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Regime de sopa para emagrecer

A dieta da sopa promete o emagrecimento de até 8 kg em 30 dias sem a necessidade de passar fome ou ficar desnutrido. Clique e confira.

As dietas tem se mostrado como uma das maneiras mais procuradas para emagrecer tanto por mulheres e homens de várias idades que desejam perder os quilinhos a mais e conseguir de volta o corpo que tinha antes ou o que sempre sonhou ter. As dietas são uma redução da quantidade de gorduras, açucares e qualquer outra coisa que são consumidos diariamente de forma exagerada.

Isso aliado ao aceleramento do metabolismo faz com que o corpo utilize suas reservas de energia – que são lipídios, mais conhecidos como gordura – para satisfazer as necessidades diárias. Isso, obviamente, é o processo onde o peso é diminuído e as camadas de gordura vão diminuindo gradativamente . Para auxiliar nessa perda, existem muitas dietas prontas.

Na internet e possível encontrar uma enorme gama de dietas com todo o tipo de promessas. A utilização da dieta que aqui será apresentada e das demais dietas da internet é de inteira responsabilidade do leitor. No entanto, fuja das dietas que prometem emagrecimento absurdo é pouco tempo. Normalmente, isso só fará mal ao corpo e todo peso voltará após o término da dieta.

Dieta da Sopa

A dieta da sopa promete o emagrecimento de até 8 kg em 30 dias, tudo isso sem passar fome e sem que seu corpo fique desnutrido. Alem disso, a dieta promete a diminuição da silhueta e o aumento do metabolismo para que tudo acontece mais rápido e de forma mais eficaz. A dieta promete alimentar – suprindo a necessidade de 1200 calorias por dia – e diminuir o mau colesterol.

Receita:
Uma xícara de vargem picada
duas cenouras
três pimentões coloridos
uma berinjela
dois nabos
meio repolho roxo
uma embalagem de molho de tomate (caixa)
Salsão e cheiro verde
um tablete de caldo de carne
uma embalagem de sopa de cebola (envelope)
Uma colher de pimenta branca

Para fazer basta cozinhar todos os legumes e em uma panela com um meio litro de água, diluir o tablete de carne, a sopa de cebola e o molho de tomate. Depois misture tudo e sirva.

A sopa sempre teve ser consumida no jantar e o restante do dia o interessado deve procurar comer alimentos leves e saudáveis para que a receita faça os efeitos positivos.

Qual tom de pele combina com cabelo preto

De acordo com os padrões de moda atuais, qual a coloração de pele que combina com a coloração preta e tons mais escuros? Clique e confira.

Se engana quem pensa que a moda de tingir os cabelos é coisa da contemporaneidade ou do modernismo. Há muitos séculos e em inúmeras culturas diferentes, as mulheres recorriam a vários recursos naturais e artificiais para tingir e mudar o aspecto ou cor dos cabelos. Isso está completamente ligado as diferenças culturais e aos conceitos de beleza de cada cultura.

A modificação corporal, seja ela qual for, sempre esteve presente nos círculos sociais humanos de várias maneiras e por vários motivos, sejam apenas estéticos ou religiosos. A moda – mesmo sendo imensamente diferente do que chamamos de moda hoje – existiu durante a experiência de vida humana desde os tempos mais remotos.

Até hoje, mantemos essas tradições milenares em pleno vapor com o desenvolvimento dos produtos cosméticos, principalmente voltados ao público feminino, ainda o principal adepto na maioria das modificações estéticas – principalmente ao que se relaciona a tingir os cabelos. Com uma moda mais unificada – mesmo assim não totalmente ou obrigatoriamente aceita -, fica mais fácil seguir as tendencias e as combinações.

Cabelos pretos combinam com pele negra e rosada.

