Arquivos cuidado - Página 3 de 7

abril 1, 2015

Cadernos na viagem podem deixar as crianças mais calmas

Toda viagem longa se torna cansativa, seja de ônibus, carro ou avião, principalmente para as crianças que se irritam com facilidade e diferentemente dos adultos, não possuem discernimento para obter uma conduta de paciência. Por se sentirem presas, fazem de tudo para sair do veículo.

Se você é pai, mãe ou responsável e já passou por estas e outras durante alguma viagem com o filho e não soube o que fazer, a gente te ajuda!

Um caderno de viagem é a opção mais saudável e barata para mantê-lo calmo. Desenhar ou simplesmente rabiscar pode deixar a criança mais tranquila e mantê-la sempre ocupada durante o trajeto. Isso permitirá que as crises de “tédio” sejam menos constantes.

Caderno de viagem infantil — Caderno de viagem. (Foto: Reprodução)

Dê também lápis de cor, a maioria dos pequenos são atraídos pelas cores e fazem seus desenhos de diversas formas e tamanhos. Essa também é uma maneira muito íntima de demonstrarem sentimentos, desenhando.

Quando ele se cansar de desenhar, provavelmente dormirá ou tirará um tempo para lanchar, ou seja, tédio nem pensar!

Desenhar estimula muitas de suas capacidades, permitindo o ativamento da área cognitiva. As meninas, por exemplo, de idade entre 8 e 13 anos gostam muito de poesias, será uma boa opção dar a ela um livro de contos ou incentivá-la a criar seus próprios poemas.

Os cadernos de viagem podem ser comprados em qualquer papelaria, a única exigência é que eles possuam uma capa bonita e atrativa e tenham folhas em branco. Para que ele não se sinta sozinha, que tal a mamãe aderir também um caderninho de mão?

Os filhos se espelham muito em seus pais, se um adulto estiver lendo ou escrevendo, essa prática o influenciará e por consequência, ficará mais tranquilo durante o período sem grandes confusões. Faça o teste!

março 31, 2015

Reação do corpo ao parar de fumar

Um fumante sofre muito para largar o cigarro e isso acontece por diversos motivos, dentre eles a dependência do indivíduo com relação a uma substância denominada nicotina, causadora especificamente da abstinência.

Um cigarro contém quatro mil substâncias tóxicas, dentre elas grande porcentagem de nicotina, a responsável pela dependência. Há inúmeros casos de pessoas que tentam dia após dia parar de vez com a prática, mas isso pode ser muito difícil.

Trata-se de um inimigo invisível e poderoso que se não for combatido através da força de vontade e com a ajuda de amigos e familiares, sempre voltará, trazendo problemas graves de saúde, bem como câncer de garganta, pulmão e enfisema pulmonar.

Reações do organismo

Os dois primeiros dias são sempre os mais complicados, onde o corpo pode reagir. Neste período, você sentirá vontade extrema da substância, sua reação poderá ter manifestações como:

Irritação
Ansiedade
Sudorese fria
Tremores
Fome
Alterações no sono (distúrbios como insônia são apresentados)
Dificuldade de concentração
Agressividade

Quais as reações do corpo ao parar de fumar? — Pare de fumar.
(Foto: Reprodução)

A partir do terceiro dia, as manifestações da crise começam a diminuir gradativamente e assim sucessivamente. Mas, mesmo com o passar dos dias e das semanas, a vontade ainda estará presente.

Numa média de seis meses após parar de fumar, a maioria dos ex-fumantes já conseguem esquecer que já foram fumantes um dia.

Neste período, os neurônios começam a ficar livres da dependência e dos impactos diários. Mas a vigilância precisa se manter, as recaídas estão sempre a porta. Para que volte a tragar o cigarro, o caminho é curto.

Há também as boas reações, nas quais o corpo corresponde, após alguns meses longe do cigarro, melhora consideravelmente sua estrutura física como a pele por exemplo, o odor da nicotina vai embora, os dentes que antes eram amarelados ficam mais esbranquiçados e a cor dos cabelos se torna mais intensa. Em pouco tempo adquire ganho de peso e melhor qualidade de vida.

março 31, 2015

Efeitos colaterais da tatuagem

Após realizar o sonho de fazer sua tatuagem, a vontade sempre é de olhar no espelho para conferir se o resultado foi satisfatório. Ela é uma verdadeira obra de arte traçada no corpo, onde dali por diante o acompanhará por toda a vida.

Até pouco tempo atrás era marginalizada e mal vista, com o passar das décadas foi ganhando seu próprio espaço. Onde há desenhos diversos, de vários formatos e tamanhos. Os primeiros desenhos feitos na pele sob agulha, foram inspirados nos indígenas de várias tribos de várias regiões do mundo, como:

Oceania
África
América do Norte
América do Sul

Hoje em dia os desenhos fazem parte da cultura do homem moderno, estando presentes na estética do indivíduo na qual caracteriza sua personalidade. Contudo, antes de fazer uma tatuagem, por menor que seja, é preciso pensar muito sobre a decisão.

Terá que analisar se deseja realmente fazê-la, porque não se trata de um principio de coragem, mas de um arrependimento futuro caso não haja certeza da decisão. Sabe-se que uma vez desenhado no corpo, jamais haverá retirada.

