Como emagrecer para o carnaval?

Dieta para secar até o carnaval.

Faltando apenas 4 meses para o carnaval, muitas mulheres tendem a iniciar logo uma dieta para estar com o corpo em dia e sambar na avenida. Contudo, perder peso não é tão fácil quanto parece, é preciso muito esforço da sua parte e principalmente disciplina com relação as suas atitudes.

Antes de mais nada, é preciso saber que o que equivalerá para seu real emagrecimento é a junção de:

Atividade física + Dieta

Pensando nisso, é bom que saiba quantas calorias estarão sendo consumidas diariamente. Quando você faz esse controle, certamente pode obter resultados satisfatórios. Denotando sempre que o mais importante ainda é a alimentação, já que ela é responsável por cerca de 70% do seus resultados.

Algumas dicas podem lhe ajudar, nutricionistas e endócrinos recomendam:

  • Salada sempre para compôr o prato
  • Carnes light
  • Alimentos a base de fibras
  • Chás digestivos
  • Carnes magras
  • Carnes de soja
  • Carne vermelha em pouca quantidade

Respeitando esses pontos na sua dieta e organizando seu horário para se alimentar corretamente, ficará muito mais fácil. Mas lembre-se, as quantidades dependerão exclusivamente do quanto é gasto por dia. Se pratica treinos intensos de musculação, o recomendado é que faça ingestão da quantia exata de calorias.

Dieta para secar até o carnaval.
Dieta (Foto: Reprodução)

Alguns aplicativos podem lhe ajudar nessa fase. Eles denotam a quantidade de calorias que você precisará diariamente de acordo com a atividade física praticada e ainda seu peso e altura. Além disso, opte sempre por gorduras boas e deixe de lado os carboidratos (por mais difícil que seja).

Lembrando que dietas de grande restrição não são recomendas a gestantes, crianças ou idosos. A consulta a nutricionista também é necessária. Outra dica interessantíssima é seguir o programa de emagrecimento, clique AQUI e descubra agora como ter 1 ano de resultados em 8 semanas!

É muito importante que nesse período esteja fazendo cerca de 6 refeições diárias, para intensificar a perda de peso faça uso de sucos termogênicos. Eles podem ajudar a acelerar o metabolismo e consequentemente fazer com que perca maiores percentuais de gordura.

Esqueça agora o tempo perdido e corra atrás de um corpo perfeito! Você só precisa do mínimo de interesse e força de vontade. Foco, força, fé!

 

Viagens para Carnaval 2015 2016

Carnaval

Todo mundo espera de alguma forma as épocas festivas para viajar. No Carnaval, não é diferente. Existem opções para quem deseja a folia ou até mesmo usar o feriado para descansar. Você terá uma semana inteira para descansar ou aproveitar bastante o período de festa e alegria.

Para quem deseja sossego, indicamos que procure praias desertas no interior dos estados litorâneos. Embora tenha um fluxo grande de pessoas, algumas pousadas se disponibilizam especialmente para garantir a famílias, dias inteiros de muito sossego e tranquilidade a beira mar.

Contudo, é importante que você tenha o cuidado de comprar suas passagens ou pacotes promocionais antes da época. Essa prática pode trazer uma economia gigantesca, possibilitando que economize em sua viagem e aproveite para fazer compras. Confira alguns destinos.

Destinos mais procurados

 Porto Seguro, BA

 Praia do Francês, AL

→ Cabo Frio, RJ

→ Salvador, BA

→ Rio de Janeiro, RJ

Pacotes promocionais

→ Maceió – R$2270,00 – 5 dias

→ Florianópolis – R$1750,00 – 5 dias

→ Salvador – R$2134,00 – 5 dias

→ Ilhéus – R$2786,00 – 8 dias

→ Aracaju – R$2006,00 – 5 dias

Passagens aéreas

→ Navegantes – R$815,00

→ Porto Seguro – R$1550,00

→ Fortaleza – R$705,00

→ Natal – R$939,00

→ Maceió – R$939,00

→ Rio de Janeiro – R$326,00

→ São Paulo – R$256,00

→ Curitiba – R$840,00

→ Florianópolis – R$623,00

→ Porto Alegre – R$725,00

Dicas

Procure sempre fazer sua compra com antecedência, além disso pesquise diariamente antes de fazer qualquer tipo de compra. Esteja atento! As companhias aéreas estão sempre lançando milhares de promoções relâmpagos que poderão fazer com que economize até R$200,00.

Opte por hotéis afastados do centro, essa prática ajuda muito no valor pago. Contudo, indicamos que sempre prefira os pacotes promocionais, eles são ótimos e permitem que sua organização para a viagem seja muito maior. Escolha o destino que deseja, e procure os sites das agências de turismo.

