Cenoura: Nutrientes, Benefícios e ganhos da Saúde

A cenoura é um alimento muito comum em muitos lugares do mundo, inclusive no Brasil por sua fácil plantação e grande consumo alimentício. Entenda os benefícios que esse simples alimentos pode trazer a sua saúde.

A cenoura pode ser um das raízes mais utilizadas na culinária caseira no Brasil e também em muitos lugares, sendo alimento tradicional principalmente em regiões rurais e fazendas. Sua utilização na cozinha pode ser imensamente variada, desde saladas, acompanhamento em pratos, em rodelas, picada, cozida, ralada, até em sucos, bolos deliciosos (famoso bolo de cenoura), etc.

Cenouras
Cenouras

Principalmente em nosso país, a cultura no bolo de cenoura está enraizada no imaginário de muitos adultos que cresceram se deliciando com as receitas da vovó e que continuam a passar essa tradição para a posteridade. Mas afinal, será que as avós sabiam a quantidade de benefícios que estavam trazendo a seus netos e netas?

Nutrientes da Cenoura

Talvez muitas pessoas não saibam, mas a cenoura é um alimento muito nutritivo e importante para a manutenção da saúde humana em várias áreas. Rica em diversas fontes nutricionais, a cenoura pode ser considerada uma fonte alimentícia importante e fundamental em nossas vidas. Confira os nutrientes dessa importante raiz abaixo:

  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitaminas do Complexo B
  • Potássio
  • Ferro
  • Cálcio
  • Fósforo
  • Magnésio
  • Fibras Alimentares

Benefícios da cenoura ao Corpo Humano

Graças aos nutrientes citados acima, a ingestão da cenoura pode proporcionar diversos benefícios a saúde do corpo e de suas funções mais importantes. A relação entre os nutrientes ocasiona em grande ganho para o indivíduo. A cenoura pode ajudar de diversas formas, entre elas:

  • Previne o desenvolvimento de úlceras
  • Hidrata os cabelos e a pele
  • Melhorias no sistema imunológicos
  • Prevenção de reumatismos
  • Melhoria no funcionamento das glândulas
  • Auxílio no crescimento
  • Melhoria na visão noturna
  • Evita a acumulação dos gases
  • Fortalece os dentes e o tecido ósseo
  • Ajuda contra a prisão de ventre
  • Ação diurética
  • Ação contra os vermes

Suco de cenoura

Aprenda de forma fácil como preparar um delicioso suco de cenoura saudável e nutritivo. Veja no artigo.

Poucas pessoas tem o conhecimento da quantidade de benefícios que a cenoura pode proporcionar ao organismo. A cenoura possui quantidades representativas de fibras que além de acelerar o trânsito intestinal, também aumenta a sensação de saciedade, e tem a função de desintoxicar o corpo.

Cenoura fresca raspada
Possui vários minerais como fósforo, e vitaminas.

Por ser um alimento muito versátil, a cenoura pode ser incluída em diferentes receitas, desde bolos, saladas, doces e sucos, o ser consumida individualmente. Rico em betacaroteno, substância esta que dá a cor característica do vegetal, é antioxidante e anticancerígena, possui minerais como fósforo, potássio, cálcio e vitaminas A, C e B2.

A cenoura contribui de maneira excelente para a imunidade, a aumentando para melhor o organismo combata as infecções, diminuindo até mesmo o risco de derrames em mulheres, e combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce, causador de rugas e marcas de expressão.

Veja abaixo algumas receitas simples preparadas com a cenoura que são excelentes para a saúde.

1 – Suco de cenoura com limão

Ingredientes:

  • 4 cenouras – 1 casca de laranja – 1 copo de suco de limão – 3 colheres de açúcar – 1/5

Preparo:
Bata no liquidificador as cenouras e a casca de laranja limpas.
Em seguida coe a mistura e adicione o suco de limão e o açúcar mais a água.