A tatuagem requer cuidados. — Efeitos colaterais tatuagem. (Foto:Reprodução)

Antes de entrar em um estúdio é importante estar a par dos perigos em que estará sujeito, bem como a rejeição do organismo com relação a operação. Onde o efeito colateral é mais comum do que se imagina.

Efeitos colaterais e cuidados

Tatuagens podem causar transtornos diversos como o surgimento de caroços avermelhados causados por alguma infecção. Isso acontece se o tatuador não usar agulhas descartáveis (como é o recomendado), pois aumenta as chances do organismo reagir contra o corpo estanho, desencadeando dores na região e até febre.

Um dos efeitos colaterais são as alergias provocadas pelo manuseio errado da máquina, mais precisamente as agulhas. Com as coceiras em demasia na região e agressão profunda à pele. A agulha se não for descartada, também pode transmitir diversas doenças como:

Aids
Hepatite B e C
Tétano

Todo cuidado é pouco.

Você também pode fazer sua parte, ajudando a diminuir riscos de contaminação observando se o estúdio segue regras vigentes com relação a higiene do ambiente e pessoal (tatuador). Procure saber se o profissional usa luvas descartáveis, assim como as agulhas e se o descarte delas são feitos de modo correto em lixeiras. Todos estes detalhes garantem sua segurança!

março 25, 2015

Altura ideal das tomadas para não ferir crianças

As tomadas são um perigo para as crianças.

Pode parecer trivial, mas algumas medidas simples de segurança salvam vidas. Os pais devem redobrar a atenção quando o assunto são as crianças! Evite permitir que seus filhos sejam alvos fáceis de acidentes domésticos.

Sabemos que não há uma fórmula mágica para evitar que tais transtornos sejam impedidos, mas cabe aos genitores e outros responsáveis zelar pela segurança dos pequenos. Tomar alguns cuidados, reduz o risco de acidentes, principalmente os relacionados ao choque elétrico.

A eletricidade é a forma mais conivente de energia para acidentes, no momento da construção ou reconstrução de sua residência, é preciso que as tomadas estejam em uma altura fora do alcance das crianças.

Na sala por exemplo, não devem ficar próximas ao rodapé da parede, localizando-se acima de um metro e meio. O mesmo é válido para a cozinha, fixando-a em pontos altos atrás da geladeira ou do fogão.

No quarto da criança não instale tomadas próximas do berço ou da/s cama/s, ainda que esteja com intuito de fixar protetores especiais. Pois, assim ocorrerá possibilidade da remoção quando ela estiver maiorzinha.

Essas são dicas simples que podem e vão fazer toda diferença. A fase das descobertas é a mais perigosa, vivida entre os 3 e 7 anos.

Para aumentar a segurança ainda mais, é ideal que seja colocado protetores de tomadas. Com bons preços podem ser facilmente encontrados em comércios.

Observação: Ao fixar protetores de tomada, jamais manuseie o material estando molhado, pois há risco de atrair energia e sofrer uma descarga elétrica.

março 24, 2015

Frutas que não combinam

Nascemos ouvindo nossos pais e avós dizerem que as frutas precisam sempre combinar uma com a outra, mas não é bem assim. Já se sabe que em determinadas ocasiões, as frutas não combinam devido os seus sabores amargos ou doces, mas unidas podem ser nutritivas.

Todo alimento pode ser misturado, até porque é em sua mistura que há o enriquecimento de nutrientes necessários ao organismo. Contudo, toda regra há uma ressalva, com as frutas não é diferente, acompanhe no decorrer desta matéria.

∗ Combinações ∗

Mamão e banana

Ainda que ricas em fibras e auxiliadoras no controle intestinal, o mamão e a banana não são uma boa dupla. Uma vez que a banana, em termos de massa, se consumida em demasia pesa no intestino. Orienta-se o consumo em intervalos consideráveis.

Frutas secas e doces

Frutas que também não pegam bem juntas são as chamadas frutas secas, representadas pela ameixa, damasco, figo e tâmara em conjunto com as frutas doces, como o açaí, jaca, jatobá e manga.

Frutas que não combinam. — Frutas. (Foto: Reprodução)

Frutas ácidas e semi-ácidas

As consideradas frutas ácidas como acerola, amora, laranja e limão não combinam com as semi ácidas como fruta-do-conde, jenipapo, kiwi e maracujá, justamente devido seus sabores.

Há uma infinidade de frutas que não se correlacionam por haver diversos fatores determinantes. Esclarecendo que as frutas inseridas neste artigo, não devem ser consumidas ao mesmo tempo. De um consumo para outro deve haver um intervalo.

Frutas como abacate também não combinam quando a ingestão é feita simultaneamente com melão ou melancia. Isso ocorre simplesmente por se tratar de uma fruta oleagenosa, enquanto as outras são compostas quase em totalidade por água.

A verdade é que as frutas são fontes inesgotáveis água, sais minerais e alguns nutrientes vitais para a saúde do homem, mas também devem ser consumidas com moderação. Ao invés de se preocupar especialmente com a combinação entre elas, opte apenas por não comê-las ao mesmo tempo, evitando assim distúrbios intestinais.

Faça um intervalo de três a quatro horas entre uma refeição e outra, ministrando sempre a atividade física no seu cotidiano. No final das contas, você terá qualidade de vida!