O primeiro beijo é algo que marca a vida de muitos adolescentes, a começar pela expectativa criada desde o início de como beijar de língua. Isso assusta muitos adolescentes que não sabem nem por onde começar.
O medo e a dúvida podem fazer do beijo um monstro de sete cabeças, mas não se assuste, deixe de lado a ansiedade, pois um beijo é algo para ser especial e não temido.
Caso você ainda não tenha beijado de língua e está preocupada como será o tal beijo, relaxe. Aqui, você verá dicas de como dar o primeiro beijo com segurança e sem nervoso.
• Já que estamos falando de beijo, logo pensamos nos lábios. É essencial que os lábios estejam macios para que o beijo seja saboroso, por isso invista em protetores labiais para que os lábios não fiquem ressecados, rachados e com casquinhas. Esse protetor labial serve tanto para as meninas como para os meninos. Outro fator importante é beber água, uma vez que é essencial para a saúde dos lábios, pois simplesmente a água hidrata o corpo.
• Mantenha um hálito refrescante, não existe coisa pior do que um beijo com mau hálito. Logo, o primeiro beijo precisa de uma higiene bucal exclusiva. Sendo assim, escove bem os dentes. Uma dica infalível para antes do beijo é sempre carregar pastilhas, balas ou até mesmo chiclete que dê um hálito refrescante, como sabores de hortelã e menta. Evite alimentos que deixam mau hálito, como cebola, alho, café, entre outros.
• No primeiro beijo é primordial que o momento seja o certo, por isso procure lugares que não incomodará nem a você e a mais ninguém, por exemplo, um parque ao ar livre, cinema… Busque lugares que sejam seguros, mas que o deixe à vontade para dar o primeiro beijo.
• Tenha segurança na pessoa que você irá dar o primeiro beijo, ou seja, tenha a certeza de que tanto você quanto a pessoa deseja o tão sonhado beijo. Isso ajudará a evitar decepções futuras e frustrações por não ter sido como planejou, de qualquer forma, esteja preparado para o que der e vier, mas tenha sempre confiança em si.
• Quando estiver no momento certo com a pessoa certa, você estará pronto para o primeiro beijo. Para iniciar um beijo o toque com as mãos é essencial, assim como o sorriso e o contato visual, que são indiretas ou diretas de que você quer que um beijo aconteça. Encostar a perna ou os braços delicadamente, tocar ou segurar a mão, são sinais importantes para que um beijo ocorra.
• Logo, surge a hora de agir, então o certo é já estar próximo a pessoa. Ao mover-se em direção a pessoa, incline a cabeça demonstrando o desejo pelo beijo, assim a pessoa virá também a sua direção e vocês se beijaram, procure uma posição que deixe os dois confortáveis.
• Não tenha pressa, aja com naturalidade, não demonstre tensão ou nervosismo, pois vocês poderão bater a cabeça um no outro. Incline a cabeça para o lado de acordo com o movimento do beijo, por exemplo, se a pessoa está inclinando a cabeça para esquerda, você deve inclinar a cabeça para direita e deixe rolar espontaneamente.
• Mantenha os olhos fechados, pois assim sentirá melhor as sensações do beijo e passará confiança a pessoa que está sendo beijada. Entenda que beijar de olhos abertos não é legal e passa insegurança a outra pessoa. Além disso, beijar com os olhos fechados ajudará a manter o ritmo certo do beijo.
• É preciso ter cautela quando o assunto é beijo de língua, não use a língua com desespero durante o beijo, perceba primeiro o movimento do beijo e leve a língua lentamente para a boca da outra pessoa. Mantenha a língua em movimento, mas com toques suaves, para que o romantismo continue durante o beijo.
• Lembre-se de dar pausa no beijo, é necessário respirar! Respire, dê atenção a pessoa que está ao seu lado, sorria para ela e depois retorne a beijá-la, mas não pense que um beijo bom é aquele que dura muitos minutos, dê espaço também a pessoa que está beijando.
Importante
• Somente praticando você aprenderá a beijar de língua, por isso procure sempre beijar alguém em quem você confia, para que você se sinta à vontade para variar o beijo e descobrir formas agradáveis de beijar.
• Não se preocupe se a experiência do primeiro beijo não for a melhor, veja com positividade e sorria da situação, bom humor nessas horas é um excelente remédio.
