Com a constante mudança dos modelos de beleza ideais ou padrões de beleza adotados pelo mundo a fora fazendo com que se tenha uma alteração cada dias mas na alimentação e modos de todos os seres humanos que desejam enquadrar em tais padrões de beleza. Um dos mais procurados entre todos estas a formas saradas ou famoso corpo sarado com pouca gordura no corpo ou mesmo nenhuma gordura localizada nas laterais da barriga ou mesmo na barriga são vistos como um corpo sarado. São aplicadas várias técnicas para a queima de gordura, uma delas esta na realização de exercícios físicos de forma repetitiva focando na queima de gordura pelo corpo todo, com misturas de exercícios sem ou com ajuda de aparelhos, um dos exercícios que podem ajudar na queima acelera e a simples caminhada, uma simples caminha realizada diariamente pode ser um grande aliado a queima de gordura e pode ajudar na prevenção de problemas vasculares. Outro grande aliado na queima de gordura para chegar ao corpo sarado está em uma alimentação bem equilibrada com foco nas proteínas excluindo as gordura e açucares. Com essa formula alinhado aos bons complemento alimentar e treino dedicado podes ter grande resultados na perca de peso e queima de gordura. Lembre sempre de realizar os exames necessários e recomendados antes de iniciar qualquer atividade física, pois uma pessoa sedentária a muito tempo pode não esta preparada para entrar pesado nas atividades físicas ou mesmo em uma mudança drástica em sua alimentação.
As famosas dores de cabeça são usadas como desculpas por muitas pessoas em quase todos os lugares, porem oque não se tem consciência oque está por trás da dor de cabeça. As dores de cabeça são alertas enviados do corpo para alguma alteração não desejada ou permitida pelo corpo humano. Alguns dos fatores de dore de cabeça podem está ligados a simples vírus como gripe ate algo mais elevado como problema neuro celebrais. Podemos destacar que as dores de cabeça com frequência podem ser ligadas a uma crise ou início de enxaqueca ou sinusite. Pequenas ou ate grande inflamações pode ser alertadas pelas dores de cabeça. Fique sempre atendo as dores de cabeça dando um pouco de atenção para ela, pois ela pode ser o primeiro alerta de um grande problema. Sempre esteja frequentando seu médico para uma orientação maior.
Com o avanço da tecnologia vem as facilidades no mundo das lentes de contatos, entre as várias cores hoje oferecidas no mercado e os autos níveis de confortos oferecidos para todos os tipos de correção visual. Quem está para iniciar no mundo das lentes de contato deve realizar uma consulta com seu oftalmologista, pois a receita de óculos tem o grau diferenciado para as lentes de contato. Quem já passo pelo médico e já tem sua lente de contato e ainda tem duvidas sobre como realizar a higiene (limpar as lentes de contato) de modo correto sem estragar as lentes de contato, segue aqui algumas dicas de limpeza para lentes de contato. Sempre quando for limpas as lentes de contato esteja com as mãos limpas e secas, com ajuda de produtos de limpeza de lente de contato como soros de limpeza exemplo optfree. Pegue a sua lente de contato com os dedos coloque na palma da sua mão, fazendo uma conha com a mão cubra toda a lente de contato com o soro de limpeza e esfregue em forma de círculos lentamente e com cuidado para realizar a limpeza da sua lente de contato. Uma boa dica para coloca as lentes de forma confortável e colocando a lente de contato na ponta do dedo com sua parte concava para sima, assim preenchendo com o soro de limpeza e colocando nos olhos (Foto acima), dessa forma você garante a limpeza e conforto na hora de colocar suas lentes de contato.
Como funciona a pílula do dia seguinte? Como tomar a pílula do dia seguinte ?
A pílula do dia seguinte deve ser tomada no prazo de 72 horas após a relação sexual desprotegida , mas quanto mais cedo melhor.
A pílula do dia seguinte impede você de engravidar, se a contracepção falhou ou não foi utilizada.