Suco de Cenoura -> Saudável
Suco de cenoura, fonte de nutrientes.

2 – Suco de Cenoura com Beterraba

Ingredientes:

  • 1 cenoura picada – 1/2 unidade de beterraba fatiada – 1/2 garrafa de água gelada – açúcar ou adoçante

Preparo
Bata no liquidificador a cenoura, a beterraba e a água até que fique homogêneo.
Coe e adoce a gosto, sirva gelado.

3 – Suco Cenouras Picantes

Ingredientes:

  • 3 cenouras – 1 laranja – 1 colher (café) de gengibre fresco ralado

Preparo
Lave e descasque as cenouras e a laranja e passe tudo num processador.
Em seguida despeje em copos altos e acrescente o gengibre ralado misturando delicadamente. Decore cada copo com fatias finíssimas de gengibre e sirva.

BOLO CENOURA DE LIQUIDIFICADOR

Neste artigo fala sobre BOLO DE CENOURA.,Um bolo saboroso e nutritivo., Em media quantos pedaços de bolo de cenoura uma criança pode consumir por dia ?, Quando adicionado outros ingrediente como por exemplo o coco,o valor nutritivo continua o mesmo ?,

A cenoura é uma raiz tuberosa, de sabor agradável e é muito utilizada na culinária.Um alimento de fácil preparo e com inúmeras receitas desde de ensopados e purês a tortas e bolos saborosos.Muito nutritiva e com baixíssimas calorias é muito recomendada pelos nutricionistas .Por ser um alimento saudavel e rico em vitaminas , fibras, ferro, fosforo, cálcio.

Os nutricionistas indicam para os pais servirem sempre o nutritivo bolo de cenoura no lanche das crianças, ele pode ser servido também como sobremesa apos as refeições .O bolo de cenoura é de fácil preparo, e pode ser incrementado com outros ingredientes como:nozes, abobora, castanhas, aveia, coco em flocos e até mesmo chocolate .

Receita  bolo de cenoura de liquidificador :
Ingredientes bolo :
3 cenouras medias lavadas e cortadas
3 ovos
2 xícaras (chá) de açúcar
2 xícaras  (chá) de farinha de trigo
1 colher  (sopa) de fermento em pó
1 xícara  (chá) de óleo

Ingredientes cobertura :
4 colheres (sopa) de achocolatado
2 xícaras (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de leite

Modo de preparo do bolo:
Bata no liquidificador a cenoura o óleo e os ovos acrescente o açúcar e bata por aproximadamente 8 minutos, coloque os demais ingredientes em uma tigela e misture com o creme do liquidificador,menos o fermento que tem que ser misturado por ultimo, com movimentos leves.Asse o bolo em temperatura media de aproximadamente 180ºC por 40 minutos.

Modo de preparo da cobertura :
Em uma panela de preferencia grossa e de fundo largo, coloque o achocolatado, açúcar e por ultimo o leite deixe em fogo baixo, quando começar a ferver mexa até ficar com uma textura cremosa .

Bom apetite !

PACOTE DA NET

Neste artigo mostra sobre PACOTE DA NET. O pacote da net contém preços diferenciados., Como é o pacote da net?, O que vem no pacote da net?, Quanto custa o pacote da net?, Pacote da net.,

 

Para pessoas que sempre usam telefone fixo, internet e alguns outros, pode comprar o pacote da net, pois proporciona aos seus clientes os melhores preços no pacote da net, oferecendo também maiores escolhas, como net TV+ net virtua+ net fone e muitos outros.

Quem não conhece a net combo precisa conhecer pois é uma empresa que tem como destaque o melhor preço do pacote, com uma boa internet chegando até 100 mega, com conexão de internet, diversão, atualidade e muitos outros.

Os preços do pacote da net é diversificado, sendo necessário entrar no site: www.netcombo.com.br ou www.assinenet.com.br lá encontraremos os melhores pacotes com preços diferenciados podendo chegar até 800,00 reais.

