Amor próprio, como desenvolver?

Há muitas pessoas insatisfeitas consigo mesmas, que não se valorizam e ficam a lamentar constantemente como se a vida fosse um pesado fardo a carregar. A psicanálise pode explicar isso, chama-se complexo de inferioridade.

Algo que todos nós temos, sempre demonstramos insatisfação em alguma área, principalmente quando nos referimos a nós mesmos, contudo, se torna um distúrbio quando isso afeta diretamente a vida social.

Amor próprio – Duas palavras tão pequenas com um significado imenso, mas que para muitos parece distante ou inalcançável, a verdade é que ninguém é desprovido de amor por si mesmo, cabe somente descobrir como desenvolvê-lo.

Quando nos referimos ao verbo amar, logo associamos a parte efetiva para com o próximo. O amor, primeiramente, antes de ser demonstrado ao outro, deve ser denotado por nós. Com certeza já deve ter ouvido ou ter lido em algum lugar a seguinte frase:

O amor próprio é eficiente e agradável ao ser humano.
Amor próprio.
(Foto: Reprodução)

“Ame a si mesmo uma, duas, três, quantas vezes precisar. Depois disso estará pronto para amar alguém.”

Para convencer a si mesmo, assim que acordar, olhe-se no espelho. Preste atenção nos traços do seu rosto, fixe o olhar e perceba o seu eu, deixando-o fluir de modo espontâneo:

“Sou uma obra prima da natureza, imagem e semelhança de Deus. Sou a força de um felino, a delicadeza e beleza de uma flor selvagem. Sou tudo isso, sou o que sou.”

Tente repetir em silêncio como se fosse um mantra, se preferir diga em voz alta e firme. Essa incentivação cerebral serve principalmente às mulheres, pois são possuidoras de maior facilidade a não aceitação da própria imagem, seja no ambiente familiar, trabalhista ou entre amigos e conhecidos.

Aceite ser o que você é, essa é a maior prova de convencimento que existe. A aceitação está em nossas atitudes, precisamos refrisá-las diariamente, desde a forma como nos vestimos até a alimentação refletida no próprio corpo.

  1. Seja você mesmo.
  2. Tenha suas próprias opiniões.
  3. Tire suas próprias conclusões.
  4. Seja uma pessoa segura de si.
  5. Jamais vá pelas opiniões alheias, a não ser que comungue as mesmas ideias.

O amor a si mesmo faz com que tenha atitudes positivas em relação aos outros também. É querer o bem das pessoas no dia a dia,  evoluindo como ser humano.

Quem se ama de verdade procura controlar as emoções, tanto negativas quanto positivas. Acima de tudo, amor próprio significa perdoar-se sem demonstrar nenhum rancor. Ter confiança em si, segurança para continuar e seguir esta estrada chamada VIDA!

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