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Músculo

Os músculos são parte do nosso corpo e possuem várias funções e formações. Para entender sobre eles e ainda ver a listagem dos músculos do ser humano, acompanhe este artigo.

     

O que é?

Músculos são basicamente tecidos do corpo animal que possuem função de interagir com a movimentação feita pelo mesmo. Os músculos interagem com o meio ambiente, responsabilizando-se pela circulação de movimentos feitos por órgãos internos como coração, intestino, etc.

Esse mesmo tecido de que falamos é chamado de tecido muscular que funciona precisamente através da contração e extensão das fibras. No caso da contração muscular, nós teremos uma espécie de impulso elétrico do sistema nervoso central que conduz a energia até o nervo.

Quando ocorre tal estímulo, há uma desencadeação do potencial de ação, fazendo com que haja entrada do sódio, logo dentro da célula, depois a saída do potássio. Quando se trata de termos científicos, nós teremos as seguintes etapas:

  1. Despolarização do sarcolema
  2. Estimulação do retículo sarcoplasmático
  3. Ação do cálcio e de ATP

Quantidade e tipos de músculos

Estima-se que um ser humano normal, possua uma quantia referente a 639 músculos. Cada um desses é possuidor do chamado nervo motor que divide-se em fibras para então fazer o controle das células, utilizando a chamada placa motora (local em que o estímulo elétrico se transforma em movimento).

Lista de músculos do corpo humano

Miologia da cabeça

  • Músculo occipitofrontal
  • Músculo temporoparietal
  • Músculo auricular
  • Músculo orbicular do olho
  • Músculo corrugador do supercílio
  • Prócero
  • Nasal
  • Músculo abaixador do septo nasal
  • Músculo bucinador
  • Músculo orbicular da boca
  • Músculo levantador do ângulo da boca
  • Músculo abaixador do ângulo da boca
  • Músculo levantador do lábio superior
  • Músculo abaixador do lábio inferior
  • Músculo levantador do lábio superior e da asa do nariz
  • Músculo zigomático maior
  • Músculo zigomático menor
  • Músculo mentual
  • Músculo risório de Santorini
  • Músculo masseter
  • Músculo temporal
  • Músculo pterigóideo lateral
  • Músculo pterigóideo medial
  • Músculo levantador superior da pálpebra
  • Músculo tarsal superior
  • Músculo reto superior
  • Músculo reto inferior
  • Músculo reto medial
  • Músculo reto lateral
  • Músculo oblíquo superior
  • Músculo oblíquo inferior
  • Músculo dilatador da pupila
  • Músculo esfíncter da pupila
  • Músculo ciliar
  • Músculo estapédio
  • Músculo tensor do tímpano
  • Músculo genioglosso
  • Músculo hioglosso
  • Músculo condroglosso
  • Músculo estiloglosso
  • Músculo longitudinal superior
  • Músculo longitudinal inferior
  • Músculo transverso
  • Músculo vertical
  •  Músculo levantador do véu palatino
  • Músculo tensor do véu palatino da úvula
  • Músculo palatoglosso
  • Músculo palatofaríngeo

Miologia do pescoço

  • Músculo platisma
  • Músculo esternocleidomastóideo
  • Músculo digástrico
  • Músculo estilo-hióideo
  • Músculo milo-hióideo
  • Músculo gênio-hióideo
  • Músculo esterno-hióideo
  • Músculo esternotireóideo
  • Músculo tíreo-hióideo
  • Músculo omo-hióideo
  • Músculo longo do colo
  • Músculo longo da cabeça
  • Músculo reto anterior da cabeça
  • Músculo reto lateral da cabeça
  • Músculo escaleno anterior
  • Músculo escaleno médio
  • Músculo escaleno posterior
  • Músculo da faringe inferior
  • Músculo da faringe médio
  • Músculo da faringe superior
  •  Músculo estilofaríngeo
  • Músculo salpingofaríngeo
  •  Músculo cricotireóideo
  • Músculo cricoaritenóideo posterior
  • Músculo cricoaritenóideo lateral
  • Músculo aritenóideo
  • Músculo tireoaritenóideo

Miologia do tronco

  • Esplênios (da cabeça, cervical)
  • Eretor da espinha (iliocostal, longuíssimo dorsal, espinhal)
  • Grande dorsal
  • Semiespinal torácico
  • Semiespinal do pescoço
  • Semiespinal da cabeça
  • Multífidos
  • Rotadores
  • Interspinais
  • Intertransverso
  • Retos da cabeça
  • Oblíquos da cabeça
  • Intercostais
  • Subcostais
  • Transverso do tórax
  • Levantadores das costelas
  • Serráteis posteriores
  • Transverso do abdome
  • Reto do abdome
  • Piramidal
  • Quadrado lombar
  • Psoas maior
  • Psoas menor
  • Ilíaco
  • Cremaster
  • Iliococcígeo
  • Pubococcígeo
  • Puborretal
  • Coccígeo
  • Esfíncteres do ânus
  • Transverso superficial do períneo
  • Bulboesponjoso
  • Isquiocavernoso
  • Transverso profundo do períneo
  • Esfíncter externo da uretra

