Mês: dezembro 2010

Queda de cabelo, o que fazer?

A queda de cabelos é um problema que preocupa homens e mulheres, veja aqui quais a suas causas e como é possível tratar esse problema. Todas as informações sobre o assunto você só encontra aqui, no Dicas Fee!

 

A queda de cabelo é um processo natural do corpo humano. Um ser humano saudável chega a perder entre 50 e 100 fios de cabelo diariamente.

Antes de qualquer julgamento precipitado, deve-se distinguir a queda de cabelo causada pela calvície (que seria um agravante da queda dos cabelos) da perca diária de cabelos, o que é algo mínimo comparado aos 100 mil fios que temos em média no couro cabelo. De toda forma o problema pode causar desconforto em homens e mulheres das mais variadas faixas etárias.

Já parou pra pensar no que pode fazer com que seus cabelos caiam? Confira as possíveis causas a seguir.

Causas

A queda de cabelo é um processo natural em casos onde se tem idade superior a 65 anos.
Queda de cabelo causada por envelhecimento, ou também chamada de calvície (Foto: Reprodução)

Existem diversos fatores que podem levar a perda excessiva de cabelos. Conforme vamos envelhecendo, naturalmente os fios se enfraquecem e tendem a desenvolver uma aparência mais fina e clara dos fios, o que é categorizado como cabelos grisalhos ou esbranquiçados.

Para algumas pessoas esse processo pode ser mais acentuado, o que não é motivo para entrar em pânico. O que só pioraria o problema são algumas mudanças de hábitos ou quadros clínicos preocupantes. Alguns exemplos são:

  • Amamentação
  • Infecção por uma doença
  • Deficiência de ferro
  • Problemas com a tireoide

Os casos mais comuns de perda de cabelos ficam por conta do:

  • Estresse
  • Mudanças hormonais
  • Fatores genéticos, nesse último caso muitos homens acabam por assumir a própria calvície e evitam usar produtos que podem  diminuir ou aparar o problema.

Tratamento

O tratamento para a queda de cabelo está diretamente ligado a causa da queda, a primeira coisa que se deve fazer é consultar um dermatologista para averiguar o problema. Segundo as orientações, será possível obter satisfação e informação sobre o tratamento adequado.

Existem muitos remédios no mercado para esse tipo de desconforto estético, mas lembre-se de consultar um profissional da área antes de sair comprando os primeiros produtos que prometem milagres. Outros tratamentos visam a mudança na dieta ou em alguns casos, o reimplante feito diretamente no couro cabeludo.

Menstruação o que é normal ou não?

Menstruação o que é normal ou não?
Menstruação verdades e mentiras.
Ciclo menstrual suas alterações.

Com a chegada da adolescência vem as duvidas e medos do que a vida tem a nos oferecer, com os pais fora de casa cada vez mais devido ao serviço temos muitas duvidas e as vezes ninguém para esclarece las, mas o que é a menstruação? È o inicio da  ovulação, isso se dá ao fato de que o corpo já está pronto para uma gravidez, pode ocorrer dos 09 até os 16 anos a primeira menstruação, que é natural para todas mulheres, ainda temos muitos mitos relacionado a menstruação, não pode lavar a cabeça que vai dar dor de cabeça, não pode ficar sem meias por que a mulher está sensível, não pode… temos vários mitos quem nunca ouviu um não pode porque esta menstruada.

Para cada mulher é diferente esse período, é mensalmente quer dizer uma vez por mês isso não quer dizer que tem que ser a cada trinta dias e sim que vai ocorrer todo mês, é normal a variação de 22 a 38 dias nesse ciclo da menstruação, o sangramento e o seu fluxo vária de mulher para mulher é normal que o sangramento dure entre 2 a 8 dias estando dentro da normalidade, a falta de sangramento em um mês não caracteriza problemas com a menstruação, o sangramento duas vez no mês é normal no período de até 2,5 anos do inicio da menstruação.

Não é normal grandes sangramentos pode ser uma hemorragia, sangramentos irregulares com frequência pode ser um distúrbio hormonal, sangramento com mal cheiro pode ser uma infecção, nesses casos o aconselhável é procurar um ginecologista para fazer um acompanhamento e verificar o motivo desses casos.

Como ter uma alimentação saudavél?

Como posso ter uma alimentação saudavél? Como ter uma refeição saudavel? Como se alimentar bem?

È simples e fácil. Mas o que é dificil é ter força de vontade. Hoje em dia as pessoas só comem o que é saudavel se for por estética, por exemplo: coma cenoura que é bom pra pele. Por isso o numero de pessoas obesas e com problemas são grandes. Porque muitos são bonitos e não querem se preocupar com  a saúde, achando que comer de tudo é se alimentar bem. Comer de tudo sendo saúdavel é bom para o corpo e para saúde, mas comer besteira faz mal.

