Medo de tomar banho

Uma fobia que merece atenção.

Com nossa política social e pessoal voltada à higiene, não imaginamos que existem pessoas que possam desenvolver o medo do banho. Pois é, isso é um fato! Há milhares delas espalhadas por aí, que precisam de atenção e tratamento.

Antes de nos aprofundarmos no tema, ligeiramente devemos nos lembrar de um personagem criado pelo desenhista Maurício de Sousa, o Cascão, no qual retrata um menino que simplesmente tem pavor de tomar banho!

Fora dos gibis, esse problema é um sério transtorno e precisa ser combatido. Seu nome é ablutofobia, trata-se de uma patologia onde há (insanamente) o intenso receio de se higienizar. Assim como outras fobias, as causas podem ser diversas e estarem associadas a traumas, principalmente na infância, período em que elas surgem com maior frequência.

Uma fobia que merece atenção.
Medo de tomar banho. (Foto: Reprodução)

Isso faz com que haja um desencadeamento de várias outras doenças causadas pela má higienização. Esse medo excessivo é confundido com a falta de vontade.

A melhor forma de vencer esse obstáculo é condicionar-se ao banho diariamente. A atividade deve ser realizada com disciplina nos primeiros dias, mas promete virar costume depois de algum tempo.

Se mesmo com o esforço, esse pavor persistir é importante procurar um especialista e efetuar o tratamento adequado. Esse consiste na terapia cognitivo-comportamental, forma semelhante para tratar outras fobias.

Nas sessões o paciente analisará o grau de seu medo e se incentivará a encará-lo de maneira singular, resultando na dissipação da fobia. A prática visa trabalhar a forma como o indivíduo pensa, substituindo deliberadamente os pensamentos negativos pelos positivos na busca da superação.

A ablutofobia pode ser combatida e vencida. Basta ter um bom acompanhamento! Uma dica interessante é começar a convencer o seu cérebro de que o banho é importante, lendo artigos que denotem sua importância para a saúde do ser humano.

Banho cachorro

Cachorro tranquilo durante o seu banho.

Banho em cachorros

O banho em seu cãozinho é importante por diversos motivos, mas o excesso dele também pode ser prejudicial, é exatamente por esse motivo que o mais recomendado é que eles sejam feitos num período de 30 em 30 dias durante o período do inverno e de 15 em 15 na época do verão.

O pelo deve ser escovado todos os dias e não há exatas regras sobre o banho, sentiu que ele está sujo ou mal cheiroso? Banho! Mas não exagere, a frequência exagerada pode fazer mal. A escovação é sempre feita antes de tomar banho, converse com seu veterinário e pergunte sobre os produtos recomendados à raça e tamanho dele.

Você precisará de shampoo e spray para desembaraçar os pelos. Comece sempre pela área da cauda e vá subindo até que ele esteja totalmente penteado. Também lembre-se de esquecer a pressa nessa hora, porque dessa forma a escova poderá machucá-lo. Para remover pelos soltos, utilize um secador frio.

Idade mínima para banho

A idade mínima para começar com os banhos é de 6 meses de vida. Se possível (caso ele não se suje muito) procure fazê-la somente após o 1° ano. Caso não seja possível, leve-o a um profissional na área de veterinária pelo menos até que estejam completos os 12 meses.

Cuidados

Depois de escolher corretamente o local onde dará banho nele, certifique-se de alguns pontos como a temperatura da água, cuidados com os olhos, orelhas e principalmente o focinho. Se o seu cachorro for muito grande, compre uma banheira para dar banho.

Cachorro tranquilo durante o seu banho.
Banho em cachorro (Foto: Reprodução)

A utilização de mangueiras externas são essenciais, já que ele estará se debatendo muito, tente acalmá-lo, converse e peça a colaboração dele (os cães entendem). Existe uma pomada oftálmica capaz de fazer a proteção dos olhos, para as orelhas é importante que utilize o auxílio de algodões.

Já para saber o shampoo ideal para o seu cachorro, converse com um veterinário. Caso utilize o errado, além de pelugem seca e áspera, ela também tende a cair. No passo a passo, é bem simples de dar banho no seu bichinho. Com água morna, deixe-o confortável e converse com ele sempre o molhando.

