Atraso menstruação anticoncepcional

Algo natural que acontece com todas as mulheres é o chamado ciclo menstrual, trata-se da perda de sangue em um período entre 3 à 8 dias. Geralmente, dependendo do biotipo da mulher, o ciclo pode variar para mais ou para menos.

A primeira menstruação ocorre no início da puberdade feminina, por volta dos 12 anos de idade. A partir desta fase deve-se seguir o ciclo até por volta dos 50 anos de idade, quando a mulher entra na menopausa.

Em algumas, há a chamada menstruação desregulada, que pode ser causada por problemas hormonais, síndrome em ovários, problemas na tireoide, miomas uterinos e estresse. Isso acontece em um ciclo inferior a 25 dias ou superior a 30 dias. A menstruação desregulada aumenta as chances de gravidez, justamente por não ter controle sobre seu período fértil.

Atraso menstrual, anticoncepcional.
Dúvidas.
Créditos de imagem:http://www.proverbioefrase.com

Os sintomas mais comuns da menstruação são:

  • Dor abdominal;
  • Alteração de humor;
  • Mamas sensíveis;
  • Dor de cabeça;
  • Náuseas (em alguns casos).

Menstruação atrasada

É normal que o atraso ocorra entre 3 e 5 dias, considerado o atraso não-gravidez. Há diversas situações que podem levar a ele como:

  • Fortes emoções;
  • Estresse;
  • Abuso no consumo de bebidas que possuem cafeína ou alcoólicas.

Você pode evitar tal problema por meio de exercícios que devem ser feitos regularmente e o uso de preservativos nas relações íntimas, mesmo tomando o anticoncepcional, em caso de menstruação atrasada.

Também opte pelo chá de canela, pois possui ativos que aceleram a menstruação 1 ou 2 dias. No entanto, se houver suspeita de gravidez, procure um exame.

Anticoncepcional

Anticoncepcional é o método mais utilizado por muitas mulheres para evitar a gravidez. A ingestão da pílula só pode ser realizada após a consulta ao ginecologista, essa contém hormônios como estrogênio e progestogênio.

São 21 comprimidos que devem ser consumidos regularmente todos os dias. Em seu intervalo, deve-se ocorrer um sangramento mais escuro e de menor quantidade em relação a menstruação normal. Durante as primeiras semanas é comum que sinta efeitos colaterais como:

  • Náusea e vômito;
  • Dor de cabeça;
  • Aumento de sensibilidade da mama.

São reações normais já que o organismo está se adaptando ao novo ambiente hormonal, esses confortos diminuem com o passar dos meses.

Preço médio para colocar uma piscina em casa

O verão está aí! Dias de calor intenso que você pode se refrescar com a família em casa. Acha que o orçamento não cabe em seu bolso? Está apertado demais neste fim de ano? Não se preocupe, delinearemos o preço médio do serviço afim de garantir a diversão de toda família nesta estação. Acompanhe!

A piscina de fibra custa em média R$3 mil reais, sua forma de pagamento pode ser combinada entre vendedor e comprador, tendo aproximadamente um preço chegado ao custo de médio de pouco mais que R$16 mil reais.

É claro que alguns elementos influenciam muito, bem como espaço e o gasto. Hoje em dia, existem diversos modelos e tamanhos a serem instalados, sendo esses fatores determinantes quanto ao preço final.

Há piscinas que vem com conjunto de espreguiçadeiras, mesa e cadeiras. Neste caso de alteração de preço pode variar de loja para loja, .contudo, no final das contas não acaba alterando demais. O negócio é pesquisar!

Preço médio de uma piscina.
Piscina.
Créditos de imagem:
http://www.mundoagua.com.br

Uma piscina pode ser instalada em qualquer terreno, desde que seu tamanho seja compatível com o local. Há piscinas de vários formatos, o que também pode influenciar. Tudo dependerá do gosto do cliente.