Para começar tem que tirar do dia-a-dia tudo que não pode, como:

  • Frituras;
  • Doces;
  • Refrigerantes, bebidas, café;
  • Carnes gordurosas, etc.

Tem muitas coisas para eliminar, porém têm muitas coisas boas e gostosas para colocar nas refeições e que são saudaveis. Por exemplos

  • Verduras
  • Legumas
  • Folhas verdes
  • Saladas
  • Pão integral
  • Frutas, etc.

Mas não é só comer tudo isso de qualquer jeito. Tem a forma certa de se comer. Comer devagar, de 3 em 3 horas, comendo assim você come pouco e o bastante para não ficar com fome, beba bastante água. O que é certo e todos os nutricionistas irá recomendar.

Que riscos trazem a bebida alcoólica

Que riscos trazem a bebida alcoólica, veja quais são os principais riscos decorrentes ao consumo de bebida alcoólica

O consumo de bebidas alcoólicas, seja habitualmente, socialmente ou excessivamente, afeta de maneira significativa a saúde, destruindo o individuo/consumidor fisicamente e psicologicamente, consequentemente ocasionando ao mesmo uma série de riscos.

Geralmente com consumo habitual de bebidas alcoólicas o organismo do individuo/consumidor se torna tolerante, e consequentemente o mesmo passa a consumir quantidades maiores, e assim esse processo se torna cada vez mais frequente e a quantidade de bebida alcoólica é cada vez maior, e o individuo/consumidor consequentemente se torna um alcoólatra.

Principais riscos decorrentes ao consumo de bebida alcoólica –

  • Gastrite
  • Lesões no pâncreas
  • Lesões no estomago
  • Lesões mo fígado
  • Lesões nos nervos do cérebro
  • Hepatite
  • Cirrose
  • Azia
  • Fibrose
  • Diabete
  • Desnutrição
  • Perda da memória
  • Delirium-tremens (psicose caracterizada por alucinações)
  • diminuição da capacidade de aprendizado
  • Intoxicações alcoólicas agudas
  • O alcoolismo também contribui para o ocasionamento dos seguintes tipos de canceres: língua, estomago, faringe, esôfago e intestino;

Pílulas atrasam a menstruação?

O que pode atrasar a menstruação?
Posso tomar qualquer anticoncepcional?
E se eu tomar anticoncepcional sem pausa, vai dar problema?

Atraso na menstruação pode ocorrer por vários motivos como estres, nervosismo, falta de vitamina E, dieta rigorosa entre outros…. tomar anticoncepcional é como um regulador hormonal, pois são comprimidos marcados ate o vigésimo oitavo mês, aonde você não terá dúvida em relação a menstruar. Se no caso você toma- los ( os anticoncepcionais) sem intervalo poderá ocorrer um desvio de fluxo, ou seja , sua menstruação pode parar de vir, mas mesmo assim não é uma boa indicação.

Pode ocorrer algum vazamento, pois não é 100% garantido, além de que quando acontecer de vazar, poderá vir além do que o normal, pois você cortou o ciclo e seus hormônios podem estar alterados. Ou seja, anticoncepcional so atrasa a menstruação se você toma- los sem pausa. Procure seu médico para que ele possa o indicar qual o anticoncepcional que se adapta melhor ao o seu organismo.

Quais sintomas pode defenir o álcool como um vicio?

Quais sintomas pode defenir o álcool como um vicio? O alcool têm tratamento? o Alcool também é um droga? o que é AA?

O que pode ser apenas uma diversão, pode ser tornar um vicio. Um dia na balada bebendo todas com os amigos, no outro dia num churrasco com a galera bebendo todas é assim que começa de pouquinho até se tornar um vicio. O que era pra ser legal e prazeroso pode ser tornar um tormento na vida de uma pessoa. Mas às vezes o alcoolismo não pode ser apenas por diversão, pode ser também por perda de um ente querido, por trauma na infância ou por presão psicológica, existem vários fatores que pode tornar uma pessoa alcólica.

O álcool tras muitos problemas pra sociedade, por ser uma droga licita tem consequências assustadoras. O uso da bebida não é só o vicio como consequências, mas acidentes e mortes.

Quais os sintomas da dependência do alcool?

  • Sentir necessidades de consumir mais ácool;
  • Sintomas de abstinências como: suor, tremores, nauseas;
  • Com o aumento da bebida pode diminuir a potência sexual;

Existem vários sintomas, mas esses são os mais comum. Tem tratamento, mas não têm cura. Uma pessoa que faz o tratamento para não beber mais pode sim ter uma recaída é normal, mas não pode desistir de continuar o tratamento.