• Muito importante manter uma comunicação sincera e transparente com pessoa que está se relacionando. Converse sobre o que gosta ou não gosta no beijo, assim juntos descobrirão o beijo perfeito para ambos.
• É essencial em um beijo que a pessoa se sinta desejada, não poupe elogios, delicadezas e agrados, isso dará um gás a mais no beijo.
• Assim que sentir desconforto no beijo, pare imediatamente, nunca continue algo que não está proporcionando boa sensações.
• Não pense que é anormal o acúmulo de saliva na hora do beijo, logo o certo e natural é engolir, em seguida continue naturalmente o beijo.
• Nunca esqueça de manter a higiene. Saiba que o beijo de língua pode transmitir herpes e mononucleose infecciosa.
• Não tenha medo de beijar com aparelho ou de beijar alguém que tenha aparelho, a única precaução é ter cuidado em não encostar o aparelho na língua, pois poderá cortar.
Antes de iniciar qualquer discussões sobre as questões que rondam a questão da autoestima, é necessário definir um detalhe bem básico, mas que muitas vezes acaba gerando dúvidas e confusão em algumas pessoas: o que realmente é a autoestima.
É possível afirma que a definição mais simplista e completa a respeito da autoestima é sobre a saúde emocional e mental de um indivíduo por meio da sua valorização pessoal. Mas porque a utilização do termo “valorização“? Acontece que qualquer desequilíbrio emocional ou mental que alguém venha apresentar, é decorrente da desvalorização que se tem sobre si mesmo.
Percebe-se então, que o conceito que o indivíduo tem sobre si mesmo é a chave essencial para o nascimento, crescimento ou morte de sua própria autoestima.
A construção da autoestima de uma pessoa se dá com base em seu autoconhecimento, ou seja, não tem nenhum relação com fatores do mundo exterior.
Hoje em dia é possível ver muitas críticas que grupos e movimentos fazem à mídia e seu papel na construção da autoestima de crianças e até mesmo pessoas adultas que crescem e se frustram por não conseguirem atingir um padrão ideal de estética e personalidade que é mostrado na televisão e em filmes.
A partir do momento em que a dimensão da autoestima se torna dependente do mundo exterior, inevitavelmente ela está condicionada a uma posição de fragilidade permanente, visto que irá depender de estímulos alheios ao próprio indivíduo para que se mantenha positiva.
A mídia de comunicação em massa é bastante criticada nos tempos atuais, mas se fizermos um panorama de toda a história da civilização humana será possível constatar que vários grupos também definiam padrões estéticos e comportamentais que serviam como base para ditar se algo deveria ser valorizado ou rejeitado.
Assim, pode-se dizer que o problema que gira em torno da autoestima não é dos tempos modernos, nem advém estritamente de concepções impostas pela mídia, visto que assim como sempre existiram pessoas com mente fraca influenciadas pela sugestibilidade imposta pela mídia, também sempre houveram indivíduos que rejeitam qualquer tipo de determinação imposta por meio exteriores a ele, criando assim seus próprios conceitos e valores.
Algumas das características da baixa autoestima são: insegurança, inadequação, perfeccionismo, dúvidas constantes, incerto do que se é, sentimento vago de não ser capaz de realizar nada, depressão, não se permite errar, necessidade de agradar, aprovação e reconhecimento.
É importante observar que qualquer pessoa é capaz de virar o jogo e moldar uma autoestima saudável para si mesmo. Afinal, ninguém nasce com uma baixa autoestima e está com seu destino traçado a viver eternamente dessa forma, como se essa fosse uma doença crônica.
Geralmente a baixa autoestima acontece quando o indivíduo passou por algum tipo de experiência ruim ou traumatizante em seu passado, foi mal educado (quando ninguém ensina o sujeito a se autovalorizar independente de qualquer outra coisa) ou inércia (quando há a aceitação de que o mundo funciona de tal forma e sempre será assim).
Sintomas da falta de autoestima
A verdade é que o ser humano sofre por diversos razões diferentes, e o que todos querem é se livrar o máximo possível de tudo aquela que pode vir a ser motivo de sofrimento. No entanto não há como fazer isso sem um trabalho dedicado anterior, sendo necessário portanto identificar quais são os motivos do sofrimento.