Se for viajar com a família, sempre prefira lugares mais calmos. Durante a época do Carnaval, a “bagunça” é muito grande e para evitar acidentes e incidentes, indicamos que procure lugares mais afastados das festas. E de preferência não vá sozinho.

Tema da vencedora SP Carnaval 2014

Carnaval 2014

O Carnaval de São Paulo, neste ano (2014), foi muitíssimo disputado pelas três escolas vencedoras Mocidade Alegre, Rosas de Ouro e Águia de Ouro. Contudo, a vencedora foi a tricampeã Mocidade Alegre que acarreta para si o terceiro ano consecutivo de vitórias em São Paulo.

O Carnaval é de extrema importância para os paulistas. As escolas tem como prioridade o empenho anual para que o desfile ocorra com total brilho e glamour. As campeãs ganham respeito e até quantias em dinheiro quando chegam a final ou recebem o título de melhor do ano.

Mocidade Alegre

O tema principal da escola, foi fé, religião e o envolvimento do sobrenatural no desfile. A grande jogada da escola foi um dado momento, onde a bateria parou totalmente, e todos os integrantes (de todas as alas) se abaixaram, ficando de joelhos. Indicando respeito e reverência por Deus.

A escola é tricampeã paulista
Mocidade Alegre (Foto: Divulgação)

Esse momento foi único e completamente emocionante para todos que estavam assistindo o desfile. A escola recebeu muitos aplausos e elogios incontáveis. Com a iniciativa completamente ousada e única, chegaram a contabilizar 269,7 pontos, o que a fez disparar em relação as concorrentes.

A escola é do Bairro do Limão, situado precisamente na zona norte. Foi considerada a melhor dos desfiles em São Paulo nos anos de  1971, 1972, 1973, 1980, 2004, 2007, 2009, 2012, 2013 e 2014. A apuração das notas nesse ano, foi feita longe do público para evitar os eventuais tumultos.

A escola se consagra a cada ano no Carnaval de São Paulo
Mocidade Alegre – Tricampeã

A presidente da escola Solange Cruz, confessou depois do desfile que “havia pedido muito a Deus por mais esse título”. A emocionante “parada” fez com que ela se destacasse de maneira considerável e ainda levasse uma sensação única á seus telespectadores. Todo o samba-enredo foi voltado á fé.

De maneira espetacular, a Mocidade Alegre se prepara para o descanso merecido e ainda garante ter mais novidades para o ano que se aproxima. Alguns jornais do Estado de São Paulo, fizeram entrevistas com a presidente que relata todos os detalhes da conquista também em 2014.

Abada Salvador 2014 Chiclete

Carnaval 2014

No carnaval de 2014, mais precisamente o Bloco do Camaleão, em Salvador na Bahia. Estará sob a responsabilidade da banda Chiclete com Banana. Eles produzem um show completamente único e intenso por cerca de 6 a 12 horas. O que deixou os fãs ainda mais alvoroçados foi o fato do aviso prévio sobre o rompimento de Bell Marques com a banda.

Recentemente o vocalista, anunciou que sairá do Chiclete com Banana. Temendo nunca mais ter a mesma cara, os fãs se anteciparam na compra dos ingressos para o carnaval 2014. Serão ao todo 3 dias de pura festa, alegria e diversão com a contagiante disposição de Bell e da banda Chiclete com Banana.

bell marques
Bloco Camaleão (Foto: Divulgação)

Outros artistas famosos, também baianos vão se apresentar juntamente com eles. Dentre esses estão Tomate, Cheiro de Amor, Cláudia Leitte, Asa de Águia, Ivete Sangalo e Banda Eva. Os abadás estão sendo vendidos desde já. Os preços são variados dependendo exclusivamente do dia em que for pular o carnaval.

Preços

Os dias referentes estão para Domingo, Segunda e Terça, precisamente nos dias 02, 03 e 04 de Março. Nos dias de Carnaval, esse valor está calculado em aproximadamente R$ 1.590,00. Pagos separadamente, podendo ser divididos em até 2 vezes sem juros nos cartões.

Além de muita diversão, você poderá contar com uma ótima infraestrutura. Com o serviço de assistência médica especializada e com o conforto dos carros de apoio, você poderá fazer seus pedidos a Iemanjá e ainda aproveitar as músicas dançantes e a alegria que se faz presente.

Para sua maior segurança, há cerca de 1000 homens vestidos separadamente e de fácil identificação. Cada um representa um número diferente em suas camisas, de fácil acesso. Para comprar os seus ingressos, basta somente clicar AQUI e fazer sua escolha com relação ao dia que decidiu sair com o bloco.

Os horários definidos são:

  • Domingo – início – 15h
  • Segunda – início – 15h
  • Terça – início – 13h

Os blocos ocorrem todos os anos, já fazem parte do carnaval de Salvador desde 1978. Iniciou-se devido a um grupo de jovens universitários que gostariam de curtir a festa carnal sem sair de sua cidade. Após essa iniciativa, surgiram outros blocos mais sérios que hoje fazem parte da maior comemoração da Bahia.

