Autor: Samir

Chia, Semente e seus Benefícios: Como usar e nutrientes

Confira mais sobre as sementes de Chia e seus benefícios ao corpo humano. Há no mundo alimentos dos mais variados e que possuem alto poder nutricional.

Originária das regiões do atual México e Colômbia, as sementes de chia são utilizadas a mais de dois mil anos pelas civilizações pré cabralinas que certamente sabiam de seus benefícios ao correto funcionamento do corpo.

Atualmente, a semente de chia pode ser encontrada em casas de alimentação nutricional a preços não muito salgados. Porém, todo preço vale a quantidade de benefícios que esse curioso alimento traz aos seres humanos.

Sementes de Chia
Sementes de Chia

Nutrientes da Semente de Chia

A semente de Chia é surpreendentemente rica em diversos nutrientes importantes para nossa alimentação e manutenção do corpo. Confira abaixo algumas informações:

  • Rica em antioxidantes
  • Magnésio
  • Cálcio
  • Ferro
  • Zinco
  • Cobre
  • Potássio
  • Vitaminas do Complexo B
  • Proteínas
  • Fibras solúveis e insolúveis
  • Ômega 3

Benefícios da Chia

Como você pode observar, as sementes de Chia impressionam pela quantidade de nutrientes. A porcentagem desses nutrientes também estão dispostas em quantidades surpreendentes, fato que acaba tornando-a um alimento multifuncional.

A ação antioxidante do consumo da semente fortalecem o corpo e impede a ação de diversas doenças. O importante combinação de cálcio e magnésio nas quantidades da semente contribuem para  tratamento e prevenção de doenças ósseas como a osteoporose.

As fibras insolúveis contribuem para a regulação e limpeza do intestino, aumentando a imunidade do corpo e diminuindo a absorção de glicose, fatores que além de aliviar a prisão de ventre ainda ajudam no tratamento do Diabetes tipo 2.

As fibras solúveis causa um efeito de saciedade da fome por muito mais tempo no estômago, o que contribui muito para o emagrecimento saudável do indivíduo. A presença do ômega 3 na semente contribui para o combate a hipertensão e o mau colesterol.

A presença do ferro, das proteínas e das vitaminas do complexo B ajudam significativamente contra a  anemia, a fadiga, contribui para a aquisição energética e são ótimos para reconstrução muscular.

Como consumir

Consumir a Chia é muito fácil pois a semente não possui cheiro nem sabor característico. Sendo assim, é possível mistura-las a receitas de pães e bolos, patês, iogurte, cereais, entre outros.

Pode-se consumir também junto com a comida pois ela também é de fácil mastigação. Recomenda-se consumir cerca de duas colheres de sopa por dia da semente em uma dieta balanceada e sem exageros.

Gordura nas fezes causa em criancas

Alguns sintomas detectados em exames como a gordura das fezes devem indicar que algo está errado em seu filho. Saiba o que pode ser aqui no Dicas Free.

Os filhos são os bens mais importantes para os pais em todos os aspectos. Nenhuma mãe por exemplo, gosta de ver seu filho doente em hipótese alguma, e isso pode ser percebido no instinto de proteção para com as crianças.

Por isso, e comum que os pais levem seus filhos para fazer alguns exames rotineiros e determinar se está tudo em ordem com a saúde do pequeno. A hora de abrir os resultados é sempre um momento difícil para ambos.

Cuidados com os filhos nunca são demais
Cuidados com os filhos nunca são demais

Gordura nas Fezes

Nos exames de fezes, não é normal que índices de gordura apareçam. Se isso aconteceu você deve levar seu filho e o exame para um médico pediatra fazer o diagnóstico.

Várias complicações podem estar relacionadas a esse sintoma, porém só o restante dos exames poderão oferecer um diagnóstico mais preciso ao médico, que poderá descartar algumas possibilidades e realizar outros exames.

O que pode ser?

A presença de gordura nas fezes não é um sintoma normal e pode indicar que há algo errado com a criança. Em um primeiro momento, pode-se dizer que a criança tenha alguma parasitose intestinal.

O pequeno também pode ter alguma intolerância a Glúten, complicação que é chamada de doença Celíaca. Disposições hereditárias podem confirmar o risco do pequeno ter pancreatite crônica, doença que diminui a eficiência do pâncreas.