Origem do problema (avaliação)
Você quais são os motivos do seu sofrimento? Procure escrever sobre isso, anotando qualquer tipo de situação que te causa desconforto, pense a respeito de quais são as verdadeiras origens do seu problemas e liste cada uma delas.
Um dos principais motivam que acabam levando uma pessoa a desenvolver a baixa autoestima é a falta de consciência a respeito do seu próprio valor. Assim, quem não sabe de todo o seu potencial pode acabar desenvolvendo dificuldades em diversas áreas, desacreditando não só de si mesmo, mas da vida em geral.
Sinais
Necessidade de reconhecimento e aprovação;
Dependência financeira e emocional;
Não acreditar na sua própria capacidade Insegurança e timidez;
Perfeccionismo e medo de arriscar e errar;
Sentir-se incapaz de realizar qualquer coisa;
Dúvidas constantes sobre si mesmo;
Sentimentos de depressão e ansiedade;
Inveja, medo, raiva e agressividade relacionados a terceiros;
Vergonha de si mesmo;
Comodismo e inaptidão para mudar sua situação;
Dificuldade para crescer profissionalmente;
Sentimento de inferioridade.
É imprescindível que o indivíduo saiba reconhecer seu valor independente de qualquer fator externo, como o que se tem ou o que se faz, mas algo mais profundo: o seu valor como ser humano, o qual independe de cargo, conta no banco, poder, status e etc.
No entanto, é muito difícil colocar tal ideia em prática, visto que o homem em seu convívio em sociedade sempre priorizou e deu mais importância a uma pessoa levando em consideração seus bens materiais e não os seus valores enquanto pessoa.
Deste modo, é necessário deixar de lado toda e qualquer opinião de terceiros e olhar pra dentro apenas de nós mesmos e perceber as qualidades que estão ali, como a solidariedade, amizade, cumplicidade, amor, entre outras, as quais são coisas que dinheiro nenhum no mundo é capaz de comprar.
Se aceitando como você realmente é
O ser humano precisa entender de uma vez por todas que ninguém é perfeito e que cada pessoa é dotada de qualidades e defeitos, estando portanto sujeitas a cometerem erros e acertos a qualquer momento. Entenda que as suas falhas não são de nenhuma forma piores do que as que muitas outras pessoas já cometeram ou vão cometer em alguma fase de suas vidas.
É preciso desenvolver a capacidade de ser generoso consigo mesmo, compreendendo assim que a falha faz parte da vida de todas as pessoas, errar não é um motivo para desistir, mas uma nova chance de tentar fazer diferente e aprender o que é realmente certo. Apenas faça!
Não leve em conta apenas as virtudes que você carrega consigo, mas tente também aproveitar de seus defeitos para aprender constantemente, aproveite o que você é e não o que poderia ou deseja ser. Tudo isso lembrando sempre de enfatizar nas suas qualidades.
De fato essa não é uma tarefa nada fácil ou simples, mas é definitivamente algo que será realmente significante. Fácil é se olhar no espelho e apontar uma série de defeitos.
Em vez de apontar todas as características que você gostaria de ter ou coisas que desejaria ser, observe por quais fatores você pode ser grato, trazendo a tona sua beleza e qualidades naturais.
Seja honesto consigo mesmo admitindo quais as imperfeições constituem o seu perfil e deixando essa sua parte ir embora da sua personalidade. É importante ter em mente que jamais será possível corrigir um problema se você não for capaz de admitir a existência dele.
Construindo sua autoestima
Como foi mencionado anteriormente, os seres humanos desde o seu nascimento já possuem uma autoestima; acontece que, com o decorrer da vida e situações do cotidiano ele passa a vivenciar comentários, expectativas e atitudes de terceiros que processualmente acabam por desgastar o senso natural que até então era vívido.
A autoestima é o que faz o ser humano acreditar que é capaz de fazer o seu melhor utilizando seus talentos e habilidades para atingir seus objetivo e contribuir com a comunidade a sua volta, merecendo de tal forma uma vida saudável e feliz.
Construir uma autoestima que por algum motivo foi abalada é um processo natural, mas que exige algum empenho.
Mude sua atitude e visão sobre si mesmo
A percepção que você tem sobre si mesmo, sobre o seu modo de falar a respeito de suas características ou como se representa em algum momento se tornarão uma realidade na sua vida. Por exemplo, se você apenas se colocar para baixo, deprecia suas qualidades boas e coloca os seus defeitos lá em cima, em algum momento da sua vida você acabará se notando como uma pessoa reticente e de baixa autoestima.
