Como posso evitar as tão indesejadas cólicas menstruais?

Como posso evitar as tão indesejadas cólicas?
Cólicas como posso previnir essas dorres.
Cólicas menstruais posso evitalas?

Algumas mulheres sofrem muito com dores abdominais muito fortes ( cólicas ), que são normais em órgãos ocos, em mulheres que tem TPM essa dores são mais intensas sofrendo uma influência emocional, Pode ajudar na prevenção das cólicas menstruais o uso de:

  • Bolsas quentes.
  • Ibuprofeno.
  • Paracetamol.
  • Exercícios físicos.
  • Uso de anticoncepcional.
  • Hormônios reguladores da menstruação.

São exemplos de como aliviar as dores mais para uma real eficácia nas cólicas é preciso mudar os hábitos alimentares fazer exercícios físicos constantemente, na menstruação é normal a cólica por causa das contrações uterinas isso se repete em ciclo mensal o que pode trazer transtornos em todas áreas da vida prejudicando muito o relacionamento e desempenho da mulher com a família, serviço e com suas relações de amizade pois são dores fortes e que fazem um ciclo que se repete mensalmente sem parar. A alimentação pode auxiliar no combate a essas dores evitando comidas que contenham muito sal pois o sal proporciona um aumento na retenção de líquidos causando inchaço abdominal, prefira as saladas e frutas o abacaxi e muito bom por ser uma fruta que auxilia na eliminação de líquidos e tendo sais minerais e vitaminas abuse dos alimentos que são fontes de cálcio e magnésio.

Como faço para diminuir a dor da Cólica?

Como passar a dor da Cólica?
Fazer exercícios quando se está com Cólica é bom?
Auto medicar quando se estiver com cólica é recomendado?

Muitas mulheres sofrem com essa dor, para umas a dor é tão intensa que provoca vômitos, diarréia, dor de cabeça e cansaço. Mas tenha calma, há algumas maneiras para se diminuir esta dor, por exemplo:

  • Massageie delicadamente o seu abdômen
  • Tome um banho bem quente
  • Tome muito chá, de preferência de Camomila
  • E procure sempre sempre deitar de barriga para cima

Para algumas mulheres isso pode ajudar a aliviar, mas para outras não, se você toma algum  remédio que você conhece e sabe que lhe ajudará e que não lhe dará nem um problema mais tarde sem problemas, mesmo assim tome cuidado e procure sempre  alguma indicação médica, pois não é bom se auto medicar você nunca sabe o que pode acontecer. O caso mais comum de dor de cólica é a dor no abdômen, pois é uma dor tão intensa que são como fisgadas dentro de sua barriga. Se caso acontecer algo mais sério como desmaios ou tonturas procure seu médico pois poderá ser alguma coisa mais grave.

Cabelos cacheados como cuidar?

Cabelos cacheados como cuidar? hidratação de cabelos cacheados? Creme ideal para cabelos? pontas duplas no cabelo cacheado?

Todo cabelo precisa de um cuidado especial. Mas o cabelo cacheado ele têm que ter um cuidado a mais. Por isso muitas mulheres desejam ter o cabelo liso, para dar menos trabalho. O cabelo cacheado tendem a ser secos por ser volumoso e com cachos, é muito dificil dele ficar sempre hidratado, eles podem ser oleosos, secos, crespos e para cada tipo um jeito diferente de cuidar. O cabelo ele têm seus segredos. Uma boa hidratação, um bom xampu é sempre ideal. Não adianta passar creme para cabelos lisos sendo que seu cabelo é cacheado, não funciona e o resultado vai ser um cabelo duro e sem vida.

Quem têm o cabelo cacheado têm que ter tempo e paciência para cuida-los pois não é simplesmente ir lá, lavar e passar um creme. Tem que hidratar com um bom creme, deixar o tempo recomendavél, enxaguar bem. Passar o creme de pentear. Ir no salão e fazer uma hidratação profunda de 15 em 15 dias.