O pacote da net também pode ser feito para empresas, que podem criar seu próprio pacote da net, porém com preços diferenciados dos demais e com isso satisfazendo os seus clientes com uma internet mais rápida e melhor.

Pacote Carnaval 2014

O carnaval brasileiro é sem dúvida uma das melhores e maiores festas do mundo, apreciada por pessoas de vários países e nacionalidades. Saiba um pouco mais do carnaval de 2014.

Carnaval 2014

O carnaval brasileiro, além de ser o maior espetáculo do mundo – nesse caso, referindo-se ao desfile das escolas de samba no sambódromo do Rio de Janeiro -, é  uma festa apreciada e abrangente a pessoas de todas as nacionalidades. Os fatores culturais no carnaval estão solidificados nos ritmos musicais e na alegria brasileira que traduz muito bem sobre nosso povo.

Em cada região do país, o carnaval acontece de forma diversificada  e sofre muitas influências do estilo de vida e música de cada localidade. A exemplo, o carnaval do sudeste baseia-se em uma competição de escolas ao som de samba. Já no nordeste são vários blocos com shows dos estilos de axé, por exemplo, apenas para alegrar a grande festa de rua.

Para curtir o carnaval em qualquer área do país, é necessário um bom planejamento ou a aquisição de algum pacote de viagem específico para carnaval. Esses pacotes geralmente incluem a passagem de ida e volta, hospedagem, translado, café da manhã e abadá de algum bloco, casa seja para carnaval de bloco. Os preços podem variar de R$ 800,00 a R$ 3.500,00 dependendo do destino e da origem.

Para ficar por dentro dos pacotes, o Dicas Free recomenda ficar de olho nos sites da CVC e no Submarino Viagens, que costumam oferecer bons pacotes de viagens e descontos em passagens aéreas, hotéis e abadás. Por enquanto não há informações precisas nem pacotes completos devido a indisponibilidade de confirmação dos blocos.

As cidades em que você pode visitar e apreender a alma das tradições carnavalescas são: São Paulo, Rio de Janeiro, Salvador, Olinda e Recife. Há muitas outras cidades com ótimas tradições carnavalescas no país, porém, essas exprimem uma grande quantidade de diferenças e gostos variados que com certeza agradarão a todos.

Em São Paulo e no Rio de Janeiro, a tradição remete-se aos desfiles em sambódromos das escolas de samba mais famosas do país. O caráter histórico e cultural desses desfiles a cada ano cresce e se expande fortemente na apreciação turística. Desfiles dentro dos sambódromos e badalação do lado de fora. Isso possibilita não sair da festa mesmo nos dias em que não for ao sambódromo.

Os preços são variados em ambas as cidades e vai depender do local onde onde ficará para prestigiar os desfiles. Para 2014 ainda não há nada confirmado, porém é possível ter uma média de preço de acordo com os preços desse ano de 2013. Os preços de São Paulo ficam entre R$ 500,00 a R$ 800,00 e no Rio de Janeiro, entre R$ 124,00 a R$ 6.286,00.

O carnaval de Salvador é um dos mais plurais e agitados do país. Com os ritmos animados e alegres da Bahia, o povo hospitaleiro, a riquíssima cultura e culinária refinada, a historicidade de cada rua e de cada trajeto, o carnaval baiano é como um retorno as folias do passado. Ao som de vários artistas consagrados da região – e conhecidos nacionalmente e internacionalmente -, os blocos de Salvador caminham pelas ruas numa grande festa.

Os principais blocos que fazem a alegria dos foliões são: Bloco Camaleão, Bloco Cocobambu, Bloco Coruja e Bloco Timbalada. Cada um com seu trajeto e seu estilo, os abadás desses blocos variam de R$ 180,00 a R$ 840,00, assim como foi em 2013. Cada abadá garante privilégios diferentes, como estrutura, banheiros, open bar, etc.