No entanto, caso você exagere nas suas qualidades e talentos é bem provável que as pessoas a te rotular como egocêntrico e arrogante; situação a qual não se tratar de se superestimar, mas se enganar a si mesmo por meio de atitudes que demonstram apenas uma forte insegurança.
A chave então é encontrar o equilíbrio entre essas duas ações, aquela situação onde você reconhece e se alegra por ser uma pessoa que tem o mesmo valor que qualquer outro ser humano, tendo ainda pensamentos e talentos únicos.
Conseguir alcançar esse patamar pode ser muito difícil quando se passa anos cultivando sentimentos ruins sobre si mesmo, mas nunca é tarde para aprender a valorizar-se.
Não tenha medo de se amar
Muitas vezes as pessoas confundem o conceito de amor-próprio com atitudes narcisistas, egoístas e introvertidas.
Podemos dizer que boa parte dessa confusão decorre da palavra “amor”, a qual serve para definir diversos tipos de sentimentos; estando também emaranhada à confusão que as pessoas costumam ter em relação as mensagens que recebem e tem o intuito de fazer bem aos outros, sendo caridosas, e dando, constantemente, o melhor de si.
Mesmo que essa sejam intenções que carregam a sua nobreza, em alguns casos quando são tomadas desmedidamente podem acabar sendo utilizadas para minimizar, onde o indivíduo colocar os desejos de outras pessoas acima dos seus próprios por medo de soar como egoísta ou introspectivo demais. Novamente se ressalta a importância de encontrar o equilíbrio certo.
O amor próprio além de ser saudável, será seu amigo durante todos os dias, sejam eles de sol ou chuva, visto que ele não se manifestará por exaltações alternadas entre os seus dias, mas será constante em sua vida.
Amar a si mesmo se tratar de ter cuidado, tolerância, generosidade e compaixão consigo mesmo, como se você estivesse tratando de um ente querido ou de um amigo especial.
Não se preocupe com a ideia que as pessoas terão de você a partir apenas do que elas veem, afinal, o ser humano é um conjunto muito complexo de emoções e sentimentos que percorrem o seu corpo a todo momento, não devendo então ser definido por uma situação isolada ou característica única.
Acreditar no que as pessoas tem a dizer sobre você de nada adiante, construir e aumentar a sua autoestima depende apenas de você.
Confie nos seus próprios sentimentos
Desenvolver a autoestima requer que o indivíduo seja capaz de ouvir e confiar nos seus próprios sentimentos, não respondendo quase que automaticamente ao que outras pessoas o dizem, tendo em vista que a partir do momento em que as pessoas a sua volta notarem que a sua resposta vai ser sempre influenciada pelos seus desejos.
Não haverá nenhum tipo de incentivo para que utilizem de forma correta a sua capacidade de resposta, criando um elo que muitas vezes pode ser difícil de ser quebrado.
Uma vez que você confia em seus sentimentos, perceberá que quando o peso todo das demandas é colocado sobre si e não te faz sentir bem, irá responder com o que é melhor para si, e não para os outros.
Auto-compaixão: uma alternativa Como anda sua autoestima?
O dia dos namorados está chegando e todo mundo já começa a pensar no que dar de presente para o seu parceiro.
Para muitos essa é uma tarefa bastante chata e entendiante, escolher o presente, já para outros é um momento de descontração e de muita empolgação. Pois quem não gosta de ver a cara de felicidade do seu parceiro quando você acerta em cheio no presente?
Dar presentes nunca é uma tarefa fácil, independente de para quem seja, mas a situação complica quando se trata de alguém tão especial como um namorado, por isso preste sempre atenção no seu parceiro, quais são seus gostos e hobbies para acertar em cheio na hora de presentear a pessoa amada.
Livro de Namoro
Para facilitar a sua vida preparamos uma lista com algumas dicas de presentes que você mesma pode estar preparando para dar para o seu parceiro que conte a história de você dois desde que se conheceram, confira:
Livro de namoro
O livro de namoro é uma ideia bastante simples e encantadora. Você vai comprar um caderno normal e encapá-lo com algum papel colante decorado para que ele deixe de ter aquele aspecto escolar, se puder escolher algum papel com tema romântico, como por exemplo, com coração, melhor ainda.
