Doenças do cigarro na saúde bucal

Fumar causa câncer de boca

O cigarro é um dos produtos mais vendidos e consumidos no mundo, trata-se de uma droga que pode ser vendida legalmente em qualquer lugar, a lei restringe sua venda apenas a indivíduos menores de 18 anos. Mesmo sabendo dos perigos em que estão expostos, muitos ainda fazem uso do produto não dando a mínima aos riscos

Ainda há a falsa ideia de que o cigarro ostenta autoridade aos fumantes, como acontecia há algumas décadas atrás. Atualmente, mesmo com a censura da mídia ainda vemos diversas pessoas, de várias faixas etárias, fazerem uso do cigarro, número que cresce a cada dia.

Aqueles que tendem a acreditar que não cairão na armadilha do vício, enganam-se redondamente. O cigarro vícia e mata! Suas substâncias são extremamente nocivas, causando transtornos diversos ao usuário.

Existe também um outro agravante, ele é capaz de afetar não só quem fuma, mas principalmente pessoas próximas a eles (os chamados fumantes passivos). Estudos recentes revelam que fumantes passivos possuem maiores chances de apresentar doenças relacionadas ao cigarro.

Fumar causa câncer de boca
Homem fumando
(Foto:Reprodução)

Atenção: Se você é fumante, saiba os males que o produto pode provocar, principalmente na região bucal. Confira!

 Halitose

O consumo do cigarro, independente de seu nível, proporciona mau hálito. Em muitos casos o uso deste produto, no mínimo que seja, está ligado diretamente a má higiene bucal, trazendo odor extremamente desagradável na região.

Ainda que haja escovação dentária de forma regular, a composição do creme dental não possui poder suficiente para combater a ação do cigarro. O mau hálito prevalece, assim como o mau cheiro da fumaça empregada nas paredes bucais.

Outra ação que provoca é a diminuição da saliva, devido as diversas substâncias encontradas no produto, fazendo com que haja o aumento considerável da halitose.

Câncer de boca

O câncer de boca é um apanhado geral de inúmeras doenças provindas da região bucal. Ele se desenvolve com maior facilidade devido a ingestão do álcool em excesso acompanhado da rotina do fumante. Se uma pessoa fumou por anos e deixou de fumar algum tempo depois, esse risco diminui. Contudo ainda assim é possível que haja tais decorrências.  

Doença periodental

Trata-se de um processo inflamatório crônico da gengiva ou dos tecidos que sustentam os dentes. A doença faz com que as raízes fiquem expostas e consequentemente haja a perda dentária. Os que fumam possuem maior quantidade de placas bacterianas agressivas, causando graves transtornos. A gravidade desta doença está associada principalmente a quantidade de cigarros fumados por dia.

Portanto, muito cuidado a iniciar tal prática, ela poderá ser irreversível!

Como se livrar do vício do cigarro?

Imagem ilustrativa dizendo NÃO ao cigarro.

Como se livrar do vício do cigarro?

Quem fuma, sabe o sofrimento existente nas milhares tentativas de parar. Algumas pessoas o fazem, devido a saúde, outras no entanto, esperando evitar algum tipo de doença transmitida pela fumaça dos cigarros. O certo é que essa prática é sem dúvidas um vício.

Desejar se livrar do cigarro é um ótimo começo. A prática é como emagrecer, praticar exercícios físicos, acordar cedo, requer muito esforço da parte interessada. Não existe a possibilidade de você parar de fumar porque é desejo do outro. Você só se livra desse mal, se for uma decisão particular.

Caso tenha chegado nesse estágio, é bom que conserve alguns hábitos saudáveis e siga dicas que podem ajudar muito a evitar a “fissura” causada pela nicotina. Antes de mais nada, é importante saber que o cigarro possui cerca de 4.700 substâncias tóxicas que acabarão com a sua saúde.

Imagem ilustrativa dizendo NÃO ao cigarro.
Cigarro (Foto: Reprodução)

Ele não afeta somente aquele que está fumando, mas também agride a saúde dos que estão por perto, principalmente no caso de crianças. Ao inalar a fumaça, a destruição do pulmão acontece de forma rápida. Você desenvolve a chance de ter e causar doenças como:

  • Câncer de pulmão
  • Infarto
  • Bronquite crônica
  • Enfisema pulmonar
  • Derrame cerebral

Os motivos para cortar de vez o cigarro da sua vida não são poucos. Mas daí é possível que a seguinte pergunta surja em sua cabeça: O que eu faço para me livrar? Naturalmente, você deve desejar de todas as formas parar de utilizar o produto e depois seguir em frente.

Escolha uma data e a partir daquele dia fique sem cigarro – Estipule uma data correta e fique sem cigarros a partir daquele dia.

Repense sua rotina – Os fumantes tendem a ter horários específicos para fumar, corte esses horários e substitua-os por outra coisa que gostaria de fazer. Sempre tenha uma atividade no dia.

Faça exercícios físicos – Os exercícios são capazes de interromper o processo de ansiedade ou de agravá-la. Por isso, cuide muito do seu corpo e esteja “destruído” ao sair da academia (ou qualquer outra atividade que escolheu) e então não pensará tanto no cigarro.

Lide com a vontade de fumar – Inevitavelmente ocorrerá profunda vontade em alguma hora específica do dia. Por isso, mantenha suas mãos ocupadas assim que a vontade surgir e comece alguns exercícios como:

  • Respiração profunda
  • Alongamento
  • Relaxamento mental
  • Escute música calma
  • Mantenha os olhos fechados

Caso não tenha conseguido, não desista, tente novamente até que a sua respiração volte ao normal e sua necessidade seja amenizada parcialmente. Os benefícios são a curto e longo prazo, 20 minutos sem cigarro é possível que sua pressão sanguínea e a pulsação voltem ao normal.

Dez anos sem cigarro, você terá reduzido o risco de morrer por infarto pela metade, estará no patamar de pessoas que nunca fumaram e nem chegaram perto de cigarro. Você pode contar com o SUS para parar de fumar, procure a Secretária Municipal de Saúde da sua cidade e se informe sobre o Programa Nacional de Combate ao Tabagismo.