A exemplo disso, existem espécies de manuais que informam as mulheres qual cor de cabelo combina com qual coloração ou tipo de pele. Apesar das combinações serem frutos da subjetividade étnica ou idealizadora de um único grupo específico, essa é por muitas vezes seguida como padrão principalmente no ocidente.

As cores de pele que, de acordo com esses manuais de conceitos subjetivos, combinam com a coloração preta dos cabelos são: Pele rosada – que geralmente combina com tons mais escuros, nuances em cinza ou tons frios – e pela negra – que geralmente combina com tons escuros, nuances vermelhas e douradas. As peles com tons amarelados ou muito branca geralmente não combinam com tons muito escurecidos, sendo mais comum a presença de intermediários.

Regime da USP 7 dias

As dietas da USP são bem famosas e prometem ótimos resultados para quem a segue fielmente e sem tropeços. Clique e confira a dieta dos 7 dias.

Muitas pessoas atualmente tem recorrido a dietas – que geralmente são facilmente encontradas pela internet – para emagrecerem em menos tempo. Nem sempre essas dietas são feitas mediante um estudo profissional que garanta a sua eficácia e a segurança em faze-la, podendo gerar uma série de complicações em quem a executa.

Mesmo com muitas dietas desse tipo – sem fontes confiáveis e estudos previamente realizados – ainda é possível encontrar boas dietas feitas por profissionais de peso na área. Algumas dessas dietas são feitas por acadêmicos e professores da USP – Universidade de São Paulo -, uma das mais conceituadas universidades do país.

As dietas da USP são famosas por sua eficácia e segurança mas as vezes são duras de serem seguidas. O essencial é se concentrar e manter o foco na dieta, acreditando que vai conseguir superar as metas ao fim da dieta. A dieta que aqui será explicitada acontece em dois períodos de 7 dias, ou seja, 14 dias de dieta.

Confira abaixo, o esquema que deverá ser seguido durante duas semanas pelo interessado:

Segunda-Feira

Manhã: Tomar café preto (ou chá) sem açucar.

Almoço: comer 2 ovos cozidos e quaisquer ervas.

Jantar: Uma salada de pepino e alface podendo ter salsão.

Terça-Feira

Manhã: Beber café preto com bolachas cream cracker.

Almoço: Comer um bife grande e de sobremesa sala de frutas a vontade.

Jantar: Comer presunto a vontade.

Quarta-Feira

Manhã: Beber café preto com bolachas cream cracker.

Almoço: Comer salada de vargem, dois ovos cozidos e duas torradas.

Jantar: Comer presunto e salada.

Quinta-Feira

Manhã: Café preto com biscoitos.

Almoço: Queijo minas a vontade, uma cenoura e um ovo cozido.

Jantar: Tomar iogurte natural e comer salada de frutas.

Sexta-Feira

Manhã: Tomar Café preto e comer cenoura crua com limão espremido.

Almoço: Comer frango grelhado à vontade.

Jantar: Comer cenoura com dois ovos cozidos.

Sábado

Manhã: Tomar Café com biscoitos.

Almoço: Comer tomates e filé de peixe a vontade.

Jantar: Comer cenoura com dois ovos cozidos.

Domingo

Manhã: Tomar café preto e limão.

Almoço:Frutas e bife grelhado a vontade.

Jantar: Comer o que desejar desde que não seja doce ou bebida alcoólica.

Esse procedimento deve ser realizado durante duas semanas. Os resultados são incríveis mas é necessário muita força de vontade para superar os obstáculos e cumprir todo o cronograma.

Anticoncepcional é necessário dar o intervalo

O consumo de anticoncepcional sem pausas é comum entre várias mulheres no mundo. Mas será que existem algo errado nessa hábito? Confira agora no Dicas Free.

A utilização dos anticoncepcionais virou febre em quase todos os países do mundo (em todos que permitem a utilização desse método contraceptivo) e isso se deu pela eficácia contra a gravidez e também contra os sintomas da menstruação.