Músculos do membro superior

  • Trapézio
  • Grande dorsal
  • Romboides
  • Levantador da escápula
  • Peitoral maior
  • Peitoral menor
  • Subclávio
  • Serrátil anterior
  • Deltoide
  • Manguito rotador
  • Supra-espinhal
  • Infra-espinhal
  • Redondo menor
  • Subescapular
  • Redondo maior
  • Coracobraquial
  • Bíceps braquial
  • Braquial
  • Tríceps braquial
  • Pronador redondo
  • Palmar longo
  • Flexor radial do carpo
  • Flexor ulnar do carpo
  • Flexor superficial dos dedos
  • Pronador quadrado
  • Flexor profundo dos dedos
  • Flexor longo do polegar
  • Braquiorradial
  • Extensor radial longo do carpo
  • Curto do carpo
  • Extensor dos dedos
  • Extensor do dedo mínimo
  • Extensor ulnar do carpo
  • Supinador
  • Tabaqueira anatômica
  • Abdutor longo do polegar
  • Extensor curto do polegar
  • Extensor longo do polegar
  • Extensor do índex
  • Ancôneo
  • Tenar
  • Adutor do polegar
  • Hipotenar
  • Palmar breve
  • Lumbricais
  • Interósseos

Músculos do membro inferior

  • Psoas maior
  • Osoas menor
  • Ilíaco
  • Glúteo máximo
  • Glúteo médio
  • Glúteo mínimo
  • Piriforme
  • Gêmeo inferior
  • Gêmeo superior
  • Obturador interno
  • Obturador externo
  • Quadrado lombar
  • Sartório tensor da fáscia lata
  • Quadríceps femoral
  • Pectíneo
  • Grácil
  • Adutor longo
  • Adutor curto
  • Adutor magno
  • Bíceps femoral
  • Semitendinoso
  • Semimembranoso
  • Tibial anterior
  • Extensor longo do hálux
  • Extensor longo dos dedos
  • Fibular terceiro
  • Fibular longo
  • Fibular curto
  • Tríceps sural
  • Plantar
  • Flexor longo do hálux
  • Flexor longo comum dos dedos
  • Tibial posterior
  • Poplíteo
  • Extensor curto dos dedos
  • Abdutor do hálux
  • Adutor do hálux
  • Flexor do hálux
  • Abdutor do V dedo
  • Flexor curto do V dedo
  • Oponente do V dedo
  • Flexor curto plantar
  • Quadrado plantar
  • Lombricoides
  • Interósseos plantares
  • Interósseos dorsais

Distintamente, existem três tipos diferentes de músculos em nosso corpo, equivalentes a 20% de toda eficiência decorrente de 250 watts da saída mecânica. Isso seria então a produção de energia mecânica que decorre de uma contração cíclica dependendo de variados fatores.

Tudo isso está relacionado a:

  • Tempo de ativação
  • Trajetória de tensão muscular
  • Taxas de aumento ou diminuição de força

 Densidade

Músculos (Foto: Reprodução)

Em densidade, podemos atestar que o tecido muscular de todos os mamíferos é referente a 1,6kg/litro, contrastando dessa maneira com a densidade que encontraremos no tecido adiposo (mais conhecido como gordura) que está para 0,9196kg/litro. Portanto, o músculo em tecido chega a ser em média 15% mais denso que o tecido de gordura.

Fisiculturismo e crescimento dos músculos

O fisiculturismo basicamente, visa fazer com que haja o crescimento dos músculos através de treinos intensos de academia (exercícios físicos) com o auxílio de uma alimentação rica em proteínas. Esse já é considerado um esporte que utiliza a musculação como meio de competição.

Além do crescimento aparente dos músculos, o objetivo é ganhar preparo físico e fazer com que ocorra uma formação melhor de todos os 639 músculos presentes no corpo. Respeitando sempre é claro, o descanso devido de que o corpo necessita, quando não ocorre esse mesmo descanso é possível que os músculos atrofiem.

Todos aqueles que buscam a construção dos músculos devem seguir corretamente uma dieta com base em proteínas, com regulada ingestão de carboidratos densos e investir pesado nos treinos de musculação. Só dessa forma é possível obter desenvolvimento satisfatório.

Função

  • Conservação
  • Transporte
  • Temperatura corporal constante
  • Conservação da forma corporal
  • Pressão sanguínea

Os músculos não fazem movimentos somente externamente, mas também internamente.

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