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Dores nos pés e pernas inchadas

Dores e inchaços nas pernas são sintomas de algumas doenças e distúrbios. Se esse problema lhe está acometendo, confira esse artigo e retire suas principais dúvidas.

     

Muitas pessoas apresentam dores nos pés e nas pernas que ocorrem em diversos tipos de graus: leve, moderado ou intenso. Em muitos destes casos as dores são acompanhadas de inchaços, sendo isso um sinal de má circulação sanguínea.

Nossas pernas e pés são constituídos por ossos, nervos, músculos e vasos sanguíneos, em cada um deles há uma função específica, quando essas não trabalham uniformemente podem gerar desconfortos como dores constantes.

Uma das causas principais é ficar por longos períodos do dia em pé, suportando todo o peso do corpo. Os pés começam a responder esses excessos trazendo então o que chamamos de inchaço.

Outro agente provocador das dores é o “esporão de galo“, conhecido pelos médicos como fascite muscular, uma inflamação decorrente do tecido do músculo da sola do pé, causado pelo estresse excessivo da região.

Exercício físico.
(Foto: Reprodução)

Já o inchaço pode estar atrelado há uma série de problemas, influenciados principalmente pela temperatura do ambiente. Dias quentes são propensos ao inchaço das pernas, nesse caso o mais recomendado é fazer a hidratação adequada do corpo e manter suas pernas em repouso por pelo menos 2 horas.

Os que mais sofrem com isso são os idosos e as gestantes, principalmente aquelas que estão próximas do dia do parto.

Além disso, os inchaços também podem ser um sinal de trombose. A alteração hormonal ocorrente acomete principalmente mulheres no período da menopausa ou menstruação.

Aquelas que fazem uso do anticoncepcional a base de estrógeno estão suscetíveis também, o inchaço nesses casos sinaliza que algo não vai bem com o funcionamento do organismo. Podendo ocorrer desses sinais estarem diretamente ligados às varizes (veias que não permitem o sangue voltar à perna), assim a retenção resulta no inchaço.

Evite:

  • Pernas paradas por muito tempo;
  • Fazer viagens longas;
  • Não praticar exercícios físicos;
  • Ter uma alimentação desregrada.

Pessoas que possuem insuficiência cardíaca sofrem constantemente com o inchaço, o coração não consegue bombear sangue suficiente para o corpo fazendo com que as pernas retenham. Quando sentir dores ou inchaços nas pernas, ainda que acredite ser um problema pequeno, procure um clínico geral e faça exames.

Saúde é vida!

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