Neste livro você irá contar a história do namoro de você até os dias de hoje, usando imagens, e-mails, cartinhas, recadinhos, fotos de passeios, viagens e tudo mais que achar necessário. É importante que se coloque tudo em uma ordem cronológica.
Não gaste todas as páginas, ao final escreva “sua vez meu bem, cole e escreva aqui as suas lembranças de nós dois”, o seu Livro de Namoro ficará lindo e contará com a participação dos dois na elaboração.
Rolo de Filme para o Dia dos Namorados
Rolo de filme
Sabe aqueles clássicos rolos de filmes que eram utilizados para revelar as fotos que eram tiradas em câmeras analógicas? Então, se inspirando neles elaboramos uma ideia de presente sensacional, a qual é bastante parecida com o Livro de Namoro. Neste presente você irá contar a história do seu namoro intercalando fotos de momentos juntos com frases e textos de descrição de tal situação.
O rolo pode ser feito com qualquer tipo de papel, porém você terá que colar um papel no outro para poder contar toda a história. Ao final amarre com uma fita vermelha (é claro!) de cetim e coloque uma rosa dentro do espaço que sobra no rolo.
Você entregará o rolo todo enrolando e a medida em que seu parceiro for desenrolando irá ver novas fotos e fatos sobre a histórias de vocês contados pela sua perspectiva. Por isso, capriche nos texto e demonstre todo o amor que sente pela sua pessoa.
Dicas para presentear a pessoa amada
Como Presentear a pessoa amada
Lembre-se de que presentes não devem ser dados apenas em datas especiais, como o dia dos namorados ou aniversário de namoro. Quando se ama todo dia é dia para comemorar, para dizer para pessoa o quanto você é feliz ao lado dela e o quanto a ama. Por isso, não fique esperando tais datas chegarem, todo mundo gosta de receber presente a qualquer momento, com namorado não vai ser diferente.
É muito comum encontrarmos hoje, relacionamentos que estão adormecidos pela comodidade que atinge à ambos os parceiros. Muitas vezes não só o comodismo, mas a falta de percepção fazem com que muitos “terminem” e continuem prosseguindo de forma normal e corriqueira.
Isso acontece por que os casais deixam toda aquela paixão que costumavam ter no início da relação e consequentemente certas atitudes como por exemplo: não se tratam mais de forma carinhosa, conversam pouco sobre suas coisas pessoais, não se entusiasmam ao estar na companhia um do outro, continuam na mesma rotina fatigante, não saem para festas, eventos ou planejam viagens, etc.
Enfim, uma série de fatores contribuem para o naufrágio de uma relação e se você se identificou com algum dos citados anteriormente fique esperta, pois o seu relacionamento pode estar com os dias contados.
Entretanto, esse é um momento de bastante calma, não adianta se desesperar, pois ainda que a situação esteja difícil, não significa que o seu fim já chegou, se os dois quiserem é possível superar todos esses problemas. Mas veja bem a palavra que foi usada: dois.
Não adianta só uma parte tentar mudar para salvar a relação, essa é uma ação que deve estar acontecendo em conjunto. Não adianta jogar toda a responsabilidade para cima do seu parceiro como se ele fosse o culpado de tudo, a culpa é dos dois. E você deve ter atitude nesse momento tão marcante.
Casal jovem. (Foto: Reprodução)
A princípio converse com ele, manter o diálogo é importante para identificação e superação dos problemas, pois essa é uma atividade que vocês exerceram juntos. Aceite os seus próprios defeitos e respeite a opinião do seu parceiro sobre eles, talvez essa seja a hora de abrir mão de algumas atitudes ou hábitos para preservação do relacionamento.
Entretanto, não deixe de expor a sua opinião sobre as coisas que não lhe agradam também. Pode até ser que no começo seu parceiro recue um pouco, mas permaneça firme e insista porque este é um estágio necessário.
Apimentar a relação também é uma dica essencial, pois um namoro que não conta com as famigeradas relações íntimas não é nada mais que uma amizade. Um bom vinho e peças de lingerie bastante ousadas ajudam, depois que vocês beberem o vinho, tome a iniciativa. Surpreenda-o com mensagens e fotos sensuais em momentos inesperados, como em seu expediente de trabalho.
