Tratamento que promete acabar com a celulite à base de cafeína

O cafézinho pode te ajudar a acabar com a celulite.

Para quem não sabe, essa vilã das mulheres (chamada popularmente de celulite), surge devido ao acúmulo de gorduras depositadas nas camadas mais profundas dos tecidos, tornando assim a superfície feia e “perfurada”.

O efeito aumenta consideravelmente quando não há práticas regulares de exercícios físicos e também devido ao abuso de outros alimentos que, aliados ao sedentarismo, pioram ainda mais o quadro aparente da pele.

A grande novidade é que existe um tratamento à base de cafeína que promete acabar com elas em algum tempo, as vantagens do mesmo são diversas:

  • Tonificação
  • Rejuvenescimento da região
  • Aparência mais “lisinha”
  • Formas mais delineadas

Isso acontece porque a cafeína age principalmente na melhora da circulação sanguínea, eliminando algumas toxinas do organismo e melhorando as áreas afetadas.

A receita caseira é simples, você precisará de uma porção de café moído e azeite de oliva (que pode ser substituído pela loção de bebê). Misture aproximadamente ½ xícara de café moído com óleo de bebê ou azeite, ao formar uma pasta homogênea, aplique sobre a região e massageie a área lentamente de maneira circular, sem pressa.

O cafézinho pode te ajudar a acabar com a celulite.
Café (Foto: Reprodução)

Caso fique avermelhada e dolorida, não se preocupe, é normal. O processo deve ser refeito ao menos duas vezes por semana, no período de um mês. Os efeitos variam de curto a médio prazo.

Apesar de ser eficiente, tratar as celulites dessa forma requer alguns cuidados básicos como:

  • Fazer exercícios físicos regulares
  • Ter uma dieta balanceada
  • Descansar

Respeitando esses três pontos básicos, com certeza há grandes chances de acabar de vez com as incômodas celulites. O tratamento quase não tem custos e você poderá fazer no conforto de sua casa, mas é importante que respeite os dias adequadamente.

Outra forma segura de sua realização é utilizando a borra de café. Aplique sobre a região afetada antes do banho em temperatura morna com movimentos circulares até que se seja totalmente absorvido, esse deve ser realizado duas vezes por semana também, no período de um mês.

Melhor suplemento para definição

O suplemento nutricional foi criado para suprir as deficiências alimentares da dieta dos atletas de alto nível. O suplemento consegue proporcionar um avanço representativo nas atividades físicas, além de acelerar o fortalecimento, a definição e recuperação muscular, prolongando a resistência aos treinos.

No entanto, o consumo do suplemento deve ser associado sempre a uma dieta alimentar compatível com as necessidades do organismo, além da prática regular de exercícios físicos. Vários tipos de suplementos estão dispostos no mercado, com a promessa de efeitos milagrosos. No entanto, é necessário fazer uma pesquisa da melhor e mais eficiente marca de suplemento, tendo essa medida pode-se evitar problemas futuros.

Os suplementos são em sua maioria compostos de minerais, vitaminas, aminoácidos, creatina, glutamina, cafeína e etc., cada substância contribui para reconstruir os tecidos e aumentá-los. Existem diferentes compostos para cada necessidade e tipo de organismo. Os suplementos podem ser divididos em:

– Suplementos Alimentares Hipercalóricos – Constituídos de proteína, muito aminoácido e pouco açúcar. São recomendados para pessoas que possuem um metabolismo bastante alto e necessitam ganhar massa muscular.

– Suplementos Alimentares Termogênicos – Rico em nutrientes antioxidantes, de propriedades comum com a cafeína e o guaraná. São recomendados para as pessoas com metabolismo lento, que precisam queimar gordura mais rapidamente, mantendo-as mais magras. Auxilia também no combate dos radicais livres, limpando o organismo.

– Suplementos Alimentares Multivitamínicos e Minerais – Constituído quase que totalmente de minerais. Recomendados para um público mais específico – pessoas com idade superior a 50 anos, crianças e diabéticos.

suplemento nutricional
O melhor horário para ingerir o suplemento é quando se levanta e após os treinos.

O melhor suplemento será aquele que melhor organismo se adaptar e obter positivamento os resultados, sem que aconteça qualquer intervenção na saúde e no desempenho das atividades físicas. Para escolher o tipo mais adequado, é aconselhável buscar a opinião de um especialista, personal, e/ou nutricionista.