O uso contínuo dos medicamentos anticoncepcionais é uma prática muito utilizada pelas mulheres a fim de impedir que os sintomas da menstruação apareçam e as cause transtornos físicos e emocionais. A utilização da cartela de 21 dias sem pausa – nessa cartela, a utilização começa no fim da menstruação e termina no início da mesma, recomeçando assim que a menstruação terminar – pode retardar ou inibir a menstruação.

Ginecologistas afirmam que não é necessário a utilização sem pausas desse medicamento contraceptivo para esse fim em específico. As cartelas de 28 comprimidos não necessitam de pausas e garantem o mesmo efeito sem nenhum risco aparente nas mulheres. Basta consultar um ginecologista e pedir que este receite o tipo certo de comprimido para inibir a menstruação.

Apesar disso, o uso contínuo das cartelas de 21 dais não causa nenhum efeito colateral indesejado ou alguma complicação hormonal. Profissionais na área afirmam que a eficácia só começa a aparecer depois do terceiro mês de uso sem pausas. O processo pode ser repetido quantas vezes a mulher desejar e não atrapalha a eficácia do medicamento.

A única complicação aparente é que em algumas mulheres é provável que haja sangramentos fora de época, o que pode ser bastante incômodo para quem está procurando exatamente o contrário disso. No mais, o recomendado é que se consulte um ginecologista que estudará o caso específico e receitará o medicamento correto.

Poltrona de amamentação em promoção

As poltronas de amamentação são ideais tanto para a saúde da mãe como a do bebê. Confira essa novidade.

Mães sabem muito bem como é difícil amamentar os filhos em lugares públicos ou na casa de outras pessoas. Além do constrangimento, lugares que não ofereçam o conforto e privacidade de casa geralmente não são, como já dito, confortáveis para o ato.

Além de fazer mal para a mãe – dor nas costas e no pescoço devido as posições forçadas em ambientes inadequados -, também pode fazer mal ao bebê por eventuais engasgos e posição errada. Amamentar fora de casa é essencial, afinal, o bebê necessita de alimento nas horas certas. Mas amamentar com conforto e segurança pelo menos do ambiente caseiro é o mínimo a se fazer.

Pensando nessa necessidade, conforto e descanso das mães em dias estressantes fora de casa, algumas empresas criaram o conceito de poltrona de amamentação. A ideia de fornecer liberdade e alívio para mãe e para o bebê foi e está sendo amplamente aceita em várias casas no Brasil e no mundo.

As poltronas de amamentação são poltronas grandes, geralmente de coura fácil de limpar, muito confortáveis e relaxantes. Possuem diferentes graus de inclinação para que a mãe ache a melhor posição para amamentar. Também possuem uma espécie de puf para que as mães estendam as pernas e coloquem os pés por cima. Tudo para o conforto dos dois!

O preço dessas beldades pode girar entorno de R$ 300,00 a R$ 600,00. Porém, é possível achar na internet e em lojas de móveis por preços incríveis em promoção, como R$ 295,00 a R$ 350,00. Geralmente, as poltronas são brancas e só os detalhes apresentam cores diferenciadas.

Viajar com bebê

Viajar com um bebê exige responsabilidade e alguns cuidados e planejamentos antes do voo. Saiba as dicas para viajar com seu bebê.

Bebe no avião — Seguindo as dicas é possível ter uma viagem tranquila com seu bebê.

Bebês necessitam de cuidados especiais desde o nascimento e é claro que esse fato não mudaria no transporte dos pequenos. Viajar com um bebê exige muita responsabilidade e planejamento por parte dos pais ou responsáveis.

As companhias aéreas não veem problemas em transportar bebês. Algumas até aceitam bebês com mais de 8 dias de nascido. A grande questão é se os bebês realmente podem ser submetidos a grandes altitudes e a aglomeração de pessoas desse nível com apenas 8 dias de vida. Médicos apontam sérios riscos a saúde do bebê devido ao fraco sistema imunológico e recomendam só viajar (se realmente necessário) com bebês com mais de 3 meses de vida.

