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Como se proteger dos raios ultravioletas do Sol?

Para se proteger dos raios ultravioletas, você só precisa ter alguns hábitos simples como o uso do protetor solar e o uso de chapéus ou bonés. Para mais informações e dicas, confira a matéria a seguir.

     

Raios ultravioletas

Para se proteger dos raios ultravioletas, existem alguns hábitos bem simples. Contudo, os cuidados devem ser feitos diariamente. Os raios podem danificar a pele, trazendo queimaduras e até provocando graves lesões. Em alguns casos mais graves, há o surgimento de manchas derivadas de cânceres.

Há muitas pessoas que ficam expostas diariamente a uma temperatura muito elevada. Para se proteger, você precisa de alguns cuidados básicos, porém eficazes. São coisas simples que podem ser feitos todos os dias sem nenhum problema.

A melhor maneira de se proteger contra os raios ultravioletas, ainda é o uso do protetor solar

Proteção (Foto: Divulgação)

Na maioria das vezes, saímos de casa de casa sem o filtro solar. Ele precisa ser usado todos os dias, antes de sair de casa. Além de proteger a pele, ele evita o desgaste e o envelhecimento das células. A longo prazo, verá total diferença em sua pele e de pessoas que não fazem o uso do filtro.

Recomendações

Além disso, você poderá fazer uso de chapéus, bonés, roupas leves e claras. Elas evitam que os raios agridam a pele, como se estivesse vestido com uma peça de roupa preta ou de outra tonalidade escura. Os tecidos indicados para serem usados é entre o algodão e o cetim.

Quando estiver dirigindo, não pense que fechar as janelas do carro é o suficiente para se proteger. Os raios ultravioletas, ultrapassam os vidros dos carros e óculos escuros. Por isso, indicamos que faça o uso do protetor solar, para evitar agressão direta á pele.

Quando for fazer atividades físicas, indicamos que procure escolher períodos da manhã ou ao final d atarde. Não é recomendável que saia nos horários entre ás 10h00 da manhã e 16h00 da tarde. Esse período é o de maior agressão á pele, queimando diretamente o tecido, fazendo com que sua cor desbote e sua pele descasque.

Recentemente, uma pesquisa comprovou que os casos de câncer de pele são causados, principalmente, devido ao longo período de tempo debaixo do sol. Por isso, usar o protetor solar é o meio mais indicado (em todos os períodos do dia) para evitar problemas  e fazer a proteção contra os raios.

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