Quanto ao custo médio, a instalação hidráulica e elétrica não passa dos R$1 mil reais. A manutenção fica por volta de R$40 reais mensais.  Onde o aquecimento elétrico por meio de uma bomba é operado pelo controlador digital.

Este controlador pode aumentar e diminuir a temperatura, a bomba tem custo de aproximadamente R$4 mil reais. Todavia, seu custo operacional é pequeno, não ultrapassa os R$50 reais por mês na conta de energia.

Para você que deseja colocar uma piscina de tamanho pequeno ou médio, sem custos com bomba de aquecimento, apenas com manutenção mensal, o preço médio fica entorno de R$5 mil reais. Aproveite esse começo de verão e instale já a sua piscina, curta com a família os melhores momentos!

Como regular a temperatura do corpo durante a menopausa

A medida em que a idade vai avançando, a quantidade de hormônios distribuídos em todo o organismo feminino cai, causando alguns efeitos notáveis, bem como o aumento na sensação de calor. Neste período, é interessante elevar o consumo de alimentos como soja e inhame, ótimos potencializadores de hormônios, fazendo então a regularização.

Há também outras dicas capazes de combater:

  • Ingerir maior quantidade de água;
  • Refrescar o rosto e nuca com água não muito fria;
  • Borrifar o corpo com água constantemente onde sente mais calor;
  • Usar um leque ou ventilador portátil.

A água tem que estar fresca e não gelada, pois o contato com a pele levará ao aumento da temperatura já que a mesma tentará sugar ao máximo o frescor do gelo. Também é interessante que utilize-se de uma uma xícara de chá de Ruibarbo, planta medicinal que possui fito de hormônios.

Como combater as ondas de calor na menopausa?
Menopausa.
(Créditos de imagem: http://mulhercomsaude.com.br)

O ingrediente e o modo de preparo desse chá é simples, você precisará de:

  • 2 colheres (sopa) de raízes picadas do Ruibarbo.
  • 1 litro de água fervente.

Modo de preparo

Acrescente as raízes picadas na água fervente deixando-o repousar por alguns minutos. Ao esfriar, coe e beba. 2 xícaras ao dia são suficientes.

Alimentação

Há uma gama de alimentos que podem ajudar nesse processo, mas também é bom se policiar em relação aos açucarados. Lembrando sempre de consumir:

  • Linhaça;
  • Derivados de soja;
  • Outros alimentos naturais.

Recomenda-se evitar alimentos pesados, bebidas alcoólicas e ficar a disposição de mudanças bruscas de temperatura como do ar condicionado para um calor excessivo na rua. Tente dosar as temperaturas e se preparar para cada mudança.

As chamadas “ondas de calor” são causadas por uma alteração no hipotálamo (responsável por regular a temperatura do corpo). Essa sensação deixa o tórax e a pele do rosto avermelhados por minutos seguidos de extremo suor.

Receitas saudáveis e coloridas para incentivar crianças a comer

Bem sabemos que há um período na infância em que toda criança rejeita determinados alimentos na hora das refeições. A alegria de todos os pais seria, com certeza, é ver os filhos comendo praticamente de tudo, sem restrição.

É aí que entra a criatividade! É preciso algum “bucado” de paciência para preparação de pratos coloridos e desenhados, tudo bem que ela poderá até rejeitar um e outro alimento, mas boa parte delas “simpatiza” com o desenho e resolve comer.

Você já não sabe mais o que fazer para que seu filho coma? Já tentou diversas alternativas e nada? Talvez esteja faltando apenas comida colorida.

Além de ser saudável, a chamada comida colorida, que une alimentos de diversas cores, faz com que o prato atraia os olhares do seu pequeno.

Exemplo de prato simples, nutritivo e divertido.
Prato simples e divertido.
Créditos de imagem: http://alimentese.net

A seguir iremos ensinar algumas montagens fáceis para incentivar seu filho(a), neto(a), sobrinho(a) e até mesmo primos(as) a comer. Vamos lá?