A maioria das mães também concorda que com esse tempo vida é mais fácil e confortável viajar com os pequenos humanos. Nessa idade os bebês ainda são pequenos e fáceis de transportar, como também relativamente quietos e fáceis de se lidar. Podem ficar dormindo por horas no colo da mãe e não estranham muito a mudança de ambiente. Isso com certeza dá um ponto positivo para os 3 meses.

Para embarcar com um bebê é necessário ser pai ou mãe na criança e apresentar identidade ou documento de certidão de nascimento. Bebês menores de 2 anos pagam apenas 10% do preço da passagem comum para embarcar. Também é importante levar a carteira de vacinação que pode ser cobrada de acordo com a região que se pretende viajar.

O que a mãe deve levar é exatamente tudo que ela usa com o bebe em casa. Fraldas, remédios, talcos, lenços umedecidos, mamadeiras, roupas e etc. Normalmente o melhor é preferir pelos voos noturnos pelas maiores chances do bebê dormir durante toda a viagem. Mesmo optando por um voo noturno, troque a fralda da criança antes do voo. Se for necessário trocar a fralda dentro do avião, não se preocupe. A maioria das aeronaves hoje possuem fraldário.

Mães com seus filhos de colo tem atendimento preferencial pelas companhias de voo e tem direito a assentos mais seguros (aqueles mais a frente). Porém, é necessário avisar a companhia aérea na compra na passagem ou pelo SAC da mesma.

Tendo em mente essas dicas importantes, basta escolher seu destino, preparar tudo corretamente e embarcar com seu filho consciente de que terá uma boa viagem.

Quanto custa a pomada bepantol

A pomada Bepantol é bastante procurada entre as mulheres para combater diversos males estéticos. Confira os benefícios da medicação.

Alguns remédios e utensílios farmacêuticos são muito famosos não só por sua eficiência no que prometem fazer mas também por sua utilidade em outras áreas e até mesmo para outros fins.

Um exemplo clássico desses medicamentos é a famosa pomada bepantol da fabricante Bayer muito utilizada entre as mulheres. Essa pomada tem um alto poder de hidratação é considerada um milagre para resolução de problemas estéticos.

Os seus usos podem ser variados. Pode ser aplicada para hidratar e dar nova aparência a cotovelos, calcanhares e joelhos ressecados, lábios ressecados (com aquelas pelinhas saindo), hidratar e melhorar muito a aparência das cutículas, cicatrizar mais rapidamente as tatuagens, tratar bolhas causadas por calçados, fortalecer silhos e sobrancelhas, redução de estrias, olheiras e hidratação de áreas recém depiladas.

Existe também uma versão de bepantol líquida que é muito eficaz na hidratação dos cabelos e uma versão da pomada “baby” especialmente para assaduras de bebês.

A pomada bepantol da Bayer custa entorno de R$ 15,00 em qualquer farmácia do país.

Como preparar para parto normal

O parto normal exigem uma preparação antecipada por parte da gestante que garanta o processo sem muitas complicações. Clique e confira como se preparar antes do parto.

O estado de gravidez é algo que não pode ser simplesmente explicado ou descrito por palavras. Consiste em uma experiência que só as mulheres são capazes de ter e entender, sentir e vivenciar. Carregar uma vida no ventre e senti-la crescer e se mexer, sentir o que outro indivíduo está sentindo ou entende-lo, ter uma conexão entre pessoas no mesmo corpo é algo que as mulheres vem dizendo há anos dessa experiência.

Desde o primeiro momento da concepção, a mulher já experimenta sentimentos diferentes em relação a si mesma. Seja por complicações hormonais ou psicológicas, o corpo feminino se reajusta e se prepara para o recebimento do material genético necessário para o desenvolvimento da vida dentro de si. Ao longo da gravidez, a mulher passa por muitos momentos junto a seu filho e isso normalmente a deixa mais emocional e afetiva.