Os carnavais de Recife e Olinda seguem a tradição das marchinhas do frevo pernambucano e os bonecos de Olinda, que desfilam pela cidade com os seus mais de 2 metros e representando personalidades culturais da região. O frevo nordestino tem o diferencial de ser algo essencialmente alegre, divertido e espontâneo.

Por falar em espontaneidade, o carnaval de Olinda e Recife são os mais democráticos do país. Isso quer dizer que a festa é de rua e espontânea, sem divisões. Todos podem se divertir nas ruas das cidades simplesmente por estar lá e prestigiar o carnaval. Tudo o que é preciso é vendido pelos comerciantes nas ruas também e algumas companhias fazem uma espécie de abadá para quem quiser.

Em especial na cidade de Olinda, o site oficial do evento traz todos os detalhes da programação e qualquer assistência necessária como hotelaria, percursos, dicas, entre outros. As marchinhas são o resultado do sincretismo das antigas festas romanas e pagãs trazida pelos portugueses, junto ao apimentado e corrido estilo africano e a sensualidade e liberdade indígena.

Vale a pena conferir as diferentes festas carnavalescas do país, a fim não só de se divertir, mas também de conhecer a gigantesca e rica cultura brasileira e regional. Aproveite o ano de 2014 para escolher seu destino e tenha uma ótima viagem!

Pacote de Carnaval 2015

Há, o Carnaval! São poucas as pessoas que não gostam de escutar o som da batucada e requebrar. O Carnaval é a festa mais popular do Brasil e do mundo. Veja no texto a seguir, pacotes para o carnaval de 2015.

A festa mais querida do Brasil, o Carnaval; irá começar no  dia 17 de fevereiro no ano de 2015.

 O carnaval pode ser considerado a festa mais popular do mundo; pois diversas tribos, o curtem de uma maneira diferente. Mas sempre estão ali, aproveitando aqueles dias.

Ele começou por meio dos portugueses, que na época da quaresma saia na rua jogando ovos e farinhas nas pessoas; e com o passar dos anos, o Brasil foi dando uma pitadinha de seu tempero a ele.

E hoje é lindo, seja aonde for. E incrível como essa festa se propagou tão rápido no Brasil. E hoje em dia atrai milhões de turistas, no mês de fevereiro para cá. O que é ótimo para economia brasileira.

O Carnaval é comemorado em todas as cidades do Brasil; porém ele ganha um destaque maior, na seguintes cidades: São Paulo, Rio de Janeiro e Salvador.pacorte carnaval 2015

  • São Paulo e Rio de Janeiro: possuem um dia inteirinho de desfile de fantasias e carros alegóricos. Ali aquelas pessoas recebem notas e são julgadas por vários quesitos, tais como: samba enredo, fantasia, tempo e dentre muitos outros. Para as pessoas que não estão participando, existe uma arquibancada. Dali, eles podem estar observando todas as maravilhas que as pessoas fazem para, mostrar que o Brasil é colorido e alegre.
  • Já no estado de Salvador a coisa é um pouquinho diferente. São montado, vários blocos. E eles são compostos por: Abadas, Trio Elétrico, Cantores famosos, Camarotes e muita gente bonita. Ali as pessoas compram o seu abada é vão atras do trio que tenha o cantor de seu gosto. Esse encontro acontece todo ano, na Avenida do Farol da Barra. E reúne milhares de pessoas do mundo inteiro. 

O Carnaval já se tornou uma tradição no Brasil. Seria muito estranho falar, que nunca mais existiria mais o carnaval no Brasil. E tão estranho, que algumas pessoas falam,  que o Brasil só inicia  um novo ano, depois do carnaval; só depois que o mês de fevereiro acabar. E não podemos negar, que é mais ou menos assim mesmo.

