Colocar o dedo no nariz faz mal?

Dedo no nariz faz bem a saúde.

Colocar o dedo no nariz faz mal?

Provavelmente quando você era criança escutou muitos gritos de sua mãe dizendo para não colocar o dedo no nariz. É comum que toda criança crie esse hábito, não se sabe exatamente porque isso acontece, mas todas elas gostam muito de viver com o dedinho ali, bem no nariz.

O que muita gente não sabe, é que essa prática pode fazer bem à saúde. Isso mesmo! Por incrível que pareça, colocar o dedo no nariz e depois na boca, faz com que a imunidade aumente e esteja mais resistente a doenças geradas por bactérias. Parece uma doideira né? Mas não é.

Segundo um pesquisador canadense, foi constatado de que o muco do nariz é totalmente eficaz no fortalecimento do corpo infantil e adulto. Além disso, mantém altos os níveis de defesa do próprio corpo com relação há várias doenças. O nome do descobridor da façanha é Scott Napper.

Dedo no nariz faz bem a saúde.
Dedo no nariz (Foto: Reprodução)

Ele está disposto a fazer o convite a vários estudantes para realizar os  testes. Agora resta saber se o pessoal vai estar animado diante de uma situação tão nojenta né? A ideia do professor e pesquisador é dividir os estudantes em grupos. Um deles passará um tempo tirando o muco e ingerindo, enquanto outro não.

Segundo a teoria do pesquisador, o que acontece é que voltamos ao corpo todos os germes inofensivos quando realizamos tal prática. Nesse caso, o nosso sistema consiste em defender o organismo. Trabalhando assim de forma com que haja intensificação da proteção de várias alergias.

Citação de Napper

“Nós evoluímos em condições muito sujas e talvez esse desejo de manter o ambiente e nossos comportamentos bem limpos, esterilizados, não nos favorece muito.”

Resta saber é se esse método de prevenção contra doenças se tornará mundial. Muita gente já saiu contra Napper e garante que isso é o cumulo do absurdo. E você? O que acha? Que o dedo no nariz é totalmente desagradável, disso não temos dúvida, mas ele pode sim fazer bem à saúde.

Biodanza, o que é e como funciona?

Três participantes da terapia utilizando as técnicas.

Biodanza, o que é?

Biodanza é uma técnica terapêutica capaz de fazer com que haja reais mudanças em estilos de vida e aumento da capacidade de acreditar em si mesmo. Os objetivos são únicos e geralmente são ideais para fazer parte de práticas de funcionários em várias instituições, como:

  • Empresas
  • Escolas
  • Hospitais
  • Igrejas

Contudo, é mais comum que a prática seja manifestada entre grupos regulares. Ela faz aceleração de processos integrativos em âmbitos:

  • Psicológicos
  • Endocrinológicos
  • Neurológicos
  • Imunológicos

A técnica está embasada em estímulos selecionados de maneira cuidadosa através de músicas, exercícios e várias dinâmicas. Fazendo com que haja a plasticidade neuronal gerada através de vivência. Ocorrendo então o que chamam de novas redes sinápticas. Despertando potenciais que dantes não era justamente expressados.

O processo é tão poderoso que chega a ter efeitos profiláticos e curativos. O aprendizado de viver de maneira intensa o presente, acaba por dar coerência em nossa relação com o passado. O significado disto é transcendente dos fatos que decorreram em nossas vidas.

Através dele é possível acabar com o possível medo do futuro e adotar uma nova postura proativa. Fazendo então o resgate da confiança em si mesmo e tornando-nos capazes de realizar várias coisas inovadoras. A Biodanza afeta de modo geral o estilo de vida de seus “seguidores”.

Áreas estimuladas pela Biodanza

  • Vitalidade
  • Sexualidade
  • Criatividade
  • Afetividade
  • Transcendência

Como funciona a Biodanza?

Três participantes da terapia utilizando as técnicas.
Biodanza (Foto: Reprodução)

Entre os grupos regulares, a Biodanza é uma forma terapêutica de melhoria. Ela é requerida principalmente para que haja o desenvolvimento e o crescimento pessoal, o conselho que se faz é de que o interessado faça ao menos 1 sessão por semana, tendo essa 2 horas de duração.

As sessões funcionam através da condução feita por profissionais da área totalmente formalizados para o trabalho. Para se tornar um “facilitador”, como são chamados, é importante que o mesmo tenha passado por uma formação adequada. Os cursos darão os ensinamentos necessários para que haja os dois pontos altos da técnica, a intimidade verbal e a dança, onde se formam as expressões emocionais.