Muitas mulheres desejam estender essa experiência natural e exclusiva até o último dia possível de sua gravidez. Isso se reflete na escolha do parto normal ao invés da hoje comum cesariana. Mesmo com muita dor e luta as vezes por horas, o parto normal é a maneira mais natural e saudável de ter um bebê, além de proporcionar um recuperação muito mais rápida, sem cicatrizes ou cortes.

Apesar de tudo, o parto normal pode ser perigoso quando não há um planejamento e preparação antecipada desse evento. Primeiramente, a gestante deve contatar um médico da sua escolha sobre o parto normal e este fará alguns exames e dirá se o parto normal no caso específico oferece grandes complicações. O mesmo médico pode ser também o que fará o parto. É importante que a gestante converse bastante com o médico para criar confiança de tranquilidade com ele.

Aulas de Yoga pré natais são muito recomendadas. Nessas aulas, as gestantes aprendem mais sobre o seu próprio corpo, a controlar a dor, o nervosismo e os níveis de stress. São elementos cruciais que garantem um parto com menos problemas e mais controle.

É importante escolher o local que deseja ter o filho. Se não for uma clínica, escolha um local que esteja pronto a qualquer momento para o parto, a fim de evitar complicações e riscos de última hora. Escolha um local que garanta conforto e calma no momento, além de liberdade de movimentação e circulação de ar.

Por último, aproveite o que o parto normal tem de melhor e tenha contato com o bebê assim que ele nascer. Essa é uma experiência única e essencial tanto para a mãe como para o bebê. Senti-lo em sua pele o deixará mais calmo e acolhido, além de ajuda-lo a organizar os batimentos cardíacos.

Na gravidez pode comer pimenta

Pode comer pimenta na Gravidez ? A ingestão de alimentos apimentados durante a gravidez não necessariamente…. Tire essa e outras dúvidas sobre gravidez agora.

A gravidez é um período tanto de felicidades como de certas dificuldades não só para mulher mas para o casal que decidiu enfrentar juntos o desafio de ter uma criança. As mulheres geralmente ficam mais propícias a picos emocionais devido a grande atuação hormonal exercida nesse períodos, além de sofrerem algumas complicações cotidianas e terem muitos desejos.

Essa situação já bastante conhecida pelos homens por um simples fato de experiências milenares e pela exploração do tema pela mídia tanto em programas de informação como em filmes e séries de comédia. Contudo, o saber científico com o tempo informou as pessoas a respeito dos cuidados a serem tomados durante a gravidez para evitar má formação e complicações gerais tanto no bebê como na mãe.

Diante dessas informações criou-se muitos mitos populares que condenam algumas atitudes e hábitos das mães durante esse período da vida. Principalmente a respeito da alimentação das mulheres na gravidez, as pessoas começaram a criar listas que proíbem certos tipo de alimentos.

Tenda a pimenta como um dos itens que se destacou e ganhou lugar da lista de alimento proibidos para as gestantes com a suspeita de fazer mal ao bebê. Porem, na verdade a pimenta não faz mal algum para formação da criança no ventre da mãe ou qualquer outra complicação ao feto – exceto em excesso. O que pode acontecer é que a ingestão da pimenta possa fazer mal a mãe.

A pimenta fará um efeito ruim para a gestante. Normalmente a ingestão de alimentos apimentados provoca lentidão no intestino, refluxo, azia, gases e aumenta as dores de hemorroidas já comuns na gravidez. Por isso, a ingestão de pimenta não é muito proveitosa para as mulheres que gostam de alimentos mais “quentes”.

O recomendado é que se coma de tudo o que é saudável. Caso tenha desejos por coisas muito salgadas, doces ou gordurosas, a gestante pode comer sem problemas, contanto que não seja em excesso.