Vejamos a seguir, quanto que está custando o pacote de carnaval, para o ano de 2015. Sim,

Pacotes

Os pacotes que vão ser sitados mais adiante, foram pesquisados no mês de julho de 2013. Eles possuem a data marcada para o dia primeiro de fevereiro e com o termino no dia 15 de fevereiro. Eles já estão inclusos, os seguintes quesitos:

  • Voo para cidade desejada
  • Hotel
  • Festa/ Show/Abada/Camarote

 Rio de Janeiro

Passagem de avião, ia e volta; para duas pessoas: R$530

Hotel para 2 pessoas por 14 dias de frente para praia: R$ 6.285

Camarote do Carnaval para os dois melhores dias; contando com duas pessoas:, sai a partir de R$ 22.872

Total R$29.687

Não incluindo comida e de mais.

Salvador

Passagem de avião, ia e volta + Hotel para 2 pessoas por 14 dias de frente próximo a praia: R$ 2.870,38

Camarote do Carnaval para os dois melhores dias; contando com duas pessoas:, sai a partir de R$ 2000 a 7000

Total do hotel+ voo+ camarote de 2000 R$4870,38

Não incluindo comida e de mais.

Os pacotes podem variar de acordo com o dia que você escolher sair de casa. Então eles podem estar na média no ano de 2015, de R$ 2000 acima. Procure uma agência de sua confiança e diga para ele como você prefere o hotel, horário de viagem e quais os locais você deseja ir ou então participar.

PACOTE CARNAVAL 2013

Neste artigo mostra sobre PACOTE CARNAVAL 2013. O pacote para o carnaval 2013 vem incluso muitas coisas., O que é incluído no pacote para o carnaval 2013?, O pacote para carnaval 2013 custa quanto?, Pacote carnaval 2013.,

 

O carnaval 2013 é algo que chama a atenção de diversas pessoas sejam elas nacionais ou internacionais, sendo uma festa bonita e que encanta  milhares de pessoas, na maioria das festas de carnaval são de ruas, contendo blocos, trios, cantores de axé e muito mais.

Uma festa diferente e que de certa forma une o brasil todo, em pequenos lugares; Geralmente o carnaval 2013 acontece em lugares com praias, culturas diferentes e muitos outros, pois assim as pessoas curtem o carnaval e conhecem lugares diferentes, com historias de culturas diferentes.

As cidades mais visitadas durante o carnaval 2013 são:

Goias Velho
Salvador
Ceará
Bahia
Olinda
Rio de Janeiro
São Paulo
Recife
Pernambuco
Manaus
Vitoria
Porto Alegre
Ouro Preto
Florianópolis
Diamantina
Fortaleza
São Luís da Paraitinga
Angras dos Reis
Ubatuba
Búzios
Natal
Caldas Novas
Ilha Grande
Paraty
Guarapari e etc.

Os valores do pacote de viagem para o carnaval 2013 é diferente para cada destino, por este motivo é necessário que se faça uma pesquisa e veja o que vem incluído no pacote, podendo ser passagem de ida e volta aérea ou rodoviário, contendo diárias no hotel ou pousada, guia, refeição e outros.

Algumas agências de viagem tem um roteiro completo de como será a viagem, porém é necessário vermos todos os detalhes antes de efetuarmos a compra do pacote para o carnaval 2013.

PACOTE CARNAVAL 2012

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As pessoas geralmente gostam de curtir o carnaval em 2012 de preferência em  lugares mais agitados, mais divertidos, porém existem tantos lugares no Brasil para onde podemos festejar o carnaval que muitas pessoas ficam em dúvidas para onde ir.

Os lugares mais comuns são Salvador, Bahia, Olinda, Rio de Janeiro, São Paulo, Recife, Pernambuco, Manaus, Vitoria, Porto Alegre, Ouro Preto, Florianópolis, Diamantina, Fortaleza, São Luís da Paraitinga, Angras dos Reis, Ubatuba, Búzios, Natal, Caldas Novas, Ilha Grande, Paraty, Guarapari e muitos outros lugares.