Embora muita gente falar sobre o ‘pílula do dia seguinte’, este termo é realmente enganoso. Na realidade, a pílula, geralmente utilizado para a maioria dos trabalhos até às 72 horas (três dias) após o sexo. Mas quanto mais cedo você tomar, melhor: a “pílula do dia seguinte” funciona melhor se tomada dentro de 12 horas apos o sexo desprotegido. Ela contém um hormônio feminina do tipo chamado levonorgestrel – o que é um dos ingredientes de vários tipos de pílula anticoncepcional. . Os profissionais médicos, muitas vezes chamam a pílula pós-coital (PCP) ou contraceptivo de emergência (CE). No entanto, no início de 2010, uma forma inteiramente nova de pílula pós-coito tornou-se disponível no Brasil. Sua principal característica distintiva é que se você precisar, você pode levá-lo até cinco dias após o sexo desprotegido. Os fabricantes afirmam que ele age, modificando a atividade do hormônio feminino progesterona. . Dizem que ele é pensado para funcionar, parando seus ovários liberem um óvulo‘. Afirmam que “também pode alterar o ambiente no útero. Embora Ellaone definitivamente funciona, actualmente não há nenhuma evidência que trabalha melhor do que a tradicional pílula pós-coito (Levonelle). Assim, a menos que você está atrasado demais para usar Levonelle (em outras palavras, se três dias já passaram desde que você teve relações sexuais), o médico pode ver nenhum ponto em dar-lhe esta nova marca.
Todo medicamento deve ser tomado com orientação médica. Aqui temos somente artigos informativos.
CLA queimador de gordura (ácido linoléico conjugado)
O que é CLA ? Muitas vezes ignorado como um suplemento para a perda de gordura, é apenas recentemente começaram a ser apontado como um dos suplementos mais subestimado no mercado. Por essa razão, o CLA pode valer a pena tomar um segundo olhar.Mais de duas décadas de pesquisa demonstraram CLA pode ajudar significativamente a reduzir a gordura corporal, e não há sequer evidência recente de apoio que ele aumenta o tecido muscular.Principalmente, porém, atletas e pessoas que estão conscientes do peso começaram a suplementação com CLA, pois tem sido demonstrado em pesquisas para mudar significativamente a composição corporal em favor da perda de gordura e ganhar músculo. Como funciona o CLA “De um modo geral, o que está fazendo é manter pouco as células de gordura de ficar grande … talvez pelo bloqueio de certas enzimas que permitem que as células de gordura incham”. pesquisadores têm sugerido que o CLA na composição corporal, que alteram os efeitos são provavelmente devido à sua capacidade de regular o metabolismo de gordura através de um processo bastante complexo que tem que fazer com as enzimas de nossos corpos “(ou seja, a lipase lipoprotéica e lipase hormônio-sensível).. O longo e curto do que é que o CLA parece bloquear a absorção de gordura e aumentar a velocidade de queima de gordura. O que a ciência diz sobre CLA ? Recentemente, Gudmundsen da Scandinavian Clinical Research apresentou um estudo que sugere que o CLA pode ajudar pessoas a perder peso, principalmente reduzindo a massa gorda total. Neste estudo pioneiro, 60 pessoas obesas que não foram autorizados a dieta foram distribuídos aleatoriamente para tomar um placebo nove gramas de azeite ou de 1,7 g, 3,4 g, 5,1 g, ou 6,8 gramas de CLA por dia por 12 semanas. “Nós vimos que eles tiveram uma redução significativa de peso no grupo CLA”. Ainda mais promissores, os pesquisadores descobriram que essa perda foi esmagadoramente de gordura corporal e não afetou o peso total ou índice de massa corporal. Outro estudo de apoio, conduzida por Thom Erling, Ph.D., medida de gordura corporal dos sujeitos e peso corporal durante um período de três meses.Neste estudo duplo-cego, controlado por placebo, o primeiro grupo tomaram CLA no café da manhã, almoço e jantar.The second group took a placebo. O segundo grupo tomou um placebo. Ao final de três meses, o grupo CLA perderam uma média de cinco quilos, que não foi considerado estatisticamente significativo. Mas, a sua gordura corporal caiu de um 15% impressionante de 20% em comparação ao grupo placebo que sofreram poucas alterações. Em um tipo novo estudo apresentado nas reuniões de Biologia Experimental este ano, os cientistas deram a ratos ou CLA CLA ou mais o guaraná estimulante herbal (que contém cafeína). O que era interessante é que, embora o grupo CLA reduziu drasticamente a gordura (adipócitos células) de tamanho, o CLA mais a adição de guaraná reduziu as células de gordura por um incrível 50% – em apenas seis semanas.Pode-se usar apenas um copo de café velho liso e CLA para o mesmo efeito. A cafeína na maioria das bebidas tem apenas um impulso de curta duração, enquanto o guaraná dá uma liberação prolongada, beneficiando assim por muitas horas. Como usar o CLA
A maioria dos pesquisadores concorda 3,000 mg (três gramas) divididos em três doses por dia com as refeições é necessário para redução de gordura.No lado do bônus, 3.000 mg a 6.000 mg (3-6 gramas) divididos em três doses por dia com refeições tem sido demonstrado em estudos recentes para ajudar a induzir o crescimento do tecido muscular.
