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COMO FAZER MASSAGEM RELAXANTE

COMO FAZER  MASSAGEM RELAXANTE COMO FAZER  MASSAGEM RELAXANTE ? A arte da massagem é muito antiga e até hoje muito praticada em todo o mundo uma das atividades mais comum praticada também por diversas culturas que utiliza diferentes técnicas usadas com as mãos fazendo movimentos constantes e relaxantes, tem como principio ativar a circulação após […]

     
COMO FAZER  MASSAGEM RELAXANTE ?

A arte da massagem é muito antiga e até hoje muito praticada em todo o mundo uma das atividades mais comum praticada também por diversas culturas que utiliza diferentes técnicas usadas com as mãos fazendo movimentos constantes e relaxantes, tem como principio ativar a circulação após um dia cansativo os movimentos tem o poder calmante e pode auxiliar em diversos tratamentos como lesões articulares, reorganiza a coluna vertebral, artrite, reumatismo, alivia dores ciática, cervical e lombar, é antidepressiva, anti-estressante, alonga e até ajuda a perder medidas é o caso de diversas técnicas como Sueca, Shiatsu, Reiki, Alongamento Passivo, Quiropraxia, Biomecânica da Coluna Vertebral, Desportiva, Ayurvédica, Redutora, Drenagem Linfática, Cristaloterapia, Bioenergenica, entre outras.
A maioria das massagens tem como principio o relaxamento o que as diferenciam são as técnicas usadas ela pode ser indicada ou não, mas é preciso que toda massagem seja feita por um profissional capacitado, existem também as massoterapias que é uma massagem completamente relaxante que inclui massagem desde o couro cabeludo até o dedão do pé, outra massagem muito popular é a Havaiana que se chama Lomilomi em sua cultura povos antigos acreditavam no poder da cura através do toque com movimentos inspirados nas ondas do mar. Nada melhor do que passar por mãos experientes capazes de fornecer com o toque o relaxamento, as massagens são indicadas para todos e muitos médicos recomendam as massagens como forma de terapia para vários quadros clínicos, e pode até corrigir a postura e a fadiga, hoje em dia é muito comum as pessoas sentirem um “peso” nas costas, músculos cada vez mais tensos e as dores são infinitas e o que falta é tempo para cuidar um pouco mais de si.
• Terapia com pedras quentes; um tratamento que utiliza pedras sedimentares e vulcânicas para equilibrar a energia concentrada no corpo, fornece o relaxamento dos músculos beneficiando o organismo, as reações do organismo são orgânicas e fisiológicas.
• Massagem relaxante; a técnica mais suave das massagens utiliza leves movimentos com as mãos feito com óleos e cremes que em sua composição utiliza de agentes naturais calmantes fornece sensação de conforto e relaxamento reduzindo a tensão muscular e mental.
• Reflexologia; é uma massagem que trabalha diversos pontos do corpo motivando estes como fricções, pressão e massagens seu foco é nos pés, uma técnica que baseia a ativação e melhor funcionamento dos órgãos através de pontos pelo corpo inclusive nos pés, eliminando bloqueios, oxigena todo o organismo e melhora a circulação.
• Reiki; é um dos tratamentos de massagem mais tradicionais muito recomendados para mulheres que sofrem com a TPM, depressão, problemas na coluna, síndrome do pânico, dores de cabeça, depressão além de acelerar processos de queimaduras, cortes e outros ferimentos, utilizam uma técnica de transmissão de energia com as mãos impostas nas posições especificas nas costas, cabeça e tórax.

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