Para fazer uma viagem para algumas dessas cidades é preciso fazer uma pesquisa de preço para saber em média quanto gastará nesta viagem, muitas pessoas preferem comprar o pacote com uma empresa de viagem para não ter que se preocupar com isso durante o carnaval.

Desta forma, as pessoas pesquisar os valores do pacote para o Carnaval 2012 e o que vem incluso; Os valores são diferenciados conforme o destino de viagem escolhido, contendo no pacote a passagem de ida e volta+ hotel+ café da manhã e até mesmo um guia, porém podemos incluir mais coisas no pacote de viagem para o Carnaval em 2012.

Viagem à Natal

Confira no artigo as dicas de viagem para a cidade turística de Natal, onde se tem um fluxo enorme de turistas durante todo o ano.

A cidade de Natal é um dos destinos turísticos do Brasil mais buscado pelos turistas, devido ao número de atrativos que a região reúne. São cerca de 400 km da costa e arredores repletos de dunas, piscinas naturais, recifes e falésias, transformando a capital do Rio Grande do Norte em uma verdadeira maravilha da natureza e um ótimo destino para se passar as férias. Além de desfrutar das belezas naturais de Natal, o visitante ainda pode conhecer um pouco mais sobre a cultura local, como as vilas rústicas de pescadores, realizar passeios de bugue, e contemplar parte da área verde ainda preservada, onde se tem noite agitada e imenso sol em praticamente todos os dias do ano.

Natal - RN
São mais de dois milhões de turistas por ano.

Um dos principais pontos turísticos da cidade é o Forte dos Reis Magos, uma fortaleza que foi fundada no século 16 pelos portugueses. Seu formato semelhante ao de uma estrela de cinco pontas, chama muita atenção, além dos canhões e outros artigos que ainda são conservado no local como fundamentos para as muitas histórias do crescimento da cidade. Entre as praias mais badaladas está a Ponto Negra, onde se tem uma enorme variedade de quiosques, bares e restaurantes que oferecem tudo o que há de melhor dentro do cardápio local, enumerando as receitas típicas da culinária natalense.

Para as pessoas que curtem carnaval e muita festa, podem se organizar para visitar a cidade de Natal no período em que acontece o CARNATAL, um tipo de carnaval fora de época. Sempre é realizado na primeira quinzena do mês de dezembro, desde o ano de 1991 e desde então tem sido considerada como a maior micareta do Brasil e mais populosas do mundo. Já chegou a reunir cerca de um milhão de pessoas em uma edição, por isso se tornou o principal evento dentro do calendário turístico de Natal. Várias bandas se apresentam nos dias de festas entre aproximadamente dez blocos.

carnatal
Blocos do Carnatal

Outro evento muito importante da cidade é o Festival de Cinema – FESTNATAL, realizado sempre em dezembro no Ciclo Natalino, apresenta uma programação em vários locais da cidade com mostras competitivas, de curta nordestino, internacional, de vídeos potiguar, homenagens a artista entre outras categorias. Os turistas ainda podem conhecer alguns dos museus, centros turísticos, memoriais, teatros, igrejas fortes e etc. A viagem para Natal pode ser organizada de qualquer parte do Brasil, seja através de serviços particulares via área e terrestre ou mesmo com condução própria.

Turistas que buscam que optam por uma viagem mais tranquila, pode contratar os serviços de viagens, comparando passagens de avião por meio das operadoras ou ainda escolher pacotes para Natal comumente oferecidos por agências de viagem. Os preços são mais convidativos e ainda reúne alguns benefícios como hospedagem, translado e alguns serviços do hotel. Os preços da CVC (http://www.cvc.com.br) para pacote de passagem + hospedagem, variam entre R$1.500,00 e R$2.249,00, que se baseiam nos detalhes de local de saída, dias de hospedagem, quantidade de pessoas e o mês solicitado.