Outros problemas intestinais como as enteropatias bacterianas, enteropatias virais e enteropatias parasitárias podem também estar relacionados a presença de gordura nas fezes, ou também da rara doença amiloidose, acontecida por excesso de proteínas amilóides

Empréstimos para aposentados

Os aposentados no Brasil podem conseguir empréstimos em bancos e agências com os menores juros do mercado. Saiba como obter seu empréstimo clicando no post.

No Brasil, a previdência social vem agindo a favor do aposentado de várias formas. Uma delas diz respeito a concessão de empréstimos para aposentados com os menores juros do mercado e com um certo nível de facilidade.

É possível obter empréstimo em várias instituições bancárias como o Banco do Brasil, o BMG, o Santander, Itaú, Banco Real, entre outros. Basta pesquisar bem para encontrar o que traz mais benefícios.

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Nos sites dos bancos há geralmente um simulador de empréstimos que calcula o valor da parcela já com os juros. Sites como o Simulacred ainda oferecem uma boa ferramenta online, onde basta preencher os campos com os dados corretos e os bancos e financeiras cadastrados que cobrem o seu pedido serão listados com todas as informações na pesquisa.

Empréstimo na Caixa

Atualmente, a Caixa Econômica Federal vem oferecendo ótimos empréstimos para todos os segmentos. Os empréstimos para aposentados e pensionistas do INSS também não poderiam ficar de fora.

O banco federal oferece credito consignado até para não clientes na Caixa e ainda oferece crédito especial para quem já é cliente. A segunda opção pode oferecer empréstimos de até 40 mil reais.

Ambos podem ser divididos em até 60 meses para pagar e um ponto positivo é que não precisa de avalista e de nenhuma consulta no SPC ou SERASA para isso. Isso torna todo o processo  mais rápido e menos burocrático.

Importante

Vale lembrar para um aposentado fazer um empréstimo, ele precisará de um tipo de permissão do INSS para isso. Então, é importante resolver todos esses processos legais e pesquisar sempre a melhor oferta disponível para não se arrepender.

Como ter um barriga negativa

A nova sensação nas academias do país entre as mulheres é a busca pega barriga negativa. Saiba o que é e como conseguir chegar a essa forma.

Os padrões de beleza sempre influenciaram de alguma forma as pessoas participantes nas mais diversas etnias. Para encaixar-se nesse padrão, muitas vezes modificações corporais e também mudanças nos hábitos e estilo de vida da pessoa necessitam ser mudados e readaptados.

Porém, atualmente os conceitos de moda são universais na maioria dos casos, perdendo assim o significados cultural que tinham antes em suas individualidades étnicas. Um grupo de pessoas influentes decidem e lançam publicidade de como você deve se vestir e como deve ser.

Barriga Negativa
Barriga Negativa

Desse modo, com a rapidez dos meios de divulgação, logo milhares de pessoas estarão tentando ao máximo de encaixar nos novos padrões que tanto mudam. A novidade no momento, é a barriga negativa, algo que es tá virando febre nas academias.

Barriga Negativa

O termo acima é utilizado quando a pessoa consegue curvar de forma quase côncava a barriga pela magreza, ressaltando os ossos da bacia e dando o aspecto de ausência de barriga.

Em primeiro lugar, para se conseguir a barriga negativa, deve-se levar em consideração dois fatores: muito exercício e pouca alimentação. Em base, os abdominais não podem trazer hipertrofia, ou seja, a candidata a barriga negativa terá de fazer em média 30 minutos de trabalho aeróbico e abdominais mais repetitivas e sem peso todos os dias.

A alimentação deve ser rica em fibras e em muito líquido para estimular que a região trabalhe mais e que o emagrecimento aconteça em maior tempo. Dessa forma, será possível chegar ao resultado.

Impedimentos e Problemática

A forma física para se obter a barriga negativa é prejudicial a saúde, segundo alguns profissionais na área médica. Para se obter tal forma, é necessário perder além de gordura, também a massa magra. Isso pode enfraquecer o abdome e os conjuntos musculares que dele fazem parte.

Um gravidez nesse período por exemplo, seria de grande risco. Além disso, para que uma mulher chegue a esse nível, ela precisaria ter o índice de gordura abaixo ou entorno de 16 %, porcentagem muito próxima para a menorreia e da desnutrição.

Nem todas as mulheres possuem o biotipo para conseguir essa façanha e a busca desregrada delas pode acabar em problemas psicológicos como bulimia e anorexia, algo que diversas campanhas já trabalham para inverter esses valores mortíferos.

