Cuidados com a saúde do homem

A cultura do homem de procurar um médico somente quando ocorre necessidades aumenta a cada dia. A maioria deles não aparece ao consultório clínico simplesmente por dispensarem tal ajuda ou por puro preconceito.

O fato resulta no aumento significativo do câncer de próstata por exemplo, uma das doenças que mais atinge e leva o indivíduo a óbito. Bem como outras doenças adquiridas ou hereditárias não tratadas como problemas cardiovasculares.

Analisando bem, a mulher diferentemente do homem é mais cuidadosa. Elas vivem oito anos a mais devido a preocupação com a saúde. Por mais que a expectativa de vida em nosso país tenha aumentado, o número de pessoas do sexo masculino que chegam a óbito por falta de cuidados consigo mesmo aumenta gradativamente. O que gera preocupação e sinal de que o homem não está se cuidando como deveria.

Cuidados que o homem deve ter com a saúde.  (Foto:Reprodução)
Cuidados que o homem deve ter com a saúde.
(Foto:Reprodução)

Aos homens, o Dicas Free orienta uma consulta médica periódica, em um intervalo de seis em seis meses para fazer uma avaliação geral de sua saúde.

Se deseja estar em dia com seu corpo é bom se movimentar. Exercícios físicos são muito importantes porque, além de mantê-lo em forma, previne e combate diversas doenças como hipertensão e tantas outras.

Poderá optar por se matricular em uma academia ou praticar atividade física ao ar livre, seja com uma caminhada ou corrida leve na avenida. É aconselhável que procure um personal trainer, ele o ajudará na realização dos exercícios de forma correta.

Outro cuidado que também deve ter, são os excessos. Sabemos que nada demais é bom. Evite bebidas alcoólicas, não fume e não faça ingestão de alimentos fora de hora em grandes quantidades. Não evitando estas práticas estará suscetivo a várias doenças.

Deve-se ter um cuidado especial com relação a alimentação pois, se não regrada, poderá acabar prejudicando a saúde. Evite consumir alimentos industrializados e gordurosos. Mantenha uma dieta rica em nutrientes diversificados como fibras, proteínas, carboidratos, etc.

Prevenções

Um dos exames que pode prevenir o câncer é o exame de próstata. Infelizmente muitos possuem preconceito sobre o processo, contudo, propagandas de incetivo são realizadas para conscientizá-los, tal investimento tem surtido algum efeito sobre os brasileiros, mas ainda falta muito.

Observação: O exame é recomendado a homens que possuem entre 45 e 46 anos de idade, mas se você possui histórico familiar deve realizá-lo aos 40.

Não perca tempo, cuide do que é mais importante de sua vida, sua saúde. Vá hoje mesmo ao posto de saúde ou hospital e marque uma consulta com um urologista. Este é o clínico responsável por cuidar da saúde do sexo masculino. Na consulta poderá esclarecer demais dúvidas e saber sobre o seu quadro de saúde, o retorno é de pouco mais de seis meses.

Cuide-se! 

Conscientização contra a aids

Renato Russo e Cazuza, ícones da música brasileira, serão eternamente admirados pela contribuição ao enriquecimento cultural de nosso país, responsáveis por canções que promovem sensações incríveis até hoje. Mas além do talento, ambos tinham algo a mais em comum… A aids.

Tanto Cazuza quanto Renato Russo arrastaram oceanos de fãs que ovacionavam a rebeldia como um ato de protesto à liberdade. O destino foi irônico, a liberdade que tanto procuravam, e de certa forma conquistaram, os deixaram reféns em um vírus impiedoso.

Com certeza é um estigma a ser carregado até os últimos dias de vida, pois conforme a doença avança, se não tratada, o portador fica vulnerável e sucessível a outras doenças adquiridas. Isso ocorre devido ao fato do sistema imunológico estar enfraquecido. Basta que uma simples gripe se instale no organismo, não há chances, é morte certa.

Simbolo da Aids (Foto:Reprodução) Créditos de imagem: http://www.anuncifacil.com.br/
Simbolo da Aids
(Foto:Reprodução)
Créditos de imagem: http://www.anuncifacil.com.br/

Pouco mais de 30 anos se passaram desde o primeiro caso registrado e por mais que a ciência tenha andado a passos largos em direção a tão sonhada cura, nos parece pouco. Mas veja só, cientistas desenvolveram o coquetel, conjunto de remédios que oferece ao soro positivo a chance de levar uma vida “quase” normal.

Claro que há diversos efeitos colaterais, mas se não fizer uso do medicamento ou interrompê-lo, o vírus pode demorar décadas para se manifestar, contudo quando acontecer, atacará sem piedade o sistema imunológico.

A melhor forma de prevenção é:

  • O uso preservativos nas relações íntimas
  • Evitar relações com inúmeros parceiros sem preservativo
  • Não compartilhar seringas em transfusões de sangue e também não dividi-las com usuários de drogas

Infelizmente enquanto as taxas caem mundo afora, no Brasil a incidência de soropositivos aumenta cada vez mais. Será que os jovens não estão mais preocupados com a doença ou a esqueceram? Deverá  haver uma política mais intensificada em relação a conscientização do combate a AIDS nos próximos anos.