Quem é alcoolatra, normalmente têm vergonha de afirmar que é um viciado. Por isso existe o AA ( Alcolatras Anônimos) para ajuda-los. è muito importante o apoio da familia nessas horas, para fortalecê-lo a vencer esse obstáculo.

Como posso evitar as tão indesejadas cólicas menstruais?

Como posso evitar as tão indesejadas cólicas?
Cólicas como posso previnir essas dorres.
Cólicas menstruais posso evitalas?

Algumas mulheres sofrem muito com dores abdominais muito fortes ( cólicas ), que são normais em órgãos ocos, em mulheres que tem TPM essa dores são mais intensas sofrendo uma influência emocional, Pode ajudar na prevenção das cólicas menstruais o uso de:

  • Bolsas quentes.
  • Ibuprofeno.
  • Paracetamol.
  • Exercícios físicos.
  • Uso de anticoncepcional.
  • Hormônios reguladores da menstruação.

São exemplos de como aliviar as dores mais para uma real eficácia nas cólicas é preciso mudar os hábitos alimentares fazer exercícios físicos constantemente, na menstruação é normal a cólica por causa das contrações uterinas isso se repete em ciclo mensal o que pode trazer transtornos em todas áreas da vida prejudicando muito o relacionamento e desempenho da mulher com a família, serviço e com suas relações de amizade pois são dores fortes e que fazem um ciclo que se repete mensalmente sem parar. A alimentação pode auxiliar no combate a essas dores evitando comidas que contenham muito sal pois o sal proporciona um aumento na retenção de líquidos causando inchaço abdominal, prefira as saladas e frutas o abacaxi e muito bom por ser uma fruta que auxilia na eliminação de líquidos e tendo sais minerais e vitaminas abuse dos alimentos que são fontes de cálcio e magnésio.

Como faço para diminuir a dor da Cólica?

Como passar a dor da Cólica?
Fazer exercícios quando se está com Cólica é bom?
Auto medicar quando se estiver com cólica é recomendado?

Muitas mulheres sofrem com essa dor, para umas a dor é tão intensa que provoca vômitos, diarréia, dor de cabeça e cansaço. Mas tenha calma, há algumas maneiras para se diminuir esta dor, por exemplo:

  • Massageie delicadamente o seu abdômen
  • Tome um banho bem quente
  • Tome muito chá, de preferência de Camomila
  • E procure sempre sempre deitar de barriga para cima

Para algumas mulheres isso pode ajudar a aliviar, mas para outras não, se você toma algum  remédio que você conhece e sabe que lhe ajudará e que não lhe dará nem um problema mais tarde sem problemas, mesmo assim tome cuidado e procure sempre  alguma indicação médica, pois não é bom se auto medicar você nunca sabe o que pode acontecer. O caso mais comum de dor de cólica é a dor no abdômen, pois é uma dor tão intensa que são como fisgadas dentro de sua barriga. Se caso acontecer algo mais sério como desmaios ou tonturas procure seu médico pois poderá ser alguma coisa mais grave.

Cabelos cacheados como cuidar?

Cabelos cacheados como cuidar? hidratação de cabelos cacheados? Creme ideal para cabelos? pontas duplas no cabelo cacheado?

Todo cabelo precisa de um cuidado especial. Mas o cabelo cacheado ele têm que ter um cuidado a mais. Por isso muitas mulheres desejam ter o cabelo liso, para dar menos trabalho. O cabelo cacheado tendem a ser secos por ser volumoso e com cachos, é muito dificil dele ficar sempre hidratado, eles podem ser oleosos, secos, crespos e para cada tipo um jeito diferente de cuidar. O cabelo ele têm seus segredos. Uma boa hidratação, um bom xampu é sempre ideal. Não adianta passar creme para cabelos lisos sendo que seu cabelo é cacheado, não funciona e o resultado vai ser um cabelo duro e sem vida.

Quem têm o cabelo cacheado têm que ter tempo e paciência para cuida-los pois não é simplesmente ir lá, lavar e passar um creme. Tem que hidratar com um bom creme, deixar o tempo recomendavél, enxaguar bem. Passar o creme de pentear. Ir no salão e fazer uma hidratação profunda de 15 em 15 dias.

Quando se lavar o cabelo é sempre bom passar o condicionador para fechar os poros, depois enxaguar e passar o creme de pentear.

Evitar passar produto quimico no cabelo, porque perde os cachos, e estraga muito os fios de cabelos são muito finos, por isso se tornam quebradiços, pontas duplas são muito comum, pois o cabelo sofre muito com a poluição, os raios solares, ar seco.

E uma coisa muito importante, evitar de prender e dormir com o cabelo molhado, pois deixa fraco a raiz e os poros ficam abertos.Por isso cuidar bem dos cabelos.