Antimatéria o que é

Entenda e descubra nesse artigo o que é antimatéria, assunto que intriga cientistas e que pode definir o futuro da humanidade nos próximos anos.

A antimatéria pode ser exatamente o que você, caro leitor, esteja pensando que ela é agora. Podemos definir antimatéria como o oposto da matéria, pois em tese, é isso que ela realmente é.

O funcionamento disso é um tanto simples, porém um pouco difícil de se conceber como realidade. A antimatéria é como o espelho da matéria. Contém a mesma massa, porém com cargas energéticas opostas. Isso quer dizer que matéria e antimatéria não podem coexistir no mesmo local, pois ambas se chocam e se anulam (se destroem).

Esquema explicativo da antimatéria
Esquema explicativo da antimatéria

O que antes era apenas uma teoria já foi comprovado cientificamente no acelerador de partículas CERN, na Europa. Por meio da colisão de partículas próximas a velocidade da luz, foi possível gerar a antimatéria, que se colidiu com a matéria logo depois, anulando-se.

No Universo

A famosa equação de Einsten E=MC2 está correta, porém o físico alemão não considerou a massa pode ser negativa e positiva, de acordo com a antimatéria. Dessa forma, o britânico Paul A.M. Dirac reconsiderou a equação da seguinte forma: E=+/- mc2. Isso permitiu considerar a existência de partículas e antipartículas no universo.

As antipartículas descobertas mais famosas são:

Prósitrons – é a antipartícula do elétron. Ou seja, é um elétron de massa idêntica, porém com carga negativa.

Antiprótons – são prótons de mesma massa, porém com energia negativa invés de positiva.

Antiátomos – átomos inteiros, porém opostos energeticamente.

Onde está a antimatéria?

As teorias indicam que no Big Bang, necessariamente existia mais matéria que antimatéria, e que essas quantidades se chocaram e se anularam. Dessa forma, toda a antimatéria natural se perdeu e o restante da matéria formou os planetas e astros.

Apesar de hipoteticamente não existir mais antimatéria em seu estado natural, cientistas descobriram o que pode ser um possível depósito de antimatéria localizado próximo ao centro de nossa galáxia em 1997.

Qual sua possível utilização?

Apesar de hipoteticamente não ser possível encontrar antimatéria em seu estado natural, é possível cria-la em laboratório, algo que já foi feito no CERN. O choque entre matéria e antimatéria libera cerca de 10 mil vezes mais energia que a luz solar e que os raios x. Isso quer dizer que o choque de 1g de matéria e antimatéria poderia impulsionar um carro cerca de 10 mil quilômetros.

Apesar dessa incrível fonte energética ser possível, ainda não é possível produzi-la em larga escala, pois a manipulação da antimatéria ainda está em estado experimental. O que foi feito no CERN aconteceu em escala microscópica e mesmo assim a energia produzida poderia acender uma lâmpada por 3 segundos.

Se em um futuro próxima consigamos controlar esses fenômenos, será possível ter uma fonte energética praticamente inesgotável, limpa, barata e completamente usual, que certamente revolucionará o modo com que vivemos.

Sementes para comprar

Comprar sementes é o modo mais rápido de se obter os resultados no pasto ou na pequena horta em casa. Saiba o motivo aqui no Dicas Free.

O ser humano utiliza da agricultura como peça chave de produção desde os primórdios de sua existência. O que chamamos de “Revolução Agrícola” foram os tempos onde o homem deixou de apenas coletar os alimentos na natureza e passou a planta-los.

Até mesmo atualmente, onde a produção industrial é mais lucrativa que a produção agrícola, o plantio ainda assim é muito mais importante que qualquer outra coisa. Sem os produtos agrícolas, a alimentação de bilhões de pessoas seria impossível no mundo, como também a produção de demais produtos industriais.

Sementes

Atualmente, o mercado oferece diversos tipos de semente modificadas, que conseguem se desenvolver mais rápidos e resistir a presença de pragas e outros empecilhos com maior eficácia.

sementes1
semente de soja

Principalmente no Brasil, país líder em diversas produções agrícolas no mundo, a EMBRAPA é responsável por potencializar essas sementes e faz isso com grande prestígio. Por esse motivo, seus produtos são os mais indicados.

Várias empresas licenciadas trabalham com os produtos com a tecnologia aplicada pela EMBRAPA. No site do órgão, é possível ter acesso a uma lista de sementes de diversos tipo, onde cada link leva as informações das empresas que os vendem no Brasil. Para ter acesso a essa lista, clique aqui.