Um trabalho maciço entre os meios de comunicação, principalmente entre os jovens. O recado de que a doença ainda é motivo de preocupação e cabe a conscientização de cada um, pois, somente desta maneira é que o Brasil poderá diminuir os índices de infectados.

Para saber se está contaminado basta ir ao posto de saúde mais próximo ou hospital e fazer um exame de sangue. Independentemente do resultado, preserve sua saúde. O pedido pode parecer retrógrado, mas é para seu bem e do próximo. Ao manter relações íntimas use preservativo.

Caso não esteja infectado, evite manter relações com inúmeros parceiros, use camisinha e não entre em contato direito com quem possui alguma ferida em qualquer parte do corpo, principalmente mucosas (a exemplo a boca, onde geralmente há o beijo e a troca de salivas).

Um especialista é o único apto a ministrar o melhor tratamento para você. Assistência médica é essencial, por isso haverá a orientação do coquetel todos os dias, pelo resto da vida. Os efeitos colaterais são normais. O medicamento é disponível gratuitamente nas redes públicas de saúde.

O melhor é se prevenir. O melhor é viver! 

Sintomas da anemia falciforme e tratamentos

Há relatos diversos de pessoas que possuem anemia e por vezes desconhecem a doença. Trata-se de uma doença séria que quando não tratada pode levar o portador a óbito. É importante saber que há tipos e tipos de anemia, adquiridas por falta de vitamina no organismo ou forma genética hereditária, onde não há cura. Sendo a última conhecida como anemia falciforme.

A falciforme é caracterizada por uma alteração na formação dos glóbulos vermelhos, sendo conhecida como falciforme pelo seu formato de foice durante a formação. Essa forma adquirida dificulta a passagem pelos pequenos vasos capilares, impedindo a oxigenação aos tecidos.

As hemácias que possuem hemoglobina tipo S se cristalizam com a falta de oxigênio formando trombos que impedem o fluxo de sangue, já que não há mais maleabilidade de uma hemácia normal.

A anemia falciforme possui sintomas intensos, provocando dores de curta ou longa duração. O desconforto varia de portador para portador, mas a intensidade é a mesma.

Sintomas e tratamento

Anemia Falciforme (Foto:Reprodução) Créditos de imagem:http://pt.slideshare.net/
Anemia Falciforme
(Foto:Reprodução)
Créditos de imagem:http://pt.slideshare.net/
  • Dor forte provocada pelo interrompimento do fluxo sanguíneo
  • Dores articulares
  • Fadiga
  • Feridas nas pernas
  • Cálculos biliares
  • Alteração ocular
  • Problemas neurológicos, pulmonar e cardiovascular

É preciso recorrer a um exame laboratorial para obter o diagnóstico da anemia. Os recém-nascidos devem realizar o teste do pezinho para saber se há presença de hemoglobina S no organismo. Se detectado, inicia-se o tratamento. Casos mais comuns em hereditariedade.

Não há tratamento específico para a anemia falciforme, e pelo que se sabe, a doença ainda não possui cura. Os portadores precisam ser assistidos por médicos de maneira constante para que não haja maiores problemas durante o ministramento. Todo o cuidado é necessário para manter a oxigenação adequada aos tecidos, prevenir infecções e controlar as dores.

Recomendamos que faça o teste do pezinho, com o mesmo é possível detectar o problema e iniciar, logo nos primeiros dias de vida de seu bebê, o tratamento. Deve-se ter todo cuidado com a doença durante o “tratar” para uma vida normal da criança.

Se perceber crises de dores frequentes, não hesite, procure imediatamente atendimento médico.

O tratamento é feito à base de analgésicos e repouso, só o médico poderá avaliar a necessidade de intervenção hospitalar. Em casos de crianças menores de 12 anos, não espere, leve imediatamente ao hospital, principalmente se houver presença da palidez.

Siga fielmente as orientações médicas. Realize exames periódicos e cuide de sua saúde. Todas as informações aqui expressas não são completamente afirmativas, procure um médico especializado na área.

Dificuldades de um deficiente físico

Cadeira de rodas

Quase 23% da população brasileira apresenta algum tipo de deficiência. As dificuldades de mobilidade e acesso a ambientes públicos são enfrentados juntamente com o preconceito. Os obstáculos afastam cada vez mais pessoas portadoras de alguma necessidade especial tanto no mercado de trabalho como lazer (estádios, cinema, teatro, etc).

Entre as deficiências, a motora é a que atinge maior número de pessoas. Podendo ela ser congênita ou adquirida por acidente. A seguir você verá um simples exemplo da rotina de um cadeirante e os obstáculos a serem superados. Acompanhe!

O caso Paulo (história meramente ilustrativa)

“Paulo é um jovem que tinha uma vida normal assim como tantos outros. Um dia, sofreu um grave acidente automobilístico que quase o levou a morte, mas sobreviveu. Ficou alguns dias internado. Ao acordar percebeu que não conseguia sentir absolutamente nada da cintura para baixo, o médico lhe sentenciara uma paralisia.