Utilize um pano para lavar o focinho e demais áreas do rosto e muito cuidado com os olhos, esfregue então o shampoo delicadamente de maneira que ele sinta-se acarinhado, em pouco tempo ficará relaxado. Depois é só voltar com a água morna e enxaguar por completo.

Use também o condicionador, esse facilita uma nova escovação do pelo e permite que seque-se mais rápido. Mas lembre-se que também deve ser enxaguado. Saindo do banho, ele irá se balançar de forma com que a água saia totalmente de seu corpo, depois vá com uma toalha e continue o processo.

Para deixá-lo mais confortável, poderá usar o secador de maneira que não encoste demais na raiz de seus pelos, o ar pode queimar. No inverno evite ao máximo deixá-lo com o pelo úmido, considerando que isso será capaz de resfriá-lo ou trazer um problema mais sério de saúde.

A qualquer diferença no comportamento, bem como doenças devido a exposição ao frio, procure o seu veterinário e peça orientação.

Banho sal grosso

Banho de sal grosso

O banho de sal grosso é um renovador de energias indicado até mesmo por profissionais da saúde. Ele tem o poder de desintoxicar o organismo, impedindo algumas doenças psicológicas como a depressão ou o estresse agudo tomar de conta. O banho também melhora a circulação do sangue, entre outros inúmeros benefícios.

O relaxamento é sem dúvidas aparente. Há quem que diga até que o mesmo tem poder reparador, removendo as impurezas da pele, promovendo a regeneração e também cicatrizando feridas abertas. O ingrediente utilizado (sal grosso) em um banho de imersão não há segredo algum para preparar o mesmo.

Como fazer?

É muito simples, você deve obter uma banheira ou qualquer tipo de banheira que deixe seu corpo imerso. A água deve estar em temperatura morna e não será necessário muito sal grosso (uma mão cheia) é o suficiente. O importante é mexer até que ele se dissolva um pouco.

Após estar imerso (o corpo), basta pegar mais um punhado de sal e esfregar sobre o corpo. É válido lembrar que todas as áreas devem ser passadas pelo sal. Para que não haja ressecamento de sua pele. É interessante que enxágue com água potável e utilize um ótimo hidratante ao fim do processo.

Para quem deseja tomar e não tem nenhum aparelho de submersão, deve fazer o mesmo procedimento debaixo do chuveiro. Esfregue punhados de sal enquanto a água cai sobre o seu corpo. Ao fim, também deverá obter hidratação através de cremes e recomenda-se que lave os cabelos normalmente com shampoo e condicionador (sem sal) ao findar.

Benefícios

O banho de sal grosso tem o poder de renovar as energias do corpo e da alma.
O banho de sal grosso tem o poder de eliminar as impurezas da pele. (foto: reprodução)
  • Renova as energias
  • Desintoxica o organismo
  • Afasta micro-organismos causadores de doenças
  • Estimula circulação sanguínea
  • Diminui dores articulares
  • Relaxa o corpo e a mente
  • Remove impurezas
  • Promove regeneração
  • Ajuda no processo de cicatrização
  • Restaura o equilíbrio natural do corpo
  • Alivia o cansaço
  • Trata calosidades
  • Retira coceira
  • Amacia a pele

Misticidade

Os místicos garantem que o banho de sal grosso também pode afastar impurezas da alma. Impedindo que espíritos ruins possam fazer parte do seu corpo, além disso espanta mal olhado e inveja. Com o banho, você afastará as energias negativas e melhorará sua áurea.

Lembrando que os banhos não devem ser feitos de maneira frequente. O mais indicado é que procure tomá-lo sempre que estiver sentindo o corpo e a mente cansada. Não há limites e nem recomendações sobre a frequência, apenas siga o seu intuito.

Cuidados com recém nascido no banho

Recém nascido

Os recém nascidos são muito frágeis e sensíveis. Todo cuidado durante a fase da vida de uma criança, é pouco. Isso porque, eles estão começando a se formar corretamente e ficar imunizados contra as bactérias e fungos, ou seja, é uma das fases de crescimento mais perigosas.

Há alguns bebês que passam por sérias complicações de saúde, devido a falta de cuidado necessária durante esse período da vida. Tudo é perigoso, principalmente o banho. Para que não corra nenhum risco nessa hora diária, você precisa observar alguns detalhes e seguir o caminho da segurança.