Sementes para pasto

Também bastante necessárias e essenciais para a pecuária, as sementes são responsáveis pelo crescimento saudável e rico dos pastos que alimentam o gado no Brasil.

Pasto Brachiaria humidicola
Pasto Brachiaria humidicola

Há diversas espécies de pasto que podem ser adquiridas como sementes, cada uma com suas especificações e suas vantagens de acordo com o tipo de solo, clima ou do tipo de animal que as consumirão.

No site da Germipasto, é possível conferir todas essas espécies em detalhes explicativos, como a profundidade da raiz, a tolerância ao clima, a  altura, digestibilidade, palatabilidade, entre outras informações importantes para o criador de gado. É possível conferir nessa página.

A empresa também disponibiliza uma lista com seus representantes em todos os estados no país, pelos quais será possível adquirir as sementes.

Basta clicar no estado onde se encontra e uma lista de endereços e telefones aparecerá para contato. Para acessar essa página, clique aqui.

Nexus 4 : Onde comprar, Preço, locais no Brasil, configuração e funcionalidades

Depois de muito alarde entorno do preço que seria lançado no Brasil, o Nexus 4 finalmente dá as caras por aqui. Veja as características desse aparelho.

Após muitas especulações sobre o lançamento da LG referente ao Nexus 4 no país, o aparelho finalmente é lançado e muitas pessoas já pudera por as mãos nele. Como não foi associado a operadoras, o aparelho está sendo disponibilizado principalmente pela Google Play, loja oficial da desenvolvedora do sistema android, Google.

nexus promoção

O Preço

O aparelho foi anunciado algumas vezes em lojas brasileiras com preços diferentes na grande maioria, porém todos os anúncios haviam sido removidos, pois segundo a Google, o preço do aparelho teria sido divulgado por um erro da montadora terceirizada responsável pela fabricação e que não seria esse o valor.

Devido a política da linha Nexus de disponibilizar um aparelho com ótimas configurações a preços acessíveis e competitivos, abaixo da linha top de aparelhos, muitas pessoas suspeitaram que chegaria bem mais barato em nosso país.

A espera acabou e o aparelho foi anunciado e teve as vendas iniciadas por R$ 1.699,00. O valor, como podemos ver não é dos melhores, mas ainda sim está longe dos R$ 2.200,00 nos modelos top de linha do mercado.

Configurações

O aparelho consegue dar ao comprador uma ótima experiência com o android de qualidade e com muita fluidez. O aparelho é tudo o que já era de esperado, ou seja, rápido, bonito fluido. Transitar entre as diversas opções é extremamente agradável e a execução dos aplicativos não deixa a desejar no aparelho.

O smartphone possui um processador Snapdragon S4 Pro quad-core de 1,5 Ghz e 2 GB de memória RAM, o que nos lembra alguns dos aparelhos top no mercado, porém com um preço bem menor. A câmera de 8 megapixels deixa tudo melhor com a captura de fotos e vídeos em HD.

O modelo vendido no Brasil é o de 16 GB de memória para o sistema android e aplicativos, algo suficiente para a maioria dos usuários. Além disso, o sistema Gesture Typing deixa a digitação no aparelho mais rápida e precisa, enquanto o sistema android 4,2 jelly bean puro traz mais velocidade e uma série de correções aos sistemas anteriores.

Onde Comprar

O aparelho pode ser comprado nas principais lojas de eletrônicos do país ou pela loja oficial do google, a Google Play. Lembrando a todos que o preço de ambas as formas de compra, na loja virtual o física, é de R$ 1.699,00 no Brasil.

Movimento Uniformemente Variado (M.U.V.) : Fórmulas, Explicação e exemplos

O MUV ou Movimento Uniformemente Variado é um conteúdo básico de física aplicado em todas as escolas brasileiras. Confira um artigo explicando sobre esse conteúdo clicando no post.

Explicação

É denominado Movimento Uniformemente Variado todo o deslocar de um corpo que altera sua velocidade de forma uniforme em função do tempo. Para ilustrar melhor esse conceito, imagina uma homem em queda livre nos céus.

A cada segundo, esse homem acelera uniformemente 9,8 m/s em direção ao solo. Isso quer dizer que, por exemplo, esse mesmo homem estará a 29,4 m/s já no terceiro segundo de queda livre.

Fórmulas

Para calcular o Movimento Uniformemente Variado, existem três fórmulas básicas que devem ser usadas dependendo da situação. Confira:

Função Horária da Velocidade – V = V0 + at Onde “V” é a velocidade,  “V0” é a velocidade inicial, “a” é a aceleração e “t” é o tempo.