Quando se lavar o cabelo é sempre bom passar o condicionador para fechar os poros, depois enxaguar e passar o creme de pentear.

Evitar passar produto quimico no cabelo, porque perde os cachos, e estraga muito os fios de cabelos são muito finos, por isso se tornam quebradiços, pontas duplas são muito comum, pois o cabelo sofre muito com a poluição, os raios solares, ar seco.

E uma coisa muito importante, evitar de prender e dormir com o cabelo molhado, pois deixa fraco a raiz e os poros ficam abertos.Por isso cuidar bem dos cabelos.

Menstruação atrasada e o uso do anticoncepcional.

Menstruação atrasada e o uso do anticoncepcional.
O uso de anticoncepcional.
Ciclo menstrual e suas variaçôes.
Falta da menstruação.

O anticoncepcional funciona não só como um método contraceptivo ele é também e um regulador, o ciclo do anticoncepcional é de 28 dias, como as mulheres tem ciclos que pode variar de 28 a 35 dias, o atraso da menstruação é para algumas nada mais que um ciclo maior em relação a outras com ciclos menores, não é correto se basear em um ciclo de uma amiga, prima ou até mesmo da mãe cada organismo tem o seu próprio ritmo e segue o seu próprio padrão.

Com a menstruação de um ciclo maior do que 28 dias ao iniciar o uso do anticoncepcional pode ocorrer uma falta da menstruação isso devido o corpo ainda não está adaptado a esse ciclo menor em que agora está sendo submetido, mas isso vai ser normalizado no momento em que o corpo se adaptar e passar a responder aos hormônios que agora estão sendo impostos a ele, nosso corpo funciona num ritmo e quando acontece algo que muda esse ritmo demora um pouco para o corpo se adaptar, com o uso do anticoncepcional mudamos esse ritmo por esse motivo  a menstruação pode atrasar e até faltar nos primeiros meses.

O uso de anticoncepcional pode ser utilizado como o tratamento para distúrbios como cistos nos ovários, regularizar a menstruação, como todo medicamento seu uso deve ser uma indicação medica, procure os seu ginecologista pois ele é um profissional especializado para te indicar o uso devido do anticoncepcional.

Depois do Ciclo Menstrual será que Engravida?

Meu ciclo menstrual não é regual, mesmo assim a chance é pequena?
E as doenças sexualmente transmissiveis fica dificíl contrair?
Posso ter relação sem me preocupar quando estiver menstruada?

Se a mulher tiver seu ciclo menstrual regulado será muito difícil engravidar, pois nem sempre sangue é sinal de menstruação mas ter relação sexual durante a menstruação é o único período em que a mulher não tem chance de engravidar pois ai termina um ciclo para começar o outro. Mas ter relação sexual sem camisinha aumenta o risco das doenças sexualmente transmissíveis, por seu organismo não estar imune a tais proteções.

O apetite sexual pode aumentar, ai depende do parceiro ou da parceira ver se é desconfortável ou não, pois tem muitas mulheres que acham que o cheiro incomoda  mas não esqueça de que você estará sem riscos de engravidar ou seja de ter aquela gravidez indesejada, mas não de pegar qualquer doença sexualmente transmissível. Com dúvidas não deixe de usar camisinha.

Bullyng o que será?

Bullyng o que será? Agredir e humilhar é bullyng? Pais contribuem para o bully?

O que mas vemos na TV é o tal chamado bullyng. Mas o que é isso? Bullyng é  um ato de violência contra um individuo, mas como assim? Um grupo de garotos do colégio que bate nos colegas de classe; humilhar, agredir, xingar é errado e é o que mas vemos nos dia- a- dia. E que tem apoio dos pais. Muitos pais acham que corrigir o filho é dar uma surra ou uns tapinhas, mas é ai que está o erro. O que as crianças aprende na infância elas repetem na adolescência e na juventude se tornando uma pessoa bruta, egoista, que gosta de mal tratar e humilhar outras pessoas, se sentindo superior a tudo e a todos. Quando se tornam valentões, todos que estão ao seu redor se afastam. È ai que começa os problemas do bullyng.