Esses momentos são únicos e complementadores para que haja o encontro psíquico entre a razão e a emoção. Você poderá se expressar através de palavras e do corpo, onde se tornará solto, lidando assim com o seu “eu” interior, controlando sentimentos e pensamentos de maneira ajustada.

Ou seja, através da dança e desse mesmo encontro, é possível obter a oportunidade de elaboração. O tripé que compõe a “terapia” é formado por:

  • Música
  • Movimento
  • Encontro

Ao dançar, o participante se solta e descobre um pouco mais sobre a sua própria vida. Fazendo com que as mudanças ocorram perfeitamente logo após, não somente no estilo de vida de modo geral, mas na qualidade presente entre as suas demais relações pessoais.

Qual a função de um agente literário

O mercado editorial vem crescendo cada vez mais no Brasil. Hoje temos um dos maiores do mundo, apesar de popularmente dizermos que “brasileiro não lê”, os números mostram o contrário. De fato, a gama de autores e editoras também vem crescendo em variados estilos e propostas literárias de acordo com o crescimento do público e das preferências nacionais.

Justamente para facilitar o acesso de um autor com uma editora que aceite seu perfil de escrita e propostas, existe a profissão do agente literário, ainda nova no Brasil, porém mais comum na Europa e nos Estados Unidos.

Profissão Agente Literário

Mas afinal, o que faz uma agente literário? Para quem ele trabalha? Quais são os benefícios de utilizar seus serviços? Na realidade, não é necessário dispor de um agente literário tanto à editora como para o autor. Toda a negociação pode ser realizada por esses dois polos diretamente, sem grandes complicações. Porém, ainda há uma vantagem.

Facilitar - esse é o trabalho do agente literário (foto: reprodução)
Facilitar – esse é o trabalho do agente literário (Foto: Reprodução)

Com o grande número de editoras e autores, ficou difícil para quem escreve, saber exatamente qual a melhor editora para publicar seu livro. Além disso, existe toda uma questão burocrática trabalhosa que pode tomar muito tempo de ambos os lados. Para resolver esses problemas, o agente literário assume o papel de intermediador, embora os profissionais dessa área não gostem dessa nomenclatura.

O papel desse profissional é conhecer os perfis e preferências de cada editora, encaminhar o autor certo para editora certa, fazer negociações em que todos os lados saiam ganhando e resolver grande parte da burocracia. Em linhas gerais, o Agente Literário facilita o trabalho tanto do autor como das editoras. Dessa forma, é comum esse profissional trabalhar para os dois polos.

Iniciado aproximadamente na década de 70, os profissionais dessa área enfrentaram grandes problemas para se firmarem no mercado. O mercado editorial brasileiro achava desnecessário desembolsar mais capital para algo que eles mesmos poderiam fazer. Com o tempo, o mercado cresceu e viu a necessidade de agilizar as negociações e encontrar novas obras de interesse com mais facilidade.

Não existe obrigatoriedade a contratação de um agente para entrar no mercado. Porém, é uma ótima dica para agilizar os processos burocráticos e demais negociações, deixando os autores ocupados apenas em escrever e as editoras apenas em publicar.

Festas populares da América Central

Se tornou também uma festa norte americana.

América Central

A América Central é uma das partes do continente americano, nela estão localizados os principais países subdesenvolvidos ou em processo de desenvolvimento. É dividida especialmente em duas áreas que denominamos de Continental e Insular. A Continental tem como correspondência uma restrita área.

Essa mesma são faixas de terras emersas que faz ligação a outras Américas, como a do Norte e do Sul. Precisamente nessa área encontraremos alguns países, como:

  • Belize
  • Guatemala
  • Honduras
  • El Salvador
  • Nicarágua
  • Costa Rica
  • Panamá

Também teremos contato com o Caribe, um dos lugares mais bonitos e interessantes do mundo. Com belezas naturais esplendidas e muitos pontos turísticos. É conhecida principalmente devido suas grandes características naturais.

Festas populares

Existem três festas específicas que costumam ser mais populares, essas são comemoradas também em três países distintos. Vamos então ás datas e os nomes populares das atrações:

México – O Dia dos Mortos – 1 e 2 de Novembro

O dia dos mortos é uma festa mexicana que veio de celebrações indígenas e se tornou popular no país. O intuito da mesma é honrar todos aqueles que já estão mortos. A data escolhida fora os primeiros dias do mês de novembro. A origem da festa se deu antes da chegada dos espanhóis.

O dia dos mortos é uma celebração indígena.
Dia dos Mortos (Foto: Reprodução)

O México também ficou conhecida por festas menos importantes como o Dia de Nossa Senhora do Guadalupe, que acontece todo dia 12 de dezembro.