O segredo é investir em surpresas, sejam elas das mais simples às mais complexas, vocês podem ir a praia, fazer um piquenique, tomar banho em um rio, programar um acampamento, trocar presentes e etc., o importante é despertar o interesse que vocês tinham um pelo outro quando se conheceram.
Desta forma, chamará a atenção dele para a mulher maravilhosa que você é e perceberá que também tem um grande homem ao seu lado. Siga nossas dicas e não deixe o seu relacionamento morrer, afinal, este pode ser o grande amor da sua vida.
Nossas tias, quase sempre, são nossas queridas segundas mães. Elas dificilmente brigam, se irritam conosco ou nos passam “um sermão”. Estão sempre com uma palavra carinhosa, pronta a nos ajudar e resolver nossas questões mais internas.
Naturalmente se tornam nossas confidentes, amigas, companheiras pra todas as horas e principalmente aliadas. O problema é que nem sempre conseguimos retribuir esse amor a altura, fazendo com que fiquemos em infinito débito com elas.
Essa “dívida” de carinho pode ser paga diariamente, basta um pouquinho de interesse. Se você também está sentindo essa “falta” de compromisso com sua fiel escudeira, continue acompanhando este artigo e confira algumas dicas que melhorarão a relação de vocês.
1° Lembre-se dela ♥ – As vezes o dia passa e a gente nem vê, com essa correria fica difícil mandar uma mensagem, lembrar de perguntar como as pessoas que amamos estão, perguntar se precisam de nós e etc. Alguns problemas são tão particulares que elas também não nos procuram pra “não incomodar”. Lembre-se da sua tia, mande uma mensagem, chame para sair, leve um sorvete. São coisas simples que fazem a diferença.
2° Não deixe de dizer quando pensar nela ♥ – Quando estamos passeando por nossas redes sociais, geralmente encontramos posts e textos que combinam perfeitamente com a personalidade de alguém que conhecemos. Se você lembrar de sua tia, compartilhe na linha do tempo dela, mande no whatsapp, qualquer coisa que faça ela saber que você está no coração dela.
3° Prepare festas de aniversário surpresa todos os anos ♥ – Embora sempre digam “não precisa”, todo mundo gosta de ser lembrado. Gastar seu tempo organizando uma festinha pra ela, fará com que se sinta especial em sua vida.
4° Faça o que puder para ajudar ♥ – Você sabe que sua tia está passando por dificuldades, certo? Se é algo que está ao seu alcance, por que não ajudar? Ela é seu sangue e principalmente uma das pessoas em que sempre poderá confiar, não hesite em dar o seu máximo nessa relação de amizade e companheirismo.
5° Compre lembrancinhas, ainda que não seja uma data comemorativa ♥ – Viu um colar que é a CARA dela? Solta essa mão, toda e qualquer lembrancinha fará você se tornar inesquecível no coração e nas orações dela. Não deixe de agradar quem você ama.
Pra te ajudar a articular melhor o trabalho de envolvimento na relação de vocês duas, nós separamos algumas frases que com certeza farão total diferença nas manhãs, tardes e noites dela. Acompanhe!
Mensagens inspiradoras
01 – “Você é o amor da minha vida, tia.”
02 – “Não tem ninguém que desenvolveria esse papel com tanta qualidade, como a melhor tia do mundo.”
03 – “Quando o mundo parece triste e perdido diante dos meus olhos, agradeço a Deus pela sua vida, pois meus fardos se tornam mais leves diante do seu carinho.”
04 – “Sempre que penso em desistir, sua força me reativa.”
05 – “Nada pode tirar de dentro de mim o amor que sinto por você.”
06 –“Obrigada por cada palavra, gesto e tempo “perdido” comigo, sem você eu não sei como tomaria as decisões mais importantes da minha vida.”
07 – “Espero que você viva para sempre.”
08 –“Tias são eternas, mesmo que somente dentro de nós.”
09 – “O mundo precisa de pessoas como você, todo mundo merece uma tia inacreditavelmente incrível assim.”
10 –“Que possamos viver dia após dia o amor que construímos desde nosso nascimento.”
11 – “Meu coração se alegra quando vê você chegar. Te amo!”
12 –“Sua alegria é, sem dúvidas, a salvação dos meus dias.”
13 – “Se eu disser que te amo é suficiente? Não consigo descrever em palavras o que está dentro de mim. Você é simplesmente a melhor pessoa que conheço.”