Função Horária do Espaço – S = S0 + V0t + at2 /2 Onde “S” é o espaço, “S0” é o espaço inicial, “t” é o tempo e “a” é a aceleração.

Equação de Torricelli – v2 = v2o + 2aS Onde os dados são os mesmos das fórmulas acima. Essa equação é utilizada quando o tempo é omitido no problema.

Exercícios

Afinal, só se aprende observando e resolvendo exercícios. Mostraremos na prática, como utilizar as três equações de forma simples e de fácil entendimento. Confira:

1) Numa manhã ensolarada de domingo, Bruno e Pedro foram testar seu novo protótipo de carro movido a hidrogênio em uma fazenda vasta. Nos testes, o automóvel com combustível alterativo alcançou a velocidade de 88m/s em seu tempo recorde de 8s. Levando em consideração que o o movimento foi acelerado e que o automóvel partiu do repouso, qual a distância percorrida pelo protótipo?

Resposta:

Para calcular a aceleração, utilizaremos a fórmula da função horária da velocidade:

V = V0 + at

88 = 0 + a8

a = 88/8

a = 11 m/s2

Agora, descobriremos a distância percorrida por meio da fórmula da Função horária do espaço:

S = S0 + V0t + at2 /2

S = 0 + 0.8 + 11. 82 /2

S = 75/2

S = 37,5 m

2) Uma nave intraestelar de modelo HB47 – 3000 está passeando em zonas nebulosas para que os turistas marcianos tirem fotos. Estando a uma velocidade 20 m/s, a nave vai desacelerando uniformemente até parar, percorrendo a trajetória de 100 metros. Quando tempo a HB47 – 3000 levou para desacelerar até parar?

Resposta:

Usaremos a equação de Torricelli para descobrir o tempo em questão:

v2 = v2o + 2aS

02 = 202 + 2a . 100

a = -2m/s2

Óleo de Argan

O óleo de Argan é um produto muito famoso entre as mulheres e possui utilizações diversas. Saiba o que é o óleo de Argan e para que serve.

Atualmente, os produtos de beleza enchem as prateleiras das lojas especializadas e mercados de novidades e variedades para todos os tipos e gostos. A busca pela perfeição no corpo tem resultado uma série de técnicas estéticas para “melhoramentos” no corpo.

Principalmente com relação ao cabelo, muitas opções estão disponíveis para os diferentes aspectos. Muitas mulheres os alisam com relaxamentos, escovas progressivas de vários tipos, com chapinha entre outros. Além disso, há também uma infinidade de cores e looks diferentes para serem escolhidos nos salões de beleza.

óleo de argan concentrado preço

As hidratações do cabelo também são muito comuns e costumam ser elemento essencial para manter os resultados de outros processos estéticos ou para apenas realçar o brilho e durabilidade natural dos cabelos. Para isso, produtos inovadores como o óleo de argan são muito procurados entre as mulheres non mundo da estética.

Óleo de Argan

Esse produto é tipicamente extraído do fruto de uma árvore que só cresce nos desertos marroquinos com o nome de Argan spinosa. O óleo puro é muito raro e caro, pois são necessários muitos quilos do fruto para se obter um único litro do óleo.

Porém, todo o esforço no preparo e na venda desse produto podem valer a pena para quem compra, pois os efeitos do óleo de Argan nos cabelos, pele e unha são dos melhores já vistos.

Apesar do produto puro ser muito caro, há produtos que levam porcentagens do óleo de argan e são muito mais em conta e mais fáceis de ser encontrados que o próprio óleo.

Benefícios do Óleo de Argan

Os benefícios do Óleo de Argan são vários, porém os mais atribuídos a ele são esses:

  • Hidratação do cabelo
  • Aumento do brilho capilar e resistência
  • Camada capilar protetora de agentes externos – quando combinado a outros produtos
  • Eficácia contra o ressecamento da pele
  • Fortalecimento das unhas

Quanto custa?

Existem inúmeros produtos que levam óleo de argan em sua fórmula disponíveis no mercado. Em base, no Brasil podem ser encontrados bons produtos entre R$ 50,00 a R$ 120,00.

Produtos que possuem porcentagens mais altas do precioso óleo costumam ser mais caros e mais eficazes também. O preço pode variar de R$ 200,00 para mais, dependendo da marca e do foco do protuto.