Panamá – O Dia dos Mártires – 9 de Janeiro

O Dia dos Mártires foi especialmente um movimento que ocorreu no Panamá no ano de 1964. O objetivo do mesmo era levantar a bandeira em forma de protesto. Esse foi um dos eventos que disparou o gatilho em direção ao tratado. Se tornando oficialmente operacional nos Tratados Torrijos-Carter.

Dança do dia de Mártires.
Dia dos Mártires (Foto: Reprodução)

Outras festas do Panamá também conhecida é A assunção, comemorada no dia 8 de Dezembro.

Bahamas – Junkanoo – 26 de Dezembro

Se tornou também uma festa norte americana.
Junkanoo (Foto: Reprodução)

Junkanoo é um festival no qual uma rua de desfile se destaca, nessa encontraremos muita música, dança e trajes de diferentes tipos. Várias cidades comemoram dessa maneira. Há também desfiles de Junkanoo em cidades americanas, como Miami e Key West. É considerado o maior festival nacional de tradições africanas.

A maioria das festas são comemoradas entre o mês de outubro e fevereiro. Os país mais festivo é o México com festas em vários meses.

Aprenda a ter autoconfiança

Sem dúvidas, a grande aliada do sucesso amoroso ou profissional é a autoconfiança. Mais que isso, uma boa autoconfiança estará relacionada a realização de vida de qualquer pessoa, facilitará relações pessoais e interpessoais e com isso trará mais felicidade e qualidade de vida.

Ter autoconfiança é o desejo de milhões de pessoas pelo mundo, que devido a sua personalidade, traumas ocorridos durante a vida, dificuldades enfrentadas e uma série de outras questões, não conseguem acreditar em si mesmas e possuem baixa autoestima. Confira a seguir algumas dicas para se livrar desse problema.

Valorize-se!

O primeiro passo para melhorar a autoconfiança é ver o que você tem de bom. Faça uma introspecção e reflita sobre suas qualidades, veja o que há de melhor em você, não seja humilde quando for fazer isso. Pense também em pelo menos 10 coisas das quais você pode ser orgulhar de ter feito, principalmente se elas forem relacionadas as qualidades.

A auto confiança é o exercício da liberdade
A autoconfiança é o exercício da liberdade. (Foto:Reprodução)

Fazendo um paralelo entre suas qualidades e conquistas você terá que valoriza-las. Não se esqueça das coisas que conseguiu e não subestime demais suas qualidades. Confie em si mesmo e tenha sua história como prova da sua capacidade.

Pense positivo!

Pode parecer besteira, mas pensar positivo é um dos pontos cruciais. Ao se deparar com uma situação desafiadora, tente enxergar mais pontos positivos que negativos. Tente estabelecer um caminho no qual você utilizará os melhores meios para alcançar o objetivo e focalize no “eu vou conseguir“. Tome cuidado com aquilo que você diz para si mesmo.

Vista-se e posicione-se!

A maneira de se vestir e até mesmo de caminhar pode demonstrar autoconfiança não só para os outros, mas para si mesmo. Vista-se de forma a se valorizar, seja valorizando os pontos fortes do seu corpo, seja passando o ar que deseja (seriedade, formalidade, informalidade, etc) e ande com passos firmes, sem se importar com o que os outros estão pensando ou vão pensar. Seja você mesmo sem medo de ser feliz.

A maneira de falar também é muito importante. Portanto, estabeleça metas diárias para você. Tente verbalizar com outras pessoas de modo firme e profícuo. Transmita as informações com clareza e confiança, sem medo de errar. Caso alguém te corrija, assuma seu erro imediatamente e elogie ou agradeça a pessoa que o corrigiu. Mantenha a postura, coluna reta, pescoço alto e olhe nos olhos das pessoas.

Consuma o que vai te ajudar

Nada de músicas tristes e melancólicas! Renove seu repertório e inclua somente músicas de inspiração ou que transmitam alegria. Faça o mesmo com filmes e jogos. Permita-se focar no que te impulsiona, no que atiça sua criatividade e faz-te sentir melhor. Cante alto, dance, solte-se! Não tenha medo dos vizinhos, eles nada falarão. Se por um acaso um deles reclamar de você, lembre: você está no conforto e segurança da sua casa.

 Estabeleça desafios

Exercitar-se sempre o ajudará. Portanto, estabeleça pequenos desafios para ganhar confiança aos poucos. Focalize em coisas que você tem medo como conversar com garota mais bonita no trabalho, passar por lugares que te envergonhariam, fazer coisas que você sempre evita por ter medo do que os outros vão pensar. Faça ao menos uma dessas coisas por dia e lembre-se: o máximo que pode acontecer é você passar por 20 segundos de constrangimento. Depois que esses segundos passarem, tudo volta ao normal. Você vai perceber como as coisas são voláteis e simples.