Juntamente com a garantia de festa e alegria, você poderá contar com restaurantes, bares, lanchonetes e uma eficiência incrível da enfermaria. A entrada é indicada para maiores de 16 anos. Pessoas com idade inferior serão vetadas, há a necessidade de apresentação de documento com foto. Também contará com 20 cabines para sanitários.

Pesquisa sobre o carnaval

O carnaval é uma festa essencialmente cultural brasileira e com raízes um tanto distantes que, aliadas a uma grande gama de transformações, misturas e resinificações  resultou na grande festa que é hoje, considerada como o maior espetáculo a céu aberto do mundo e que só pode ser conferido nas lindas terras brasileiras.

Como um legado de festas que apelavam para a sexualidade, o mistério e a fantasia da Europa – festas essas que tinham influências culturais germânicas e romanas anteriores a cristandade -, o carnaval teve desde sempre em sua raiz, uma compilação de desejo reprimido por diversos valores cristãos e morais. Nas festas a fantasia da Europa, a fugidas de casal momentânea já podiam ser encontradas.

Festa carnavalesca durante a idade média.
Festa carnavalesca durante a idade média.

Com o descobrimento dos continentes americanos, a Europa passou por uma transformação mesmo sem estar presente por aqui. Isso porque o contato com povos e culturas tão diferentes fez com que eles reconhecessem sua própria identidade. Foi como se a Europa fechasse ou separasse seu mundo do novo mundo.

Os europeus que vinham para os continentes americanos  viam nisso uma fuga de da coroa e da maioria dos valores morais e religiosos. Mesmo com a presença da igreja nas colônias, as distâncias eram imensas dos países colonizadores. Pisar no Novo Mundo era como adentrar no purgatório. Como se as coisas e valores adquirissem  outros sentidos.

As culturas europeias e indígenas tiveram uma relação sincrética violenta nas colônias. Porém, o sincretismo de valores e práticas também ficou evidente nas novas nacionalidades. Costumes e hábitos dos diferentes países que foram colônias se diferem em muito pela imensa variabilidade de etnias que se encontraram. O carnaval encontrou no Brasil, um ambiente mais propício e livre para sua prática e se modificou com o tempo.

Festividade carnavalesca na colônia brasileira.
Festividade carnavalesca na colônia brasileira.

A sensualidade livre, inocente e desprendida indígena, ligada a sexualidade africana e ao desejo europeu transformaram o carnaval em uma grande festividade no Rio de Janeiro, onde todos mascarados estariam livres de seus cônjuges e da igreja por alguns dias. As fantasias com o tempo foram incorporando elementos indígenas como as penas, as peças pequenas e nudez, juntamente as danças africanas e o estilo musical sincrético do samba.

A importância do carnaval permitiu o inicio das competições entre grupos temáticos, o que mais tarde serão chamados de escolas de samba. Essa prática será adotada principalmente no Rio de Janeiro e em São Paulo. Os participantes do grande espetáculo circulam sua vida, o samba, o trabalho, os valores e o tempo para a preparação das alegorias, fantasias, musicas e coreografia.

Carnaval atual no sambódromo.
Carnaval atual no sambódromo.

Ver a escola de samba ganhando é como ver o Brasil levantando a taça do mundo, mas sem precisar do mundo pra assistir, pois a importância é nossa e só nossa. O carnaval tomou também outros rumos e proporções nas diferentes localidades do país. Assumindo o caráter de festa de rua e livre, Salvador e grande parte do nordeste não atribui competições a festa.

A festa em Salvador é como uma grande euforia pelas ruas da cidade com muita cantoria e liberdade. Atualmente, os trios elétricos fazem a música, que não é o samba e sim o axé e outros ritmos culturais da Bahia. Em Pernambuco, tem-se a presença do famoso frevo, que mais parece uma marchinha quase uniformizada e com muitos bonecos típicos.

Frevo pernambucano.
Frevo pernambucano.

O país inteiro de alguma forma comemora as festividades carnavalescas. Os blocos do Rio de Janeiro são os mais famosos e são apresentados no sambódromo, festividade que é vista em todo o mundo e que também é apreciada por milhares de estrangeiros. Uma festa com peso histórico e cultural  tão relevante que move os olhos do mundo para o país.

Antes de vestir o abadá ou comprar os ingressos do sambódromo, pare e pense no que você estará indo participar. Reflita em todas os possíveis significados de cada elemento, viaje nas possibilidades. Não encare só como uma festa, mas como um rito cultural milenar e curta o carnaval orgulhoso de nascer em um país tão plural e complexo como o Brasil.