Nas escolas ultimamente só tem vistos cenas de alunas se pegando no meio do corredor, meninos brigando e os outros só filmando, isso também é bullyng. Professores também são causadores do bully, ofender o aluno na frente da classe, intimida-ló, puxar a orelhas de crianças.

No trabalho, na vizinhança, em vários lugares são frequentes o bully. às vezes bater em uma criança achando que está corrigindo, mas está comentendo-o. De certa forma todos estão envolvidos.

Para intever é complicado, mas não impossivel. Quando seu filho chegar em casa contando casos de que bateu em um colega e achar isso legal, é nessa hora que você tem que conversar e não deixar isso se repetir de novo, mas cuidado não é bater, nem humilhar e muito menos gritar, porque você estará fazendo o mesmo que ele. Saiba conversa e se preciso for levar a um psicologo. Mas conversar é o melhor a fazer.

Como usar o anticoncepcional e como fica a menstruação?

O uso do anticoncepcional.
Como usar o anticoncepcional e a menstruação como fica?
Medicamento de uso continuo.

O inicio do uso da pílula anticoncepcional é no primeiro dia da menstruação, por ela ser reguladora e ser um ciclo de 28 dias tem 21 pílulas com uma pausa no uso de 7 dias, completando assim o ciclo de 28 dias, após os 28 deve reiniciar o uso independente do sangramento, no inicio do uso pode acontecer uma falta na menstruação até a adaptação do organismo ao horômio novo que esta sendo ingerido.

O uso do anticoncepcional é um medicamento de uso continuo, deve ser tomado sempre no mesmo horário, caso esquecimento do uso ele pode ser ingerido até 12 horas após o horário habitual, o anticoncepcional é um dos medicamentos mais usados no mundo todo, por esse motivo são feitas varias pesquisas, melhorando cada vez mais os efeitos colaterais, devido o uso desse medicamento.

São vários os anticoncepcionais que temos no mercado, a indicação do anticoncepcional deve ser feita por um médico especializado um ginecologista pois ele poderá avaliar quais são suas necessidades.

Quais os sintomas da Pré- Menstruação?

Fazer exercícios é recomendado na Pré- Menstruação?
Quais os alimentos que não são recomendados na Pré- Menstruação?
Quais as mudanças que vão ocorrer antes do ciclo menstrual chegar?

Uma semana antes da menstruação chegar é normal sentir algumas mudanças em seu corpo, mas não se preocupe isso acaba com a chegada da menstruação, a chamada Síndrome Pré-Menstrual acaba incomodando muitas mulheres, pelo simples fato da alteração hormonal, ou seja stress, inchaço nos peitos, mudança de humôr, barriga inchada, insônia, fadiga e dores no corpo.

Para muitas mulheres isso acaba sendo muito desagradável, mas ao mesmo tempo bom pois é um aviso de que o ciclo menstrual está por vir,no mercado existe alguns medicamentos que podem atenuar a situação, mas nem todos são 100% garantidos para todas as mulheres e os efeitos muitas vezes são mais incômodos do que a própria síndrome. Praticar exercícios as vezes ajuda a diminuir essas irritações, cafeína, álcool, açucar e gorduras não são muito recomendados nesta fase de Pré-Menstruação. Se caso houver algum sintoma diferente, procure seu médico.

Por que usar camisinha.

Por que usar a camisinha.
Prevenção de doenças sexualmente transmissiveis.

O uso da camisinha é a única forma segura de evitar uma gravidez não desejada, não é falta de amor usar ao contrario é prova de amor com você próprio, não só evitando a gravidez como o contagio de várias Doenças sexualmente transmissíveis (DST). Algumas doenças sexualmente transmissíveis não tem cura assim como a sífilis, gonorreia, herpes, entre outras.

Faça sexo seguro, proteja você e a pessoa amada.