A concentração durante o banho é essencial para evitar o risco de acidentes
Banho em recém nascido (Foto: Divulgação)

Cuidados

Antes, de pegar o bebê, procure sempre deixar perto de você. Isso porque, não será possível deixar o bebê sozinho na banheira, é muito perigoso e há risco de graves acidentes. Deixe shampoo, condicionar, sabonete e tudo o que for usar, ao seu alcance.

Também deixe a toalha preparada na cama para, quando for retirar o bebê da água, levar a criança diretamente ao calor da toalha. Detalhe, a toalha tem que estar seca, as janelas e portas devem ser mantidas fechadas, impedindo a entrada de ar para que a criança não fique resfriada.

Também separe a roupinha antes de levá-la ao banho, evite a todo custo que ele fique desprotegido por muito tempo. Tudo que for usar deve ser colocado próximo á você, antes de colocar a criança na água. Verifique a temperatura da água na banheira, antes de colocar o bebê, pois eles são muito sensíveis.

Temperatura da água

Procure temperaturas onde a mesma não está quente e nem fria. A água morna e com um aquecimento médio é o mais adequado. Se o telefone tocar ou a campainha, esqueça! Esse momento deve ser concentrado em seu filho, um pequeno deslize e poderá acontecer algum acidente grave..

Concentre-se

Dar banho com muita rapidez, também faz com que você não passe o tempo necessário com o seu filho e ainda pode machuca-lo. Desligue as panelas, esqueça o telefone, visitas e tudo que estiver em sua cabeça. Esse é um momento único e do qual depende a vida de seu filhote.

Cordão umbilical

Os cuidados com o cordão umbilical também são importantíssimos. Esse deve ter seu curativo renovado todos os dias até que venha a cair. O médico receitará um remédio que você deverá usar diariamente para ajudar na cicatrização. Procure usar utensílios limpos sempre.

Quantos banhos devemos tomar por dia

Banho
O Banho faz parte da tradição brasileira.

O costume brasileiro de tomar banho todos os dias é essencialmente indígena. As centenas de etnias indígenas em território brasileiro tinham costumes de banhos regulares e cuidados com o corpo. Eram povos muito limpos, que se preocupavam com a aparência e higiene pessoal mais do que qualquer outro povo conhecido. Relatos históricos dizem que algumas mulheres indígenas chegavam a tomar cerca de 11 banhos por dia.

O choque cultural tanto para os indígenas como para os europeus foi imenso. Os europeus vinham de um tradição católica que era contra o banho. O homem            não poderia ver sua própria nudez por completo e não poderia ver a nudez de outro homem. O mesmo valia para as mulheres. Haviam pessoas que tomavam apenas 3 banhos em toda a sua vida.

Essas pessoas já não cheiravam bem no dia a dia e suas condições higiênicas contribuíam para a curta expectativa de vida. Os portugueses e espanhóis que vieram para América não eram diferentes. Poderiam até ser piores em relação ao cheiro e condições de limpeza. Afinal, eles estavam a meses trancados em barco pequeno, comendo alimentos estragados e sem nenhuma condição higiênica.

Tanto que manuscritos indígenas de uma dos primeiros povos que tiveram contato com os espanhóis dizem que assim que esse os viram, correram e entregaram-nos presentes para que eles fossem logo embora, tamanho era o cheiro pútrido que contaminava a praia. Fato é que os portugueses foram aos poucos deixando-se levar pelos costumes higiênicos indígenas.

Hoje, o povo brasileiro é um dos que mais tomam banhos por dia. Muitos países europeus ainda carregam o costume de não tomar banho em tempos frios ou de tomar apenas um banho por dia ou um a cada dois dias. Eles tiveram outros percursos históricos para restaurar a higiene que já existia no mundo antigo.

De acordo com dermatologistas, o recomendado é tomar um banho completo por dia, de preferência com sabonete líquido e sem utilizar nenhum tipo de bucha. Banhos demais – inclusive com bucha – ressecam a pele e retiram a flora bacteriana benéfica do exterior do corpo. O banho não deve durar mais de 7 min e as toalhas devem ser trocadas a cada dois dias para evitar a proliferação de fungos.

Mesmo que eles estejam assegurados de seus métodos científicos, um banho por dia está longe da realidade do povo brasileiro, que toma de dois a três banhos diários. Um país essencialmente tropical não abandonaria o tradicionalismo higiênico herdado nos mais de 500 anos de convívio com povos nativos. E você, conseguiria tomar apenas um banho por dia?