Paulo agora só é capaz de se locomover com a ajuda da cadeira de rodas. O jovem lentamente teve que se acostumar com o novo estilo de vida, o que também afetou todos que estavam a sua volta. O cadeirante precisa lidar com diversos obstáculos diariamente e o primeiro deles está na própria residência, que deve de ser adaptada para comporta-lo melhor.

Os portais da sala, cozinha e quarto tiveram que ser alargados para que a cadeira passasse com facilidade. O banheiro também foi personalizado com barras de ferro chumbados na parede para que apoiasse neles durante o banho.

A locomoção também é um fator que dificulta muito a vida dos cadeirantes de todo país. Na cidade em que Paulo reside, as calçadas são mal pavimentadas, cheias de buracos que impedem o seu trafego por ali. Em relação aos meios de transportes, principalmente ônibus, não são adaptados aos portadores de necessidades especiais.

Paulo viu de perto como é difícil utilizar o meio de transporte que não possui estrutura adequada e que praticamente exclui os deficientes físicos, bem como diversas pessoas que simplesmente ignoram um cadeirante, um deficiente visual e auditivo. Falta respeito e cidadania para com o próximo.”

Apesar do caso de Paulo ser apenas fictício, a realidade que ronda os cadeirantes é essa. Pessoas portadoras de necessidades especiais não possuem seus direitos preservados. É preciso informar, com intuito de garantir direitos aos deficientes. O governo e instituições privadas devem fornecer amplo atendimento de qualidade aos portadores em tais condições. Também deve haver maior integração entre os que possuem alguma deficiência com os que não possuem. Só desta maneira é que iremos viver em uma sociedade mais justa.

Cadeira de rodas
Cadeirante (Foto:Reprodução)

Outras deficiências

Se tratando de deficiência física, além da motora, há outras incapacidades que um indivíduo pode adquirir ou ser congênita, sendo elas:

  • Deficiência auditiva
  • Deficiência visual
  • Deficiência intelectual

A desvantagem na falta de um ou outro elemento não deve ser tratada de forma preconceituosa, pelo contrário, mesmo com limitações estas pessoas possuem grande força em ajudar a sociedade a evoluir e merecem ser reconhecidas por isso.

Sintomas de fimose

Menino

Fimose é a dificuldade de expor a glande, já que o prepúcio (prega que faz o envolvimento da glande), estreita a passagem. O problema pode ser congênito ou adquirido. Nos primeiros meses de vida há uma aderência natural do prepúcio à glande, contudo, até os três anos de idade essa aderência desaparece na maioria dos meninos.

Tipos de prepúcio

Tipo I e IIExposição do meato uretral com retração um pouco maior.

Tipo IIIExposição da glande até a parte média.

Tipo IVExposição da glande à corona.

Tipo VExposição fácil de toda glande sem aderências encontradas nos tipos anteriores.

Principais causas

As causas frequentes são assaduras e cicatrizes, essas retraem a pele e deixam o anel do prepúcio cada vez mais estreito. A falta de higiene na região íntima também pode ser responsável pela incidência de inflamações e infecções, este caso se enquadra a chamada fimose adquirida.

Sintomas

Normalmente as condições da fimose são indolores. A infecção é que pode resultar de uma incapacidade de higienização eficaz na área. Neste caso, veremos sintomas como:

  • Vermelhidão
  • Inchaço
  • Dor na região

Um prepúcio muito apertado pode causar problemas na micção e nas relações íntimas.

Menino
A fimose pode ser congênita ou adquirida (Foto:Reprodução)

Formas de prevenção

A higiene é a melhor forma de prevenção para evitar o surgimento da fimose, além das demais complicações como a parafimose, onde ocorre a exposição da glande e consequentemente há o estreitamento do prepúcio, ação que impede que essa seja recolhida.

Exercícios e massagens no prepúcio devem ser totalmente evitados, eles causam intensas dores e podem vir a provocar sangramentos, como consequência, obteremos a formação de cicatrizes que reduzem o orifício por onde deveria passar a glande.

Tratamento

A fimose pode ser removida por intervenção cirúrgica (circuncisão ou postectomia) em crianças entre 7 e 10 anos de idade. O operado deixa o ambiente hospitalar em 4 dias podendo retornar as atividades normais. Caso a cirurgia seja realizada em um jovem, é recomendado o repouso absoluto por 1 mês, principalmente ao que se refere às relações intimas.

A intervenção cirúrgica pode ser uma opção em último caso, é possível que o tratamento ocorra através da pomada de corticoides, essas costumam ser aplicadas em graus diferentes, respectivamente 2 e 3, lembrando de haver a orientação médica sempre.

Há algum tempo, uma pomada obteve aprimoramento de médicos do Brasil, sua promessa é de redução da fimose em cerca 90%. A droga já é utilizada em diversos países. Ela tem o poder ativo anti-inflamatório, sendo sua principal função o dissolver das traves fibrosas.