia escrever as palavras mais bunitaas‘ e complexas neste depoimento ;D
# Mas nem todas essas palavras juntas seriam capazes de expressar e demonstrar← o quanto vsê é ESPECIAL pra mim !
Mas resumindo em algumas palavras o que vsê realmente significa em minhaa vida’# Companheiro– pois está sempre ao meu lado pro que der e vieer, me dá os melhores conselhos, me ensinou a dar o real valor as coisas que realmente são importantes, entre tantas outras coisas.
Amigo com vsê eu curti as minhas melhores baladasõ/\°/\*/ Eu te adoromuitaão’
#
– Amigo vsê é o meu melhorZUDO #
{ ♥ } # o meu CUMPLICE =D
– O mais gente boua
– O mais sexy (66′
Meu lindoo‘ #
( ? ) SABE aquele “irmão” perfeiitO ?
Eu tenho vsê ♥ !
Obrigado por tudo amigO
#
{nome do amigo}
Há pessoas que ocupam apenas mais um lugarzinho em nossas vidas’
Más vsê amigo ocupa O LUGAR#
– vsê é aquele amigo que simplesmente não pode ser substituído;
– Amigoo o nem o tempo foi capaz de apagar da memória as nossas histórias (brincadeiras, momentos de tristeza entre outros);
# Amigoo nem a distância consegue atrapalhar ou abalar a nossa amizade.
Vsê me faaz tão bem Essencial em minha vida’ P.S. Te adoroo
By: {seu nome}
#
{nome do amigo}
– Melhor amigo
# SakaoSoom ♪
A amizade sincera é um santo remédio, é um abrigo seguro
É natural da amizade o abraço
# um aperto de mão … um sorriso(:
Por isso se for preciso conte comigo, amigo, disponha.
Lembre-se sempre que mesmo modesta, minha casa será sempre sua.
(Guilherme e Santiago)
#
Podemos expressar todos os nossos sentimentos através de depoimentos feitos pelo coração. Devemos colocar os nossos sentimentos nos depoimentos, mesmo que seja apenas uma frase ou um pedaço de uma musica que representa o que a pessoa é para nós.
