Exercícios Físicos

Quem pode trabalhar com pilates?

A demanda por centros que trabalhem com Pilates está crescendo constantemente no Brasil, mas será que todos os profissionais que atuam na área tem a habilitação correta? Confira neste artigo.


Queima de gordura abdominal

Cansado de lutar contra as gordurinhas localizadas na região abdominal e não sabe o que fazer? Simples! Clique aqui que a gente te dá a solução. Conheça o q48 JÁ!


Caminhadas de 30 minutos diariamente, resultados

Saiba agora os resultados obtidos pela prática de caminhar diariamente durante 30 minutos. Tudo sobre o assunto você acompanha no decorrer desta interessante matéria. Confira!


Segredos do Whey Protein

Você sabe quais são os principais segredos do Whey Protein? Sabe como ele é produzido e de onde vem sua principal fonte de proteína? Não? Então descubra neste artigo tudo sobre o suplemento que já faz parte da vida da maioria dos atletas profissionais e amadores.


Como eliminar a flacidez da coxa?

A flacidez na região das coxas é o pior tipo. Ela incomoda muito a maioria das mulheres. Saiba neste artigo como eliminar esse desconforto do seu corpo, confira!