Comida criativa

A comida precisa estar devidamente preparada. Com uma pequena caneca de sobremesa você poderá colocar o arroz até a borda, vá pressionado com a parte de baixo da colher. Em seguida, no meio do prato coloque a caneca de cabeça para baixo e vá soltando do arroz lentamente.

Rosto

Ao soltar, verá que a porção está com a forma redonda de um rostinho, mas que precisa de alguns retoques. Para fazer a boca, corte um filete de tomate vermelho ou pimentão, se preferir, adicione duas ervilhas para formação dos olhos.

Coloque em tamanho pequeno, ovo cozido com gema e clara. Para o cabelo, pode usar folhas de alface ou couve. Ao lado esquerdo ou direito do prato, coloque uma porção de feijão e sirva à criança. Com certeza ela irá adorar o desenho que, além de ser saboroso e nutritivo, é divertido.

Ratinho

As porções também podem ser variadas com o uso de frutas e legumes. Por exemplo, transforme a goiaba em um ratinho. É simples. Corte a metade de uma goiaba, a outra metade fatie ao meio na forma vertical (estas partes são as orelhas).

No prato, coloque a metade da goiaba no centro e as orelhas acima. Com uma azeitona preta, sem caroço enfeite o meio. Fatie seis filetes de cenoura e organize três de cada lado (formando os fios do bigode). Fatie duas rodelas de pepino pequeno e coloque onde serão os olhos.

No meio dos pepinos adicione, uma em cada, azeitonas pretas formando os olhos. Pronto! Prato nutritivo e decorado. Lembrando que este pode ser feito de sobremesa ou até mesmo no lanche de tarde.

Viu como é simples desenvolvê-los? Somente uma questão de prática. Eles atraem a atenção da criançada sempre.

Hábitos que engordam

A alimentação saudável é de extrema importância, não se esqueça: Você é o que você come.

Os maus hábitos estão por aí, por todos os lados e muitas vezes o maior culpado é o comodismo. Infelizmente  estamos a presenciar uma geração que vem ganhando peso com facilidade, atribuídos não apenas pela pré-disposição, mas também ao estilo de vida.

Países como Estados Unidos, Inglaterra e também o Brasil estão preocupados com o aumento do índice de pessoas acima do peso estipulado pela OMS (Organização Mundial de Saúde). A preocupação é tamanha, que estes e outros países (que também se fazem inclusos na lista) adotaram algumas medidas para diminuir esse índice oferecendo melhor qualidade de vida ao individuo.

De nada adianta se o governo faz sua parte e as pessoas continuam a manter os maus hábitos. É uma batalha constante para deixá-los de lado.

Evite:

  • Ingerir bebida alcoólica.
  • Consumir em demasia alimentos industrializados ricos em gordura.
  • Os fast-foods.
  • Não se exercitar.
  • Comer em frente a TV ou ao computador.
  • Não beber água.

Tais maus hábitos podem ser desencadeadores de problemas cardiovasculares e até um AVC. É preciso ter muito cuidado.

A alimentação saudável é de extrema importância, não se esqueça: Você é o que você come.
Alimentação.
(Foto: Reprodução)

Quer mudar? Comece com uma reeducação alimentar, faça uma avaliação com um especialista em nutrição, ele delineará uma dieta específica onde todos os nutrientes estarão presentes.

Também é preciso realizar uma consulta médica antes de qualquer exercício, ainda que seja uma simples caminhada de 30 minutos diários. Essa atenção deve-se ao fato do corpo não estar acostumado com o movimento e a atividade poderá fazer com que o organismo tenha reação.

Essa reação pode atingir até o coração, quando não acompanhado de mal estar súbito. A avaliação vale tanto para jovens quanto aos idosos. Lembrando que cada caso será estudado e avaliado conforme o organismo. Mas, o mais importante mesmo é se cuidar deixando os maus hábitos de lado.

Lembre-se, saúde em primeiro lugar!